王昭月 相關文章

• 2020-08-02 橘世代.愛玩橘

  「蕉傲-農村奧運會」開跑！來當1日農夫，不亦快哉

  高雄「一日農夫」，吸引許多民眾享受農家樂，在農遊券助益下，在地九大農村休閒場域也成旅遊大熱門。遊客可到旗山糖廠社區參加「蕉傲-農村奧運會」，到杉林區採金煌芒果，到田寮月世界拔地瓜或到六龜區品嘗薑黃星空晚宴，在農村感受心靈與五感的雙重療癒。從國道十號下交流道，高雄後花園的旗山、杉林、甲仙三區呈帶狀廊道，首站可從旗山糖廠社區玩起，可品嘗古早味香蕉包、製作攪攪碰糖或焢土窯，體驗農村特有美味。也可從香蕉皮萃取植物纖維，DIY香蕉絲手環及手抄紙。糖廠社區內有處「大旗美農村體驗物產直賣所」，嚴選32名友善小農、13處社區及2處休閒農業區的農產品進行販售，等於是集結大旗美地區農特產的「超級門市」，到此一遊，能把旗山香蕉、美濃白玉蘿蔔、橙蜜番茄、六龜梅子及旗山老街人氣伴手禮一次購足。沿台29線前進旗山圓富社區，可一訪「隘堤咖啡館」，喝阿嬤沖泡的咖啡，這裡的的服務生，平均齡80歲起跳，可說是全台最老，阿嬤們臉上皺紋雖滿布歲月刻痕，但繫上粉紅花布頭巾、穿上圍裙，服務熱忱卻不輸花漾少女。咖啡館取名「隘堤」具有三重妙趣。第一，咖啡館就坐落在村落隘堤旁，其次與英文Eighty(80）諧音，象徵阿嬤們經歷過的人生軌跡，再則與台語「愛啼」諧音，遊客品嘗咖啡的同時，可以聊天說地無極限。喝完咖啡也能在圓富社區來一場「單車遊」，先到咖啡工場烘豆，在香草花園窯烤麵包、也能DIY原木時鐘。車程再前進到杉林築夢新故鄉，這裡有將水蓮、白玉蘿蔔、南瓜等季節蔬果及老菜頭、高麗菜乾、客家鹹豬肉等在地食材，研發出客家培根義大利麵、紫蘇梅干菜飯糰、客家腐乳封肉等特色餐點，搭配窯烤披薩DIY，美味讓饕客吮指留香。壓軸的遊程可造訪甲仙大田社區，區內一家「半杯咖啡館」，聲名不亞於旗山圓富社區的隘堤咖啡，到過的遊客好奇為什麼叫「半杯咖啡」？追根究柢，原來年邁長輩手會發抖，端咖啡到客人面前時一杯可能只剩半杯，不過老家人不占便宜，所有遊客都能免費再續一杯，成為最大特色。半杯咖啡館的服務生年紀雖長，選用的咖啡豆則是社區在地種植的台灣本土豆，風味毫不遜色。而咖啡館內也以甲仙大田社區附近區域栽種的紅龍果、龍鬚菜，開發出綜合水果冰茶、活力鮮果綠拿鐵、黑糖薑汁蘇打、薑糖咖啡等特色飲品，「獨家上市，別無分號」。旗山、杉林到甲仙帶狀廊道，特色美食集中在旗山老街，在此必訪的特色美食，推薦如下：●枝仔冰城 旗山總本店地址：高雄市旗山區中山路109號民國15年旗山居民鄭城發明「枝仔冰」，進而創立「鄭城冰枝屋」 ，旗山小孩幾乎都是吃這裡的枝仔冰長大的，是旗山在地最著名的餐飲品牌，除冰品外，更開發懷鄉麵茶及香蕉手工蛋捲等人氣伴手禮。●常美冰店地址 : 高雄縣旗山鎮文中路99號(本店)／高雄縣旗山鎮延平一路665號(延平店)這家冰店創立75年，招牌口味是傳統的「香蕉清冰」，近年則主打香蕉綿綿冰，店面古色古香，很具歷史感。這家老牌冰店，很多外地客都會特地光顧。●吳記肉圓地址：高雄市旗山區 永平街20號這家五十年的傳統老店，肉圓先蒸後煎，皮脆肉Q彈，內餡採用瘦肉，口感紮實，搭配蒜泥與辣椒醬，更是一絕，是在地的好味道。推薦▶▶▶揪團出去玩，認識新朋友！專屬熟女的揪團平台，搶先體驗》

