性行為 相關文章

• 2017-10-15 性愛.性福教戰

  男人床上抬不起頭 下了床也會留下心理創傷

  性功能對男性是相當重要且隱晦的議題，嘉義基督教醫院臨床心理中心心理師李志謙表示，不只男性要瞭解自己的性問題，女性也要對男性的性功能障礙充分瞭解，才能幫助枕邊人一同面對問題。生理沒問題 緊要關頭偏軟弱李志謙說，男性性功能問題非常多樣化，包括勃起功能障礙、早洩、晚洩等，其中勃起功能障礙所帶來的威脅感最大，當一位正值壯年的男性「不舉」了，該如何面對這個困擾？男性在40歲以後，發生勃起功能障礙的機率是13%~21%，幾乎每五到六人就有一人出現此困擾，40歲以下的發生率雖然較低，約為2%，但有8%在初次性交時就面臨不舉窘境。他表示，造成勃起功能障礙的風險因子很多，大致可分為「病因性」、「心因性」和「混合性」三類。病因性是生理因素，例如年齡增長、糖尿病、高血壓等可能影響末梢血管循環的疾病，肥胖與生活型態不良也是不舉的風險因子。心因性則是明明沒有任何生理因素干擾，平時也有正常的勃起，但到了緊要關頭就無法提槍上陣。焦慮更難舉 越努力越難成事混合性最為常見，同時存在生理和心理因素，李志謙指出，很多時候生理因素造成的不舉經驗，深深地烙印在男性腦中，心中可能發出「天哪！我竟然已經不舉了，我才幾歲啊！」、「這真是太丟臉了，我要怎麼面對女朋友」，如此困窘的「心理創傷」，也有可能引發後續的心因性勃起功能障礙，即使生理條件改善後，依然持續逃避性交，或在性交中表現不佳。「一些事情是越緊張、越努力就越做不好，床上的事情就屬於這類（睡眠也是如此）」。李志謙表示，當男性對自己的性功能表現越在意，就越容易陷入焦慮。當開始在意勃起的硬度、持續時間、是否能快速勃起，結果卻不如預期時，一旦陷入焦慮，勃起就會被嚴重地干擾。性交失敗 也會留下心理創傷他說，如果曾發生過上述情形，但自己卻不在意、沒把這次的「失敗」放在心上，那麼下一次可能還是會有正常的勃起。倘若在這次經驗中被女伴嫌棄，或自己玻璃心碎滿地，這次的性交經驗可能就會成為揮之不去的「心理創傷」。「性交失敗」所帶來的衝擊，在某些情境下可能不亞於嚴重車禍所造成的創傷，特別是對自己缺乏自信、伴侶關係不佳、過度要求完美、想法悲觀的男性。■關於性愛的練習李志謙建議，如果開始擔心下次性交表現，除了到醫院檢查生理問題，亦可嘗試以下技巧：1.愛撫接觸、性交止步首先，必須完全停止性交（相信女伴也能諒解），只進行非性器接觸的愛撫，每次的身體接觸都不是以插入或完成性交為目標（所以勃起與否就不重要了），仔細去品味身體接觸的感覺。2.伴侶溝通、分享所需同時也需要練習和另一半溝通性事，讓性不再是隱晦和羞愧的話題，例如可以討論希望怎麼進行、性幻想等。接著可以一起討論能讓彼此產生欲望的「場景」，包括穿什麼衣服、在什麼場合、要做哪些前戲等。當上述非性交接觸能做得輕鬆自在且放鬆後，就可以嘗試進行更進一步的性接觸，可以互相觸碰性器，但不進展到性交，若可輕鬆、無壓力的勃起，再進展到完整的性行為。

• 2017-09-25 性愛.性愛後遺症

  用力跳一跳、水沖陰道？醫師建議避孕「雙重防護」才有效

  愛完跳一跳、水沖陰道 無法避孕性行為後，上下一直跳，或是沖洗陰道，就可有效避孕？台灣婦產科醫學會深入校園推廣避孕概念，發現許多青少女不了解正確避孕方法，有人以為用力跳一跳，精蟲就會掉下來，有人則靠計算安全期及體外射精來避孕，或是專挑經期做愛。由於使用錯誤避孕方式，且不懂得保護自己，加上第一次性行為時間提早，以致台灣青少女懷孕比率逐年攀升，除了危及健康之外，對個人、家庭以及社會都會產生長遠影響。台灣婦產科醫學會校園講座種子講師、淡水馬偕醫院婦產科主治醫師翁嘉穗指出，曾收治一名意外懷孕的國一小女生，就醫時胎兒太大，無法墮胎，最後生下女嬰，由小女生的媽媽照顧，為顧及聲譽，40多歲阿嬤出門抱著孫女時，還得說謊對外聲稱是自己剛生下的第二個女兒。翁嘉穗說，大部分意外懷孕的青少女在得知報告時，哭得死去活來，並對自己懷孕感到不解，有人就說，每次都是見紅(經期)時才發生性行為，怎可能會懷孕。翁嘉穗指出，許多青少年從網路學習錯誤知識，以為性行為時，只要上下用力跳一百下，或是用水沖洗陰道，就能阻斷精蟲生路，自己不會懷孕。有些則是使用計算安全期及靠男友體外射精，但這都不是有效避孕方式。台灣婦產科醫學會青少女小組召集人、台南奇美婦產科主任蔡永杰表示，每年9月26日是世界避孕日，婦產科醫學會呼籲年輕女性應該提高避孕觀念，而避孕也是男生不可逃避的責任。醫師建議雙重防護 男帶套、女服避孕藥蔡永杰提出「雙重防護」措施，男生全程戴保險套，女生則定期服用口服避孕藥，第四代口服避孕藥使用超低劑量黃體素，副作用低，正確使用避孕效果可達99%，還可改善經前症候群、水腫、青春痘、多毛及經血量過多等生理症狀。

