健康醫療網
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![職場快樂工作學 馬克：投入熱情和堅持]()
2015-03-31 14:21:03 享受樂活
職場快樂工作學 馬克：投入熱情和堅持
以漫畫創作成名的部落客馬克，一貫幽默且一針見血的風格，描述職場百態，受到許多民眾的喜愛，作品更是從漫畫一路跨界到舞台劇，為了讓更多人了解職場快樂工作學，大林慈濟醫院特別邀請馬克，分享許多人生經驗提供給醫療人員。
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![<div style="text-align: center;">產後肉垮屁股大 練肌肉+收骨盆是瘦身關鍵]()
2014-12-17 16:30:12 懷孕育兒
產後瘦身關鍵 練肌肉+收骨盆
【健康醫療網／記者許碩穎報導】 多數媽咪產後都有肉垮、皮鬆、屁股大的問題，即使是體重回復到孕前，看起來還是肉肉的，穿衣服仍有臃腫感，其實都是因為身材「不夠緊實」。 領有國際Polestar
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![除了外界環境刺激之外，居家也不能掉以輕心。]()
2015-10-27 15:18:10 風溼過敏免疫
兒童過敏好不了 家中禍首為塵螨
皮膚科醫師表示，異位性皮膚炎、氣喘、過敏其實屬於三位一體，皆是過敏體質，只是發作在不同部位，臨床上也常見同時罹患的病患，一般以藥物治療以外，平時也得注重保養。異位性皮膚炎的病患，必須重建皮脂膜的完整性，避免洗澡水太燙，也不要過度搔抓，反而刺激皮膚反應，尤其要注重肌膚保濕，清潔後塗抹低敏性、無香料的乳液。
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![骨鬆可運動？ 醫：有助增強骨骼]()
2015-01-26 08:56:38 骨科．復健
骨鬆可運動？ 醫：有助增強骨骼
骨質疏鬆症患者常擔心，其骨質密度較低，從事運動可能加速骨質流失，若不小心摔倒更容易骨折，不如不要運動。醫師強調，骨鬆患者更需要運動，尤其是負重運動及肌力訓練，反而可以增強骨骼，並幫助鈣質吸收，降低病情對身體的危害。
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![大腸癌標靶治療問基因 腫瘤縮小存活增]()
2015-03-17 00:09:01 大腸直腸癌
大腸癌標靶治療問基因 腫瘤縮小存活增
癌症治療效果因人而異，臨床上患者對於藥物的反應程度，必須考慮癌細胞基因的影響。高雄醫學大學附設醫院王照元副院長說，過去醫療團隊不考慮基因差異，只憑經驗給藥，效果不好就換藥；現在治療大腸癌多採個人化醫療，透過基因檢測，找到適合不同患者的藥物，確保患者能獲得較好的治療效果。
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![異位性皮膚炎許多成年人也會發作到全身]()
2015-06-11 09:09:10 皮膚
面對炎夏 異位性皮膚炎如何接招？
台灣氣候開始進入炎熱階段，在梅雨季節的前後更是先感受到悶熱氣候，豔陽高照，氣溫動輒飆破35度，雖不少人期待夏日的海洋渡假，但這樣的氣溫對有異位性皮膚炎的大小朋友卻是苦不堪言。因為流汗、日曬對他們脆弱的皮膚可是嚴重傷害，不但白天發癢，更可能在深夜癢到不能入眠，許多父母更是天天開冷氣減緩小孩發病的可能，一旦發癢起來，小朋友全身抓到破皮，身上的痕跡讓孩子們平時不敢穿短衣短褲，更不敢放鬆迎接夏日。
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![運動胸悶卡卡 全吸收模架治心病]()
2015-01-29 08:59:47 心臟血管
運動胸悶卡卡 全吸收模架治心病
一名四十歲的上班族，有吸菸習慣，平時喜歡打籃球來調劑工作壓力，近日運動時都會感到胸部具有壓迫感，胸悶不適、體力大不如前，就醫後透過心導管影像診斷，發現他的血管嚴重狹窄；因此，醫師建議採用全吸收式生物血管模架治療，來改善病況及幫助修復血管。
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![醫師呼籲，嬰幼兒應定期健康檢查，及早發現健康問題。]()
