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生活照護/失智症是什麼?高風險群、日常警訊、照護技巧,以及如何預防改善,看這一篇就夠!

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林舜穀/中藥可以預防失智症?高血壓和憂鬱高風險群,中醫師教你遠離失智

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預防方法/預防大腦退化,堅持這4個生活習慣,遠離失智

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預防運動/活躍老化,長者更要動!10步驟教你如何有效運動、預防疾病

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照護選擇/打破親力親為失智照顧迷思,別把自己逼到絕境

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照護選擇/父母需要人照顧,該辭職的是我嗎?先考慮好「這3點」才不後悔

身心紓壓/照顧者才是憂鬱高危險群?18項指標太高可能需要協助

照顧喘息

因為不知道要如何與被照顧者相處,不清楚病程的發展、不了解怎麼去消化照顧歷程引發的各種情緒,照顧者常常會像品泉有快要失控的無助感,或是覺得也很想像蘭新一樣哭著說出來:「再這樣下去,我也快要憂鬱症了!」

身心紓壓/照顧者你累了嗎?來看看居家照護「10大壓力徵兆」中了幾項

照顧喘息

「我照顧的好累」、「我肩膀好痛」、「我變得不想和人有接觸……」。照顧者常常承受著許多層面的壓力,壓力可能來自於被照顧者,或是身邊的親友,甚至是自己給自己的壓力。因為對於照顧有一定的期待,從期待中產衍生

82歲陳淑芳公開防失智大絕招 記性強就是不記仇

大腦健康

金馬雙料影后陳淑芳演出大愛劇場「你好,我是誰」,該劇探討失智議題與照護者故事,82 歲的她在劇中扮演心智退化到小學生的長...

預防運動/運動能提升大腦健康!伸展、有氧、肌力3測試看出老化程度

大腦健康

「多運動才能保持身體健康。」這是我們從小被教到大的觀念,但很少人告訴我們運動除了對身體好,也會對大腦產生重要的影響。事實上,運動是預防失智症很重要的環節。 首先,運動能促進大腦的血液循環,並增加

身心紓壓/你照顧累了嗎?難以察覺的心病,小心「侍病憂鬱」找上門

照顧喘息

一大清早,48歲的林小姐已經起床協助媽媽如廁,順便檢查前一晚的紙尿褲是否溢漏。接著忙早餐、帶去失智據點、請其他家人接手,再趕著上班、回家做晚餐;若晚上媽媽黃昏症候群發作,要緊急安撫情緒......日復

生活照護/失智症是什麼?高風險群、日常警訊、照護技巧,以及如何預防改善,看這一篇就夠!

新手照顧

「最近總是忘東忘西,還非常容易恍神」、「記得臉卻叫不出名字,只能說出那個誰」、「情緒好像陰晴不定甚至出現憂鬱的情形」、「變得不愛出門,且活動力降低」當自己或家人出現異常行為或症狀時,一定會懷疑是否罹患

大腦健康/你不知道的「12項失智症危險因子」!空污、新冠肺炎都要小心

大腦健康

過去有些因子你可能認爲看似和失智症無關,但其實對我們的大腦認知功能有舉足輕重的影響。頂尖醫學期刊《刺絡針》的委員會,在二〇二〇年阿茲海默症協會國際會議(AAIC)上,提出最新版本的失智症預防措施。委員

身心紓壓/親友探訪愛說風涼話!失智症照顧者用「三招」輕鬆對付

照顧喘息

照顧失智症患者是一條漫長且孤單的路,身邊的親朋好友就算再親近,都不見得能理解近身肉搏的照顧者所面臨的困境和沮喪,甚至還覺得是照顧者太小題大作了。你大概有過這樣的經驗:身為全職照顧者的你向偶爾來「沾醬油

飲食照護/長輩吞嚥困難易嗆咳怎麼辦?台大專家教「3步驟」增加患者進食安全

長期照護

78歲吳女士在去年中風癒後假牙不合,因而有吞嚥障礙問題,進食過程長且容易咳嗽,3個月體重減輕了3公斤。女兒擔心母親營養不良,用心購買媽媽愛吃的排骨便當,更費心地把食物剪碎。但吳女士仍因吸入性肺炎反覆住

注意力灌頂!存腦本第一步運動認知:持續性與分散性注意力

大腦健康

第一堂課,就讓我們誠實面對失智最令人擔憂的事:你目前的生活中,已經出現哪些認知困擾了嗎?