• 2017-09-03 性愛.性福教戰

  87%受訪者表示：高潮時呻吟 為了提高伴侶自尊心

  若想知道女人在性愛過程時「應該」會出現何種反應，只要看看電視中所呈現的女性高潮畫面即可得知。從電影《當哈利遇上莎莉》、《慾望城市》到基本的情色電影，都可看到女性在激情的性愛中，因為高潮不僅發出叫聲，甚至大聲叫床，但這只是電影情節嗎？或是性愛真的會讓女性發出呻吟聲？關於這個問題，專家們也有著相同疑問。87%受訪者：為了提高伴侶自尊心2011年，英國中央蘭開夏大學的蓋勒．布魯爾以及里茲大學的柯林．亨德利針對這個技術上被稱為「交配發聲」的主題，在「性行為檔案」期刊上發表了一篇研究報告。在研究中，他們調查了71位年紀介在18到48歲之間、在性方面表現活躍的異性戀女性，詢問她們有關做愛時叫床的更多細節。研究人員發現，許多女性的確在做愛時發出聲音，但不一定是在高潮時。相反地，66%的受訪者表示，她們呻吟是為了讓伴侶快點高潮，且有87%的人表示她們在做愛時叫床，是為了提高伴侶的自尊心。呻吟與性高潮 已被連結在一起研究人員在報告中寫道：「雖然女性高潮最常出現在前戲裡，但據說交配發聲最常出現在男性射精以前以及男性射精的同時。受訪的女性也表示，會在做愛時發出聲音來緩解過程中的無聊、疲勞和痛苦。那麼女性在做愛時叫床，真的只是為了方便男性的一種表演嗎？印第安納大學性行為研究員克莉絲汀．馬克說：「這方面還沒有很多研究，但我們受到主流媒體傳播的影像轟炸，告訴我們呻吟與性高潮和性快感有關。因此，這是個相當明智的假裝策略，因為男人已經把呻吟與性高潮連結在一起。」假裝高潮 等於隱藏真實感受然而，假裝一點也不是件聰明的事情。性教育專家暨作家珮蒂．布萊斯班說：「若你假裝高潮，等於向你的伴侶暗示他正在做的一切事情都是對的，但事實上並不是。建議你，把呻吟作為一種暗示你很興奮且感覺真的很好的方式，不要將它作為隱藏自己並不興奮、且感覺不好的一種方式。」談到假裝，女人並不是唯一會在做愛時發出聲音的靈長類動物。根據動物王國的研究，以母狒狒為例，牠有多種交配鳴叫，而這似乎與牠們的生育有關。當母狒狒接近排卵時，發出的聲音往往變得更加複雜，而當母狒狒跟地位較高的公狒狒交配時也會有不同的聲音。母獼猴也會發出聲音來幫助觸發伴侶高潮。用聲音教伴侶 什麼讓你感覺好除了表演跟和靈長類動物學家外，在做愛時發出聲音實際上可成為一項很好的工具，幫助女性在睡覺時獲得自己想要的東西。由於將性幻想化為行動並非一件容易之事，所以一點點的策略性呻吟，肯定有助於得到性高潮。布萊斯班解釋說：「女性正學習為自己在臥房中的性需求和欲望負責。我們需要進一步採取此項行動，並允許我們成為老師，使用聲音來教你的伴侶：什麼讓你感覺很好。」此外，馬克還指出，也許發出聲音會挑起一些女人的性欲，幫助她們體驗快樂。對此，布萊斯班也同意說道：「我認為有許多女性需要透過發出聲音，來幫助自己達到性高潮，它有助於向高潮前進。這當然有幾個階段，當一個女人對性愛過程感到興趣時，她可能變得很會發出聲音，然後在她接近高潮邊緣之時，則會進入一個安靜的時期。」

• 2017-08-28 性愛.性福教戰

  性愛次數亞洲倒數第2 為何台男戰鬥力不足？

  一項針對接受勃起障礙藥物治療男性所做的七國「性福大調查」發現，台灣勃起硬度不足男性每月性愛次數僅四次，低於亞洲平均值，僅贏日本。台灣性功能障礙諮詢暨訓練委員會秘書長暨林口長庚男性學及婦女泌尿科主任陳煜表示，近九年來，40歲以下勃起功能障礙男性就診率從15%，倍增至30%，尤其在情人節、聖誕節等特殊節日後，就醫比率更高，平均暴增15%。一名23歲男性剛進入職場，開始賺錢，去年聖誕節，買了禮物，並與女友第一次上床，因過於緊張，小弟弟垂頭喪氣，再試了幾次，依然不舉，在女友陪同下就醫。陳煜指出，經過檢查後，該名患者身體健康，陰莖海綿體充血正常，研判原因為為了打電玩，經常熬夜上網，生活作息紊亂，必須調整生活作息，並考慮使用勃起功能障礙藥物，三個月回診時，性功能恢復正常。為何國內不舉男性越來越年輕？陳煜表示，應是性行為發生年齡降低，經常熬夜、壓力沈重，以及慢性病年輕化、肥胖問題，加上長期衛教宣導，提升了就診意願。一項針對全球七個國家接受勃起障礙藥物治療男性所做的「全球性福大調查」，結果顯示，83%勃起硬度不足者，在發生親密關係前習慣先「計畫」，希望每一次親密互動都有好表現。該調查發現，戰鬥民族如俄國及土耳其，在藥物治療後每月平均性行為可達八次，浪漫的義大利人每月平均七次，而亞洲地區每月平均六次，至於台灣、日本吊車尾，每月分別為四和三次。為了避免購買偽藥，陳煜建議，陽痿男性可至勃起功能障礙諮詢暨訓練委員會之「性福在此一舉」衛教網站（www.behard.com.tw）進行檢測，結果如屬有硬度不足，應及早就醫。

• 2017-08-22 癌症.卵巢．子宮

  單一性伴侶很安全？研究：仍有近6成感染HPV

  99%的子宮頸癌與人類乳突病毒(HPV)感染有關，即使終生只跟1人發生性行為，感染HPV機率也達58%，因此應積極採取預防措施，不過台灣癌症基金會最新調查發現，超過68%的女孩性行為時沒做到全程戴套，63%未作抹片檢查，76%未接種疫苗，提升罹病風險。林口長庚醫院婦癌科醫師周宏學指出，長庚醫院曾針對2000多名子宮頸癌個案進行回溯分析，發現99%的患者罹癌與HPV有關。他說明，HPV病毒為一種濾過性病毒，感染力極強，若抵抗力差、無法自行清除病毒，持續感染致使細胞癌化，可能引發子宮頸癌、外陰癌、陰道癌、肛門癌等。不少人以為複雜的性行為才可能染病，但美國研究顯示，即使終生只有1位性伴侶，感染機率也高達58%，終生有2位性伴侶者則提升至79%，終生有3到6位性伴侶者，感染機率則飆升至91%。不過，台灣女性預防感染的措施仍作得不夠。台灣癌症基金會本月針對1071名20至34歲的女性進行問卷調查，在95%的信心水準下，抽樣誤差於正負3%內。結果顯示，台灣女性用情專一，近97%的人自述目前為單一性伴侶，不過對於預防子宮頸癌的敏感度不足，超過68%的人性行為未全程戴套，其中46%的女性是因為在意男性不喜歡戴，26%自己不喜歡戴套的感覺，22%則是嫌麻煩。另外，有63%的女性未作抹片檢查，76%則未接種疫苗。周宏學說，台灣子宮頸癌罹病年輕化，20到34歲女性，每天有2.3人被宣告得到子宮頸癌及癌前病變，35至49歲則每天新增4人。他向女性呼籲，即使有單一性伴侶仍不可輕忽，除了注意性行為安全性，也要施打HPV疫苗，並定期進行抹片，以遠離子宮頸癌威脅。 編輯推薦 婦女久無性行為 要不要做子宮頸抹片檢查？ 咖啡杯蓋會釋出致癌苯化合物，是真的嗎？

