2024-08-16 17:02:33 Podcast
🎧|想潛水不能亂用防曬乳, 專家提醒夏日「防曬、補水、保濕」三步驟
今年夏天熱到讓人融化,你擦對防曬乳了嗎?台灣乾癬暨皮膚免疫學會理事、台中中山醫學大學附設醫院皮膚科主任邱足滿提醒,經常流汗或夏日戲水時,要選擇標示抗水40分鐘或80分鐘的防曬產品,且每兩小時就要補擦一次,另外,有不少人會選擇到海島國家玩水,要留意會有「防曬乳禁令」,像是帛琉就須注意不能塗抹含「有害珊瑚礁」的化學物質防曬用品。邱足滿指出,最有效的防曬是物理性防曬,也就是遮蔽的方式,可穿著有防曬布料UPF(Ultraviolet Protection Factor,紫外線防護係數)標示的衣物,能有效阻擋98%的陽光,而防曬乳則要注意注意SPF(Sun Protection Factor,防曬係數)和PA兩個指標,擦拭時至少選擇SPF 30以上,最高可選擇SPF50+;而UVA防護,可以參考PA指數,從PA+到PA++++,加號越多,防護效果越愈強。