• 2020-05-07 橘世代.愛玩橘

  收藏成癮！權威醫師熱愛「杯子」10年下來樂此不疲

  國內川崎症權威郭和昌醫師常赴海外參加國際會議，每次行旅不只交流醫學新知，另項私密「任務」是收藏星巴克杯，這些看似樸實無華的杯子，每個都蘊藏著他遠行的精彩記憶，意外的是，有些杯子停產絕版後，行情竟水漲船高，成為天上掉下來的財富。高雄長庚醫院川崎症中心主任郭和昌近年積極為病童營造「沒有哭聲的診間」，暖心之舉讓人津津樂道。鮮少人知，這個大暖男還是個收藏控，15年前他在夏威夷買了第一個星巴克杯後，欲罷不能，家裡滿牆的櫥櫃、妻子婦產科診所裡的陳列櫃，全都擺滿他遠征海外的「戰利品」。2005那年他到美國開會，在夏威夷的星巴克隨手買個隨行杯，回國後帶著這個杯子到星巴克買咖啡，符合環保時尚又有折價優惠，結果女店員看到杯子後，驚嘆好特別，直問是哪兒買的？ 原來這只隨行杯印製著夏威夷英文字樣，還有當地建築圖騰，極具城市特色，自此後他到海外每個城市，就想買當地星巴克杯。「收藏真的好好玩」，滿懷赤子之心的郭和昌表示，這些杯子多屬「城市限定版」，一定得要到那個城市或國家才買得到，不論是隨行杯或馬克杯，圖騰都是當地城市意象，每收藏一個就象徵一次遠行的足跡，所有的記憶全浮上心頭。當收藏成為一種癮頭，真的是一發不可收拾。郭和昌笑說，後來他出國開會或旅遊，每到一個城市就是先找星巴克買杯子，不過能否買到，得碰運氣，像北歐國家不太時興美式咖啡，他在哥本哈根找了好久才買到星巴克杯，價錢也貴；丹麥也一樣，隨行杯的價格是台灣的4倍！但有次他到日本東京中目黑的星巴克旗艦店，發現全是限定版，認為機不可失，一口氣買了6個回來。10幾年下來，郭和昌家裡約收藏300多個星巴克杯，有的遠自海德堡、祕魯等國集得。不少是親朋好友或病患買回來送他，他總會細心在杯底註記每一段情誼。馬克杯外觀其實普普，不過當收藏變成一種習慣後，會發現背後那份執著的可貴。郭和昌說，每個人珍藏物品的價值觀不同，他獨鍾樸實無華的星巴克杯，後來發現自己眼中這些「珍寶」並非毫無價值，有些停產的星巴克杯，原價3、400元，絕版後行情飆漲到3、5千元，而更大的價值，是它承載著自己許多人生的記憶，因而樂此不疲。【熟齡精選延伸閱讀↘↘↘】。46歲栽入微縮模型 用迷你人生拉進世界和台灣的距離！。用手沖咖啡傳遞家的溫度，直到生命最後一刻。60歲也斜槓！「出書、攝影、做公益」夢想永不嫌晚 強力募集 橘世代社團 人生最自由開闊的階段就是熟齡，50以後的橘世代，用不同的態度看世界，深度旅行、體驗文化、品味人生，你也愛玩嗎？歡迎加入「愛玩橘」，展開生命的新旅程！【立即申請 專屬社團】