• 2017-08-21 性愛之間.性別議題

  家長嚇壞了！ 6%國小男生竟有性經驗

  台灣孩子越來越早熟！一項針對兩三千名大專院校學生所進行的性行為調查發現，近六成大學生早已有過性經驗，其中6%男生居然國小就有性經驗，5%第一次性經驗在國中階段，17%則在高中生時期。為了瞭解台灣大學生對於兩性生活態度及想法，保險套業者執行「2017年校園問卷」調查，實地走訪全國北中南15所大學校園，最後有效樣本達2477份。調查發現，六成大學生已有過性經驗，四成仍為處男處女，進一步分析首次性行為的年齡，三成四受訪者的第一次性行為是發生在大學階段，一成七是在高中，8%發生在國小國中時期。調查顯示，男性普遍較早「轉大人」，6%男生在小學就有過性經驗，對此，國內性學權威、台安醫院婦科主任陳思銘表示，這個數據比想像還要高，應該會讓許多家長擔心、害怕。陳思銘表示，網路普及、3C產品盛行，國小學生幾乎都有手機，隨便一點，就可能連接到成人網站，這正是國人初次性行為年齡越來越低的原因，「家長阻擋、禁止也沒有用」。陳思銘認為，國內性教育課程有提早的必要，家長也需多跟孩子討論生理發育等問題，多關心孩子的交友狀況。防堵為下下策，效果很差，還不如試著多與孩子對話，傳輸正確的性觀念，以及避孕措施。 在性行為對象方面，調查發現，以男女朋友為主，其次為前男女朋友、網友、陌生人，以及男女朋友的好友。除了一般的性行為之外，一般大學生還會嘗試手交、口交及肛交。至於最近三個月內的性伴侶人，六成八授受訪學生表示，僅有一人，一成一則在兩人以上。在性傾向方面，約有一成學生自認為雙性戀、同性戀，北部學生自覺為同志身分比率，明顯高於中部及南部。在安全性行為方面，近七成大學生每次做愛都會使用保險套，三成則是偶而使用或是從來不用。不愛戴套的主要原因為束縛感，其次為隔離感、潤滑不透、味道不佳、尺寸不合。

• 2017-07-24 性愛.性福教戰

  注意這5點 有心臟病也能享魚水之歡

  有心臟疾病就不能享有魚水之歡？醫師表示，偶而在媒體上就會看到有人在交歡時中風或心肌梗塞發作死亡的案件，讓許多有心臟病或心血管疾病的人，談性色變，事實上根據研究，只要做好風險評估，多數的人還是能享受性愛，而且有益健康。林口長庚醫院家醫科醫師陳進明發表在「台灣醫界」最新一期的研究「心臟病病人可有性生活嗎？」，蒐集國外相關的研究，顯示心臟病人還是可以有性生活的。他在文章中指出，只要注意以下幾項要點，性生活不僅是健康的，而且有助心臟的恢復；第一、「家花雖然不夠嗆辣，但對健康是有益的」，有人以為性行為是很激烈的，但事實上只有約快走到小跑步的程度，大約是中等強度的運動，但是這些研究都是在家中與妻子發生性行為，很難有研究顯示出婚外情或刺激性行為對心臟病患的影響，醫師也不建議發生，結論是家花雖然也許沒有野花香，但對健康是有益的。第二，運動不僅有益健康，而且可以降低性行為後發生心肌梗塞的危險性；陳進明表示，有些研究會建議在性行為之前可以使用藥物，降低發病的風險，但其實運動的效果更好，但是這種運動是指輕到中度的強度，規律性地經常運動，而非偶而一次突然劇烈的運動，後者對心臟的負擔是很大的，因此平常有規律運動者，可以進行性行為，但如果平常沒有運動，也沒有性生活，如果想要有性行為，最好從運動開始，慢慢再開始性行為。第三，什麼姿勢有差別？陳進明指出，一般以為男性要躺著做，對身體的負擔小，但事實上國外研究比較各種性姿勢，發現並沒有什麼差別，如前所述，差別是在跟誰做，而不是什麼姿勢做，還是在家跟老婆最好。第四、怕性行為引發心臟病，其實生氣的影響比較大，國外針對心肌梗塞的患者，研究在發病前是否有進行性行為，發現性行為引發梗塞的機率很低，反而是生氣或精神壓力等，都比性行為影響大，因此害怕性行為會發病，還不如多修養、少生氣。第五、還是要評估心血管疾病的危險程度，來考慮性生活的影響，低危險者可以放心有性行為，但對於高危險者來說，就需要特別注意，例如有未控制的高血壓、不穩定及無法控制的心絞痛、心肌梗塞兩周內及心臟衰竭第3到4期者等，應要先穩定病情，再請醫師進一步評估。陳進明表示，患者不必對性生活害羞不好意思啟齒，應該與醫師及家屬一起討論，找出最好的進行方式。 編輯推薦 治療包蟲病 肝取出處理再植回 缺鐵嗎？10大含鐵食材報你知

