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作者文章列表

許嘉麟醫師

復健專科醫師,壢新醫院復健科主治醫師、臺北醫學大學附設醫院 復健科主治醫師、林口長庚醫院復健科總醫師暨住院醫師。
醫療專長:肩部整合治療、五十肩、沾黏性肩關節囊炎、肩關節囊擴張術

共發表 39 篇文章

減肥失敗問題出在睡眠 美研究:睡滿7小時的女性最瘦

在五十肩門診跟肩友邊做擴張術邊聊天時,發現女性肩友過了中年,總是擔心自己的身材狀況,這也不敢吃,那也不敢吃,但明明已經吃這麼少、運動也在做了,為什麼還是瘦不下來?醫學研究早在2002年就發現,晚上睡滿

臀部好痛!不是坐骨神經痛,是「梨狀肌症候群」

「許醫師,你怎麼走路怪怪的?」一位心細的五十肩肩友,在我起身幫他做擴張術時,關心的問了我一句。 唉呀!就是前幾天到「茶業博物館參觀」,剛好遇到資深導覽員在導覽,原本只是在旁邊隨意玩玩,但聽到如此

蹲馬桶站不起來?肌少症的預防與治療竟是同一招

對於肌少症的患者來說,造成肌少症的成因有很多種,除了這次跟大家討論到的糖尿病所導致之外,對於老年人來說,長時間的久臥或久坐,也是會增加肌少症發生的機率。 研究顯示,臥床不活動的老年人,在腿部肌肉

老年人更該大魚大肉!預防肌少症蛋白質需要這樣吃

上次跟大家介紹了肌少症中的「糖尿病肌少症」(詳文請點我),許多五十肩肩友在擴張術門診時很緊張的問我該如何是好?華人社會普遍有「吃腦補腦」、「吃肝補肝」的觀念,以此類推,少肉,當然是要吃肉啦! 今

別再頭痛醫頭、腳痛醫腳 右肩痛問題竟出在左小腿!

「我的左肩突然間好痛!」一位「左」肩五十肩療程中的肩友,突然緊急打給我們,說是前一天手機掉落,反應飛快的用「右」手去接,也沒有撞到、也沒有壓到,怎麼「左」肩突然間劇痛起來,會不會是五十肩又惡化了?怎麼

護關節營養品四天王該選誰?醫師推一款免錢保證有效

「醫師,吃這個有用嗎?」 門診治療五十肩時,許多肩友會帶著親友或是兒女,好意從國外買還來營養補給品前來,上頭滿滿的又長長的英文,看了令人頭暈,很怕吃了不該吃的,反而造成身體負擔。之前有提過營養補

肩痛只是單純五十肩?還可能是這13種相似和併發疾病

「醫生,他就五十肩啊!你怎麼看不出來!?」門診久了,偶爾會遇到病急氣燥的家屬,因為心疼親人的疼痛,對於還要再多做幾項檢查感到不耐,難免口氣較差,希望快點進展到治療程序,讓親人舒服一點。 因為看過

肩痛可能是心臟在求救 有這種症狀應立刻衝急診

「心肌梗塞」的臨床表徵之一,是左肩部的幅射痛!特別是平常就有肩部問題的肩友,別忽略了跟五十肩不同的疼痛感,很可能是心臟在發出警訊! 心臟幅射痛,痛到肩 心肌梗塞發作時,常會併發一隻或兩隻手臂中

忽冷忽熱的天氣懶得帶外套?試試這個保暖小物護肩頸

又到了忽晴忽雨,忽冷忽熱的氣候,可說是人類「落枕」的季節。 這種天氣,穿長袖有點熱、帶外套穿脫有點麻煩,我若是看到五十肩肩友來打擴張術時,若穿得較為單薄,又懶得帶衣服,我都會提醒肩友,要注意肩頸

控制體重要精算卡路里 原來鮪魚蛋餅熱量這麼驚人!