• 2020-04-30 橘世代.健康橘

  學習「拈花惹草」，三明治族為自己種一畝心田

  人步入中年，承上啟下生活壓力大，這些「三明治」族群是最容易上醫院精神科求助的一群，平日不乏憂鬱、焦慮症狀，嚴重還可能有失智傾向，就來學「拈花惹草」吧，醫師指出，浸淫園藝世界，可找到療癒身心的甘霖，紓緩身心，也能體悟到被需要的成就感，這種非靠藥物的生活模式，不亞於藥物的治療。新冠肺炎疫情期間，醫療院所因嚴格控管民眾進出，各科門診量普遍下滑，到精神科求治的中高齡入士，則不少見。高雄長庚醫院精神科主任洪琪發表示，人步入中高齡，承受的社會壓力與經濟壓力不在話下，女性更有空巢期問題，這個階段最容易發生睡眠障礙，還有憂鬱、焦慮及恐慌。「園藝治療會是改善抑鬱生活的最好切入點」洪琪發說，這些人可自改善睡眠衛生作起，按時起床就寢，然後早上多曬太陽與運動，達到改善。其中種花蒔草，從事園藝活動，可起早曬到太陽，當陽光透過視神經進到腦部的松果體，就能抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素大量分泌， 睡眠品質就會好些。而園藝工作也是種運動，多運動也能幫助入眠。最重要的是，在拈花惹草或照顧飼養的寵物，看著它們成長茁壯，能產生一種被需要感，進而感到生活的趣味與成就。與花草為伍的當下，也能呼吸些新鮮空氣，或與同好產生互動，這些就能幫忙改善心境，讓自己更為愉悅。高雄長庚醫院呼應高雄市政府「綠屋頂」計畫，利用復健大樓頂樓闢建空中花園，種了鳳梨及香草等植物，平日則訓練病友學習照顧，發現他們有長足的改善。洪琪發說，一般人在家裡的陽台，其實就能種些觀賞性植物，平日在陽台一隅親近自然，不管是鬆土，抓蟲或澆花，都能幫助自己動起來，且從事園藝本身，就能刺激眼手協調能力，甚或激發規畫力，注意何時得施肥、澆水，要怎樣才能把花草照顧好，動腦之餘可減少日後智力退化的風險。很多「三明治」族群，努力在職場打拚，忙到幾乎燃燒殆盡，其實不妨為自己種一塊「心田」，讓心靈有處療癒的空間。洪琪發說，種花草花不了太多時間，民眾可從小品植物學習種起，或種些不必花太多時間照顧的多肉植物把玩，若是種了薄荷、薰衣草等香草植物，還能摘些心葉泡壺香茶犒賞自己，一舉多得。總之，園藝可讓人從視覺味覺嗅覺都獲得一些滿足，身心獲得片刻的紓緩。【熟齡精選閱讀↘↘↘】。眼球動一動／宅在家太久，小心3眼疾找上門！。長輩自嘲「老了沒用」？要注意可能患上孤獨症候群。「等在診間前，不如去爬山」山是最天然的醫師！ 歡迎加入橘世代社團 一群關愛自己、健康生活的熟齡世代，用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣，分享養身保健、家庭關係、更年期保健與健康飲食等資訊，為第二人生做足功課，活出精彩活力！【我要加入專屬社團】打造亮麗熟年！

• 2020-01-16 橘世代.愛玩橘

  2020最「尚青」的海鮮在高雄！

  國際郵輪客來高雄可到哪兒玩？高雄市海洋局今年主推蚵子寮漁村小旅行，可吃現撈海產，漫步沙灘觀賞夕陽，還能到製冰廠來個奇特的臥冰體驗。迎接郵輪客，高雄市海洋局2016年起在9號碼頭設置郵輪旅客服務櫃台，提供城市觀光資訊。其中高雄蓮池潭與佛光山都是旅客諮詢熱點，今年海洋局則主推高雄海線的「蚵子寮漁村小旅行」，希望讓郵輪客體驗高雄漁村魅力、感受討海人的熱情。位在高雄梓官區的蚵子寮漁港，以現撈水產聞名，現地具有國際認證的HACCP魚市場，不只魚貨拍賣交易的場景吸睛，魚市旁的製冰廠更提供有趣的臥冰體驗。到蚵子寮漁港，可順遊主奉媽祖的朝天宮，漫步沙灘觀夕陽，也別錯過「尚青」的海鮮料理。過「尚青」的海鮮料理。高市海洋局表示，蚵子寮漁村小旅行很適合郵輪旅客6至8小時的岸上旅遊規劃，目前已製成影片向郵輪旅客強力行銷，邀大家來感受高雄特有的漁村人情味。海洋局長趙紹廉說，去年到訪高雄港的郵輪有58艘次，進出旅客達9萬人，約帶入2.14億元的觀光效益，較前年成長6成左右，商機可觀。現在自由行的郵輪客日益增加，他們對港口城市的歷史古蹟、文化、宗教與人文相當感興趣，高雄的農漁特產品物美價廉品質優，美食小吃也獲好評。 強力募集 橘世代社團 人生最自由開闊的階段就是熟齡，50以後的橘世代，用不同的態度看世界，深度旅行、體驗文化、品味人生，你也愛玩嗎？歡迎加入「愛玩橘」，展開生命的新旅程！【立即申請 專屬社團】

