腦溢血 相關文章

• 2023-10-29 焦點.元氣新聞

  挺過胃癌及主動脈剝離 資深體育主播卻腦溢血驟逝！詹怡宜痛別摯愛兄長

  資深體育主播詹啟聖驚傳腦溢血過世，享年58歲。他是知名主播詹怡宜的哥哥，詹怡宜今天在臉書上公布這則憾事，向廣大球迷報告詹啟聖昨已安息主懷。【延伸閱讀】・腦出血多是長期高血壓所致 醫籲出現3大警訊快打119詹怡宜臉書全文如下：多年來「陪觀眾看球賽」的體育主播、我親愛的哥哥詹啟聖，昨天安息主懷了。上個星期天，我們全家才愉快聚會，照例聊個不停。週二早上接到嫂嫂電話，哥哥突然腦出血昏迷，沒有再醒來。給了我們四天驚愕與告別的時間。我看著這張從小熟悉的臉，總覺得下一刻他的嘴角會忽然揚起來、鼻孔會忽然大起來，就像他慣常的，以得意表情給我們一個驚喜。畢竟他是一個喜歡帶給人歡樂的人。我和妹妹總笑他，哥的得意或搞鬼是藏不住的，鼻孔一放大就知道。觀察那種表情曾帶給我們好多好多的樂趣。那是一種暗示著「注意喔，接下來會很精彩喔！」的特殊神情。哥的人生可能比一般人更常出現那種表情。它代表著：「要講笑話了」、「有趣的故事發生了」、「驚喜的來囉」、「峰迴路轉了」、「之前是捉弄你們的，其實只是如何如何…」。記得20多年前他在全家聚會中告訴我們罹患胃癌的消息時，我竟然也在當時悲傷的氣氛下看到那種神情。後來我私訊他說，那個表情讓我覺得他仍是那個最後會讓我們放心的哥哥。當時他回覆：這次並不胸有成竹，胃癌末期，醫生說6-9個月。結果證明，我並沒有看錯那個表情，兩次胃癌全胃切除後，他還是開開心心活了22年，一直是那個花樣很多、給人驚喜、讓人放心的我哥詹啟聖。罹癌後這22年，他在星巴克做過企劃經理、愛迪達擔任運動行銷、後來在博斯體育台播網球、美式足球，每個工作都玩得很起勁。特別是播球期間，他享受每一場比賽，常常三更半夜獨自轉播溫布頓或各種有時差的比賽，說自己只是個「陪觀眾看球的人」，珍惜球賽過程中各種喜怒哀樂，並分享他所知道的一點人物故事與感想。看球剛好是他最喜歡的事：無法預知結果，跟觀眾一起享受驚喜與精彩。很幸運，他用這種心情陪伴球迷們好多年。今年初，猝不及防的主動脈剝離，經歷一場大手術搶救。整整九個月的復健，我們看著哥從學習呼吸、一小口一小口吃飯、站立、邁開步伐，慢慢進步到能散步、能寫作、能開車，甚至規劃要重新工作了。從他的好轉中，我們又再次經歷一次「詹啟聖式」峰迴路轉的驚喜。週日我們全家一起在爸爸的墓園裡懷念31年前過世的父親，最後媽媽要哥帶領全家禱告。那天哥在禱告中提到「我們的爸爸很開心的與神一同在天上」，我對那句「開心」很有印象，的確我們的爸爸總是很開心，哥哥也是。他總是會找到開心，並露出那一抹笑容的。這次我們「讓人猜不透的上帝」（God of Surprise 我哥翻譯的靈命日糧書名）又給了我哥一次出人意外的驚奇，58歲的他迅速結束了他的復健、抗癌、工作規劃，快速的告別他摯愛的嫂嫂、三個情感緊密的兒女、極度不捨的母親和兩個一直以他為榮的妹妹，彷彿越是驚訝，留下的精彩的懷念越多。我哥也真的太精彩了。我回憶不完。廣播主持人的妹妹詹怡嘉去年曾採訪他，分享他成長過程中喜歡的音樂與想法，留下一集令人懷念的兄妹對話。他自己也勤於分享，那個「愛運動但跑不動」部落格寫了十幾年，分享他的運動專業、信仰、生活，特別是抗癌經驗。點進去任何一篇，就像他還在，可以繼續聽他講話。只比我大一歲，但一生中有這個哥哥，讓我從小到大都感到幸運與放心。86歲的媽媽說，神給每個人不同的時間。我們只有平靜順服接受神的安排。只是，好想念他。【延伸閱讀】・疾病百科／主動脈剝離・為何會得胃癌？從胃幽門桿菌感染看5大進程！

