曾德朋 相關文章

• 2021-07-22 醫療.皮膚

  夏天易頭臭是頭部清潔沒做好 醫師：4原則改善頭皮臭味

  夏天頭皮出汗、出油量激增，許多人的秀髮不僅會出現油膩情形，甚至還會飄出一陣陣的油臭味。針對有如此「頭臭」困擾的人，台安醫院皮膚科主任曾德朋強調，「徹底做好頭皮、頭髮的清潔護理」最重要。曾德朋提醒，洗頭的水溫不要太高，只能比體溫高一點約38℃左右，還有洗完頭髮一定要吹乾，不要只是擦乾，讓頭髮自然風乾的時候，頭皮濕度增加，反而會導致細菌繁殖，頭皮產生臭味。

• 2016-06-16 名人在線.曾德朋

  曾德朋／肌膚老化是時間的追求 還是保養的不挽留？

  2016的美麗關健字是什麼？有個有趣的研究，在日本的東急電鐵集團，每年會針對旗下在東京、橫濱、大阪等開設的四家店鋪銷售數據，整理出「當年人氣商品排行榜」同時，也公佈「下一年『竄紅』關鍵字」。而2016年的『竄紅』關鍵字是『Triple Power』分別是指「活力物質」、「活力紅」以及「日式和風力」的三種力。「活力物質」所指得是不需大費周章，只要混合、灑上這樣輕鬆的手法，就能融入日常生活中、並為許多人接受使用，例如像藜麥與奇亞籽等食材，本身就富含各種機能，只要輕鬆方式就可以讓人體補充營養或改善體質，所以很容易被使用在許多飲品與食品中。而在保養品上，則是提到了如「荷爾蒙皮膚膏 (hormone cream)」這樣的一個成分，這類的成分很常被用在化妝保養品上，能預防肌膚粗糙乾燥，抵消游離子的損害，讓肌膚細胞重生。因為成分素材簡單，只要透過擦或加入日用品這樣的方式，就能滲透到各年齡層，算是一種能簡易被廣泛使用的有效成分。「活力紅」是因為日本傳說在猴年配戴紅色的物品能保持健康，因此能讓人感受到活力的紅色將會流行，其中提到今年會受矚目的紅色食材如「枸杞子」，以及預測日本將於夏季舉辦帕拉林匹克運動會，因受到如同太陽般發光發熱、散發活力的運動選手們影響，而讓更多人想開始運動，所以也會讓能適度運動的簡易物品變得受歡迎。「日式和風力」則是因為近年來，在自己家裡親手做味噌及醃漬物的釀造系女孩，這樣的趨勢正在日本興起，日本文化以及只有日本才有的、又具有「和風力」的素材，例如超級食物『黑豆』、大豆、糙米、芝麻等也引起關注。外表比較年輕正流行每個人都有一本自己的肌膚經，故事起伏各有不同，只有「老化」的結局撰寫這個章節，大家都一樣。地心引力在世界皆相同，老化作用沒有更快，也絕對不會減緩，老化這問題，成了每個人都需要面對的課題！關於肌膚抗老的迷思與問題，坊間其實也探討了很多，但因保養品科技不斷進步，加上近幾年醫美、健身風盛行，對於肌膚老化的保養真的有越來越容易的趨勢，在許多名人、藝人的引領下，外表比起實際年齡看起來年輕，彷彿更成為一種潮流。老化從出生那一刻開始皺紋和鬆弛是老化皮膚的特徵，且老化是全面性、從一出生那一刻開始就展開的，當我們年輕時皮膚結實飽滿，真皮層充滿了精緻的彈性纖維、細胞膠質；年老後，彈性纖維退化並逐漸被吸收，整個真皮結構都皺縮而鬆弛；纖維母細胞也失去原本的活性，使細胞基質明顯減少、含水量降低，膠原纖維退化使真皮失去張力和彈性，皺紋就因此形成。落實肌膚抗老化的日常保養，其實只要掌握: (1)飲食建議多攝取無人工添加的自然飲食，可補充三大抗氧化物質: 維他命C、維他命E、胡蘿蔔素等，來延緩細胞因氧化所產生的老化，並保護各類細胞的細胞膜不受傷害維持正常功能，且保護富含脂質的組織免受自由基的侵害。(2)做好預防措施(防曬、戒煙、減少攝取卡路里)。 (3)適當的運動，就可以減緩肌膚老化的速度。優雅心態面對老化皺紋的產生並非只單純是熟齡的問題，往往會因為自由基、紫外線、生活習慣、工作環境與保養方式等影響，讓肌膚產生緊張、緊繃，日積月累持續的結果。我認為關於肌膚老化，應該用優雅的心態去面對，雖然有點老生常談，但是身為一位醫者，照顧病患身體以及鼓勵徬徨的心情，當然也是同等重要！ 未來最嚴重問題是人口的老化，而面對這樣的問題，改變不健康的心態、不健康的生活習慣、不健康的飲食，保養並不是要讓自己永遠都看起來像二、三十歲，而是藉由透過這樣持續性的習慣，讓肌膚組織與生理機能保持較好的狀態，也能隨時注意自己的身體狀況，不要害怕自己做不到，年齡不會變年輕，但健康的心態和健康的生活方式，可以讓肌膚不怕時間的追求，更可以讓這肌膚故事最終章畫下更怡然的句點。