• 2019-12-20 橘世代.好野橘

  理財規劃不能等 小心成為「下流」老人

  現代人平均壽命已超過80歲，從屆齡退休起至少還有1、20年的時間要過，若未預作理財規畫，屆時恐將面臨困窘，成為日本所謂的「下流」老人，無生活品質可言。學界提醒，因應銀髮浪潮，從年輕就該未雨綢繆，手邊握有一些固定配息、穩定性高的金融商品，足夠退休後應用，到時候就不必為了生活而傷神。義守大學EMBA執行長李建興表示，受惠AI人工智慧及醫療科技精進，民眾平均餘命已從過去二戰後的50歲增加到80歲左右。愈活愈長生活開銷不斷增加，退休後需花用醫療費更龐大，傳統「養兒妨老」觀念已不再適用，名下有房產的退休族，或許還能把房子抵押給銀行，選擇「以房養老」，不然就得及早規畫理財，避免退休後生活出問題。自樹德科大金融保險系退休的陳穎峰教授認為，一定要從年輕起就預做規畫，別等到退休才行動。他同時提醒，年齡愈大，愈無法承擔風險，高報酬、高風險的理財工具少碰為妙，就算要投資，也要懂得避險，若想投資股票，可選擇較穩定的食品類股，股市若跌，也不會壞到哪裡去，但電子產業類股票就起伏太大，太影響心情。陳穎峰認為，退休族到了頤養天年的年紀，已不適合在股市殺進殺出，投資金融商品最好與專業人士溝通，再經審慎評估，有些永續經營的食品類股，股價30幾元，一年約配息2元，報酬率在5%到8%間，如以100萬投資標的計算，1年可配5萬元現金股利，比銀行定存都優。若投資海外基金，則可透過可靠的理財專員協助，選擇每月可配息約5千到1萬元的外幣投資，這樣每月存摺都能見到進帳。陳穎峰多年觀察發現，身心靈的素養是理財的重要關鍵。要建構這種素養，就要先學會「給」。他從宗教觀點分析，每個人的收入，有一部分是生活的「食糧」，有一小部分是可以生生不息的「種子」，人會貧窮，是因為連手裡的種子都吃光光，但平時若能把種子分送出去或拿來種植，就會再有收成，達到永續。他認為，一般人懂得付出與給予，對於金錢就不會患得患失，做定期定額的理財投資，即不會隨著投資風險而心情起落，每天活在後悔裡，總認為一定要守住多少財富，人生才安心。李建興也說，退休族投資理財，最好慎選高值利率的績優股，才不會讓自己的生活陷於起伏之中。立即加入粉絲專頁！正在經歷橘世代的我們其實比任何世代都還有著一顆更好奇的心。想知道關於橘世代大小事>>>立即加入