• 2022-01-06 養生.人生智慧

  37歲腦溢血被判智商剩3歲！主播劉珊玲從頭學說話、重返螢幕才體認人生真理

  「我當時只想趁年輕多賺點錢，父母就能享福了。但高壓的新聞工作，我每天拼命加班、飲食不正常，仗勢著還年輕，沒給自己休息時間。到我倒下的那一刻前，還不知道我的人生，就要從高處墜下來...。」劉珊玲，香港鳳凰衛視新聞主播，37歲那年重度腦溢血，在昏迷的16天裡醫護全力搶救，母親和姊弟的聲聲呼喚，「劉珊玲快醒來，劉珊玲快醒來......」硬是讓死神鬆開了手。 失去健康，從天堂打入地獄 「其實在醫院時，醫師曾跟我媽媽說，『珊玲醒過來，要嘛是植物人，要嘛只剩三歲智商。』我媽媽說，當時她一聽就腿軟，可是她們不放棄，想盡辦法把我送回來台灣，想盡辦法找願意收留我這個『豆花腦』的醫院。」 她現在自我解嘲地說，從人生勝利組變成人生失敗組，只因為她失去人最重要的根基－健康，「那種感覺就像從天堂被打入地獄！」 「在香港治療3個月後，公司安排醫療專機把我和我的頭蓋骨一起送回高雄。在高雄長庚醫師精湛的醫術下，我比預先更早把頭蓋骨蓋回，接著就是好幾年的復健過程。」 全身插滿管路，全用意志力復健 劉珊玲說，全家人為了她搬到嘉義，之後便在醫院的護理之家住了半年，她的「重生」過程，像是雛鳥要用力擊破堅固蛋殼，再怎麼孱弱也要超越。 插鼻胃管、尿管，全身插滿各種管路，她硬是用意志力撐起身體，別人復健十遍，她就要復健30遍！ 「像我這樣重殘的人要復健，一開始真的很痛苦，因為我連站都站不了，全身疼痛、體力不行，常常復健到不一半就暈倒，醒來後再繼續復健。我心裡很清楚，就算我再回不去主播台，我也不要一輩子躺在床上。我督促自己，要做不平凡的平凡人。」 重學走路吞嚥說話「比登天還難」 劉珊玲住院住太久，拔掉鼻胃管後管，變得不會吞嚥、不會咀嚼；有時候鼻胃管還要插回去， 清醒時生不如死。 而重新學講話，也是一件很困難的事，「我連聲音都發不出來，我媽媽就想盡辦法像是搔我癢。她說，『會笑，就好了』。我弟則是準備注音板，一個注音一個注音學，但最難的，還是重新學走路。」 聽她分享復健歷程，好像是昨天的事，因為一切艱辛歷歷在目。「沒有我的家人，沒有我的媽媽，我是做不到的。」 重回電視台，慢慢工作慢慢康復 「媽媽請來高醫醫學中心物理治療師來幫我做居家復健，他非常嚴格，第一次來我家評估狀況時，看到我還在坐輪椅，覺得難度很高就想拒絕我。但我媽媽拜託他，多困難我們都願意做，所以即使我體力不好、行走困難，他規定我拿著拐杖，也要爬萬壽山，也要跑操場，他就在後面盯著我。」 「其實他就是要我曬太陽，從每天不間斷地練習裡累積信心。我跨出的每一步都那麼困難，可也是每一步，沿路的人總跟我喊著『加油！』」 劉珊玲也提到，除了家人的支持外，她還在昏迷期時，李宗盛親筆寫了一封鼓勵卡片寄到高雄的地址，也是對她後來復健時很大的鼓勵。 而自己的老闆每年都來看她，後來就說「倒不如妳回來香港上班吧！工作是最好的復健，慢慢工作、慢慢康復。」之後公司真的量身打造節目《珊玲加油站》（後因疫情停播）。 「在香港又獨立生活後，我進步得很快，一開始拿著拐杖的我，也受到許多人的幫忙和協助，雖然一路上很困難，但走著走著也就走完了。」 現在的她恢復昔日美麗，很難想像她訴說的復健故事，談來雲淡風輕，卻不知付出多少淚水。 物質是空的，家人才是真的 「經歷了人生波折後我終於了解，不論光環或名聲都是虛幻的，以前總認為有物質才有安全感，其實家人間的感情才是真的。」劉珊玲說。 「過去30多年都在異地打拼和家人分開，而且一直都單身，總會感覺孤單，希望未來退休後能搬回台灣，和家人們共同生活、陪著老父老母。」 經過人生磨難，更懂真情可貴，不妨問問自己，什麼才是此生最該珍貴？劉珊玲毫不遲疑說是「健康」與「家人」，你的答案又是什麼？●原文刊載網址●延伸閱讀：．自哀自憐不必要、過度期待子女的愛也不必！90歲婆婆的半獨居生活「自在又快活」．50後，抱持「死亡隨時會來」的心態過活！就讓我們更專注每一天，珍惜自己的人生．父親從股票、房地產、賭博到欠債失去一切！世界從不存在金錢匱乏，只有人心靈匱乏

