耳屎 相關文章

• 2024-05-06 醫療.耳鼻喉

  比用棉花棒更佳的方式 專家教你如何清耳屎又能安全不傷耳朵

  清耳屎或耳垢，該不該用棉花棒？根據紐約上州大學醫院耳鼻喉科醫生庫因比（Alexandra Quimby）的說法，問這個問題之前，先了解耳垢是不是該消滅的敵人？她說，不是。黏黏酥酥的耳屎是油性的皮膚分泌物、汗水和死掉的皮膚細胞所構成，可以圈住灰塵、骯髒物、細菌和黴菌，同時還可調節濕度，發揮保護內耳的功效。耳屎還能把內耳掉落的皮膚死亡細胞擠到外耳，最後將它排出耳朵，達到「清汙」作用。哥倫比亞大學醫學中心內耳症專家金海玉（ Hae-Ok Ana Kim，譯音）說，用棉花棒清耳垢，可能傷及敏感細膩的內耳皮膚，因為棉花纖維雖然看似「很好，毛茸茸的」，實際上卻具有磨蝕力，「會使你的耳朵製造更多耳屎，以便保護被磨傷的耳皮。」此外，她說，棉花棒可能把耳屎推到耳溝更深入的地帶，裡面堆積多了，會讓你感到發癢、疼痛、充塞或暈眩。嚴重時，會影響聽力，彷彿一切聲音都很低沉。因此，專家認為，讓耳朵乾淨又健康的最佳方法就是：不要挖耳朵，聽其自然。可是，有幾個人抗拒得了挖它幾下的衝動？何況，耳朵充滿神經末梢，刺激它一下，還蠻有快感的。如果實在到了耳屎非挖不可的地步，聽聽專家建議安全又能奏效的方法。庫因比建議用濕布清洗耳殼（pinna）即可，就像清洗身體其他部分，「清到布面能到的地方就停，不要更深入。」西雅圖Virginia Mason Franciscan醫療網絡的耳鼻喉醫師史瓦茲（ Seth Schwartz）推薦藥房買得到的「耳藥水」，加速耳垢自然清理的過程。他說，耳藥水對乾性耳屎的人幫助較大，滴幾滴進去，可以軟化耳垢，讓它更容易「自然掉落。」責任編輯：辜子桓

• 2023-06-17 醫療.耳鼻喉

  耳朵癢是耳屎太多？6大原因、4招緩解 專家1次告訴你

  不管男女老少或多或少都曾有耳朵癢的情形發生，一旦耳朵搔癢，不少人就會忍不住伸手抓個幾下，有些人還會認為是自己耳屎過多，直接拿起掏耳棒開始挖耳屎，結果愈挖愈癢。本文將為您整理耳朵癢的6大原因，並提供你舒緩耳朵不適的方法。耳朵很癢但沒有耳屎？ 公開耳朵癢6大常見原因多數人以為耳朵癢是因為耳屎太多，但其實會造成耳朵癢的原因很多，若搞錯原因，過度用手指或掏耳棒挖耳朵，反而會適得其反。以下為耳朵癢常見的6種原因：耳朵癢原因1：耳屎太少或太多很多人都有定期用掏耳棒等硬物掏耳朵的習慣，但這麼做不只會損壞外耳道皮膚，如果一下子把耳屎挖得太乾淨，外耳道的皮膚還容易變得太乾燥，而引起耳朵癢的症狀。　一般來說，耳屎不需要特別清潔就會從耳內自行排出，但如果耳屎累積太多未排出，或者在挖耳屎的時候不小心將其往內送，也會因此造成外耳道阻塞，並刺激外耳道神經，而出現搔癢的症狀。耳朵癢原因2：耳朵發黴耳朵發黴又稱作「耳黴菌病」或「黴菌性外耳炎」，意指耳道遭到黑麴菌與白色念珠菌等黴菌感染，通常好發於頻繁掏耳朵、處於氣候高溫潮濕、免疫功能低下、慢性中耳炎、因外耳炎常局部使用類固醇或抗生素等類型的病患。一旦耳朵發黴，耳朵除了會搔癢難耐，還可能會流出濃稠物、疼痛、悶帳不適等，而且耳黴菌病容易復發，易造成患者長時間耳朵不適，應盡快至耳鼻喉科就醫治療。耳朵癢原因3： 外耳炎炎炎夏日，許多人為了消暑都會跑去游泳或參與水上活動，但如果耳朵接觸到不乾淨的水域環境，且沒有在戲水過後清潔且擦拭乾淨，就容易因致病菌感染，而罹患外耳炎。此外，如果經常挖耳朵或配戴長期未清理的耳機，也可能會降低外耳道對致病菌的防禦能力，進而引發外耳炎。此類病患不僅會感到外耳搔癢、疼痛，耳內的分泌物也會因此增加，最嚴重還可能導致耳殼周圍紅腫、頸部淋巴結腫大或發燒等症狀。耳朵癢原因4：神經性耳癢症耳朵由迷走神經與三叉神經分佈在內，若患者長期處於壓力過大、焦慮或憂鬱的情緒，而出現自律神經失調，就可能患有神經性耳癢症。雖然其耳朵外表看起來正常，但可能會因此造成此類病患的耳朵不時產生搔癢感，且感受異常強烈，不過不會有聽力障礙或耳朵疼痛的症狀。耳朵癢原因5：皮膚過敏如果患有異位性或脂漏性皮膚炎等皮膚病患者，也會因皮膚過敏，而有耳朵、鼻子、眼睛等部位搔癢的症狀，建議有此類問題的病患應及早就醫檢查、對症下藥，即可早點擺脫惱人的不適症狀。耳朵癢原因6：過敏性鼻炎過敏性鼻炎主要是因吸入花粉、塵蟎等過敏原或攝取特定食物所致，典型症狀除了包括鼻子癢、流鼻涕、鼻塞、喉嚨發癢或眼睛紅腫，耳朵也可能出現異常的搔癢感。耳朵癢怎麼辦？ 正確舒緩耳朵癢的方式看這裡若想要避免耳朵癢，建議平時洗澡或游泳後，應保持耳朵內部乾燥，以防黴菌滋生，也不要經常隨意地用手指或髮夾、原子筆套等物品挖耳朵，這麼做不僅會使耳道皮膚傷痕累累，表皮層不斷增厚，形成濕疹。若耳道再遭到葡萄球菌感染，長出耳疔，還會讓你痛到不行。因此，為了防止出現上述的狀況，下次耳朵覺得搔癢的時候，不妨考慮用手掌輕揉耳朵外部或冷敷，但若試了幾次後仍未改善，則應及早就醫、對症下藥，以免耳朵出現更嚴重的症狀。此外，平時配戴的耳機也應定期清潔，才不會使耳道遭致病菌感染，而罹患外耳炎；若覺得耳內的耳屎過多時，建議不要隨意地使用掏耳棒或小工具挖耳朵，不妨可至耳鼻喉科請醫師協助清理耳垢，以防耳道損傷，造成耳朵搔癢的症狀，甚至引發聽力受損的嚴重後果。延伸閱讀：．耳垢到底需不需要清？耳鼻喉科醫教你安全的清理方式．掏耳朵其實是把耳垢往內推 醫師：反而不利排出體外．掏耳朵掏到細菌侵腦！ 醫：別再天天挖耳了責任編輯：陳學梅