2015-10-30 00:36:02 兒科
新生兒發展遲緩 定期檢查掌握治療期
臺北市立聯合醫院陽明院區院長、小兒科醫師楊文理表示，家長平時應觀察、記錄兒童健康生長情形、定期至醫療院所進行健康檢查，才能早期發現寶寶的健康問題，及早治療。
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![三軍總醫院內分泌及新陳代謝科洪乙仁主任]()
2016-04-20 00:38:22 新陳代謝
糖尿病百斤男重拾自信 控糖藥物新選擇
一名45歲中年男子患糖尿病多年，使用胰島素注射治療，一天使用劑量高達300單位，但仍無法控制血糖，令他困擾不已，在醫師建議下搭配新的口服藥物治療，使用三個月後，不僅胰島素注射劑量降為原本的三分之一，體重更從100公斤一舉降到90公斤，找回身體健康的同時也找回了自信心。
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![癌症年輕化 預防保健不可忽略什麼？]()
2017-03-30 00:54:00 抗癌新知
癌症年輕化 預防保健不可忽略什麼？
怎麼可能？很多癌友當獲知罹癌時，都會很錯諤，並且會認為，我還這麼年輕，為什麼會罹癌；其實，因為環境污染越來越嚴重，再加上飲食多加工食品的緣故，致使癌症有年輕化趨勢；而在防治癌症時，最不能忽略的是什麼呢？
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![骨質疏鬆知多少？ 讓App輕鬆告訴你]()
2015-03-12 08:57:52 健康知識+
骨質疏鬆知多少？ 讓App輕鬆告訴你
根據國民健康署調查資料顯示，國內50歲以上主動進行骨質密度檢測的民眾比率偏低，女性僅11%，男性更只有1%，顯示民眾對於骨鬆知識普遍不足，因而忽略骨質疏鬆所帶來的影響。為提高國人對於骨質疏鬆的衛教與預防知識，中華民國骨質疏鬆學會推出衛教App「Dr.Bone認識骨鬆」，期望提升民眾對骨鬆的疾病意識，加以降低骨鬆發生率。
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![頭頸癌多科整合治療 打造專屬療程]()
2014-09-23 14:35:18 其他癌症
頭頸癌多科整合治療 打造專屬療程
【健康e療網／林怡亭報導】 64歲的黃先生長期有不良習慣，雖有聲音不順、咳血等症狀卻不在意，直到喘不過氣緊急就醫，才知道是腫瘤長在喉嚨造成氣管堵塞，立即氣切並透過正子掃描發現喉嚨及食道上緣都被
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![若身上長小疹子，要小心就有可能是帶狀疱疹]()
2015-04-08 08:46:06 皮膚
清明節掃墓奔波操勞！ 當心免疫力降累出皮蛇
一連四天的清明連假已結束，民眾紛紛返回工作崗位，但心情還沒調適好，身體累積的「疲勞債」卻已發酵。雙和醫院神經內科主治醫師陳龍表示，門診曾收治一名60歲女性，就診時戴著口罩、十分虛弱，連話都講不出來，直到她拿下口罩後，才發現其下半臉竟長滿水泡、紅疹，嘴巴腫得像豬腸一般，原來是得帶狀疱疹且已發病3天，細問後得知女子有三高慢性病史，本身免疫力就較一般人差，使得潛藏在體內的帶狀疱疹病毒發威。
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![台首創新型人工水晶體 避免二次白內障]()
2015-10-21 00:39:17 眼部
台首創新型人工水晶體 避免二次白內障
白內障是老年人常見的眼疾，即使更換人工水晶體，也可能再度出現白內障；國內研究團隊耗時2年，研發全球首創新型人工水晶體，突破現有的瓶頸，能有效避免二次白內障併發症，最快5年內可上市。
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![寶貝發展遲緩？ 這些小動作有解答]()
2016-04-06 00:07:53 兒科
寶貝發展遲緩？ 這些小動作有解答
父母都擔心寶貝發展遲緩，如何早期發現呢？小兒科醫師強調，學齡前兒童各種階段應出現不同的動作表現，如4個月前的寶寶就能揮動手腳，還可抓握玩具，6個月大有些孩子還能翻身了。