存腦本許一個沒有失智的未來 調整12個生活形態,維護大腦功能!

大腦健康

想像你年輕時買了一棟房子,地段很好、樓層很好、生活機能很好、建材也很好。你家隔壁的老王也是,你們都有一棟屋齡30多年的老...

生活照護/失智者吵著「要回家」怎麼辦?溝通需掌握「三不」與「三意」

新手照顧

當失智症患者說出「要回家」,主要傳達的情緒其實是「不安」。照顧者需要細心聆聽「我要回家」背後的微妙訊息,理解造成不安的可能原因,才能見招拆招。這時需要處理的是他的情緒,而不是現實,所以千萬不要把時間和

社區照護有助延緩失智 醫師籲及早接受評估

長期照護

奇美醫學中心成立失智共同照護中心,發現轉介至失智社區服務據點對延緩病情惡化有相當程度幫助,除應及早接受評估,也鼓勵長輩完...

心靈雞湯/ 罹癌又要照顧失智母親!轉個念還是能走出長照煉獄

照顧喘息

身兼電台主持人與作家的齊萱,在56歲時發現自己罹患了子宮內膜癌,除了要面對自己生病的打擊,母親起伏不定的失智症狀況,更讓她難以招架。要同時照顧自己與他人,一路上真的困難重重,但齊萱仍然找到調適的方法,

失智警訊/7旬嬤常「看到鬼」多日不睡覺 醫師:失智症幻覺

像極了失智

台東7旬阿嬤常跟家人說「在家看到鬼」,常三到五天晚上不睡覺,令照顧的家人困擾不已、幾近崩潰,日前帶阿嬤就醫才知阿嬤患失智...

預防運動/心肺零負擔!iNO 太空人律動機陪媽媽踏出健康第一步

大腦健康

隨著歲數增長,體力的下降,對於肌力不足、膝蓋腳踝無力的長輩來說,適合的運動選擇卻愈來愈少。長期深耕銀髮族健康品牌的 iNO 耗資千萬研發的「太空人律動機」,透過每分鐘 600 下的穩定上下律動刺激活絡

財務問題/借鏡日本防高齡遭詐騙 金融自律規範9月上路

失智100問

台灣失智人口持續攀升,台灣失智症協會理事長、林口長庚學術組副教授級主治醫師徐文俊表示,根據失智症流行病學調查結果推估,台...

照護資源╱失智症資源地圖 減輕照顧壓力

失智資源

台灣失智症人口逾31萬人,65歲以上老人約每13人即有一人是失智者。根據「失智症防治照護政策綱領暨行動方案2.0」指出,...

預防飲食/中年就需注意!研究揭如何讓失智症風險降15.4%

大腦健康

阿茲海默症是一種大腦疾病,為失智症的一種,阿茲海默症是一種不可逆的腦部疾病,而根據《CNN》報導一項新研究指出,若 30 幾歲時膽固醇及血糖偏高,可能會增加幾十年後罹患阿茲海默症的風險。 因此,

生活照護/失智了怎麼吃飯、穿衣?「食衣住行4大重點」照顧者要知道

新手照顧

失智症一旦發病,患者的生活自理能力便會隨著時間降低,像是忘記怎麼穿衣服?忘記怎麼吃飯?忘記回家的路?這些生活起居上所面臨的照顧問題,不但會反覆發生更會隨著病情而加重,也是讓失智症照顧者壓力爆表的原因。

延緩退化/失能者沒照顧好,可能更惡化!「日常照護10技巧」預防再次發生

新手照顧

無論是年老,或是因疾病而造成身體的失能,身邊的家屬一開始光是要了解照護技巧和醫療知識,就一個頭兩個大了;更何況後續的長期照護,許多未知和突發的狀況讓人倍感艱辛。 讓我們能關關難過、關關過,並且在控制

外出旅遊/掌握出遊要點,帶失智長輩出門旅遊不再是難事

新手照顧

有多久沒帶爸媽出遊了呢?世界上最艱難的旅程,莫過於帶家人去旅行,被從頭嫌到尾心好累!其實只要掌握「主角是爸媽」,加入他們的喜好就搞定一大半。帶長輩出遊大不易,帶患有失智症的長輩,更要考慮身體狀況、精神

失智警訊/最新期刊研究:午睡超過一小時 失智風險可能高4成

像極了失智

● 午睡太久,罹患失智症風險增高

相似病症/失語症比失智症還糟 醫師提醒預防只有這一招

像極了失智

67歲的好萊塢影星布魯斯威利因罹患失語症,宣布退出影壇,震驚各方,什麼是「失語症」?台南安南醫院神經內科主任蔡銘駿表示,...

