健康醫療網
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![職場快樂工作學 馬克：投入熱情和堅持]()
2015-03-31 14:21:03 享受樂活
職場快樂工作學 馬克：投入熱情和堅持
以漫畫創作成名的部落客馬克，一貫幽默且一針見血的風格，描述職場百態，受到許多民眾的喜愛，作品更是從漫畫一路跨界到舞台劇，為了讓更多人了解職場快樂工作學，大林慈濟醫院特別邀請馬克，分享許多人生經驗提供給醫療人員。
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![寶寶光著腳走路，有助於刺激感官幫助開發腦力。]()
2015-08-19 00:30:02 兒科
媽咪別阻止寶寶扯鞋襪 研究：可助智力開發
「寒頭熱腳八分飽」寒從腳起，因此爸媽、長輩不論冬天夏天，襪子禦寒穿著就對了！但美國醫師可不這麼認為，醫師主張，寶寶光著腳走路，有助於刺激感官幫助開發腦力。
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![成長密碼119 兒童「長」握395]()
2015-03-12 08:59:35 兒科
成長密碼119 兒童「長」握395
「不想矮人一截」！許多父母都希望孩子從小就高人一等，但現在孩子讀書壓力大、外食多，常未攝取到「正確」的營養，反而變成小胖子！現代小孩尤其是愛喝含糖飲料，經常是一杯飲料配一塊炸雞排，不只是造成肥胖，就曾經有孩子因此而得到脂肪肝，嚴重影響身體健康。正在發育的青少年，該怎麼正確的「長大人」呢?
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![五種訓練發展遲緩孩子小技巧，一般寶寶也適用。]()
2015-11-25 21:23:20 兒科
五種生活小技巧 訓練孩子獨立自主
許多「隱藏性」發長遲緩孩子，家長平時要多加留意寶寶的生長情況之外，若是已確診寶寶為遲緩兒的家長，除了與專業醫師團隊合作，幫助寶寶治療，平時在家也可以利用小技巧、小玩具，引導寶寶走向健康人生。
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![研究指出，春夏時受孕生出左撇子男寶寶機率高。]()
2015-10-08 13:51:58 健康知識+
想生左撇子寶寶？春夏受孕 機率最高
當男寶寶的胚胎在媽媽子宮中，若是得到濃度越高的雄性荷爾蒙、睪固酮素，則左撇子的機率就越高，而由於冬天出生的嬰兒，在春天及夏天時正好處於胚胎時期，這些嬰兒也可能暴露在較高濃度的睾固酮素下。
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![無論年紀多大，都應該時時刻刻注意胎兒動態]()
2015-07-09 00:51:01 懷孕育兒
子宮內外皆受孕 少婦腹腔大出血險亡
一位30多歲的李太太，做試管嬰兒懷孕近6週時，因急性腹部疼痛就醫，經超音波檢查赫然發現，腹腔內有大量疑似血液的液體；由於李太太先前有施打排卵針，造成卵巢過度刺激變大，醫師懷疑可能是卵巢破裂或是子宮外孕，須立刻手術，而在手術時發現腹腔滿是鮮血，輸卵管位置有胚胎著床，造成輸卵管末端不斷有鮮血快速流出，確認是輸卵管子宮外孕引發出血，因而將一邊輸卵管切除。
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![牙周病儼然成為罹病率最高之慢性病。]()
2015-08-25 00:39:01 懷孕育兒
德國研究：男性不孕 應先檢查口腔健康
根據統計，有近九成的成年人都患有嚴重程度不一的牙周病，可說是罹病率最高的慢性病了。而日前德國研究發現，高達五成以上的不孕症男性病患，在治療牙周病之後，成功地讓另一半懷孕。
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![四季變化臉先知，可不是好事]()
2015-08-29 00:36:03 皮膚
肌膚有如氣象台 恐是敏感肌
四季變化臉先知，可不是好事！許多敏感肌患者，一旦天氣稍微變冷、變熱，臉部肌膚跟著發紅、脫屑、搔癢，或怎麼擦保養品也不見效果，甚至起疹、長痘、灼熱、緊繃。皮膚科醫師建議，敏感肌者日常保養應著重保濕，美白、換膚保養品都不適合頻繁使用。
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![銀髮族吃年菜 切絲去骨防噎到]()
2016-01-27 09:05:51 營養食譜
銀髮族吃年菜 切絲去骨防噎到
老人年菜套餐設計原則，為「切絲剁碎易吞嚥、烹煮加倍少咀嚼、營養密度高一點」，例如素什錦有豆干、綠豆芽、紅蘿蔔、蛋皮、木耳、香菜，食材全部切絲，適合長者不用多咀嚼，就能輕易吞嚥；清蒸鯛魚片、枸杞醉雞，將魚骨、雞骨去除，並切成小塊，以清蒸方式料理，富含優質蛋白質，但少油、少鹽，可補充所需的熱量。
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![要避免漢他病毒上身，應慎防鼠患。]()
2015-08-12 00:27:01 感染科
今年首例漢他病毒出現 三不政策防鼠患