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![乳牙健康影響日後恆齒的發展]()
2015-09-15 08:55:29 兒科
寶寶刷牙 用多少牙膏量才乾淨又安全？
當孩子開始長牙後，若是不好好刷牙、清潔口腔，就會有蛀牙的危機，就是我們常聽到的「乳牙齲齒」。已有許多研究指出，如果不積極治療孩子的蛀牙問題，放任細菌在口中肆虐，細菌可能占領整個口腔，不僅帶來疼痛，也對孩子的發育生長有負面影響。曾有心理學家提出，若是孩子從小的口腔健康不好，孩子的自尊、自信、社交能力都比口腔健康的孩子來得差。
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![<div style="text-align: center;">天冷常吃四大鍋物 恐新陳代謝失調]()
2014-12-03 18:38:11 新陳代謝
天冷常吃四大鍋物 恐新陳代謝失調
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 冷氣團來襲，天氣冷颼颼，國人最愛吃鍋取暖，尤其是最受歡迎的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、燒酒雞等四大鍋物，只要吃上一頓，身體立刻熱起來；不過，營養師提醒，這些鍋物食材多
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![銀髮族吃年菜 切絲去骨防噎到]()
2016-01-27 09:05:51 營養食譜
銀髮族吃年菜 切絲去骨防噎到
老人年菜套餐設計原則，為「切絲剁碎易吞嚥、烹煮加倍少咀嚼、營養密度高一點」，例如素什錦有豆干、綠豆芽、紅蘿蔔、蛋皮、木耳、香菜，食材全部切絲，適合長者不用多咀嚼，就能輕易吞嚥；清蒸鯛魚片、枸杞醉雞，將魚骨、雞骨去除，並切成小塊，以清蒸方式料理，富含優質蛋白質，但少油、少鹽，可補充所需的熱量。
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![過年莫名發抖 預期性焦慮作祟]()
2015-02-17 08:57:14 精神．身心
過年莫名發抖 預期性焦慮作祟
北市一名中年男子，每到過年前夕，就莫名感到呼吸急促、肌肉緊繃、心悸，甚至全身發抖，原來某次過年時，他開車回老家恆春吃團圓飯，遇到大塞車長達4、5小時，身體極為疲累，讓他再也不想遇到同樣情況，才會每到過年前，身體出現異常反應。
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![防紫外線曬傷肌膚 千萬別忽略這些部位]()
2016-06-24 00:39:00 皮膚
防紫外線曬傷肌膚 千萬別忽略這些部位
要放暑假囉！大家都安排出遊計畫了嗎？出去玩，可別忘了防曬，以免被毒辣的紫外線給曬傷了，輕者皮膚變黑，嚴重者則有可能曬出水泡，甚至還可能遭到感染，不得不慎。
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![嘉義基督教醫院新陳代謝科主任游慧宜提醒糖尿病患者，近年醫學及藥物已經比之前更有效、安全，不要排斥治療並遵從醫師建議]()
2015-04-24 00:09:01 新陳代謝
代謝症候群 少動多吃者危險
現代人的生活特徵都是忙碌、壓力大、少動、多吃，因此產生「代謝症候群」這個問題。代謝症候群是個常見的病態現象，不是一個特定的疾病，它是指腹部肥胖、血壓、血脂、血糖異常的統稱，是健康的危險訊號，若代謝症候群合併肥胖的患者，罹患糖尿病的機會將是一般人的7倍。
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![中年爸爸打拼之餘 小心五十肩上身！]()
2016-08-04 00:51:00 骨科．復健
中年爸爸打拼之餘 小心五十肩上身！
常發生在50歲左右中年人身上的「五十肩」，手一舉高就疼痛不已，因此，動彈不得，像是被冰凍的一樣。復健專科診所院長曾清祥醫師指出，在臨床上稱「沾黏性肩關節囊炎」的五十肩，是一種肩關節囊發炎。肱盂關節囊周邊因發炎現象，造成疼痛、關節角度受限，進而影響了生活功能的限制。鼓勵爸比每天10分鐘的運動，加強肌力，預防五十肩上身！