• 2017-07-20 性愛之間.愛情診療室

  青少年性價值觀調查 1成竟認為性行為助戀情

  高雄「張老師」中心與高雄市300E1區莒光獅子會，今天「舉辦『青』愛的要『性』福！高雄市地區青少年性價值觀與態度調查發表會」。調查發現，約9%的青少年認同在戀愛中發生性行為，有助於提升兩人的感情；7%的青少年認為當男、女朋友要求發生性行為時，如果拒絕對方可能就不會愛我了；有5%的青少年若被性騷擾，會忍耐不說出口。高雄「張老師」針對國小高年級、國中、高中，共28所學校進行調查，總共回收4316份問卷。會中與專家學者共同呼籲兩性的相處以「3P NO」為原則，學習「P(respect)尊重、P(protect)保護、P(precent)預防、N(no fear)不害怕、O(no aloneness)不孤單」，讓青少年瞭解正確的性價值觀與態度，學習保護自己，尊重彼此的感受。從問卷中還發現，「如果男女兩人單獨見面出遊，就代表兩人正在戀愛交往，是男女朋友的關係」，有11%是認同，但仍有30％是在模糊地帶。「為了滿足男女雙方的生理需求，在青少年時期可以發生性行為」，有7%同意，有14％在模糊地帶。「如果身邊的朋友都有性行為經驗，我沒有的話，就代表我很遜且沒有面子」有5%同意。「我可以接受用身體換取金錢的概念」有5%同意。高雄張老師中心表示，從問卷調查統計中發現大部份的青少年對於性價值觀與態度抱持著正確的觀念，懂得用對方法與他人相處。但也顯示了少數不同意見的青少年，仍是要多關懷及宣導的對象。有些青少年將性與愛連結，用性行為衡量愛的溫度時，往往失去了戀愛的初衷。5%的青少年若被性騷擾，會忍耐不說出口，同意的選擇中以國小生比例占最高，這是個數據也特別讓人擔憂，當孩子越不敢說出口，造成的傷害往往更大，未來我們更期盼可以落實性教育，為孩子打造一個安全的環境讓他們願意說出口。只要我喜歡，真的什麼都可以嗎？律師尤俋華表示，當孩子未滿20歲，發生性行為皆會觸犯法條，最輕1年以上刑責，最重10年以下刑責，且未滿16歲的男女雙方發生性行為或猥褻均得互告。當青少年發生性行為父母要安慰孩子，遇到事情要面對與解決，誠懇地跟對方溝通，試行達成和解，若孩子成立刑事罪名，父母也需要負帶民事賠償責任。「社會多元化，孩子的價值觀也變得多元。」前高師大校長戴嘉南表示，從調查報告看見青少年對於性的認識與態度仍有一些模糊地帶，希望透過「3P NO」的呼籲協助青少年與家長，重新檢視青少年的性態度，期盼用對方法愛人與愛自己！諮商心理師戴谷霖表示，青少年時期是孩子離開家庭與外界更多接觸的時期，也是孩子想要做更多嘗試的時候，此時父母要和孩子建立良好的關係，且自己有好的性觀念，直接的跟孩子討論性事。帶領孩子認識自己的身體界限，相信自己的感覺，就要勇敢說出來，家庭建構良性的溝通管道，有助於幫助孩子並且提升他們的自信與自尊心。

• 2017-07-16 性愛.性福教戰

  改善無性生活？先讓她睡飽一點吧

  女人的性欲跟男人不同，旺盛與否跟許多因素都有關係，「身體太疲累」常被女人歸咎是導致她們性欲低落的頭號原因。針對此問題，兩性關係專家伊恩．柯納日前在美國有線電視新聞網（CNN）撰文指出，若要讓女人有性欲，就必須讓她們睡飽。睡眠少於7小時 易性致缺缺根據一項新的大型研究，50歲以上、每天睡眠時間少於7小時的女人，跟睡眠時間較多、同年紀人相比，擁有較低的性欲，而這是個隨年齡增長而產生的問題。睡眠障礙也會對性生活造成干擾。研究顯示，患有阻塞型睡眠呼吸中止症的男性性行為水平下降，這可能是因為他們產生較少的睾丸激素。睡眠呼吸中止症也可能增加心血管問題的風險，而此問題又跟性功能障礙有關。每多睡一小時 性欲提升而反過來說，若女人能睡得久一點，性欲也將會提高。近期另項針對大學生睡眠與性愛的研究發現，戀愛中的女人每多睡一個小時，性欲會相對地提高，陰道也更為濕潤，且隔天發生性行為的可能性也增加了14%。這可能是因為夜晚睡眠品質良好，讓我們感到神清氣爽、放鬆且精力充沛，而這都是產生性欲的重要因素。印第安納大學副教授暨美國性教育諮商治療師公會理事長黛比．賀班尼克說：「這類研究建立在以前的研究基礎上，證明生活方式影響人們的性生活。」雖然飲食、運動和壓力大小，也會影響性行為、性欲以及對於性愛的興趣，但睡眠是個大部分在我們控制之下的一個大型因素之一。金賽博士論點 獲研究證實賀班尼克解釋道：「金賽博士多年前在她的書中就指出這點，近來更多的研究也提供了支持，例如在《性醫學期刊》發表的一項研究報告就證明，睡眠呼吸中止症跟性生活困難有關，其中包括勃起功能障礙與全世界更多的性生活困難有關。其他研究也顯示，更年期會影響性生活的原因有很多，而睡眠剝奪症（例如夜間盜汗）可能是其中原因之一。2015年的一項研究也發現，在晚上睡得更久的女人，第二天更可能感受到更強烈的性欲。很明顯地，性和睡眠密切相關。」此外，有些夫妻將疲勞當作不做愛的藉口，卻不承認雙方關係存在困難。對此，佛羅里達大學心理學教授羅莉．敏茨說：「女人將失去性欲的頭號原因歸咎於身體太過疲累。許多女人說，她們的主要問題只是太累了而對性沒有興趣，而非一些潛在的夫妻關係問題。」性愛品質佳 亦有助睡眠治療睡眠問題有助於提高性欲，反之亦然。事實上，性愛乾旱期也可能會讓睡眠品質惡化，讓人處於煩躁的惡性循環，而這是因為性能幫助我們放鬆身心和睡眠。在我們達到性高潮後，身體會產生大量愉悅滿足兼放鬆身心的化學物質，名為「擁抱荷爾蒙」催產素，將血液中的壓力荷爾蒙皮質醇降低 。而性跟睡眠也可能在其他方式有所關聯。Sage家庭發展研究所臨床性學家暨性教育者勞倫斯．席格表示，我們需要放鬆才能睡著，而性也是一樣，通常需要放鬆才能獲得性高潮。