• 2022-01-02 該看哪科.腦部．神經

  袁惟仁近況呈植物人狀態 腦溢血有9徵兆應急速就醫

  編按：「小胖老師」袁惟仁2018年在上海因腦溢血昏倒，返台進行手術切除腫瘤，之後就回到台東老家休養，原本復原狀況還不錯的他，2020年10月傳出他在家中跌倒陷入昏迷，如今最新近況則是已無法認人，呈現植物人狀態。腦溢血是腦科疾病中致死率最高的疾病，即使是用最先進的醫療技術，5成以上的倖存病患無法自理生活。若有以下9種徵兆，很可能罹患腦血管疾病，建議即時就醫。1.劇烈頭痛這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續續頭痛，但後來轉化為持續性頭痛。2.暈眩難受暈眩程度有不同，大致為突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒在地上。3.一側麻木很多腦溢血發生前都會出現面部、手臂、手指的麻木，特別是無名指，如果同時出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急。4.眼前一片黑突然眼前一片漆黑，或者一隻眼睛出現識物不清，看東西模糊，甚至出現重影，這些都是疾病前兆。5.舌根發硬突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，甚至舌頭痛、吞嚥困難。6.經常嗆咳在喝水或者進食的過程中莫名出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。7.哈欠連天有些腦血管疾病的病人會不分時間、地點而情不禁自地打哈欠，這正是大腦缺氧的徵兆。8.握力下降手臂突然失去握力，比如拿一個東西明顯感覺拿穩卻掉在地上，有時還伴隨話說不清楚。9.白天嗜睡一些人在腦溢血發病前都會出現嗜睡的症狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，有非常疲憊、睡不夠的感覺。如何預防腦血管疾病？1.控制血壓，提防隱形鹽根據作息調控好血壓，能把腦溢血的風險降低30%左右。人體血壓有兩個高峰。第一個血壓高峰是在上午10點左右，另外一個高峰在下午4點左右。下午高血壓的高峰更容易造成腦溢血。所以中午吃完飯小憩15~30分鐘，可以降低腦溢血發生的風險。這些年由於隱形鹽的存在，雖然大家吃鹽少了，但是食鹽裡的罪魁禍首「鈉」的攝入反而有所上升，比如味精、番茄醬、醬油、甜麵醬、甜品、冰淇淋、香腸、燻肉、泡麵等都含有大量的鈉。2. 50歲後避免這些危險行為下面這些危險行為最易誘發腦血管病，年齡超過50歲的人千萬要注意。●猛然回頭●仰臥起坐●彎腰搆地面●爬樓梯或爬山●倒著走路●站著穿褲子●猛起床●排便太用力●情緒激烈 ●過早晨練●吃太飽3.不亂服藥阿司匹林被當做救命藥物，很多人都拿它來預防心肌梗塞和腦中風，但它真的沒那麼神奇。阿司匹林在健康人群中不能顯著降低腦血管病的風險，反而會增加出血的危險性，若有相關疾病，要在醫生指導下小劑量長期服用。4.定期體檢除了高血壓引起的腦溢血，還有一種叫自發性蛛網膜下腔出血，這是大腦內的動脈瘤破裂造成的出血。研究表明，35~75歲的人中大概有3.5%~7%的人大腦內有動脈瘤，但是腦動脈瘤破裂前多數不會有任何症狀，大家可以選擇到醫院體檢來預測是否可能存在腦溢血風險。

• 2020-11-03 新聞.長期照護

  孫女受不了獨自照顧且日睡僅2小時 「毛巾塞嘴」了結失智嬤

  日本兵庫縣神戶市有一名年僅22歲的幼兒園女老師因從小雙親離異、母親早逝，自小就是由阿嬤照顧，但2019年10月卻因不堪長期的看護壓力及言語羞辱，用濕毛巾塞入90歲祖母口中致死，該孫女於今年9月終於在法庭上承認犯行並講述緣由。經警方調查，發現罹患阿茲海默症的死者被住在附近、親生的3名子女丟包給孫女照顧，再加上照護重擔使孫女每天只能睡2小時，身心不堪負荷，最終只能親手了結祖母的性命。據《每日新聞》報導，這名女老師因雙親離婚，母親更在她國小一年級時腦溢血離世，原定被送到兒童照顧機構的她，因阿嬤不忍心所以接回照顧，且辛苦賺取她的學費及生活費，最後她也在大學畢業後順利考上幼兒園教職。但阿嬤2019年2月被診斷罹患阿茲海默症，嚴重到需由人清理大小便，無法獨自一人居住，其他親人更以一句「從小到大學費都是由阿嬤付，現在當然是妳照顧」的理由打發。當阿嬤罹患阿茲海默症後，該女子一肩扛起照顧責任，一邊忙著上班，下班後則照顧阿嬤吃飯、散步、洗澡及清大小便，忙到一天僅睡2個小時，身體與精神不堪負荷，且因阿嬤生性脾氣暴躁，竟還羞辱孫女「就是因為有妳在，我才活得不開心」，身心俱疲之下，孫女一邊道歉一邊失控的把擦澡毛巾塞到對方嘴裡，最終導致阿嬤窒息身亡，女子之後撥打110向警方自首「我殺了阿嬤」。經相關單位調查後，法院審理了解，醫師曾診斷女子在照顧阿嬤的疲勞與重度壓力下，腎臟惡化及嚴重貧血，並有輕微憂鬱症，且女子完全無法得到家族的照護支援。最後在律師主張「心神耗弱」下，事件不能全歸罪於女子，法院最終判處她刑期3年、緩刑5年。