• 2022-02-17 該看哪科.耳鼻喉

  常暈眩、耳鳴竟是耳屎太多？醫指8種人易堆積，4步安全清潔

  為什麼會有耳屎，真的需要挖嗎？ 耳屎或耳垢其實是正常每個人的耳朵內都會產生的東西，主要發生於耳道較外段，由代謝的皮屑、毛髮、加上腺體的分泌物混合而成的。這些或多或少、或乾或濕的耳屎有著濕潤與抗菌、吸附皮屑與灰塵等功能，其實是保護我們耳道的重要因子。 正常來說，透過咀嚼活動與先天耳朵表皮的作用，耳屎、耳垢是會自然慢慢排出體外的，對大多數的人而言不需特別挖耳清潔。但少部份的人因為特殊狀況，或是自己使用工具不當清潔將耳屎耳垢更深的推入，則可能會有耳屎耳垢堆積甚至阻塞的情形，造成耳朵的進一步傷害。 耳屎乾溼、顏色有何不同？２種情況盡早就醫！ 台灣一般人常說的濕耳、油耳的耳屎比較容易是淡黃色、蜂蜜蠟黃色或橘褐色，通常會比較黏稠聚集成團；而乾耳的耳屎比較淡，有點灰白色，通常比較是片狀的。通常顏色較深的耳屎是比較陳舊的耳垢，接觸較久的空氣也含有較多灰塵。 多數的亞洲人基因還是偏向乾耳為主，不過門診仍有不少人有濕耳的困擾。若是耳屎耳垢的顏色呈現黃綠色，或是有濃稠液體的流出，乾涸在枕頭上，這可能有感染的現象需要就醫；而若呈現黑色、深紅色，代表耳朵可能有受傷，也應該要尋求醫療協助檢查。 耳屎太多易阻塞，當心暈眩、耳痛、聽力下降！ 多數人的耳屎耳垢可以正常排除，當耳屎堆積阻塞時，可能會有疼痛感、悶脹感、聽力下降損失、耳鳴聽到嗡鳴聲、耳內有分泌物或臭味，也有可能合併暈眩。包括使用助聽器、戴耳塞或耳機、耳朵毛髮旺盛、皮膚容易脫屑、不當使用掏耳棒、老人家或是先天耳道狹窄的病人，都有更高的機會因為耳垢、耳屎堆積栓塞堵塞造成耳朵的症狀。當感覺有以上耳朵相關症狀時，或是無法表達症狀的幼童、老人或身體障礙的病人，應該請專業的耳鼻喉科醫師診視，透過一般耳鏡或是配有專業耳朵內視鏡的設備，即可確診耳屎耳垢堆積的狀況，更能透過專業的介入，清除堆積堵塞的耳垢與耳屎。 耳屎堆積阻塞易暈眩、耳鳴，安全有效清耳屎這樣做！ １．清潔耳朵耳廓而非伸進耳朵耳道：當耳屎已經堆積時，不當的清潔可能會將耳屎、耳垢更往耳朵深處推，因此用柔軟的毛巾輕柔清潔耳廓與耳道開口即可。 ２．使用耳屎清潔溶解液：除了專業醫師開立的處方以外，使用乾淨的礦物油、嬰兒油、甘油、生理食鹽水甚至過氧化氫溶液3-5天，都可以有效地分解或軟化耳屎耳垢，以利後續的治療。但對於中耳外耳炎、耳膜穿孔、感染耳痛或是流膿，則不適合使用這些耳屎清潔溶解的液體。 ３．生理食鹽水或稀釋過氧化氫灌洗：在耳屎耳垢軟化分解後，利用乾淨的水或生理食鹽水，以及20ml沖洗針筒輕輕放置在耳道外上方，用等體溫的液體溫柔灌洗，可以將軟化的耳屎耳垢輕柔地洗出，避免進一步的傷害。 ４．專業人員配上專業器械的取出：上述的方法雖然可以在家操作，然而若是擔心耳內可能的感染，或是對於比較困難取出的耳屎耳垢，可以在訓練有素的專業醫療人員的診視下，透過特別耳用的器械可以將耳屎耳垢夾出、吸出，並且觀察耳膜是否有感染或破損的跡象。 注意保養、小心清潔，才能用健康乾淨的耳朵 耳垢耳屎其實是能抗菌保溼的耳朵守門員，一般狀況下並不需要特別清潔，若非有特殊症狀發生，過度的清潔反而會將耳垢推入更易造成阻塞，甚至會造成耳道壁與耳膜的傷害，得不償失。自行清潔盡量在外耳即可，在安全環境下輕柔緩慢為原則，避免過度用力或深入。 至於如坊間很多吸耳屎的小工具，在很多人身上都沒有效果，頂多只能吸些皮屑；傳統耳燭雖能去濕，但無法吸出耳屎耳垢。若真的時常有耳屎耳垢堆積的問題，建議每3-6個月或甚至12個月，尋找專業耳鼻喉科醫師或是有認證的治療師，做審慎的檢視與治療，才是安全又有效的方法！ 《延伸閱讀》 ．頭暈４類型一張圖了解！醫：成因各不同，３情況盡早就醫！ ．抬頭、翻身突然暈眩　耳石脫落症相關症狀盡早就醫 以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有，非授權合作媒體，禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

• 2021-10-21 該看哪科.耳鼻喉

  最常見的異物是棉花 醫師：常是清潔耳道過後造成

  50歲女性，因左側耳朵有耳鳴的聲音，時有時無，同時有明顯耳道搔癢感，但無劇烈耳痛，進一步就醫，經鏡檢查發現，一隻活蹦亂跳的小蟲子，醫師初步以昆蟲趨光性的特性，以內視鏡光源吸引昆蟲自然爬出耳道，但大概此昆蟲太喜愛陰暗潮濕的耳道環境，並沒有成功讓其爬出耳道，故以耳吸引器才移除此蟲。外耳道異物　成人常見掉落棉花臺北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主治醫師徐欣健表示，外耳道異物經常發生於兒童，常見的異物為圓珠類小玩具，而成人最常見的外耳道異物，則為棉花棒末端掉落的棉花，常是清潔耳道過後造成。（推薦閱讀：耳屎愈挖愈多？ 原因出在你「太常清了」）外耳道異物可簡單分為非動物性跟動物性，非動物異物常見還有小橡皮擦、衛生紙屑、BB彈、紗條、鈕扣型電池、小石塊、木屑及植物種子等；動物性異物最常見的則是體型較小的昆蟲類，像是蚊子、蟑螂、飛蛾、螞蟻等。急性外耳炎　耳悶脹感、耳鳴、咳嗽為常見症狀外耳道異物的臨床表現差異大，體積小無刺激性的異物，可能無任何症狀，經常於看診時醫師無意間發現，像是棉花棒末端掉落的棉花或衛生紙屑。體積較大的異物會擠壓耳道，則可能造成急性外耳炎，會有耳悶脹感、耳鳴、反射性咳嗽及耳痛；而活體異物如昆蟲，則可能感受到耳內間接性的耳鳴，或昆蟲在耳內走動的摩擦聲及翅膀拍動的轟鳴聲，同時可引起劇烈耳道疼痛，更甚者造成鼓膜及中耳受損。（推薦閱讀：感冒耳朵抽痛是中耳炎？ 符合3點就中鏢！太晚發現恐害聽力受損）移除異物　傾斜、光源照射解除危機徐欣健指出，外耳道異物的治療，首要在於移除異物，患者初步可自行將頭朝向有異物的一側傾斜，利用重力讓異物掉落，若異物是昆蟲類，則可在昏暗的空間，使用手電筒的光源照射外耳道異物的那一側，利用趨光性引導昆蟲離開耳道，若仍無法解決則須就醫，由耳鼻喉頭經外科醫師使用專業合適器具處理，通常在門診即可完成異物移除；若遇兒童外耳道異物且不能配合的患者，則宜在全身麻醉下進行。（推薦閱讀：螞蟻跑進耳朵怎麼辦？ 別拿棉花棒壓！耳鼻喉科醫師教1緊急處置方式）對於動物性異物如昆蟲類，在確定耳膜無破損的情形下，可將生理食鹽水、沙拉油或甘油倒入耳道內，浸泡約10分鐘將其溺斃，再由耳鼻喉頭頸外科醫師取出異物，避免直接夾取造成昆蟲更往內鑽，造成耳道及耳膜受損。患者若有耳道不適感，徐欣健提醒，不宜貿然自行清潔或掏取，應就近前往耳鼻喉頭頸外科門診，由專業的醫師診治。　延伸閱讀： ·用棉花棒挖耳垢超母湯？ 耳燭也NG！醫師提供2妙招 ·暈眩、常耳鳴小心是耳聾前兆？ 秋冬是發病高峰！把握「黃金治療期」就有救