一名50多歲男性，於7月初出現發燒、嘔吐、咽喉痛、食慾不振等身體不適症狀，經醫院通報確定為台灣今年首例的漢他病毒出血熱確定病例。而目前男子已痊癒出院，幸運的是，同住接觸者均無疑似症狀。如何避免「漢他」病毒上身，疾管處處長告訴你。
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![天氣熱蚊子多 當心毛小孩被叮染心絲蟲]()
2016-07-26 00:54:00 健康知識+
天氣熱蚊子多 當心毛小孩被叮染心絲蟲
七歲的毛小孩妮妮，平常活蹦亂跳的好快樂，卻因為感染心絲蟲，而一命鳴呼！飼主說，妮妮那幾天喘得好嚴重，又咳又吐的，好心疼，但是帶牠去就醫，醫師說是感染到心絲蟲，而且很難治好，隔沒幾天，妮妮就走了。
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![管好你的手 揉眼也會中流感]()
2016-03-20 23:25:37 感染科
管好你的手 揉眼也會中流感
不只手摸口鼻可能感染流感，揉眼睛也可能造成病毒入侵！醫師指出，戴口罩、勤洗手絕對是有效防範流感的不二法門，口罩約可阻絕六、七成的病菌，達到一線防護；另外，更積極的施打流感疫苗，除了可預防感染，甚至對減緩感染症狀，都有一定效果，不僅是老年人或孩童，也是每位民眾的基本防護。
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![孕婦在孕期必須留意體重，避免暴增。]()
2016-01-14 08:41:50 懷孕育兒
避免產後肥胖 從產前就應做準備
根據研究，媽媽平均每生一胎就會增加0.5到3公斤左右，若超過平均值則代表體重超重；何鐘德說，懷孕期間的體重增加會影響日後體重的影響，最久可長達21年之久，因此更不能忽視重要性。
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![上班時腳亂動 有益心臟健康]()
2016-08-12 12:09:26 心臟血管
上班時腳亂動 有益心臟健康
常聽大人要小孩子「乖乖坐好！」、「安靜坐好！」，上班族如果一天到晚「乖乖坐好！」、「安靜坐好！」，可能不利腿部循環，對心臟健康也不好。美國最新研究發現，長時間久坐時，若隨時動一動腳、做做其他動作，對維持血管功能、促進全身循環很有幫助。
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![燕窩養顏美容 中醫師教你辨真假]()
2015-01-26 08:55:22 聰明飲食
燕窩養顏美容 中醫師教你辨真假
年關將至，許多人喜歡選購能養顏美容的燕窩當伴手禮。但你知道嗎？市面上充斥著假燕窩，中醫師教你怎麼選購真燕窩，才可以送禮送到心坎裡！
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![WAS是一種基因突變的遺傳疾病，患者多為男性]()
2015-06-12 00:21:02 罕見疾病
新生兒血便罹罕病 臍帶血移植救命
才出生兩週的凌小弟，一直出現拉肚子、血便和濕疹的症狀，家長本來以為是腸胃道過敏造成的。後來，凌小弟嘴巴痛到喝不下牛奶，換了奶粉也沒用，到診所治療也沒改善，轉到高雄榮總做進一步檢查，凌媽媽心裡一直在祈禱著，希望不要是什麼嚴重的病症才好。最後確診罹患了會導致血球細胞功能不正常的威斯科特-奧爾德里奇氏症候群(WAS)。
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![▲「助抽器」由體內導管及體外抽吸裝置構成。《圖片來源：Aspire Bariatrics》]()
2017-04-08 00:27:00 健康瘦身
減重新療法！ 抽出胃內食物有助減肥？
目前減重手術包括胃繞道、胃袖狀切除、胃束帶、胃內水球等，手術多半針對病態性肥胖（BMI≧40）或重度肥胖（BMI≧35）但合併肥胖相關疾病患者。近來，美國食品藥物管理署（FDA）核准一項名為「助抽器」（AspireAssist）)的減重器材，提供減重者多一種選擇。
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![國人塑化劑檢出率達7成 兒童比大人嚴重]()
2016-01-11 00:00:07 健康知識+
愛用塑膠袋、化妝品 婦幼體內塑化劑濃度第一
塑膠製品雖然方便，帶來的危害卻不少。國家衛生研究院發現，女性尿液中塑化劑代謝物濃度顯著高於成年男性，18-40歲的婦女尤其嚴重。更令人震驚的是，兒童及青少年尿液中的塑化劑代謝物濃度竟然遠高於成年人。
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![秋燥傷肺，飲食原則應以養肺潤燥、少辛增酸為主]()
2015-08-15 00:57:01 抗老養生
秋老虎發威！ 當心小鮮肉變成咕咾肉
31歲的張先生，看似體格壯碩，但從小有過敏體質，每到夏秋交替之際，總會口乾舌燥、打噴嚏及鼻塞；最近工作繁忙、時常熬夜，他把咖啡當水喝，更嗜吃麻辣鍋紓壓，不但解便不乾淨，甚至連皮膚也變得乾巴巴，同事眼中的小鮮肉頓時變成「咕咾肉」。
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![冬季皮膚搔癢 試試杏仁雪梨茶]()
2014-12-20 09:48:21 營養食譜
冬季皮膚搔癢 試試杏仁雪梨茶