• 2017-07-11 性愛之間.愛情診療室

  避免約會性侵 不同意要說NO

  學生暑假和朋友出遊、約會要小心！現代婦女基金會統計，大學生或研究生受到性侵害的案件中，有將近三成是屬於約會性侵，通報的案例更有七成是發生在暑假。分析民調發現，跟兩性在表達跟回覆是否同意性行為有關，三成一的學生認為「不表示」等於「同意」，因此現代婦女基金會呼籲，不管是邀請對方發生性行為，或是否接受性行為，都要有明確的表態才不會發生憾事。暑假對學生來說，是和朋友出遊的好時機。但根據現代婦女基金會的統計，在去年光是18到24歲的大學生或研究生受到性侵害的案件中，約會性侵就占了將近三成，在暑假通報的案件更高達七成，原因就在於男女雙方對於是否同意性行為的標準不明確。在約會時，對於肢體接觸感到不舒服時，56%的學生會嘗試閃躲，但不直接說出來；63%的學生會靜觀其變 找機會離開現場。這也跟男女對於是否接受性行為的認知有關，有31%的學生認為，約會對象沒表示意見，就等於同意性行為，其中男性就占了41%，女性也有27%，但往往就是話沒講清楚，造成誤會導致悲劇發生。現代婦女基金會督導張妙如表示：「受邀者她必須要能夠，因為我們比較多被害人是女性被害人，那女性在描述自己要有性行為或沒有性行為的時候，很多人被教育成妳是要婉轉，那這時候我們就鼓勵在性同意權的行使跟表達的部分要明確的，有猶豫，或是沒辦法確實的回應的時候，這個性邀約者也要能夠理解，她可能還在思考。」別於過往對性行為只能隱晦暗示，婦女基金會希望能建立新觀念，是否願意發生性行為要明確表態「Yes or No」。對於「性同意權」，學生的態度普遍接受：「我覺得可以，因為這樣很明確。」、「就不要就不要，就講出來，這樣之後也不會自己受害。」、「應該是有辦法，應該是可以，我是覺得不像之前那麼保守吧。」但如何落實新的兩性觀念，還需要學校和家庭一起努力。

• 2017-07-02 性愛.性福教戰

  每月射精21次降罹癌風險？醫：別盲目追求次數

  攝護腺癌一直都是上了年紀男人的隱憂，而且隨著年齡增加機率越高，近幾年來國外不斷有報導研究男性「多射多健康」，多做愛或射精可降低罹癌風險。甚至指出一生中若能與21名女子做愛，更能達到效果。但衛福部桃園醫院泌尿科醫師莊恆彰認為，不需要為了降低風險，刻意追求射精次數。美國研究 每月射精21次 攝護腺癌風險降美國哈佛大學曾發表一項研究，指稱每月射精21次或以上的男人，患攝護腺癌的風險會減少22%，該研究將3萬多名男士，分為20至29歲的青年組與40至49歲的中年組，並要求這些男性連續18年記錄每月的射精次數。最後研究成果發現，青年組每月射精21次或以上的男性，患攝護腺癌的風險比每月射精4至7次的男性少20%；在中年組別中，更可減少患前列腺癌機率達22%。另外，澳洲也有研究指出，男性每周射精4.6至7次，比每周少於2.3次的人，患攝護腺癌的風險低36%。加拿大研究性伴侶超過20個 攝護腺癌機率降「想要遠離攝護腺癌，就要多做愛！」加拿大蒙特利爾大學也發表一份研究調查，男性若想降低攝護腺癌風險，與超過20名女性做愛，能降低28%罹癌率。而這些報導與研究廣為流傳，讓不少台灣男性「奉為圭臬」，台中就曾有一位中年男子招妓被抓，他向警方辯稱是為了「通攝護腺」，深信多射一點、癌就少一點。醫師提醒多重性伴侶 反增疾病風險莊恆彰說，研究提到的多重性伴侶，能大幅降低攝護腺癌風險，他反倒認為如果性行為過於活躍，不僅性病、傳染病感染風險高，更可能會造成攝護腺慢性發炎，久而久之反而會癌變，所以追求所謂的「射精次數」、「伴侶人數」或「做愛次數」並不是有效的防癌方式。莊恆彰認為，國外許多研究，因為要調查性行為模式，必須讓病人填寫問卷，並長期追蹤來收集研究資料，但這可能有回憶誤差，造成研究數據誤差大，加上每個人的年紀、身體情況都不同，因此研究準確性並不高。定期檢測 及早發現才是重點莊恆彰指出，攝護腺癌又稱前列腺癌，症狀與攝護腺肥大相似，都會出現排尿疼痛、排尿困難、頻尿、夜尿或血尿等情形，因此建議50歲以上男性，每年應定期抽血檢驗PSA（攝護腺特異性抗原）指數以及肛門指診檢查，有家族史則應在45歲做檢查，才能即早發現與治療。PSA指數如超過4就屬不正常，若指數過高會做攝護腺切片檢查，確認是否有癌細胞。攝護腺肥大通常會先吃藥控制，如出現血尿、腎臟水腫或膀胱結石等併發症，才會建議手術。傳統手術使用電刀經由內視鏡進入尿道刮除攝護腺，目前較新的手術是雷射汽化治療，不過要負擔約13萬元醫療費。攝護腺癌治療方式，多數會手術切除整個攝護腺，若患者年紀大又有心臟與肺部疾病問題，會進行冷凍治療或放射治療。而攝護腺癌最常見癌細胞移轉到骨骼，導致急性背痛、痠痛，就要用荷爾蒙治療或是化療。莊恆彰表示，要預防攝護腺癌，除定期檢查，生活不要有壓力、作息正常、飲食均衡、適當運動與規律性行為，才是最有幫助的抗癌祕訣。建議不要過度「著迷」於射精次數的多寡，健康規律生活才是保健之道。 編輯推薦 擦掉前 看一眼 你的精液健康嗎？ 九淺一深 到底滿足了誰？

• 2017-06-29 性愛之間.性病防治

  你會誠實回答嗎？另一半問性史 4成「少報」

  被另一半問性史，你會誠實回答嗎？台灣愛滋病學會調查發現，超過4成的人選擇「少報」過去性行為人數，男性平均刻意少報近2人、女性少報近1人，但醫師指出，性行為人數多寡與愛滋風險未必相關，與其追溯伴侶性史，定期作愛滋篩檢更能保護雙方。台灣愛滋病學會本月初針對全台1110名年齡在18至35歲間、具性經驗的男女進行性史調查，發現41.1%會刻意少報過去與自己發生性行為的人數，男性平均刻意少報1.9人、女性少報0.9人；不過高達44.2%受訪者認為自己很清楚另一半的性史，知道他/她現在與過去曾與誰有過性行為。「台灣高達98%的愛滋病患者經由性行為感染」，台灣愛滋病學會理事、台大醫院內科部主治醫師洪健清表示，不少人信任另一半，但民眾普遍對愛滋傳染途徑與預防方式認知不足，容易忽略感染風險。本次調查同時顯示，高達75.2%的人並非每一次發生口交、陰道交或肛交皆全程戴套，之所以未全程戴套，61.9%的人表示是因為有固定性伴侶，38.4%選在口交時不戴，27.4%因為伴侶不想戴而作罷，19%的人手邊正好無套，超過50%的人誤以為有固定性伴侶就毋須篩檢。洪健清說明，男性自勃起時就開始出現分泌物，分泌物若帶有病毒，就有可能透過接觸傳給另一半，在性交形式中，又以肛交的感染風險最高，約為0.8%至3.2%，因為肛門的單層黏膜構造不同於陰道與口腔的多層黏膜構造，且肛門黏膜細胞與黏膜下淋巴球有些具有愛滋病毒的受器，因此肛交更易使黏膜破損、發炎。他指出，過去有案例在性行為中途拿掉保險套或不甚滑脫而造成病毒傳播，為確保安全，性行為應自男性勃起時開始全程戴套，只要未全程使用保險套，雙方都應接受愛滋篩檢，適時接受預防性投藥，才能有效降低傳染與感染風險。戴套也有失敗風險，衛福部疾管署官網指出，使用保險套，一年中可能有1.5至3%的失敗率；保險套若接觸油脂類潤滑物質，如嬰兒油、凡士林等，可能會變質破裂，因此要避免使用，應改以水性潤滑劑。● 衛福部疾管署愛滋病Q&A：http://www.cdc.gov.tw/professional/qa.aspx?treeid=beac9c103df952c4&nowtreeid=0a30cedbffab4f8f● 台灣愛滋病學會「為i篩檢」官方網站：http://www.lovemyself.org.tw/