• 2019-10-02 橘世代.好學橘

  從校長到歌手／王萊：50歲過後握機會，仍能築夢踏實

  本名王世哲的台語歌手王萊，28年前被唱片公司網羅準備發片，因父親反對，最後「棄藝從教」，拿到博士也當上校長，但骨子裡始終未忘情歌手夢。52歲那年，唱片公司再找上門，他毅然閃辭校長，6年來已發5張台語專輯，更發願70歲前年年發片，攻上小巨蛋。梳著新潮髮型，穿上緊實衣褲，58歲的王萊完全逆齡，儼然像個年輕小伙子。其實他年逾半百才辭掉校長轉戰歌壇。面對轉折的人生，他一派輕鬆地說，「不必懼老，善用智慧，每個人都能開發精彩的2.0人生」。王萊出生高雄眷村，內向寡言但愛哼哼唱唱，國小一次同樂會被拱上台，他唱首「小毛驢」，台下掌聲如雷，這是他第一次感受到掌聲的魔力，歌手夢悄然在心田萌芽。自認高中選錯組、大學讀錯系的他，從基隆海洋大學畢業後，跑過業務，當過捆工，最後到私校教書。30歲那年家裡換電視，他挑一款能唱卡啦OK的品牌，電視行老闆要他試唱，一開嗓就令人驚艷，老闆熱心幫他報名亞洲盃卡啦OK大賽，初試啼聲就得第3名，開啟對歌唱的信心。1994年他參加海峽兩岸三地歌唱比賽，拿到台灣區第3名，當年天后阿妹才得第4。之後他被金圓唱片網羅，蓄起長髮和老闆娘江音合唱情歌，引起歌壇矚目，同門師兄陳雷幫他取了「王萊」藝名，沒想到正要發片時，考上國中教師，父親一句「你應該修個博士」，把他拉回現實。王萊暫別星夢改執教鞭，20多年來一路從教師、主任當到校長，也拿到高師大博士學位。但初任校長派至那瑪夏國中，竟碰上八八風災，整整花3年重建校園。後來他轉調市區明星國中，饒富感情的歌聲在一次餐會吸引唱片公司老闆注意，希望出片，這次他認為機不可失。「這個星夢一直存在心中沒有抹滅」，王萊說，52歲的年紀，至少還有13年校長可當，但他毅然辭職，有人認為太冒險，但這也表示「歌手夢」對他的人生有多重要，因此決定不給自己回頭路。一般人認為王萊半百年紀才闖蕩歌壇，極可能會是「一片歌手」， 不過他以實力證實絕非泛泛之輩，出道6年來已發5張專輯，秀約亦不少，現在還在高師大開設樂齡歌唱班，每次開班，報名幾乎秒殺。「人到了一定年紀，很多路不敢闖」王萊說，大家要勇敢面對老化，而不是懼怕，心靈保持年輕，自能延遲老化。過了50歲還勇於追夢，代表對自己有自信。他說，年輕時他儘管錯失當歌手的機會，但回頭想，當時如果罔顧現實，換來的可能只是淒慘人生。反倒不放棄夢想，蓄積能量，50歲過後握機會，仍然能築夢踏實。「這一生我沒有過多的夢想清單，不過隨著歲月增長，歌手夢又衍生許多新的機會」。王萊說，他隨時保持心靈創新，把困頓的環境轉化成人生養分，發現路其實是愈走愈寬廣，是步入中老年後，難得的福氣。從杏壇轉戰藝壇，從教育界王世哲到成為藝界王萊，這位跨界的全台首位「博士校長歌手」，扮什麼像什麼。他的逐夢歷程雖歷經近30個年頭，但每個階段都有不同的精彩。王世哲小檔案。學歷：高雄師範大學成人教育研究所博士。曾任那瑪夏國中、高市國昌國中校長、高雄大學兼任助理教授。歌唱經歷：．1994年入圍海峽兩岸三地歌唱大賽台灣5人代表．1995年與唱片公司簽約、與歌手江美麗對唱．2005年全國教師歌唱大賽師韻獎冠軍。現職：博士校長歌手。年齡：58歲。曾經精彩的人生：八八災後，完成高雄那瑪夏國中重建；與藝人江音在專輯中合唱情歌。未來的夢想清單：70歲時，還能屹立歌壇，在小巨蛋辦演唱會。對人生2.0一句話：不要懼老，要運用歲月產生的智慧，去開發未來更精彩的人生。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  在地線索／青銀共創 旗山圓富社區導入咖啡行銷

  高雄旗山圓富社區善用銀髮人力開設咖啡館，為社區產業發展找到了新亮點。旗山區公所社會課長林靜芳表示，圓富「青銀共創」模式能讓老人家透過學習及參與展現活力，延緩老化，長輩的人生智慧更有助於發展社區特色，區公所希望將這個成功範例複製到其他社區。 林靜芳表示，高雄旗山區老年人口占21.3%，平均5人就有1名老人。平日長輩分散各據點受照顧，若成為可用的人力，協助社區推動產業，會是重要的資產。 「青銀共創是一種全新趨勢」林靜芳說，圓富社區導入年輕世代的咖啡產業，讓社區青壯輩有返鄉發展使命，也讓銀髮長輩能接觸年輕人的生活軌道。阿嬤們的草根性、親切感及長者的溫和慈祥，在行銷咖啡時恰恰成為毫不違和的和諧感，也是在地產業特點。 台南地區曾有議員質詢關注社區推動老人產業，阿公、阿嬤恐流於廉價勞力，林靜芳認為，一般社區產業多屬非營利性質，微薄收益頂多只能彌補社區丁點開銷，不可能大量接單，長輩在參與過程中，不會與生活脫節，進而延緩老化，無形中也發揮長照目的。 目前旗山各社區正推動「青銀共創」模式，林靜芳舉例，像南新社區會做香蕉包、米食；糖廠社區以香蕉抽絲，開發香蕉絲手工藝；南勝社區利用廢棄荔枝木，製作勝利筆、勝利鐘及環保餐具，老人家的人生智慧，在地方發展文創產業時，成為動人的篇章。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  在地線索／全台「最老」咖啡店 平均年齡80歲