• 2019-12-28 新聞.健康知識+

  舒服泡湯有撇步 這3大禁忌別誤犯

   冷風吹起的12月，又到了適合泡湯的季節，在寒風刺骨的冬天將身體泡進熱騰騰的溫泉裡無非是一大享受，但聯安預防醫學機構、聯安健康管理中心主任醫師洪育忠提醒，千萬別犯了這幾個常見的錯誤泡湯觀念。禁忌1：吃飽泡湯或空腹泡湯吃飽喝足後，消化系統開始工作，需要大量的血液在胃部運轉，但若剛用餐完就泡湯，反倒讓血液由體內流向體表，易引起消化機能障礙。而飢餓空腹時身體呈現疲勞狀態，此時泡湯也易引起虛脫噁心，因此並不適合，最好的時機是飯後歇息30至60分鐘以上再去泡湯。禁忌2：泡湯時小酌１杯電視劇裡常出現泡湯時小酌一杯的畫面，身心放鬆的情景令人嚮往，但其實酒後泡湯可能因溫度過高，對心臟造成過重負荷，引發頭暈、站不穩導致意外，嚴重者可能會引發腦溢血，建議等酒醒後再去泡湯為佳，中間最好隔2小時以上。禁忌3：身體疲憊靠泡湯紓解想靠泡湯緩解疲勞，但身體太過疲累時，肌肉會得不到所需的血液排除肌肉中的老舊廢棄物，最好稍作休息，待體力回復後再泡溫泉。特別是因劇烈運動而身體疲勞的人，千萬不要在運動完後馬上泡湯，容易引起休克現象，建議間隔半小時。另外，洪育忠提醒，時常有心血管疾病患者及長者泡湯暈倒送醫之情形，因泡湯太久容易造成血管擴張、血壓降低，甚至有抽筋痙攣現象，因此高血壓患者及長者泡湯每次不宜超過5分鐘；泡湯後也不可太快起身，在泡湯前後都應補充足夠水分，避免水分流失過多，造成頭昏及暈倒。若對身體有疑慮者，建議做詳盡的頸動脈超音波、心臟超音波，和心血管系統檢查。（圖文授權提供／NOW健康） 延伸閱讀： 天冷泡湯正是時候！ 但7種情況還是先打消念頭吧 腳暖身就暖！ 泡腳放鬆助眠前 你該注意的7件事

• 2018-11-14 養生.營養食譜

  柑橘連皮帶子都是寶！吃橘子最好的部位不是果肉，而是這裡

  將近柑橘盛產的季節，直到春節前後，不同品種的柑橘輪流上市。吃橘子時，橘絡、橘皮、柑橘種子總是被丟掉，但其實好處超多，建議買安心一點的橘子，然後留下來用。中醫師更提供2款柑橘茶飲，教你怎麼用做喔！《橘絡可保持血管彈性》台北市立醫院仁愛院區中醫師周宗翰指出，很多人不知道，橘子最好的部位不是果肉，而是「橘絡」。吃橘子時，千萬別丟掉「橘絡」，也就是橘瓤外的白色筋絡；橘絡具有通絡化痰、順氣活血的功效，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等患者的食療佳品，對久咳引起的胸脇疼痛也有輔助治療的作用。中醫認為，橘絡可使血管保持正常的彈性及緻密性，減少血管壁的脆性與滲透性，具有防止高血壓病人發生腦溢血、糖尿病人發生視網膜出血的作用，總之橘絡可預防中風，對於有出血傾向的人，尤其有血管硬化傾向的老年人，吃橘絡更有益無害，此外，橘絡富含纖維，對促進腸胃蠕動及排便也有益處。《橘核茶飲可散腫消積》周醫師表示，除了橘絡，中醫也常以「橘子核」入藥，其功用在於理氣散結、止痛，使用前需經過炮製，先洗淨曬乾、用鹽水拌勻，以文火炒至微黃，並飄出香氣，然後曬乾，使用時搗碎，可與其他中藥搭配，對老人疝氣、乳房纖維囊腫、乳腺炎都有幫助。周醫師並提供2帖橘子茶飲，一是「散腫消積茶」，將橘子核2錢、陳皮2錢、山楂3錢放入700cc沸水中悶10分鐘加入適量紅糖即可，每天喝一次，陳皮可化痰助消化、山楂有軟堅散結效果，配合橘子核通乳腺，可輔助治療乳房纖維囊腫。《橘皮薑茶有助消除水腫》此外，橘子皮也有妙用，周醫師表示，將橘皮洗淨曬乾，適量橘皮與一片薑放入約500cc沸水中悶10分鐘，放涼即可飲用；「橘皮薑茶」有行氣化瘀、通體舒暢的功效；煮熟後的橘皮具有抗氧化效果，可以排除身體廢物、保健腸胃；而生薑可溫陽?寒、促進虛寒體質血液循環，還能活化內臟機能；生薑皮可排除體內多餘水分、幫助消化，排出宿便、理氣化痰，消除腹部脂肪，對水腫及循環不佳的人也有幫助。(本文授權轉載自台灣好食材)