• 2017-06-27 性愛之間.愛情診療室

  零感情性行為調查 男大專生網路族逾4成有過炮友

  青少年、大學生對性好奇，但專家觀察，年輕男女維持兩性關係欠缺經營，逐漸朝「速食愛情」發展。一份北部大專生網路族群「性搭訕」的相關研究，顯示有過「炮友」的男性超過4成、女性近3成，其中1成受試者性行為從不「戴套」，不僅可能懷孕或感染性病，也會影響日後難尋真愛，較難維持一段穩定的情感。根據衛福部國健署105年性健康校園講座資料分析，青少年最想了解的兩性主題，包含「兩性交往與愛情」占3成、「自身安全、避孕相關議題」占1成5，最常問的問題類型，如「談戀愛的正確觀念」、「兩性交往的技巧」、「青春期對愛情的憧憬與幻想」、「對性有高度興趣，幻想與異性距離親近」等。從事青少年、大學生性教育的專家，輔大醫學院公共衛生學系副教授、台灣性教育學會理事長指出，一份針對北部400多名大專生網路族群性搭訕影響因素與經驗研究，網路問卷調查結果，性搭訕為不具感情基礎發生的性行為，調查曾有過網路交友，且細問有過炮友的比率男性逾4成、女性近3成，男性因比較容易有性衝動，比率較女性高。整體來說，不到6成的受試者從事性行為時固定戴套。「性不只是需求與滿足！」專家表示，隨著網路交友環境複雜，部分人士透過網路交友的想法，也並非純粹僅為「交朋友」，但缺乏感情發生的性行為，不僅可能要付出懷孕、感染性病的代價，更存在著日後可能面對的後果，當想認真維持一段感情、進入穩定關係或步入婚姻時，卻因過往經驗恐遇到困難。專家也指出，近年不僅觀察到高中生從事性行為的年齡有下降趨勢，大學生族群裡，男女之間很快進入戀愛關係，卻也因不了解彼此，又很快分手，不知如何經營雙方感情，出現所謂的「速食愛情」現象，演變成班級中男女關係複雜，易造成學生的情緒波動。國健署也提醒年輕男女交友不隨性，別初次認識就單獨約會見面，約會盡量選擇熟悉且容易求援的公共場所、約會時避免飲酒或使用成癮性藥物，拒絕飲用來源不明或離開視線的食物、飲料，且避免甜言蜜語與肢體接觸的誘惑情境，不必勉強自己或對方做不願意的事，從事性行為時應全程使用保險套。也可多加利用諮詢管道，國健署青少年網站-性福e學園（ http://young.hpa.gov.tw ），有性健康方面問題可至網站中「諮詢特派員」信箱發問；另截至105年止，全台22縣市有80家醫療院所（ http://goo.gl/BbmFTu ）設立友善、隱密「Teens' 幸福9號門診」，提供青少年兩性交往、生育健康、人際關係及情緒問題等服務及諮詢。

• 2017-05-28 性愛.性福教戰

  強化免疫系統、增強心臟健康...原來性愛好處這麼多

  科學家認為，性愛應該要多多益善，因為它有助身心健康！性愛產生的幸福感，不僅可強化人體的免疫系統 、降低血壓，還特別能夠增強女性的記憶。強化免疫系統美國賓州威爾克斯大學的科學家指出，每周做愛一到二次，可提高抗體濃度30%。抗體是免疫系統使用的蛋白質，可降低感冒、流感機會。科學家認為，性生活活躍的人，因曝露於較多的細菌和病毒，導致較多的抗體產生。增強心臟健康經常做愛可提高心率，高潮時心跳速度最快。麻州的新英格蘭研究機構指出，逾50歲男性，若每周做愛至少兩次，心血管疾病風險可望降低45%。降血壓密西根州大的研究結果顯示，仍能享受性生活的57到85歲女性，較不會出現高血壓。高血壓會提高心臟病與中風風險。天然的止痛藥德國馬斯特大學的研究人員說，六成的偏頭痛患者表示，性愛後頭痛獲得改善。會造成半邊臉部劇痛的叢發性頭痛（cluster headache）患者，有三成七表示性愛可有效減緩疼痛。性行為會刺激身體釋出名為安多芬的「感覺良好」荷爾蒙，緩解疼痛。降低攝護腺癌風險馬里蘭州國家癌症研究所的科學家發現，每月至少射精21次，較每月只射精四到七次的男性，罹患攝護腺癌的風險減少三分之一。多射精可能有助攝護腺將致癌物清乾淨，也可能有助防止鈣沉積，避免攝護腺癌產生。寧靜的睡眠性愛會讓大腦釋出多種化學物質，包括催產素與泌乳素。催產素與泌乳素兩者相加，有助身體放鬆和入睡。減輕壓力蘇格蘭佩斯利大學的科學家發現，最近有過性行為的演講人，較兩周來都沒有性行為者，於演講時血壓較低。性愛時釋出的催產素，對人體可產生鎮定效果。增進記憶性行為頻繁可改善女性的記憶。加拿大麥基爾大學的科學家發現，在字彙記憶作業中，最近有過性愛的女性，記憶抽象字彙的能力較佳。性愛會刺激大腦中與學習和記憶相關的神經元。神經元會傳達訊息給神經系統的其他細胞。長壽布里斯托與伯爾發斯特兩所大學的研究人員均發現，經常高潮的男性的死亡風險，低於較不常射精的男性。他們追蹤約一千名年齡45到59歲男性長達十年，得出上述結果。提高自尊性愛除了有益健康，還可提高心理的幸福感。紐約康乃爾大學的研究結果指出，隨興做那檔事的學生，通常比只忠於人一個伴侶的學生來得自負。 編輯推薦 還在吃鞭補鞭？這些壯陽食物就在你身邊 金槍不倒真性福？破解勃起3迷思