  各地特色咖啡館林立，高雄旗山圓富社區隘堤咖啡堪稱全台「最老」。店內阿嬤級服務生平均年齡80歲，沖泡的咖啡不只香醇濃郁，還飄散著「不認老」的人生況味，十分療癒。 這家「阿嬤的咖啡館」設在社區活動中心2樓，志工利用回收的棧板改造桌椅，以咖啡渣染製窗簾，牆面有巧筆彩繪，呈現舒適溫馨風格。 舊陋鐵書櫃上懸掛一排海報，是7名笑顏燦爛的老阿嬤身影，她們是隘堤咖啡館服務生，最高齡83歲。咖啡館開張以來，每逢假日湧入很多遠地客人，千里迢迢就為了來喝「阿嬤的味道」。 偏鄉的圓富社區不產咖啡，卻開起咖啡館，圓富社區發展協會理事長陳宗卿笑說，「我們這裡出產老人啊」。 陳宗卿為照顧當地老人，開創「可愛學堂」老人關懷據點，2年多前他請據點長輩喝他們自家烘焙的咖啡，激發經營銀髮咖啡館靈感。 「隘堤咖啡館有三層意義」陳宗卿說，圓富舊地名「口隘庄」，庄旁有長堤，又叫隘堤，隘堤與台語的「愛啼」及英語eighty（80）恰又諧音。「80歲阿嬤賣咖啡是其次，要讓長輩在服務中感受存在的價值」。 蘭金花、張阿快及吳貴珍等7名阿嬤歷經2年特訓，沖咖啡功力提升，訓練有素的阿嬤常和客人聊「咖啡經」，問她們如何保持活力，阿嬤們笑說「平常都嘛敷咖啡渣」。 陳宗卿說，鄉下老人家平日兒孫不在身側，除看電視打發時間，就是杵在門前當「石獅」看車水馬龍，經營咖啡館找到新重心，也擦亮社區產業招牌。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.健康橘

  在地線索／澎湖建養生村 攻銀髮經濟

  「菊島」澎湖有先天性的地理與氣候限制，但不阻礙邁向幸福縣市的信念，澎湖縣長賴峰偉就任以來，針對老年、青年及幼年人口需求祭出「三大幸福」政策，計畫打造養生文化村、興建社會住宅、增設公托公幼，建置全面照護網絡，將澎湖帶向幸福城市。澎湖為離島縣，出生率低，青壯人口外流，老年人口多，為逆轉現況，賴峰偉上任後即射出「幸福三箭」，從幼童到老年施以全面照顧。 賴峰偉說，澎湖近年生育率略有提升，但仍不足延緩老年化現象，要讓年輕人敢生育，須提供完善的育兒政策。澎湖縣政府今年將在馬公市、白沙鄉新增三處公共托育中心，針對0到2歲幼兒提供「臨時托育服務」，讓父母能適時喘息與紓壓。澎湖縣政府已協調中正國小、馬公國小，利用因為少子化騰出的教室空間增設兩班附設幼兒園，增加60個公立幼兒園學童名額，今年想讀的幼童不必再抽籤。 另針對青年族群，澎縣府則將推動社會住宅，提供安居的生活。賴峰偉說，澎湖近年房價飆漲，租屋市場需求量大，供給量小，租金高，年輕人已面臨買不起、租不起、租不到的困境。 為此，他將在兩年內完成首批「只租不售」的社會住宅，以較便宜的租金優先出租給新婚、育幼戶、弱勢家庭，並保留一定比例作為「人才公寓」，吸引人才進駐澎湖。目前已規劃兩處基地、預計斥資4億元建造160戶，全案已提報內政部營建署爭取300萬先期評估費，再向中央申請經費興建。 面對高齡化問題，賴峰偉則計畫打造養生文化村，供長輩在地安養。 賴峰偉表示，澎湖65歲以上的人口有1.59萬人，占總人口15.3％，老化指數居全國第四，將來整合醫療、照護、養生的營運模式，發展長照產業，既可解決照護需求又能創造就業機會，一舉兩得。 他表示，澎湖空氣好、環境優美，很適合養生，縣府將參考林口「長庚養生文化村」，結合政府、民間資源共同打造，以小而美、小而精的方式，引進高品質的醫療及完善的生活照護。「澎湖養生文化村」一旦成形，長輩不僅能夠在地安養，還可以吸引旅外長者回鄉頤養，甚至能讓澎湖成為外地退休族的養老勝地，創造銀髮經濟。