• 2021-04-15 該看哪科.耳鼻喉

  耳屎能抑菌、過度清潔反傷害！醫提醒：挖耳屎留意6安全重點

  用棉花棒、掏耳棒清潔耳朵是日常生活中再正常不過的事情，不少人也會在洗完澡、洗完頭之後，拿棉花棒挖挖耳朵，不過這看似稀鬆平常的事情，醫師其實相當不建議，一來沒有必要，二來可能造成反效果，三來可能造成耳朵傷害，甚至失聰。 為何不建議自行挖耳屎？醫：沒必要、反效果、危險高 義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師表示，耳屎主要是由耳道分泌物、油脂、酵素、皮屑等物所組成，具有清潔、抑制細菌增長、保護耳道的作用，能夠避免灰塵、細菌、蚊蟲等有害物質長驅直入直接傷害耳道，如同守門員般的存在，並非像名子一般只是毫無作用的「屎」。過度清潔，如同把這守門員開除了一般。 知道耳屎其實是耳部的守門員，那麼什麼時候挖耳屎最適當呢？對此醫師則表示任何時候都完全不建議，也沒必要。洪暐傑醫師指出，因人體構造的關係，耳屎本來就會隨著咀嚼的動作逐漸自然地向外排出，因此平時根本不必刻意清潔。平常挖耳朵，運氣好的話可以撈出一些部分的耳屎，但絕大多數的情況容易把耳屎往內推，越卡越深。 耳屎越卡越深這還不打緊，較棘手的是，若是因為施力不當或受到旁人擦撞，造成外耳道破皮、刺破耳膜，就很有可能導致耳道感染、聽力受損甚至失聰。因此醫師建議如非必要，盡量避免自行挖耳屎為佳。 除此之外，洪暐傑醫師也指出，不少人認為較粗的棉花棒相對柔軟較不易受傷，接觸面積較大，壓力相對較小，這若從物理學的角度來看確實有理，但對耳膜而言其實差異並不大，力道拿捏不對，和細的棉花棒一樣，都容易傷害道耳部，一樣會有造成聽力受損的風險，更不用說是掏耳棒，不論何者都不建議。 耳屎太深別硬挖，交給醫師處理最安全！ 那麼耳朵的清潔到底該怎麼處理才好？洪暐傑醫師表示，最好的方式自然還是請家醫科醫師、耳鼻喉科醫師進行處理為佳。一般而言，可在耳朵感覺到聽力受阻，或是感覺置身山中，耳朵受壓力影響感到悶悶、脹脹的時候，再請醫師協助，通常約一年一次即可。較軟的會使用專業完整的儀器進行清除，較硬的也會先開立耳垢軟化劑，約4~8週後再進行清除。 若要自行挖耳屎，應留意６大安全重點！ 除了看醫生之外，若真要自行處理，可以使用嬰兒油、清水、生理食鹽水等協助軟化，特別要注意溫度不能太冷也不能太熱，應與體溫相當，否則可能出現嚴重頭暈甚至噁心想吐的情況。另外，若有耳道破皮的情況使用上述這些方式，則可能有造成嚴重中耳感染的風險。而有時較硬、沾黏較緊的耳屎，其如同傷口結痂一樣不好去除，若是硬著處理，反而容易造成耳道破皮受傷。上些這些處理方式，自然還是由專業醫師處理為佳，以避免後續的危險的發生。 自行清除耳屎重點在軟化，因此洗完澡的時候相較安全一些，此時耳屎多少不會像洗澡前較硬，清潔主要著重在外耳道的清潔，避免太深傷害道耳膜，也應避免過度用力造成耳道破皮。並且留意四周，以避免發生碰撞刺傷耳膜。並避免請親友協助清除耳屎，以免出力不當造成耳部受傷。 《延伸閱讀》 ．刮痧助改善頭痛、胸悶、痠痛等　中醫：方法要正確，不是越用力、痧越多越好 ．避免頭痛，少吃３Ｃ食物　腦科醫師：易誘發疼痛，應多吃原型食物為佳 以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有，非授權合作媒體，禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

• 2020-08-07 科別.耳鼻喉

  我的經驗／分泌物過多耳屎硬 挖耳朵挖到流血

  很多人習慣自己掏耳屎，或用偏方清耳朵。雖然掏耳朵很舒服、很方便，只要一根小小的棉花棒就能辦到，或是請他人幫忙，但畢竟沒有合適的儀器，還是不宜自行或隨便找人挖，往往會因此受傷感染，嚴重者還會對聽力造成很大的傷害。耳朵堵塞甚至影響聽力我就有切身之痛，可能因為分泌物過多，加上耳屎的成分是硬的，所以容易堆積在耳洞裡。以前都自行拿耳耙子挖，或是請母親幫忙挖，雖然覺得挖完了很舒服，但因為沒有合適的儀器，就受傷了，造成耳朵內部流血，又讓耳朵繼續堵塞，甚至會影響聽力，或是遭到感染，所以我就不敢自己挖耳朵了。後來，朋友介紹我到耳鼻喉科看診，他們那邊有完整的儀器，醫師也比較專業，如果遇到太硬的耳垢，就不會刻意去挖，而是開耳垢劑或是不會造成耳朵問題的藥物，透過這樣的治療，一次比一次好，以往常覺得自己耳朵塞住聽不見，現在次數慢慢減少，一有問題時，就直接看診，降低感染風險。醫師有儀器協助清除醫師也建議，千萬不要自挖耳朵，因為如果造成傷口，很容易引發感染問題，嚴重還會造成蜂窩性組織炎，得不償失。所以，如果覺得耳朵堵塞，最好還是直接就醫，讓專業的醫師去診斷，開適當的藥物，用完整的儀器協助清除那些堵塞物，這樣我們的耳朵會常保健康，不至於因為一時的粗心大意而有危險。