• 2017-05-01 性愛.性病防治

  國內A肝患者暴增 竟是性愛時亂舔！

  A肝真恐怖！疾管署資料顯示，104年新增A肝患者僅171人，但105年卻暴增至1133例，其中台北市就有272人，進一步分析感染原因，以不安全性行為比率最高，其次為生食生飲。 台北市政府衛生局疾病管制處處長陳少卿指出，統計北市105年272例A型肝炎個案罹病原因，四成曾經生食、生飲，六成HIV或其他性傳染病（梅毒或淋病）個案，不安全性行為已成為國人感染A肝的主要風險因子。一旦罹患A型肝炎，約有一成患者在急性發病後六個月內可能症狀復發，大幅提升猛爆性肝炎死亡率。 A肝感染途徑為糞口傳染，除了生飲生食之外，不安全性行為也可能感染病毒，舔肛就可能引發感染。為了控制A肝疫情擴散，從去年10月起，針對愛滋病患以及性病感染者，提供一劑公費A肝疫苗，截至今年3月底，共有1萬7000多人符合接種資格，已有8200多人接種。疾管署副署長莊人祥指出，A肝疫苗接種，可有效預防感染，接種一劑疫苗後，約有95%以上，可產生保護抗體，按期完成兩劑疫苗接種，免疫力可維持20年以上。莊人祥表示，提供公費接種後，感染人數持續下降，106年1月新增感染人數為65人，2月降至62人，3月54人、4月31人，提醒高風險族群應主動接種，避免感染肝炎，降低日後猛爆性肝炎風險。除了避免多重性伴侶及發生不安全性行為之外，陳少卿提醒民眾，在飲食上，應注意衛生，不生飲、生食，生蠔或水產貝類應完全煮熟，保持飯前、便後及處理食物前正確洗手的良好衛生習慣。陳少卿表示，餐廚人員、醫療人員、嬰幼兒保育工作者、患有慢性肝病、血友病、曾移植肝臟的病人、發生不安全性行為者、靜脈藥癮者及計劃前往A型肝炎流行地區者，均屬於高風險群，建議自費接種兩劑A型肝炎疫苗，以降低感染風險。

• 2017-04-16 性愛之間.性福教戰

  修剪陰毛 情趣？衛生？還是多此一舉？

  夏天腳步愈來愈近，許多愛美女性開始修整腋毛、腿毛及陰毛，因應清涼穿著。美國研究文獻指出，美國各族裔女性八成以上修剪過陰毛，將之視為和修剪頭髮與指甲一樣正常。每年三、四月 是除毛高峰高醫大附設醫院副院長鄭丞傑表示，對女性而言，陰毛主要功能為防止異物直接跑進陰道口，但文明人都會穿內褲或泳褲，這項功能沒了，就只剩減少性行為摩擦力。所以陰毛全除光，性行為可能感覺較不適，但仍因人而異。醫師均認為，基於衛生清潔，不管男女均建議適度修剪，美觀又衛生。開業皮膚科診所院長陳振豐指出，台灣除毛市場其實很大，診所幾乎每天都有民眾接受雷射除毛，八成是女性，其餘才是男性。最常除毛的部位，依序為腋毛、腿毛及陰毛。每年三到四月的除毛人數最多，比平常增約三成。美國女性 八成以上修剪過只是，國人對修除私密處的陰毛仍羞於談論。振興醫院一般泌尿科主治醫師蔡昇翰表示，美國加州大學舊金山分校的婦產科醫師塔米羅文（Tami S. Rowen）曾做隨訪研究，發現3千多名美國各族裔女性，八成以上修剪過陰毛，平均修毛頻率為每個月1次，原因包括衛生考量、性伴侶偏好等。另有研究認為，女性修陰毛是因花花公子雜誌（Playboy）上的正妹照，超過六成沒陰毛，進而改變女性對私處的審美觀。美國對男性也做過研究調查，超過五成美國男性有修毛習慣，動機主要是性偏好。互相修毛 有人當作情趣高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平表示，陰毛沒做好清潔，容易孳生細菌，醫護在臨床手術或塗藥需要上，會幫病患刮除陰毛，避免細菌感染。而女性比男性重視修除陰毛的原因，不外乎是為了穿比基尼或熱褲，力求美觀。鄭丞傑說，男女若把陰毛全刮除，可能增加性行為的摩擦力，造成疼痛感。但陳振豐表示，有些人認為剃毛後較有「性致」，並不影響性行為的愉悅度。簡邦平也說，有男性認為修除陰毛，可讓陰莖看起來較長，增加床笫上的自信；甚至有夫妻或情侶認為，互相修剃陰毛是一種床笫情趣。適度整理 不會影響健康簡邦平坦言，修除陰毛就像剃光頭，沒什麼不同，除毛後不會對健康造成影響。只是除毛後長新毛，會像鬍渣一樣，有輕微搔癢及刺痛感，有人會覺得難過。陰毛長的速度較慢也較短，就算再怎麼不修邊幅的人，不修陰毛也不會長得過長，只是感覺「雜草」一堆，「所以適度整理當然比較好。」鄭丞傑表示，歐美有許多皮膚護理店（Skin Care），提供整修私處毛髮的服務，國內比較少見，可能是女性穿比基尼人口較少，導致需求沒出現。他個人贊成女性陰毛除到比基尼線，不要全部刮除，以免陰唇受傷，也能免去長出新毛的刺痛感及必須經常修毛的麻煩。雷射除毛 毛囊萎縮長得慢陳振豐也提醒，刮除陰毛仍可能有微小傷口，就有引發毛囊炎及大面積蜂窩性組織炎的機會。雷射除毛是愛美民眾首選，利用雷射破壞毛囊，約6到8次療程，就能除掉七成以上的毛髮。毛囊韌性較強者，療程則平均8到10次。每次療程市價約2000到3000元。陳振豐說，所謂的雷射永久除毛，並非不會再長毛，而是毛囊萎縮後，體毛長的速度慢且細，讓後續處理上簡單許多。但到底要不要除私處毛毛，仍依個人喜好及習慣而異。想修私處的毛毛，你(妳)應該注意……1注意有無紅腫熱痛：除毛可能出現皮膚細微傷口，若傷口發炎，應就醫處理。2不共用修剪刀具：避免感染性疾病傳染。3修到比基尼線即可：避免陰莖、陰囊或陰唇等敏感部位受傷。諮詢／蔡昇翰醫師、鄭丞傑醫師 製表／鄧桂芬

