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茶飲關鍵在溫度！專家教你讓茶多酚多4成更具抗氧化活性

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三大法寶不夠！降溫防中暑，醫師推薦噴這個

天氣好熱，避暑三大法寶「太陽眼鏡、寬邊帽及陽傘」，現在可以再加一樣，那就是防疫酒精。

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大多肩痛源自它！常被忽略而復元無期

肩旋轉肌腱傷和五十肩通常只是後果，前因多為「肩峰鎖骨關節不穩定」，因常被忽略，而使得不少人的肩痛難斷根。

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這些防蚊產品都NG！台大防蚊權威教你讓蚊子不近身

長久以來，專攻登革熱病媒蚊研究的徐爾烈，被喻為全台灣最瞭解蚊子的男人，對於防蚊，他自有一套建議。

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2020「超級食物」新霸主！營養師：等於一次吃400種維生素

近來網路狂瘋「沙棘｣產品團購，這個對許多人聽來陌生的「沙棘｣，到底為何在姐妹圈中如此出名？營養師林旻樺表示，沙棘是世上公認最強的抗氧化劑，能夠促進身體代謝，對肌膚修復也有幫助。

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吃當季／「檸檬」富含維生素Ｃ養顏美容，也能預防心管疾病控制血壓但有2種人要注意！

維生素Ｃ含量多，是不少人對檸檬的印象；檸檬也是高鉀水果，有助預防心管疾病與血壓控制。夏季來一杯酸酸甜甜的檸檬汁，清爽、養生又健康。

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奶茶的3種成分很傷「心」，喝多恐提高心血管疾病風險！

喝茶是一個安靜的活動，喝奶有利於人體健康，奶茶卻是一種典型的快速消耗品。人逃不過「真香定律」的奶茶究竟有何魔力讓年輕人趨之若鶩呢？種類繁多的奶茶裡究竟有什麼？對健康又有何影響？

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