• 2020-03-09 科別.耳鼻喉

  棉花棒挖耳垢小心戳破耳膜！醫師提供2正確清除法

  耳垢太多好惱人，許多人都有使用棉花棒挖耳多的習慣，小心戳破耳膜！耳鼻喉科醫師Anh Nguyen-Huynh表示，耳多本身就有清除耳垢的功能，大部分的耳垢不用清，使用棉花棒可能越用越糟，除非耳屎太多堵住耳道，出現聽不見的情況，醫師提供幾項小技巧。耳垢是必要之惡　抗菌、保護耳多Anh Nguyen-Huynh指出，耳垢非常正常，甚至是必要，許多人誤以為耳垢很髒，需要定期清潔，其實耳垢有抗菌、防真菌的功能，甚至避免灰塵、毛髮、小昆蟲傷害到耳膜。不過，當耳垢太多，造成聽不見或感染時，有必要做好清除，尤其是耳垢過多、耳道過小的人。影響耳垢數量的因素包含：-耳多曾施行手術或外傷-耳部反覆感染-配戴助聽器或深入性耳塞耳垢太多這麼辦？　醫師提供這兩招對此，Anh Nguyen-Huynh提供兩種清潔耳屎的方式：（1）耳屎軟化滴劑：若耳垢量不多，選擇含氫或過氧化物的軟化滴劑效果佳。使用方法如下：-側身躺下：確保您要清潔的耳朵面朝上，並按照指示滴滴劑。-保持姿勢：讓藥劑在耳朵中靜置約五分鐘，使液體被吸收，並軟化耳垢。-起身擦掉藥劑：起身後，藥劑會與軟化的耳垢一起流出，使用衛生紙輕擦掉即可。然而，若您耳垢太多，可能出現耳垢栓塞(cerumen impaction)，可能只能軟化耳垢，卻仍無法暢通耳道，致使情況更糟。（2）沖洗外耳道：若上述方法沒用，你可能需要使用吸球來清洗外耳道，但注意下列事項：-動作輕柔：避免傷害耳膜。-注意水溫：水不應太冷或太熱，否則溫差可能會使你頭暈。-這些情況避免：耳多有傷口、耳多曾手術，應避免沖洗外耳道。若你清洗時不舒服，請求助醫師協助。棉花棒、耳燭　清耳垢超母湯（1）禁用棉花棒：許多廠商都註明：請勿將棉花棒伸入耳內。Anh Nguyen-Huynh解釋，棉花棒有時會把耳垢推往更深處，造成更多耳垢累積，甚至傷害到耳膜，若不慎甚刮傷耳多，還可能引發感染。（2）禁用耳燭：這類產品一邊放入耳多，一邊燃燒，透過煙囪效應使耳垢排出，Anh Nguyen-Huynh說，這種方法完全沒用，還可能燒傷。醫師也提醒，若居家療法沒用，可求助醫師，透過透視鏡、機械夾出、軟化或吸出耳垢。參考資料：1.Ear Wax Removal 101: The Best (and Safest) Ways to Clear Clogged Ears

• 2020-01-26 新聞.健康知識+

  掏耳朵其實是把耳垢往內推 醫師：反而不利排出體外

  常常覺得耳朵癢，不知不覺一直想要挖耳朵，小心挖破耳道保護層！耳朵外耳道上層就是一般皮膚，有一層角質層保護，會分泌油脂避免乾燥，耳垢就是廢棄角質、油脂與髒汙，身體能夠自我排出，假使拿掏耳扒一直挖，有可能讓耳朵外耳道角質受傷，輕則越挖癢，嚴重可能出血受傷感染。新光醫院耳鼻喉科主治醫師蔡易錚表示，耳朵會癢經常是清潔太乾淨，外耳道皮膚油脂變少太乾燥引發，比較好的做法，不是拿掏耳扒去刮耳垢，反而是用沾了凡士林或乳液的棉花棒，輕微擦拭耳朵外耳道，讓皮膚維持水分，假使耳朵仍然非常癢，就要讓專科醫生檢查，確認有無感染等疾病發生。蔡易錚接著說明，耳朵其實不需要太常清潔，耳垢（或稱耳屎）大部分無害，身體也能夠自行排出，如果太常使用掏耳扒，雖然可以挖出一些，但也會把部分耳垢往內推，內推耳垢積累太多，反而不利排出體外。更重要的是，挖耳扒會摩擦外耳道皮膚，有可能因此造成傷口引發感染。蔡易錚強調，門診曾有病患因耳朵內出血就醫，檢查發現外耳道流血，詢問下才發現病患挖耳朵太用力，挖耳扒磨破皮膚，也有患者挖耳朵時，不小心太深入，碰到耳膜受傷，如果傷勢不重，適當治療下聽力或許僅短暫受影響，但如果傷勢太重，也不能排除有永久性傷害。蔡易錚提醒，最好不要有挖耳朵習慣，經常挖耳朵反而越挖越癢，還會有傷害風險，更不要讓別人幫忙挖耳朵，由於不知道深度和力道，受傷機會有可能更大，如果耳朵癢反而要做好保溼，持續癢不停最好就醫檢查。★本文經《健康傳媒》授權刊登，原文刊載於此★關心健康生活大小事，點此進入【健康傳媒】

• 2020-01-16 科別.耳鼻喉

  清理耳朵致臉部癱瘓 耳鼻喉科醫：不挖耳垢有這項好處

  一名英國70歲婦人日前求助家庭醫師清理耳垢，結果門診採用注射沖洗的方式替婦人洗耳朵，沒想到卻導致耳朵流血、流膿，甚至造成臉部癱瘓，進一步檢查才發現竟是耳朵鼓膜穿孔。新光醫院耳鼻喉科暨醫學美容中心主治醫師邱昱勳表示，這種清潔方式和清潔耳朵而導致面癱的案例很少，且耳垢可自動排出，能不挖就不挖。邱昱勳表示，平時耳垢會緩慢從耳道內向耳道口移動，當咀嚼時耳屎便會自動往外排，因此不需要特別清理，有些人挖耳朵其實只是因為覺得舒服。他舉例去年赴中國大陸演講後，當地醫師帶他去當地當紅的「踩耳」休閒服務，便是用ㄧ些所謂的藥水沖洗耳朵。邱昱勳說，這種沖洗耳朵的方式，當耳垢量小時，可能有些許幫助；但量大時就不易沖出來，反而會因為水壓過大而造成耳朵表皮傷害，進而受到感染。但邱昱勳說，像英國這名婦人感染到面部癱瘓的案例則很少見，可能因為當時第一線處理的非耳鼻喉科專科有關。若是耳屎又硬又大，排不出來，影響到聽力，可至耳鼻喉科請醫師協助。台灣耳鼻喉科的清理方式主要是用專業的器械將耳屎夾出，或是先用藥水軟化耳屎後，再使用吸引管將耳屎吸出。邱昱勳建議，滴耳滴劑時，將要清潔的那一端耳道朝上，浸潤約5至10分鐘，再向下讓耳屎隨藥水自然流出。千萬不要用棉花棒去挖，反而推得更深、塞得更實。但邱昱勳也提醒，耳垢可以保持耳道的酸鹼性，防止小蟲子進入，或避免細菌或是黴菌的感染，因此能不挖就不挖。