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】 天氣愈來愈冷，許多民眾皮膚搔癢的情形更為嚴重了！除了勤擦乳液，洗澡避免水溫過熱外，也可藉由飲食保養乾燥的肌膚。營養師黃淑惠提供一款「杏仁雪梨茶」，含有豐富的維生素
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![吃鍋不怕胖？ 營養師分享秘訣]()
2015-02-08 00:36:01 聰明飲食
吃鍋不怕胖？ 營養師分享秘訣
天氣好冷，又到吃火鍋的好時機，但許多人想吃又怕胖，營養師楊罳涵提供吃鍋不怕胖的小祕訣，首先避免吃到飽，湯底選擇清湯、昆布湯，火鍋料最多吃2個，肉品宜選白肉，蔬菜可多吃，泡麵、冬粉儘量不吃，就不必擔心發胖的問題。
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![天氣悶熱蚊蟲生 選擇天然清潔用品環保又健康]()
2016-05-19 00:56:22 健康知識+
天氣悶熱蚊蟲生 選擇天然清潔用品環保又健康
天氣越來越熱了，居家環境若是髒亂積水，很容易造成蚊蟲孳生，病毒與細菌也會趁機入侵，導致各種疫病。至於想要輕鬆打掃居家環境，可得要慎選清潔產品，以免因為使用到強酸強鹼的清潔產品，而造成身體的傷害。家庭醫學科醫師建議，最好是選擇具有環保酵素的清潔產品，不但容易清潔污垢，而且還能維持健康又能顧及環保。
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![年輕時討厭自己的工作 傷害往後健康]()
2016-08-23 16:50:58 精神．身心
年輕時討厭自己的工作 傷害往後健康
20多歲、30歲時，無論喜歡自己的工作或討厭自己的工作，都會影響40歲健康。美國一項研究發現，一個人若在20歲、30歲時討厭自己的工作，到了40多歲，整體健康就會受衝擊，不管生理健康、心理健康都一樣。
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![胖小子血壓130 恐代謝症候群上身]()
2016-12-01 00:48:00 兒科
胖小子血壓130 代謝症候群恐上身
家有胖胖兒可別高興，快量量他的血壓，如果收縮壓超過130mmHg，很可能已經有代謝症候群，可得要進一步就醫檢查！醫師提醒，兒童與青少年罹患代謝症候群有越來越多的現象，而且小時候胖，長大成人後有5成機率會肥胖，家長應多注意孩子的飲食與生活習慣，避免孩子過胖。
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![久坐傷身，站著上學正流行。]()
2015-12-16 08:54:15 健康知識+
久坐傷身是真的！ 美國風行站著上課
來自加拿大多倫多內科醫學會的研究指出，「長時間久坐」會增加心血管問題、癌症、肥胖症、其他慢性疾病，如第二型糖尿病。研究人員說明，久坐8-12小時以上，會增加90%罹患第二型糖尿病的風險，原因都在於不動、血液循環差、代謝不佳。
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![癌症防治有方法 從了解家族史開始]()
2016-03-04 00:36:00 抗癌新知
癌症防治有方法 從了解家族史開始
在台灣，每5分鐘就有1人罹癌，癌症已經連續33年蟬聯國人10大死因的首位，根據統計，2012年癌症新發生病例高達9萬6694人，換算成癌症時鐘則每5分26秒有1人罹患癌症。
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![若是沒有妥善清潔就容易受痘痘或粉刺的困擾]()
2015-09-26 00:48:01 皮膚
正確卸妝 有效避免肌膚地雷
過敏性肌膚人口越來越多，再加上化妝的年齡層已逐漸下降，許多女性都有每日化妝的需求，在層層的化妝品下，皮膚無法完整進行代謝功能，而油脂分泌旺盛、膚況尚不穩定的青少女們，粉刺、青春痘等惱人問題在入秋之際顯得更嚴重。專家指出，青少年、少女們要為日後膚質打下好基礎，就應做好清潔保養等程序。
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![美研究顯示，懷孕中期吃高脂食物，可能增加往後三代乳癌風險。]()
2017-07-13 09:36:08 懷孕育兒
準媽媽愛吃高脂食物 乳癌風險恐禍延三代
孕婦吃高脂食物前，建議多想一想。美國喬治城大學倫巴狄綜合癌症中心研究團隊進行老鼠實驗發現，若餵食懷孕母鼠高脂食物，可能造成後代基因改變，之後三代雌性後代就會很容易得乳癌。
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![打造美顏肌 哪些營養不可少？]()
2016-07-03 11:30:00 皮膚
打造美顏肌 哪些營養不可少？
愛美人士都想要擁有美麗容顏，除了使用外敷的保養產品外，由內而外的飲食調理更是重要；而想要打造美顏肌，應該要多攝取哪些營養呢？營養師建議，最重要的就是多喝水，其次則是應該要多攝取維生素C、E，以及鐵和茄紅素。
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