生活照護/善用新科技,照顧長者更省力

新手照顧

在台灣這個逐漸高齡化的社會,中壯年忙於工作與照顧小孩,對於長輩的照顧則是越來越分身乏術。2020,台灣的扶養比是40.2,代表平均每100個工作人口,需要扶養40個依賴人口(包括老人和小孩)。在不遠的

預防方法/失智症是可以預防的 12堂實作課程從調整生活型態開始 

大腦健康

●失智症是可以預防的

相似病症/巨星布魯斯威利驚傳罹患失語症 三大症狀你一定要知道

像極了失智

67歲好萊塢巨星「老布」布魯斯威利(Bruce Willis)驚傳罹患失語症。醫師表示,失語症為早發型失智症的一種,好發...

生活照護/如何面對阿嬤失智身體臭?媽媽這一句話,她做出不讓自己後悔的選擇

新手照顧

台灣2025年將邁入「超高齡社會」,近20%為65歲以上長者,而失智率盛行率為4.97%,推估65歲以上近13萬老年人患...

財務問題/「我爸生病後,好愛錢!」老年醫學專家的診間觀察:真正愛計較,終究是錢?還是愛?

失智100問

高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。 長輩是

照護選擇/避免弒親釀長照悲歌 醫師提供失智者照顧三支箭

照顧喘息

失智症患者照顧不易,有家屬因身心不堪負荷弒親,南投醫院身心科醫師沈政男提出失智照顧三支箭,針對失智照顧提供藥物、非藥物及...

精神行為/失智者年後情緒不穩 當心黃昏症候群

新手照顧

● 失智症患者或意識混亂的長者,易出現黃昏症候群

財務問題/失智者的法律防線 專家教你「12式」保護財產

失智100問

在桃園長庚紀念醫院失智症中心的『長智論壇』專題演講中,看見高齡化社會的來臨,失智人口不斷攀升之際,有越來越多的失智症長輩,成為了居心叵測人士藉機圖謀資產的對象。宇皓法律事務所的鄭嘉欣律師,就分享了兩個

外出旅遊/帶失智長者出遊 防疫也要防走失

新手照顧

新冠疫情持續延燒,是否該帶家中失智長者出遊走春?醫師建議,中重度失智者最好不要出遊。輕度失智者出遊時,一定要有兩位以上家...

生活照護/失智者過年 注意作息別亂了套

新手照顧

失智症病人的症狀會隨著很多因素變化,譬如:季節轉換、天候改變、環境變化、生活作息劇烈變動、患者的睡眠情形,或是其餘大大小...

生活照護/與長者相處 努力傾聽有時比分享話語更重要

新手照顧

老年病學家伊萊恩.布羅迪在她的研究專案中,寫到傾聽的重要性:多年前,我們針對老年人日常健康問題,進行了一項研究,詳盡詢問...

生活照護/銀髮族4大保暖要訣 注意溫差及電器使用安全

新手照顧

強力大陸冷氣團來襲,造成各地氣溫將下探 10 度以下而且越晚越冷,這對於銀髮族的長者健康都是一項考驗,如何在寒冷天氣中讓長者,或是特別是有心血管疾病者要注重保暖健康,將是大家關心的議題。 衛生福

林舜穀/中藥可以預防失智症?高血壓和憂鬱高風險群,中醫師教你遠離失智

名人專家

我的病人以失智症為大宗,在門診和演講時都會有許多人問我:「應該要吃甚麼中藥才能預防失智症?」或是更簡單的「吃甚麼最顧腦?」面對這樣的問題,我一貫的回答都是:「調整生活作息、減少危險因子、常常鍛鍊腦力最