• 2019-11-20 科別.耳鼻喉

  棉花棒掏耳別深入 當心細菌感染

  英國一名男子因掏耳朵而昏迷，致命原因源自棉花棒上頭的細菌，且棉花棒的棉塊長期卡在耳朵內，加上疑似耳道破皮，才使細菌有機可乘，侵入腦部。國內專家建議，國人每天用棉花棒掏耳朵，主要是耳道中有無傷口，難以透過肉眼確認，一旦棉花棒沾有細菌造成傷口感染，就可能使耳道發炎。針對挖耳朵導致細菌侵犯腦部，馬偕醫院耳鼻喉科資深主治醫師呂宜興認為，因棉花棒導致腦部感染病菌，極為罕見。即使外耳道有破洞，細菌要抵達腦部，還得先經過皮膚、頭骨、腦膜，最後才能抵達腦部，至少得再過三關。若是長期處於發炎狀態或是破皮，不排除會有此機會。嘉義長庚耳鼻喉科副教授級主治醫師徐正明表示，耳朵產生的耳屎，在正常耳道構造下，會透過角質增生而自然排除，不過有些民眾的耳道分泌物是混合性，油質分泌過多或耳道異常，也會使耳屎難以排出。此時產生癢感，為抑制癢感，民眾常會用棉花棒，或是挖耳朵等方式解決，有些人甚至用力挖，這都會傷害耳道。呂宜興表示，緊急狀況下，若一定要使用棉花棒，可以先在棉花棒上沾一些耳藥膏，再放入耳道中，但千萬別放置太深，隨後再到耳鼻喉科診所請醫師查看。民眾也可以每年一次到診所請醫師協助清理耳垢，才能確保異物放入耳道後，不會造成耳道的傷害。徐正明說，其實耳道出現癢感，可能就是「發炎」反應，挖耳朵其實是一種專業技術，醫療院所會有專門的耳道鑷子，以及抽吸耳油的器具。另也呼籲民眾，別隨意到理髮院等地給人挖耳朵，器具不乾淨或是挖太深，都可能造成傷害。

• 2019-09-04 科別.耳鼻喉

  耳朵好癢好想挖？ 醫師提醒：千萬別自行動手

  許多人習慣在洗完澡後拿棉花棒掏耳朵，覺得耳屎堆積如山，很癢、很想挖。甚至坊間出現許多清耳朵偏方，例如「滴嬰兒油、橄欖油有助耳屎排出」、「生理食鹽水灌洗耳道能沖掉耳屎」等等。但是，千萬別急著動手！醫師提醒耳屎能不挖就不挖，真有必要，請找耳鼻喉科醫師幫忙。耳屎成分是代謝的表皮細胞跟油脂等分泌物，可以保護外耳道，防止小蟲子進入，或避免細菌或是黴菌的感染；通常會隨新陳代謝掉落，因此並不需要特別去掏挖它。開業耳鼻喉科醫師周慶明表示，堆積的耳屎雖然不會自動排出，但不建議民眾自行清理。最好的方式是就讓它自然堆積，等到真的感到不適，再到耳鼻喉科就診，由醫師協助清理，用專業器具將耳屎「夾」或「吸」出來；若是因為耳屎堆積太硬，則會先以石蠟油將耳屎軟化後再進一步處理。周慶明解釋有些人的耳道較小，甚至崎嶇蜿蜒，加上耳朵的皮膚很薄，拿棉花棒清理便會刮傷耳壁造成流血、感染。尤其游泳後，皮膚泡在水裡變得更薄，這時候自行拿棉花棒清潔容易引起感染。另外，自行挖耳朵好像清出了不少耳屎，但這只是把堆積在外面的耳屎挖掉了，但堆積在裡面的部分卻反而會受到棉花棒的推擠，推得更深、塞得更實，反而不好取出。至於坊間傳言的「滴嬰兒油、橄欖油」、「拿生理食鹽水沖洗」等小撇步，周慶明表示，不論是生理食鹽水或是清水，都不要拿來沖洗耳朵，因為水灌進耳朵後可能流不出來而引起感染，另一方面原本小塊的耳屎，可能因為吸水造成膨脹，反而卡住耳道無法取出。另外，滴油雖然有軟化的效果，但耳屎軟化後並不會自己排出，仍需要透過夾取或吸取的方式將耳屎清出。周慶明表示，耳鼻喉科有專業的器材，且經過消毒。若是感到聽力變差、耳鳴，或是因為耳屎太硬造成脹痛，請盡快到耳鼻喉科就醫。醫師診斷後發現是耳屎作祟，便會幫忙清理，千萬不要自行動手。