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![臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科主任戴承正]()
2016-04-24 12:57:00 肺癌
空汙攻擊？ 肺癌首當其衝！
在台灣，因為空氣汙染所造成的健康危害越來越嚴重！已有多項研究調查發現，許多癌症與死因都跟「空汙」PM2.5（細懸浮微粒）有關。由於PM2.5侵入人體後可能引發各類疾病，除了過敏、皮膚炎等，肺癌更是首當其衝，被列為受空汙影響的頭號癌症殺手，值得大家重視。
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![美國研究顯示，部分乳癌患者吃黃豆，似乎有助延長壽命。]()
2017-03-14 00:54:00 乳癌
研究：部份乳癌病友吃黃豆 有助延長壽命
黃豆不只是安全的食物，美國一項研究更發現，部分乳癌患者攝取豐富黃豆製品，似乎有助延長壽命。這項研究成果已發表於美國癌症學會（American Cancer Society）所出版的線上版〈癌症〉（CANCER）醫學期刊。
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![想要維持窈窕身材 應少澱粉多蔬果]()
2016-03-30 16:43:32 健康瘦身
想要窈窕嗎？ 從今天起這樣吃
現代人多外食，便利商店吃早餐，中午吃排骨便當、雞腿便當，晚上又要交際應酬吃大餐；經常大魚大肉，鮮少蔬果的飲食，往往容易造成便秘，代謝不佳，肚子大大，甚至引發各種慢性疾病。想要讓身體健康，遠離肥胖與疾病威脅，恢復美妙身材，飲食佔了舉足輕重地位，到底該如何吃？可是門大學問！
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![整型前要了解自己的狀況 充分與醫師溝通]()
2015-09-13 11:30:02 整形美容
整形風潮旺 專家：選擇需經多方評估
現代人重視外表體面，在美感經濟當道的社會風氣下，不管男女老少都想要自己看起來在最佳狀態，尤其面試時，有可能因為外表或多或少被加分，列入評分的潛規則裡，許多醫美、整形診所紛紛成立，想修修臉的民眾到底該如何選擇？又需要注意那些風險？
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![83歲翁登太魯閣 機器人關節置換夠「膝」力]()
2015-10-16 00:21:01 骨科．復健
83歲翁登太魯閣 機器人關節置換夠「膝」力
機器人關節置換術成功的主要原因有二，一是由於科技的演進，機器人關節置換術在術前就可以透過電腦斷層，建立病患的3D骨骼模型，對患者的情形做相當完整的了解與事先規劃，二是借助機器人手臂的運作，可以精準導航，使得手術進行非常精準。
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![要避免蛀牙上身，使用的牙膏含氟量是關鍵！]()
2015-07-31 00:42:13 牙科
孩子齒歪、營養不良 乳牙清潔不徹底
新手爸媽們以為寶寶沒長牙，就不用清潔牙齒。但許多研究指出，寶寶乳牙期若是沒有徹底清潔而導致蛀牙，帶來的不只是牙齒痛，還可能導致寶寶體重過輕、營養不良，甚至影響日後咀嚼、發音功能與外型美觀。
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![大熱天坐月子 吃什麼好呢？]()
2016-05-31 08:52:20 懷孕育兒
大熱天坐月子 吃什麼好呢？
天氣越來越熱了，這時候產婦生產坐月子，到底要吃什麼好呢？台灣很流行坐月子，仍然有很多老一輩的婆婆媽媽，會準備酒水或是麻油雞等料理，為產婦大補特補；然而，中醫師則認為這都不適宜。
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![不吃糖就鬱悶嗎？ 小心你已糖上癮]()
2015-03-09 09:12:05 聰明飲食
不吃糖就鬱悶嗎？ 小心你已糖上癮
為什麼小孩總吵著要吃糖？為什麼我們都說「不乖不給糖吃」？糖對孩子的誘惑真的這麼大嗎？
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