五十肩肩友在重獲新生後,「打理自己」便成為第二人生的重點,以五十肩的康復做為人生的分水嶺,五十肩之前雙肩,扛起了一家老小的生活,五十肩後的肩膀,要把肩頭重擔一件一件卸下,只留下「照顧好自己」的責任,而

就醫都沒好轉、不理它反而不痛了 醫生道出箇中原因

「五十肩根本不用看醫生,看醫生時都好不了,不理它就會自己會好了!」 這幾年來專治五十肩,這樣的話聽過不少遍,每次聽到這樣的說法,心中總是有點難過,不知道什麼時候,民眾才能建立正確的就醫觀念,讓自

開車遇三寶!擦撞後脖子痛…不只是扭到而是罹這個病

駕車出遊,最痛苦的就是遇到把馬路當自己家的「三寶」了,舉凡開車門不看後面、突然轉彎不打方向燈、路中央臨停買飲料、無預警緊急煞車或是乾脆從內側車道大右轉。有時都覺得,在台灣開車,可說是人類修養的最高修練

過年煮飯大掃除太操勞 腰酸背痛演變成五十肩?

「肩關節整體評估門診」通常在過年後會有一批肩友潮,不是四十至六十歲的五十肩肩友,因為肩膀痛來諮詢「肩關節囊擴張術」,而且都會主訴:「我得了五十肩」! 醫療最難的是診斷,因為只有「對症」才能「下藥」,

長照悲歌釀母女輕生雙亡 別認為身體是一個人的事

今天看到這起新聞,真的心裡非常難受。 ●老母見女兒上吊也輕生 家人見狀崩潰 ●松山母女上吊案 女兒為文化部簡任10職等專委 之前在長庚擔任復健科住院醫師時,看過非常多辛苦的長照家屬,陪著

女星稱過年煮什錦菜「切成五十肩」醫師這麼說

今天看新聞時,看到新聞報導中一位美貌與演技兼俱的女藝人說: 其中一道什錦菜,因為得將所有食材切成絲,光是備料就要切一個早上,她笑說:「切完都五十肩了。」 五十肩不會突然發生 五十肩又名「

洗澡時手搓不到背?居然有「洗背神器」幫忙

許多男性長輩不知道自己有五十肩,反而是女性長輩比較知道,因為啊!男性長輩手洗不到背,還可以請老婆幫忙洗,一天事情都做完了,剩這點小事,夫妻間感覺十分有情趣,而女性長輩則是產生扣不到內衣的困擾,往往是一

洗澡需帶刷子才能刷背?當心肩膀出問題了

許多五十肩肩友在第一次擴張術回去後,最大的改變除了睡眠品質提升以外,便是可以扣到內衣,反之,沒有治療的過的五十肩肩友,雖然不痛了,但角度上會有明顯的限制,有時不太察覺,但可以透過日常生活的觀察,像是浴

抱孫的阿公阿嬤注意了!讓膝蓋提早退化的5大壞習慣

五十肩的年齡落在四十至六十歲之間,而通常肩部關節產生狀況,身體另一個重要的關節-膝蓋,也或多或少都有些狀況。來我門診治療五十肩的肩友,不乏治好了肩膀,也希望我幫忙看看膝蓋的。 膝蓋跟肩

最後3公斤怎這麼難減!醫:不吃反而愈減愈肥

許多肩友在五十肩擴張術精準治好後,便想迎向更美好的第二人生,「體態」便是第一要務! 身體過重,造成的除了膝關節容易退化以外,還有數不清的內科問題,想必各位肩友一定都很清楚,我就不多說了。

一邊肩膀得了五十肩 另一肩也會發作嗎?

最近讀了些早期的五十肩研究,五十肩至今原因不明,在早期,因為沒有擴張術療程的概念,五十肩很不容易治好,只能擺著一直痛,擺到肌肉萎縮,跟現在一個月就治療完成,真是天壤之別。 五十肩是那一邊容易發作