• 2019-05-02 科別.耳鼻喉

  都是自己惹的禍？醫師解答耳鼻喉科三大「身不由己」

  文：余昊璋 屏東明正耳鼻喉科診所主治醫師／柳營奇美醫院耳鼻喉科兼任主治醫師《耳鼻喉科的三大「身不由己」》一、耳朵癢，愈挖愈癢，都已經挖到痛了，卻還是「身不由己」！「避免自己挖耳朵，有需要醫生會清。」，這句話大概是耳鼻喉科醫生衛教病患，回饋感最差的一個，很是挫折，大家都會反駁説：「很癢吔，不挖忍不住！」、「耳屎不挖，塞住怎麼辦？」、「洗完頭耳朵有水，要用棉花棒吸乾呀！」⋯⋯。但事實是：1、沒有挖耳屎，就沒有傷害！急性外耳炎大多都是自己「挖」出來的。2、為了止癢挖耳朵，只會愈挖愈癢！耳垢有保溼表皮功能，耳道不乾就不會癢。3、洗完澡不用挖耳朵吸水！健康耳道可自行排水，排不出的水靠體溫就可以蒸發了。4、自己挖得到的耳屎不用挖，自己挖不到的耳屎不能挖！耳道上皮的移行功能可自行將耳垢清除，另外耳垢本身帶微酸、還可抗菌呢！二、鼻塞，不噴藥就很塞，醫生說別常噴，卻還是「身不由己」！常用的鼻噴劑有兩種，一種是鼻黏膜血管收縮劑，另外一種是含有類固醇成分的鼻噴劑。鼻黏膜血管收縮劑：一般藥局就可以買得到，標榜不含類固醇，可以立即緩解鼻塞，噴了就會通，常常一試成主顧，病患總是説：「不噴就鼻塞睡不著覺！」，因此濫用造成鼻肉裡的血管彈性疲乏，無法順利收縮，反而鼻塞更嚴重，稱之為「反彈性鼻炎」，此類藥品仿單上有註明「不應長期連續使用超過七天」，只是一般民眾易忽略警語，雖然是改善急性鼻塞最有效的藥品，但使用時機與副作用應多加強說明才是。類固醇鼻噴劑：針對過敏性鼻炎、慢性鼻炎，可以改善鼻黏膜的發炎現象，雖然作用效果較慢，但安全性高，低副作用，只是一般民眾，聽到「類固醇」三個字，就棄之如敝屣、畏之如虎狼，其實用噴的類固醇，大多只局部作用在鼻黏膜，進入人體循環中的量少之又少，研究報告顯示用在孩童身上不會顯著影響到生長發育，且能緩和因鼻炎所引發的不舒服與併發症，在醫生的指示下使用是很安全的。藥品的使用，千萬別只憑自己的感覺或喜好，多與醫師或藥師討論，此外，藥物就是藥物，若沒使用的必要，可以不用就不要用，「藥用的好是新郎、藥用太重像牛郎、藥用不對變流氓」。三、喉嚨卡卡，明知清喉嚨反而容易傷喉嚨，卻還是「身不由己」！老是覺得喉嚨卡卡，明明喉嚨沒東西，卻一直有異物感，吞之不下也咳不出來，喉嚨常常不舒服，變成習慣性清喉嚨，擾己擾人。喉嚨卡卡（異物感）的可能原因很多，鼻部、扁桃腺、聲帶、頸椎、甲狀腺、食道、胃部疾病都有可能，其他如內分泌、自律神經失調，焦慮、壓力等等都有相關，一般而言，此類症狀常診斷為「慢性咽喉炎」，最常見的病因為以下三類：1、鼻涕倒流：包括「過敏性鼻炎」與「鼻竇炎」等。2、咽喉胃酸逆流：與一般常聽到的「胃食道逆流」不同，不一定會有胸口灼熱感（火燒心）或明顯的胃酸逆流感，但逆流的胃酸造成喉嚨的慢性發炎。3、與焦慮、壓力相關的咽喉緊張症：話講多了就會有症狀，一直清喉嚨，放個長假又什麼不舒服都沒有。常見於老師、業務、醫生、服務業等上班需要一直講話的族群。喉嚨發炎時，一直清喉嚨的動作只會增加聲帶的負擔，使病情惡性循環，就像受傷破皮的傷口在要好不好之際，不去正確的潤敷，反而一直不當的搔抓一樣！喉嚨保健四大良方：少量多次喝溫開水潤喉，吃好吃對防胃食道逆流，輕聲細語練習腹式發音，戒煙禁酒調整生活作息。其實正確的養生方法都是老生常談，但人生實在太多身不由己，不然醫生早就失業吃土去了，身體不舒服，勿信偏方，還是找醫生看看吧！【本文獲問8健康新聞網授權刊登，原文標題：【余昊璋醫師】明知挖耳朵不好卻控制不了？談耳鼻喉科的三大「身不由己」】

• 2019-04-10 醫療.整形美容

  耳屎是濕的人 研究：98%以上有狐臭

  根據調查指出，每10人就有1人飽受腋下汗水或異味問題困擾，其中台灣族群每10人就有4人有腋下汗水的困擾。醫師表示，日本曾有研究指出，狐臭與耳垢有絕對關係，有狐臭困擾者，98％耳屎都是濕的，他依照自身的臨床經驗也發現，確實有7到8成濕耳屎的患者有狐臭問題。長庚診所美容醫學科主任黃耀立說，許多民眾都有狐臭問題，常不自知，他人也難以啟齒，若想確定自己是否有狐臭，日本研究指出，有狐臭困擾者，有98％耳屎都是濕的，該研究確實有跡可循，自研究發表後，他也在臨床上觀察，確實有其現象。狐臭的患者，常會面臨到社交問題，黃耀立表示，曾有一名年僅10歲的患者，因為狐臭在校被霸凌，家人擔心影響身心進而帶他治療。面對狐臭，國內一份調查指出，有40%的狐臭患者，會塗抹香水、止汗劑等暫時性的方式，來抑制出汗、減少身體異味，36%會選擇手術來永久性處理，但手術疤痕以及冗長的恢復期，反而影響患者積極處理意願。黃耀立說，腋下汗腺刮除術對於狐臭產生的異味處理效果好，但對汗的問題效果較有限，目前已有微波技術可以協助改善多汗以及異味問題，不過，該怎麼選擇，以及選擇哪一種治療方式最好，仍需要經過醫師判斷。

• 2019-02-27 科別.耳鼻喉

  3歲童疑聽力出問題 醫師揪2公分耳屎作怪

  一名媽媽帶著3歲大的兒子就診，說兒子聽力好像有問題，跟他說話都沒反應。經醫師檢查發現，幼童右耳道被耳屎塞住，隨後夾出2公分長的「耳屎怪」後，幼童對聲音有了反應。門諾醫院小兒科主任鄭永隆今天表示，家長如果發現孩子的聽力有問題，或是發現耳朵被耳屎塞住，千萬不要自行清耳道、挖耳屎，因為孩童的耳道較小，一不小心就會造成耳道出血或是耳膜穿孔，反而得不償失；因此，家長如果發現孩子耳朵塞滿耳屎，可尋求小兒科或是耳鼻喉科醫師的協助。鄭永隆說，醫師清理耳屎的方式有很多種，除了直接夾出外，也可透過耳朵清潔水、耳滴劑，甚至是使用在耳朵的抗生素溶解耳屎，讓耳屎順利取出。有些家長會用髮夾夾耳屎，不僅有感染風險也容易造成耳道受傷。另有些父母會用棉花棒替孩子清耳屎，但清潔過程中，有時會讓耳屎不小心被推入更深的耳道，而造成嚴重的耳朵阻塞，因此請求專業才是最安全的作法。鄭永隆指出，大多數人的耳屎都會自行掉出耳道，並不需要特別去清理，尤其耳屎也具備保護外耳道的功能，讓耳朵不受外力衝擊以及防止昆蟲異物進入等，但如果耳屎過多塞住耳道，並出現了聽力問題或耳朵疼痛等疾病時，應盡快就醫。臨床上曾遇過幼童將BB彈等小珠子放進耳朵、將水銀電池塞進鼻孔的例子，雖然感到不可思議，但這都是真實案例；醫師呼籲家長，家中如有較小的幼童，應把危險或較小的物品放置高處，讓幼童不易取得，以免發生危險或造成遺憾。

• 2018-11-16 科別.耳鼻喉

  專業觀點／不要亂挖耳屎 以免破壞表皮 失去防禦力

  其實人體到處都會長黴菌、細菌或病毒，但只要維持人體各部位平衡，增強免疫力，就不用怕黴菌、細菌或病毒入侵。以腸道為例，好菌和壞菌同時並存，只要兩者制衡，使腸道生態穩定，就能維持腸胃道健康。耳鼻喉科醫師常遇到三個部位長黴菌，分別是耳朵、鼻竇及口腔。通常會長黴菌，是因該部位生態失衡，例如亂挖耳朵，耳道表皮遭破壞，當防禦力不完整了，黴菌的菌絲就會跑進去，若溫度及濕度又適合黴菌孢子生長，當然就會發霉。耳朵發霉和長耳屎不相同，但耳朵內的黴菌常和耳屎混在一塊，黏得很緊密，會使耳悶感覺更劇烈。只是，很多人覺得耳悶是耳屎作怪，第一時間不會求醫師幫忙，自己硬挖結果挖出傷口來，造成耳朵二度傷害。耳朵內的黴菌治療，首先要用軟化劑將耳屎軟化，把耳垢除掉，再用抽吸小管等器械，把耳道內的菌絲吸出，再點一些可抑制黴菌或細菌增長的藥劑。因長在皮膚內的菌絲不處理，很容易復發，但除菌絲不容易，會要求病人盡量多次回診。避免耳朵發霉，除了維持居家環境整潔，最基本且重要的還是「不要亂挖耳朵」。有些人游泳後耳朵進水，就用棉花棒處理，但棉花棒的纖維粗，對於上皮薄的耳道，一挖，很容易讓耳道外皮一層細胞就掉了。有時耳悶症狀不只是耳屎堵塞，例如長黴菌、息肉或腫瘤等，共通症狀都是耳悶。若等了一、二天後症狀未解除，應盡速找專科醫師幫忙，不只能疏通耳道，更能確定耳道內發生了什麼事，排除其他疾病的可能。（諮詢╱振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏）