• 2018-10-26 養生.聰明飲食

  秋冬大啖火鍋 若忘了這事兒當心中風

  藝人袁惟仁日前因腦溢血送醫急救，秋冬氣候變化劇烈，也是心血管疾病的好發期，民眾最容易忽略「短暫的氣溫變化」，像是大啖火鍋後，全身熱呼呼以為外出不用再穿上外套，往往打開店門後，一陣冷風襲來，就可能引發中風，醫師說「有太多案例是因此喪命」。年約40多歲小明，長期飲食不正常，礙於工作關係，時常需要應酬，長期累積已罹患高血壓、高血脂卻完全不知，某天晚間小明在外應酬，吃熱炒、火鍋又飲酒，離開時，已經站不穩，一離開店家時，一陣冷風吹來，心臟一陣絞痛。他的朋友回憶，小明突然捧著心臟就倒下，當時還以為他是喝醉酒醉倒，但卻怎麼也叫不醒，送醫確診為心肌梗塞，所幸心肌梗塞發生馬上送醫，否則小命不保。台北醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師陳志維說，許多民眾對於心血管疾病的預防，多著重在「保暖」，當身體很暖和時，往往會忽略，同時還喝酒，喝完酒後，感覺神經會變遲鈍，常感受不到「冷暖」，一不小心就中風。經年累月觀察下來，秋冬最常見的心血管疾病好發時刻，都是吃完火鍋，外出不穿外套，不幸中風的案例。陳志維說，先前擔任住院醫師期間，得固定到急診值班，秋冬期間下大雨，心頭總會嘀咕著「今天心血管疾病的患者一定會暴增」，沒想到當天的急診量卻了了無幾，反而是雨後天晴心血管急重症患者暴增。他說，秋冬的氣候變化多端，即使天氣放晴，氣溫也不容小覷，以為不用穿外套的天氣，體感溫度卻低得嚇人，秋冬時節，外出前仍提醒多帶一件外套，外出先穿上外套，等體感溫度真的適應後，再依情況調整衣著，別讓身體不斷呈現三溫暖的狀態，反而傷害心血管。董氏基金會營養組主任許惠玉說，秋冬氣溫變化大，血壓相對其他季節高，想要維持血壓，不僅要有良好的生活習慣，也得注意飲食，包含多吃蔬菜、少吃肉類，不要攝取過多高鉀、高油、高糖的食物，建議可以採取得舒飲食或地中海飲食，多白肉、少紅肉，多堅果橄欖油。許惠玉也說，每日也得維持運動的能量，餐後建議適度的運動，不方便外出也可以在家中運動，原地踏步或是做體操、瑜伽等，至少增加身體的肌力，以保護心血管，從預防的方面，降低心血管疾病的發生。 編輯推薦 上了年紀想要好好運動！肌肉訓練不受傷7大定律 別再誤會堅果！哈佛研究翻轉堅果類食物讓人肥胖迷思