• 2018-10-04 失智.失智100問

  走失問題／防失智家人走失 醫師教你這麼做

  高雄長庚醫院神經內科醫師陳乃菁表示，預防失智老人走失，除了過去配戴手鍊，借助人工智慧產品，如智慧手表，定位項圈進行GPS定位外，不防自行在居家周圍設置安全防護網，或將患者送到日照中心，讓他消耗一定程度的體能，如此可以減低走失的風險。兼任高雄市失智共照中心執行長的陳乃菁說，失智症中以阿茲海默症老人最容易迷途。他們可以走的路很長、很遠，無以預期。最近他有一名病人即從高雄楠梓住家走到小港，被雨淋了一天後在小港機場附近被尋獲，但送醫後仍休克不治。她表示，過去預防失智者走失，會讓他們配戴安心手鍊，但這種作法容易被標籤化，不知情的人也可能誤為只是裝飾品。現今科技已發展到智慧手表及項圈，前者可以通話、定位，後者只能定位。只要申請一個門號，每月負擔少數網路流量費用，就能替失智者的行蹤定位。再者她會建議家屬在居家附近建置「安全守護網」，結合附近的7-11 、全家等超商或機車行等店家，成立一個LINE群組，一旦失智家人有出現在這些防護網的端點，即可請他們留住人，並予通報。 針對容易迷途的失智病患，亦可考慮白天送他們到日照中心，在那兒有人關照，可參加活動，消耗一定程度的體能，生活規律化後，夜間比較不會力氣亂跑，迷途。 陳乃菁說，失智者家屬可洽1966專線，表達送日照中心照護的需求，屆時會依失智者的失能等級評估給付標準，有些甚至不必付費。而1966專線，也能提供同散步、就醫、領藥等服務，失智症家屬可以多加善用。 編輯推薦 去醫院探病別做這件事 否則「超級細菌」恐上身 小腹凸出不一定是胖 改善「內臟下垂」30秒收縮法 立即加入失智・時空記憶的旅人粉絲專頁！無論你是否為失智者，我們都期盼能認識你。我們提供專業醫療資訊和交流平台；而你來告訴我們，那些關於失智的故事。加入>>

• 2018-01-22 失智.照顧喘息

  心靈雞湯／失智症惡化如雪崩 醫師嘆：家人常忽視深度對談

  台灣失智人口快速增加，不少照顧者更發現，家中失智長輩惡化的速度就像「雪崩」一樣地快！高雄失智共照中心執行長陳乃菁表示，大家平日因生活忙碌，忽視家人間的深度對談，仿如「最熟悉的陌生人」，直到警覺家人有異況時，往往已經是「山崩了」，完全無法招架。高齡化社會到來，老年人口大幅攀升，據統計，約5名長者就有1人疑似失智，以致近年失智老人走失案件頻傳，幾乎成了警方的重點勤務。一名急於找醫師評估巴氏量表的牟小姐說，去年她才發現母親失智，但惡化的程度簡直像「雪崩」一樣。而原本自行照顧失智母親的崔先生，發現母親退化的速度太驚人，幾乎已經忘了他。「當失智者生活功能還有60分時，大家都不覺得有問題，一發現問題時，才驚覺全部都是漏洞」，高雄長庚神經內科醫師陳乃菁感嘆，這也突顯國人家庭相處模式，太欠缺深度對話。陳乃菁表示，很多人日常與長輩相處常流於表淺式的寒喧，很少深度交談，直到家人外出迷路或出現內衣外出、放火燒屋等怪異行徑時才發現嚴重，但這些情形發生時，已到中度失智程度。她說，多數人都以為失智只是記性退化，其實還包括現實感、時間感及處理事務能力的喪失，親人間必須全面性的相處，才有辦法察覺失智病人是在那些象限出問題，例如不愛洗澡的長輩，有可能是因為曾被熱水燙傷而忌憚，但這些心路歷程從來沒有機會說出口，當發病時，就再也沒機會說出口了。 編輯推薦 洗臉後「一定要用」化妝水？化妝水濕敷可以嗎？ 空腹絕對不能吃的食物 香蕉含過多鎂而上榜？