• 2018-11-06 科別.耳鼻喉

  耳屎到底該不該挖？一位耳鼻喉科醫師的真心告白

  耳鼻喉科醫師在看診檢查民眾耳朵時，有時會順手把一些阻塞的、或在洞口擋路的耳垢清除，也常跟病友告誡不要常自己挖耳朵，但十之八九都會被反駁⋯⋯「很癢吔，不挖忍不住！」「耳屎不挖，塞住怎麼辦？」「洗完頭耳朵有水，要用棉花棒吸乾呀！」＂避免自己挖耳朵，有需要醫生會清＂大概是耳鼻喉科臨床上衛教病患，回饋感最差的一個，很是挫折，讓我不想再講了，所以我決定改用唱的，要效法大仁哥，彈著烏克麗麗，唱一首『我可能不會＂告訴＂你 』(老師音樂請下)我不會告訴你～沒有挖耳屎，就沒有傷害！(急性外耳炎大多都是自己＂挖＂出來的)我不會告訴你～為了止癢挖耳朵，只會愈挖愈癢！(耳垢有保溼表皮功能，耳道不乾就不會癢)我不會告訴你～洗完澡不用挖耳朵吸水！(健康耳道可自行排水，排不出的水靠體溫就可以蒸發了)我不會告訴你～自己挖得到的耳屎不用挖，自己挖不到的耳屎不能挖！(耳道上皮的移行功能可自行將耳垢清除，另外耳垢本身帶微酸、還可抗菌呢)？我想我應該應該不會＂告訴＂你，為了要努力努力的不＂告訴＂你⋯⋯？(來賓請掌聲鼓勵)【本文獲問8健康新聞網授權刊登，原文標題：耳屎到底該不該挖？為何耳朵愈挖愈癢？】

• 2018-08-22 科別.耳鼻喉

  耳屎堵塞？小心耳朵可能發黴了！

  一名男子只要耳朵堵塞就自己亂挖，某日耳朵堵到受不了，到診所請醫師幫忙，醫師細心替他挖出所有堵塞物，當他終於覺得舒服了，卻在臨走之前被醫師告知：「你耳朵可能發黴了！」後來每三個月到診所報到一次，長期點藥治療後，才除掉耳內黴菌。振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏表示，人體各部位都會長黴菌、細菌或病毒，但只要維持各部位的平衡，增強免疫力，就不用擔心它們入侵。力博宏說，耳鼻喉科醫師常遇到三個部位長黴菌，分別是耳朵、鼻竇及口腔。通常會長黴菌，是因該部位生態失衡，例如隨便亂挖耳朵，耳道表皮遭破壞，防禦力不完整，菌絲就會跑進去，若溫度及濕度又適合黴菌孢子生長，當然就會發黴。力博宏指出，耳朵發黴和長耳屎不相同，但耳朵內的黴菌常和耳屎混在一塊，黏得很緊密，會使耳悶感覺更劇烈。只是，很多人覺得耳悶是耳屎作怪，第一時間不會求醫師幫忙，自己硬挖結果挖出傷口來，造成耳朵二度傷害。力博宏說，耳朵黴菌治療，首先要用軟化劑將耳屎軟化，把耳垢除掉，再用抽吸小管等器械，把耳道內的菌絲吸出，再點可抑制黴菌或細菌增長的藥劑。因長在皮膚內的菌絲不處理，很容易復發，但除菌絲不容易，會要求病人盡量多次回診。避免耳朵發黴，力博宏強調，除了維持居家環境整潔之外，最基本且重要的還是「不要亂挖耳朵」。他說，有些人游泳後耳朵進水，就使用棉花棒處理，但其實棉花棒的纖維很粗，對上皮薄的耳道，很容易一挖，耳道外皮一層細胞就掉了。力博宏表示，有時耳悶症狀不只是耳屎堵塞，例如長黴菌、息肉或腫瘤等，共通症狀都是耳悶。若等了一、二天後症狀未解除，應盡速找專科醫師幫忙，不只能疏通耳道，更能確定耳道內發生了什麼事，排除其他疾病的可能。 編輯推薦 一日三餐吃6次 「餐前負荷法」有效降低血糖 突然肝癌？癌症是終極發炎，前台大醫教你9招排毒不發炎

• 2017-07-12 科別.耳鼻喉

  用棉花棒掏耳朵？醫師：小心越挖越嚴重

  大家都喜歡在家裡用棉花棒掏耳垢，但其實是錯誤的觀念，奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師林志勳表示，這樣很容易將耳垢推得更深，造成耳垢堆積成硬塊、阻塞耳道，因此不建議使用棉花棒清除耳垢。另外挖耳勺也可能有危險，容易刺傷、導致鼓膜穿孔。建議在耳垢過多而導致不適時，向耳鼻喉科醫師求助，以專業工具清除耳垢。林志勳表示，耳屎，又名耳垢，是由外耳道腺體（皮脂腺及耳蠟腺）的分泌物和外耳道皮，皮膚死掉的角質細胞自然脫落所構成。耳垢有可保護耳朵，且有殺菌效果。耳垢位於外耳道的毛髮及表皮上，可抵擋外來細菌、黴菌、灰塵，甚至是蟲子等外來物質的干擾，讓外來物質不至於進入耳道深處。「耳垢又分為乾性和濕性」。林志勳說，台灣人濕性耳垢者比例約20%，過多的耳垢可能會妨礙聲音在耳道中的傳播，從而導致傳導性聽力減退。工作上經常接觸沙塵等污染物、時常游泳或潛水、長期使用助聽器或耳機、外耳道皮膚新陳代謝較慢、有過量耳毛的人士等耳部的油脂分泌都會較多，耳垢亦相對較多。然而，大部分的耳垢不需要清潔，因為外耳道有自動清潔的功能，使耳屎由內往外慢慢輸送出去，除非是過多的耳垢導致了健康問題，才需要清理。美國耳鼻喉學會並不建議清除耳垢，經常刮除耳垢，也會讓耳道失去保護及抗菌的作用，增加耳道受傷感染的機會。然而，很多民眾習慣用棉花棒掏耳垢，經常清除耳垢的人，耳垢反而愈來愈多，因為常挖耳垢會促使腺體分泌旺盛，以致產生更多的耳垢。如果真的忍不住想「挖耳朵」，盡量使用柔軟的器具清除，小心不要挖得太深、太用力，以免挖破耳膜或皮膚，而且要避免與別人共用器具。如果常感到耳屎很多，可以定期至耳鼻喉科清潔，或至耳鼻喉科開立耳垢軟化劑，幫助耳屎排出。另外如果常感到單側耳塞，可能原因除了耳屎以外，還要考慮聽力喪失、耳咽管功能不良、外耳發炎或是鼻咽癌、聽神經瘤等症狀，因此如果常感到耳朵不適，仍必須至耳鼻喉科求診才是正確的處理方式。 編輯推薦 吳家麟／誰說跑步傷膝蓋？ 骨科醫師告訴你真相 喝酒熬夜非主因 肝病元凶是它