• 2018-10-22 新聞.杏林．診間

  短褲+拖鞋 李章智立志偏鄉行醫一輩子

  聖保祿醫院山地醫療科主治醫師李章智一年四季都穿短褲、拖鞋看診，他是桃園市復興區華陵醫療站的駐站醫師，因不捨當地醫療資源匱乏，單親媽媽深夜背著發燒孩子須走一個多小時的路求診，他立志終生都要待在這裡行醫，一待已十一年。復興區華陵醫療站設置十五年，四十二歲李章智十一年前是公費生，當初上山行醫是為了還時數，第一年最不習慣這裡九彎十八拐的山路，一趟路來回要四個小時，每上山一次就吐一次，路途辛苦又難以兼顧家庭，當時好幾名一起上山的醫師都待不住。李章智回想，有一次一個媽媽深夜背著發燒的孩子，走了快一小時的路，只為了讓孩子就醫。當時他被緊急叫回醫療站；他也遇過產婦急產，如果不是他協助轉診，孩子恐已不保；加上和他很親的奶奶住在屏東恆春老家，因腦溢血辭世，「如果家裡附近的醫療資源充足，也許老人家不會這麼快離開」，都是讓他立志在偏鄉行醫的主因。在山上行醫也遇過醫療暴力，有次一位喝醉酒的原住民竟持獵槍到診間鬧事，李章智笑說，平地急診室常有人鬧事，持獵槍上門的還是第一次看到，後來診間加裝攝影機，保護醫護安全。偏鄉行醫多年，李章智對妻子很抱歉，他兩個孩子出生時，他都在山上，知道妻子羊水破了，也只能用電話告訴她「快去醫院」；錯過孩子的成長階段，成了他最大遺憾。不過，妻子仍無條件支持他的夢想，他笑說，如果要被調回去，會跪求老闆讓他繼續待著，希望傳承經驗給年輕醫師，讓偏鄉減少無醫之苦。

• 2018-10-04 科別.腦部．神經

  打噴嚏會讓腦壓升高？醫師提醒這情況可能併發腦溢血

  文：李丞騏 林口長庚紀念醫院神經外科助理教授級主治醫師打噴嚏、咳嗽、便祕腹壓上升或是憋氣等動作均會讓腦壓暫時上升沒錯，不過這是生理正常現象請不用擔心，因為腦壓有個正常範圍，以上的動作均不會讓腦壓持續增高且不會有太劇烈的上升。唯獨有以下情況需要小心：本身有心臟病高血壓腎臟病等造成腦部血管較脆弱，的確有可能會因為上述原因增加風險。但是如上所述除非是刻意持續以上動作或是有其他更危險因素（如劇烈運動、憤怒、壓力等），才有可能併發腦溢血，所以並不用刻意在意或避免這些正常的生理反應。不過話說，打噴嚏只要摀住口鼻或戴口罩就好，不用刻意閉住嘴巴（我好友也會這麼做，常令我百思不得其解）！這樣的動作會讓鼻腔壓力無法宣洩，反而更容易造成腦壓上升！【本文獲問8健康新聞網授權刊登，原文標題：【李丞騏醫師】打噴嚏太用力，會讓腦內壓太高而腦出血？】

• 2018-05-25 新聞.健康知識+

  吹冷氣吹到血流中斷！低於這個溫度 三大病症恐致命

  「天氣悶熱到不行，就算靜靜地不動也汗如雨下！」氣溫居高不下，大家喜歡躲在冷氣房，但舒服之餘，也恐「冷氣病」襲身，必須注意小心。尤其是老人，如出現頭痛發熱、手腳緊繃，嚴重甚至腦溢血，醫師提醒大家平時應多喝溫水，避免長時間待在冷氣房，且避免一下子冷氣開太冷，應控制在27度，否則恐因溫差大造成心肌梗塞、中風、腦溢血等奪命風險。冷氣病釀致命危機天氣越來越熱，宣告夏日熱浪襲來，幾乎天天高溫在30幾度，大家耐不了高溫曝曬，大都跑到冷氣房。但其風險有七，主因是突然從戶外高溫進到冷氣房，溫差太大，導致身體的水分狀況，血液濃稠度、血管阻力，與凝血功能和血壓變化反應不及有關，從而導致心肌梗塞、缺血性中風、腦溢血。再者，若長時間待在冷氣房，容易造成肌肉緊繃，如脖子緊、肩背僵硬與關節疼痛等症狀，也恐伴隨頭痛。醫時對此嚴正建議，開冷氣不宜過冷，須與室外溫差控制在7度以內，溫度可以設定在27度最佳，傍晚可以多加運動、適當補充水分，降低冷氣族的健康風險。 【本文出處，更多資訊請上《每日健康》、《每日健康》粉絲團。】