• 2015-09-01 名人在線.曾德朋

  曾德朋／伸展台上的美麗與哀愁

  一封來自法國的信，信上的署名是一位病患寄來的，她在信上分享，她現在正朝著自己的夢想前進，也謝謝我當初給予她的治療。她的友善讓我回想起去年這段特別的緣分。第一次在診間看到她，身材高挑且纖細的外型，神祕的戴著口罩，很明顯的感受到她跟一般人不同。一進到診間，臉上的口罩依舊不摘下，開口便問，醫師，我在網路上看到，有人轉載你寫治療腳指甲的文章，我的腳趾甲已經痛很久了，想請你幫忙看一下。隨即脫下腳上的鞋，微翹起腿指著自己的痛處望向我。我看著她已經變形的腳指甲，很容易判斷就是所謂的鑷狀甲(Pincer nail)，就是指甲形狀過度彎曲，進漸式的壓迫指甲下面肌膚(甲床)，而使得指甲及甲床變形，指甲捲曲如圓筒狀，插入腳趾肉裡面，疼痛難耐。這種疾病並不罕見，常常對日常生活造成不便，最常見的原因是，一、長期穿著不合腳的鞋子。二、不當的走路姿勢。三、運動所造成的指頭擠壓，進而使得指甲變形。因此，我詢問起她的工作，她表示，她是在一家大型的模特兒公司當模特兒。確實與她的外型有所連結，但我也露出很納悶的眼神，心裡想著，是怎麼樣的工作方式，才能讓腳指甲造成這麼大的彎曲變形？她讀出我的疑惑，當我還未開口再詢問時，她就喃喃的道來，「醫師，我們做模特兒這一行，也是很競爭，常常廠商走秀或拍照提供的鞋子，很少是適合自己的尺寸，但每個機會都很難得。」「妳不穿，後面有很多人等著穿上這雙鞋，取代妳接下這個case，所以，為了把握每一次得到的機會，再怎麼不合適的鞋，再怎麼尺寸小的鞋，也是要硬塞進去。」「但每次一場秀或長時間的拍照下來，雙腿早就已經不是自己的了，更別說擠壓了一整天的腳指甲，變形真的是無法避免，我周遭很多同事也都跟我一樣有這樣的狀況。」聽著她敘述著這一段職場的辛苦，真的從內心很佩服她的敬業，也體會出她是個很認真往自己夢想邁進的人，我繼續問她，感覺這樣的狀況已經有好一陣子了，怎麼拖到現在才來就醫？她用很不好意思的語氣回覆，我這樣的腳指甲，之前都聽別人說一定要用拔指甲的方式才能治療，聽起來很可怕，而且也擔心治療會影響後續接工作的機會。我原本也想說能忍就忍，但最近已經到了連只是簡單的走路或運動，就覺得相當疼痛，後來是看到你網路上提到的方法，好像不是別人說的拔指甲那種方式，才趕快來看診。我說，是的！現在的治療方式已經不一樣了，不但不需要拔指甲，而且也不會影響妳的生活或工作，這樣妳願意接受治療嗎？她很認真的點點頭，給我一個很肯定的眼神。因為她的指甲不夠長的關係，所以我替她使用「3TO嵌甲矯正器療法」。後來她進入診間時，也會很禮貌性的將口罩摘下，平常不太常留意娛樂新聞的我，看到她的臉也有種熟悉感，但畢竟我還是比較喜歡這樣簡單又敞開心胸的友好關係，因此也從未主動詢問有關她的事情。經過5次的治療，花了將近3個月的時間，她的腳趾甲恢復健康。身為醫師的職責，叮嚀了些保護指甲的觀念，雖然知道她為了自己的夢想，讓她暫時無法顧慮到這麼多，不過希望至少她能放在心上，盡可能遠離指甲不適的疼痛。讀著她從法國寄來的這封信，相信現在的她依舊積極且認真的朝她的夢想前進，珍惜這一段難得的緣分，更祝福她無論是在工作還是人生的伸展台上，都能擁有璀璨無比的未來！3TO矯正器：3TO矯正器是由兩個小鋼鈎與小鋼圈所組成的，用來勾住指甲雙邊，產生牽引力，改善指甲的弧度，進而舒緩嵌甲所帶來的疼痛感。安裝3TO矯正器是一種非手術、並且於過程中，不會有明顯不適的治療方法，更可立即舒緩嵌甲的疼痛感，是這技術最大的好處。安裝後並不會感覺到3TO矯正器的明顯存在，矯正器會隨著指甲成長而往前移動。依指甲增長期況而定，可重新把矯正器往後移動以調整牽引力。穿戴時並沒有任何活動的限制，大多數的運動和水上活動都可以正常進行。