• 2016-05-23 健康百科.耳鼻喉

  耳屎抗菌還保濕…別再掏了

  常掏耳屎，聽得更清楚？一名四十歲女性常用手指 、棉花棒掏耳朵，耳道卻掏出傷痕，發炎紅腫、熱痛。耳鼻喉科醫師表示，「耳屎不需要掏」，它能保護外耳道，防禦灰塵和細菌，更會隨皮膚生長往外移動、自然代謝；除非引起不適，才須由醫師協助清除。振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏說，耳朵外耳道皮膚有皮脂腺及耵聹腺，其分泌物混合進入外耳道的灰塵、細菌，自然生成為耳垢，對耳朵有保護作用，它的成分能夠產生抗菌環境，避免細菌、黴菌感染，也有防水保濕的功用。台北國泰醫院耳鼻喉科主治醫師方麗娟表示，掏耳屎可能將耳垢往內推，堵住或傷害耳膜，刮傷外耳道較薄的皮膚，引起乾癢、細菌感染或發炎。耳垢因個人體質而異分為乾性、油性兩種，前者會隨新陳代謝往外移動、排出體外；後者就算用棉花棒、掏耳棒也掏不出。。力博宏說，若突然耳鳴、聽力下降或有耳悶感，才須由醫師檢查，必要時清除耳垢。方麗娟建議，油性耳屎者每半年，可由醫師協助掏耳。方麗娟表示，外耳道皮膚薄，即使用看似溫柔的棉花棒掏耳屎，愈掏此處皮膚會愈乾燥、發癢。她建議洗完澡後，以毛巾擦拭耳殼即可；若游泳或戲水後，感覺有水進入耳朵內，可傾斜頭部，將耳朵往後上拉，讓水自動流出，或以吹風機距離十到十五公分熱風吹乾。

• 2016-02-29 健康百科.耳鼻喉

  耳屎別亂挖 醫師：頻繁掏耳朵 細菌易入侵

  用棉花棒、耳扒子清耳垢，小心耳道發炎、耳膜破裂。一名婦人長期用棉花棒挖耳，結果棉花卡在耳道深處造成發炎流膿，台大醫院竹東分院耳鼻喉科主任陳均豪呼籲，耳垢一般會自行排出耳道，通常不需要特別去清理，一旦耳朵有任何不適，應尋求專業醫師診療才有保障。55歲羅姓女子多年來利用劣質棉花棒挖耳，某日因清理耳垢不慎，棉花卡在左耳道內，她索性利用手指、棉花棒挖耳，結果棉花因此卡在耳道深處，兩年來她忍受耳朵疼痛悶塞腫痛，最近受不了才求診，醫師在她耳內取出約0.9公分的棉花，上頭布滿耳屎及黑色黏液，並散發出惡臭。陳均豪表示，市售棉花棒、耳扒子品質參差不齊，清理耳垢時容易傷害耳道或耳膜，尤其耳扒子堅硬銳利、且未消毒，細菌感染機會更高。他解釋，人體外耳道長度大約2.5至3公分，尤其耳屎呈酸性且含有酵素，不僅可讓外耳道保持酸性環境，更可抵禦外部細菌侵襲。換言之，「民眾如果頻繁掏耳朵，將耳屎一掏而盡，再加上外耳道或耳膜被耳扒弄傷，等於打破耳朵的外部防線，任由細菌入侵，將導致耳朵疼痛、流膿，嚴重更甚至聽力下降。」「耳屎會自己脫落」陳均豪說，耳屎一般會從耳道內緩慢地朝耳道口堆積，當累積一定程度時，會透過咀嚼下頜關節的運動，自然脫落排出耳朵外面，民眾根本毋須擔心堵塞耳道。他提醒，民眾如過度利用棉花棒掏耳，不僅可能掏不出耳屎，更可能將耳屎、異物越往內推，一旦水不小心流入，耳屎會吸水膨脹，酸性耳屎會腐蝕耳道皮膚，若有細菌侵入，會造成耳道發炎感染。

• 2015-10-05 健康百科.耳鼻喉

  健康隨堂考》耳朵癢、有異物感怎麼辦？

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• 2015-04-24 新聞話題.杏林．診間

  我的經驗／哼！我才是 耳屎大王

  許多醫療保健的相關報導都指出，耳垢（俗稱「耳屎」）是身體的其中一道保護機制，平時不大需要予以清除，它自己會透過人體運動排出耳道。偏偏妹妹的3個孩子，大寶是個極為敏感的孩子，非常怕癢又怕痛，因此，從出生到今年已6歲，耳道嚴重堵塞，妹妹好幾次被兒科醫師皺眉叮嚀：「小朋友耳垢要清一清囉！不然檢查不到耳朵，也有可能會影響聽力喔！」那天，趁著妹妹央請我幫她掏耳朵，3歲的二寶和1歲多的小寶紛紛好奇探頭湊熱鬧，我心生一計，趕緊要二寶躺在我的大腿上，一面把二寶的耳垢掏出來，放在他手心，一面故意大聲嚷嚷說：「哇，我們二寶真是耳屎大王啊，我挖出了好多好多的耳屎，再也不會有人比你多了」。在此同時，我偷偷觀察大寶，發現他原本看到二寶在掏耳朵時，急忙用雙手把自己的耳朵摀起來，卻在聽到我們大人們誇二寶的時候，露出不肯服輸的倔強神情。「哈，中計了！」我暗自竊笑，卻還是故作正經。果不其然，過了一會兒，大寶擠下二寶，硬是要躺在我腿上，要我立刻動手替他掏耳朵，同時忙著向二寶叫陣，「哼！我一定比你多，因為我是哥哥，我才是耳屎大王，你不是！」大寶雖然一心想贏弟弟，但還是很怕痛，我輕手輕腳地用發光挖耳棒探入大寶的耳道，看到幾乎滿到外耳道的厚厚耳垢牆。果然，冰凍三尺非一日之寒，常年的耳垢也不是一時可以動搖的，又黃又硬的耳垢頑固地黏在大寶的耳道壁，大寶不安地扭動身體，每當我一有動作，他就喊痛。因為怕弄傷大寶，雖然我只清出他一半的耳垢，但是大寶還是當了名副其實的耳屎大王，最開心的莫過於妹妹，她們家大寶堵塞多年的耳朵，總算清出一條通道了。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2014-09-23 健康百科.耳鼻喉

  耳屎不能天天挖，真的嗎？

  【聯合報╱整理／記者張嘉芳】正解：對。耳屎是外耳道皮膚脫落及皮膚油脂、分泌物，可保護耳朵。自然情況下，耳屎會自行掉落，不需刻意用掏耳棒或髮夾等器物挖耳屎，以免戳傷外耳道，導致紅腫發炎或耳膜破裂。（諮詢／振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任、陽明大學醫學院助理教授力博宏）