• 2017-12-26 科別.心臟血管

  冬天洗澡也別直沖熱水 醫師建議：先喝杯溫開水

  氣溫一直下探，許多民眾從室外返家，就想直衝浴室，洗個熱水澡來取暖。醫師提醒，體溫忽冷忽熱，有時「非常要命」，不只老年人、心血管疾病、糖尿病等患者須格外注意，一般人也不能輕忽。「就算是冬天，也別馬上直沖熱水洗澡。」台北醫學大學附設醫院急診部主治醫師趙君傑說，冬天洗熱水澡，身體溫度瞬間出現劇烈變化，從冷到熱，血管因此擴張，對健康民眾而言，不會有太明顯的感覺，但對於血管彈性不佳、有心血管疾病的民眾，很可能引起低血壓，離開浴室後若又遇上冷空氣，血管急速收縮，也容易引發心肌梗塞或缺血性中風。不只是心血管疾病患者需注意，一般民眾也要留心是否有潛在風險。趙君傑說，曾有名年約40歲的女性，沒有心血管疾病病史，某天早起趕上班，氣吁吁地跑到公車站等公車，突然一陣冷風吹來，她一陣暈眩倒臥在地，急診發現她是腦血管破裂，造成腦溢血。台北醫學大學附設醫院急診部長高偉峰說，從室外到室內時，若是沒有讓身體逐漸回暖，就直接衝浴室洗澡，可能讓血管負荷過大，建議從冷颼颼的室外返回室內時，想要洗澡取暖，可以先喝一杯溫熱水，同時浴室先放熱水，讓浴室變得暖和，身體暖了再進浴室沖澡或是泡澡。趙君傑說，洗熱水澡時，無論是泡澡或沖澡，都不要一直沖洗心臟以上部位，如頭部、胸口等，常有人感覺到沖熱水澡時有喘不過氣的感覺，都是血管擴張後症狀，建議沖澡和泡湯，都不宜時間過久。桃園長庚醫院中醫內兒科主治醫師楊政道說，洗澡時想要快速暖身，建議先從四肢開始沖洗，主要是末梢神經的循環較慢，透過熱水可以先刺激循環，同時也可以先沖洗背部，背部有「足太陽膀胱經」，主掌人體的表氣，熱水能帶動表氣、啟動動能，能比較快感覺到「不冷」。洗熱水澡注意事項第一步：開熱水1到2分鐘，暖浴室第二步：入浴前，喝杯溫開水暖身第三步：先用熱水沖洗四肢第四步：怕冷可用熱水連續沖洗背、頸部第五步：再清洗身體(資料來源／趙君傑、楊政道 製表／陳雨鑫)

• 2017-03-16 健康百科.腦部．神經

  微笑、舉手、說句話 3招測腦中風

  反串「小王爺」紅遍全台的資深藝人陳麗麗，前晚疑氣溫驟降致腦溢血不治。醫師表示，腦溢血是出血性中風，會因氣溫變化大、血壓突上升，導致血管破裂，籲三高患者、65歲以上、菸酒族應格外注意。林口長庚腦腫瘤神經外科部副主任魏國珍說，腦溢血致死機率極高，多數是高血壓引起，天氣變化會使血壓不穩，若患者本身血管硬化或是較脆弱，更易出現腦溢血。魏國珍表示，腦溢血出血量愈少，愈有機會救回，甚至不需要救治，人體能自行吸收。若出血在腦幹周邊，致死率達9成以上，出血在腦部其他區域，會有不同反應，例如出血在語言區，會出現語言障礙。若出血部位非腦幹區，且出血量又少，就算壓迫腦神經，也只會造成短暫癱瘓，俗稱小中風，可透過復健改善，日後仍要持續維持血壓，才能防止再次中風。台北馬偕醫院神經外科主任蔡承嘉說，雖然高血壓導致腦溢血的狀況佔大多數，若本身有動脈瘤、腦瘤等，也會造成腦出血。此外，若寒流過後，仍感身體疲憊，或有意識不清、突然聽不懂他人語意等，都是腦溢血警訊。台北醫學大學附設醫院急重症醫學部主任高偉峰說，天氣劇烈變化的時節，高危險群患者，可採取「微笑、舉手、說句話」方式，查看自己是否出現中風症狀，微笑查看嘴唇兩邊是否都有上揚、雙手向上舉查看是否有任何一手感到無力、說一句話是否有口齒不清症狀，只要3個動作有1個動作不太正常，有72％機會中風，同時有2個動作異常，有85％機會中風。高危險患者天冷時應採洋蔥式穿法，早起、睡前在被窩內穿脫衣服，降低血壓突然上升風險。微笑、舉手、說句話 3招測腦中風招式一：微笑／查看嘴唇2邊是否都有上揚。招式二：舉手／雙手向上舉查看是否有任何一手感到無力。招式三：說句話／是否口齒不清、想講話卻講不出來。備註：只要3招有1招出現異常，應立即就醫查看。(資料來源／高偉峰醫師 製表／陳雨鑫)