預防方法/預防大腦退化,堅持這4個生活習慣,遠離失智

大腦健康

老了就會不靈光?振興醫院精神科醫師袁瑋說明,研究證實,若堅持對大腦與身體都好的4項「多方位生活習慣」,可以有效預防、延緩或改善已經退化的身體或頭腦功能,快跟著專家了解如何將習慣入生活,預防腦退化,從現

預防運動/活躍老化,長者更要動!10步驟教你如何有效運動、預防疾病

大腦健康

「距離失能只差一個跌倒,一旦跌倒疾病就會出現」, 特殊族群發生此現象的機會,相對其他族群而言風險更高,也因此需要更多方法來教導,幫助他們在風險管控下進行安全有效的訓練,並且去實踐「運動就是良藥(Exe

雙老家庭加失智浪潮…有你相伴的旅程,道盡失智家庭悲喜故事

照顧喘息

繼「被遺忘的時光」後,天主教失智老人基金會推出今年冬天最溫暖的失智症紀錄片「有你相伴的旅程」,少見地由兒子作為主要照顧者...

失智友善/「回回憶」助祖孫對話 18到39歲男性最不懂失智

失智專題

台灣失智症協會最新調查發現,95%民眾聽過失智症,52.3%民眾擔心自己罹患失智症,但大多數人無法正確分辨失智症的十大警...

失智友善/打造健康長壽臺北城 活躍老化活動創意爆棚

失智專題

依內政部統計,臺北市為全國平均壽命最高的縣市,截至今(110)年10月65歲以上人口占總人口數19.84%,且北市十二行政區中已有7區邁入20%超高齡門檻!臺北市政府衛生局為達活躍老化、健康老化目標,

預防方法/遠離6大危險因子 1/3的失智症可預防

非藥物治療

全球失智症人口增長,台灣失智症人口約28萬人,預估尚未被診斷的失智者將近13萬人。專家呼籲,避免發展成失智症,除了應及早...

臺中市超前部署 創設全臺首家年輕失智者據點

失智資源

人口老化已是全球共同現象,也會伴隨失能及失智人口急遽上升,而失智者往往比失能者更難照顧。臺中市衛生局長曾梓展說,臺中市率...

預防方法/老年防憂鬱失智 做好身動、腦動、互動

非藥物治療

據統計,全球有7%及5%老年人口深受憂鬱症及失智症所苦,憂鬱和失智威脅老年人的身心健康,罹患憂鬱症的長者自殺率高,失智症...

預防運動/你怎麼走路,看出老後失智機率!醫學博士公開「正確走路法」防失智、增血管彈性

大腦健康

步伐小的人容易罹患失智症的證明 二○一二年,我們團隊整理出的研究,發現一項驚人的事實。 那就是──步伐小的人,認知功能容易衰退。 而且更令人震驚的是──「風險高達三倍以上」。 我簡單說明一下我

照護選擇/打破親力親為失智照顧迷思,別把自己逼到絕境

照顧喘息

「樹欲靜而風不止,子欲養而親不待。」孝道,是傳統美德,也是子女的照護枷鎖!身為家庭照顧者,有許多「捨我其誰」的迷思,凡事親力親為,默默忍耐所有情緒和壓力,最後卻比父母親先倒下......

失智警訊/肥胖也會提高失智風險!飲食學會「這7招」脂肪攝取不過量

像極了失智

近年來,以預防的觀點研究發現,失智症與生活方式以及其他生活習慣會導致疾病間的因果關係,尤其上了年紀後,每個人都有可能會罹患失智症,但若能實踐減少危險因子的生活方式,還是有機會可以預防。 「避免過

醫病天地/接長輩回家照顧 不要對衝

長期照護

疫情期間,有些在日間照顧中心或護理之家的長輩被帶回家裡照顧,但因家人缺乏照顧經驗,造成照顧者與被照顧者都疲累不堪。國立陽...

失智照護/中市失智成果展 點亮愛連網心燈

失智專題

面對失智海嘯來襲,臺中市積極推動失智照護服務,今(13)日上午在台中慈濟醫院一樓大廳舉辦「110年失智共照中心暨失智服務據點聯合成果發表會」,活動以「臺中憶智網,共照5相隨」為主題,展現臺中市失智照護