• 2017-03-15 健康百科.心臟血管

  「小王爺」陳麗麗腦溢血病逝 醫：身體常感勞累得當心

  反串「小王爺」紅遍全台的資深藝人陳麗麗，昨晚傳出腦溢血送往萬芳醫院急救後，今宣告不治，享壽66歲。醫師提醒，三高患者、有抽菸、喝酒習慣、年紀大於65歲的民眾，都屬於腦溢血的高危險群，一旦天氣驟降都可能造成血管收縮，增加引發中風、心肌梗塞、腦溢血的可能性，若是平時總是感到身體疲累，也可能是血管硬化等現象，需格外注意。林口長庚腦腫瘤神經外科部副主任魏國珍表示，腦溢血與心肌梗塞在天冷發生的機率一樣高，造成的原因都是血管脆弱或是硬化，在天冷時血管收縮、血壓升高，血管撐不住就會因此破裂。腦溢血就是血管破裂在腦部區域，並大量出血，若血管破裂處接觸腦幹，致死率將高達9成以上，若在其他部位將造成短暫的癱瘓，即俗稱的小中風，多數患者可以透過復健可以改善。魏國珍表示，三高患者、有抽菸、喝酒的民眾，都可能會造成血管硬化，腦溢血在發生時，不會有任何的症狀，若是平時身體長時間處於勞累的狀態，也可能增加血管硬化的機會，亦增加腦溢血、心肌梗塞發生的機率。若是本來就是三高患者，近期一定要注意保暖，病情也需要妥善控制，才能有效避免類似情形發生。

• 2016-03-25 新聞話題.杏林．診間

  專業觀點／嘴歪眼斜 麻木暈眩 小心中風前兆

  這位讀者描述他的兒子中風經過，而且恢復良好，身為專業醫師不免要驚呼，真是不幸中的大幸，病人遇到非常棘手、甚至死亡率非常高的腦幹中風，竟然能夠安然度過，而且毫無後遺症，只能說是幸運之神特別眷顧。一般俗稱的「中風」，其正式的醫學名稱是腦梗塞或腦溢血，前者是指腦血管突然阻塞，後者則是腦血管突然破裂，由於供應大腦的血流出了問題，除造成腦細胞壞死外，往往還會造成嚴重的神經功能缺損，以致大腦某些區域的功能喪失。不過，中風來襲之前，多少會有一些預兆，包括嘴歪眼斜、一側或兩側肢體無力、麻木、暈眩、嘔吐、頭痛、口齒不清、吞嚥困難、視力障礙（複視、視力模糊）、步態不穩、抽搐等症狀，切莫等閒視之。以文中描述的兩眼無法對焦，代表腦幹鄰近的視覺區因血液灌流不足，影響到雙眼視神經的調節，看景物有重疊影像，但只要遮住任何一眼，這種複視現象就會消失。另外，病人提到左腳無力症狀，也是中風導致運動失調的典型症狀。值得注意的是，有人對於兩眼無法對焦，直接想到的是視力問題，甚至以為眼鏡度數不合，因此延誤治療。畢竟腦幹中風茲事體大，一旦來不及急救，可能昏迷致死，即使性命救回，也可能變成植物人。為何會有突發中風？危險因子包括大於50歲、有高血壓、高血糖和高血脂等三高病史，以及肥胖、抽菸、喝酒和運動不足等因素，都要特別注意。一旦出現上述症狀，須立即就醫。(諮詢╱新光醫院中風中心、主任連立明 整理╱記者詹建富)

• 2015-01-23 新聞話題.杏林．診間

  我的經驗／熬夜打牌身晃嘴斜 原來中風了

  幾年前的一個晚上，年過六旬的爸爸熬夜打牌，徹夜未歸，隔天早上媽媽要去買菜時，爸爸才被牌友攙扶著回家。牌友說，爸爸可能整夜沒睡，人不太舒服，媽媽本來想讓爸爸趕緊上樓去補眠，但看到爸爸走路的步伐不穩，問他話不僅反應遲鈍，嘴角還不自主地歪斜，讓媽媽直覺不對勁，當機立斷決定帶爸爸去看醫師。爸爸一到醫院，就被確診是腦溢血，也就是俗稱的中風，接著立刻被送入加護病房。我在上班時收到大姊傳來簡訊，如五雷轟頂，心急如焚，趕緊跟主管請假並趕赴醫院，怎麼也無法接受前一天還生龍活虎的爸爸，此時會正在與死神拔河。幸好，經過醫院緊急處理，將爸爸從鬼門關前搶救回來，我進去加護病房探視時，只見爸爸虛弱地躺在病床上，全身插滿針管。才一個晚上，就蒼老消瘦許多的爸爸，意識雖然還算清楚，也努力想張嘴說話，但他說出來的話含糊不清，我一個字也聽不懂，讓我深深體會到人有多脆弱，多麼地不堪一擊。醫師說，幸好及時就醫，沒有延誤搶救的黃金時機，才讓病情獲得控制。這都要感謝媽媽，心思一向細膩的她，警覺性高，發現爸爸行為有異時，迅速將爸爸送往大醫院就醫，而不是讓他好好睡上一覺。爸爸出院後，在媽媽的悉心照料與努力復健下，很快復元，很幸運地幾乎沒有留下後遺症。經此教訓，變得重視養生及保健，更不敢熬夜打牌，畢竟健康是人生最大財富，擁有健康，人生才會是彩色的。