• 2017-04-16 癌症防治.卵巢．子宮

  婦女久無性行為 要不要做子宮頸抹片檢查？

  久無性行為的婦女就無須做子宮頸抹片檢查？答案是：只要曾有性經驗的婦女，即使已久無性行為，仍須定期做抹片檢查。衛福部國健署指出，部分子宮頸癌經由性行為感染人類乳突病毒（HPV）引起，曾經有過性經驗的婦女，都有可能罹患子宮頸癌。根據調查，一般健康婦女人類乳突病毒感染盛行率約在9-20%，推估婦女終其一生約有50%機會感染此病毒。雖然大部分的婦女可自行清除此病毒，但持續性的HPV感染，是導致子宮頸癌的主因，建議只要曾有性經驗之婦女，即使已久無性行為，仍須定期做抹片檢查。政府補助30歲以上婦女子宮頸抹片篩檢，建議30歲以上婦女每3年至少做1次子宮頸抹片檢查，以早期發現早期治療。

• 2017-03-12 性愛.性福教戰

  性行為研究：超過半數夫妻新婚之夜不嘿咻

  隨著性別平等持續獲得關注，有關性別解放的議題在美國社會中也取得了溫和進展，「婦女健康」（Womens Health）雜誌專欄作家柯琳．米勒（Korin Miller）更發現2016年有愈來愈多的人從事同性之愛，並將去年研究所調查出的兩性現象整理如下：●異性戀男生觀看男同性戀色情作品刊登在《性行為研究》期刊內的一項研究報告調查了男性觀賞色情作品的習慣，發現超過20%異性戀者曾看過男同性戀色情作品，且在最近半年看過某種形式的色情作品。●想要擁有愉悅性生活需要多花功夫多倫多大學研究人員調查一千九百位民眾後發現，認為良好性生活需要多花功夫，才可能有狂熱性愛的夫妻，比那些認為只要兩人相愛就行的夫妻還要多。●看電視可能會影響男性傳宗接代能力刊登在《美國流行病學期刊》內的一項研究報告發現，看太多電視可能會對男性精蟲數量造成負面影響。值得注意的是，每天看電視時間至少在五個小時以上的男性，受到的影響最大。●性簡訊受關注程度超乎你的想像你可能認為傳給重要他者的性簡訊只有你倆間能看到，但印第安納大學研究發現情況並非如此。研究人員發現，有百分之廿五的人曾將性簡訊跟其他人分享，且平均向三位朋友分享。●逾半的人在新婚之夜不嘿咻根據英國內衣品牌藍色貝拉的調查，僅48%的夫妻在新婚之夜有發生性行為。●愈來愈多的人從事同性之愛刊登在《性行為研究》期刊內的一項最新研究報告發現，曾跟相同性別者發生性行為的成人數量，不論男女都比1990年代增加一倍。人們比過去更接受同性之愛。●個性隨和的女人有較多嘿咻機會佛羅里達州大學研究發現，跟神經質的女人相比，擁有開放及和藹可親性格的女人會遇到更多的性愛。●基因決定女人何時失去童貞刊登在《自然遺傳》期刊一項研究報告發現，擁有基因變異體CADM2的人，更早發生性行為時間的可能性更大。●年輕女性嘿咻不愛用保險套一項刊登於《性研究期刊》的小規模研究發現，在廿四位年輕女性中，只有兩人表示堅持使用保險套對她們來說是很重要的事，其他人則每次性行為時都不使用保險套。●很在意另一半下面有毛英國民調機構YouGov的調查指出，30歲以下年輕人相當在意他們另一半有陰毛。近半接受調查者認為男生應該修剪陰毛，54%的人則認為女性應這樣做。●男性買春頻率高過你的想像YouGov調查一千名男性與女性後發現，12%的男性表示曾經買春，而另有2%的男性則稱「還是不說較好」。●女性威而鋼一點用都沒有當Addyi（即女性威而鋼）獲得美國食品藥物管理局批准消息傳來，女性均感振奮是可想而知的，但刊登於《美國醫學會內科醫學期刊》內一篇檢視八項臨床實驗的研究報告中發現，該藥讓女性每月對性行為更滿意的次數僅多了0.5次，且有暈眩、惡心以及疲勞的副作用產生。●女性為另一半口交次數多過男性根據刊登在《加拿大人類性學期刊》內一項調查加拿大九百位大學生的研究報告，發現女性在性愛過程中為另一半口交的次數，比男性多一倍。●表情符號愛用者擁有較強性欲根據線上約會交友網站Match.com針對美國單身者的調查，使用表情符號的人比那些只傳送純文字的人更好色，前者想著性愛與實際執行的頻率高過後者。

• 2017-02-14 新聞話題.健康知識+

  情人節也要小心！預防「撿屍」撇步報你知

  今天是西洋情人節，已經有另一半的人享受甜蜜過節氣氛，也有人把握機會參加單身派對希望脫離單身，但衛福部提醒，情人節氣氛催化下，最容易因酒醉而發生「撿屍」侵害事件，衛福部官方LINE今分享預防撿屍撇步，提醒民眾共度浪漫安全情人節。 以下為衛福部提供的預防撿屍小撇步：◎ 在家中外出時留一盞燈；回家進門前，預先準備好鑰匙。◎ 避免出孤立偏僻的地點，例如：電梯、洗衣房、車庫等。特別當你是一個人或與別人在一起而感到不舒服時，應特別避免。◎ 改變你的固定作息。如果可能，改變固定的作息時間或方式，使人不易預知你的行為而加害於你。◎ 和鄰居做朋友，並且尋找是否有鄰里的犯罪防治計畫，當你一人在外時，應讓朋友知道你在那裏。◎ 在門上裝一個視窗孔，並多加利用。勿讓陌生人進入，如遇警察、快遞人員等，也應要求先出示證件。並在所有的門窗上安裝使用堅固的鎖。◎ 在門外懷疑有人闖入家中時，勿直接進入，最好先打電話給最近的警察求助。☆在約會或社交場合中◎ 了解一個男人對女人的態度。在與男性外出或談話時，應注意對方是否流露出對女人的敵意或使你不舒服。◎ 清楚的表達你的意思。不用擔心你的反應會對他無禮，因為你的安全更重要。在你涉入性行為之前，應讓對方明白你的界線。◎ 避免隔絕的場所。如：公園、或廢棄的海灘。會面的地點最好在容易得到支援的公共場所。◎ 節制飲酒和藥物的使用。以免失去判斷力和反應力，同時要留意對方飲酒和用藥的情形。◎ 安排你自己的交通工具。尤其當你與對方不熟時，應選擇自己開車，使用大眾交通工具，或與一個團體，另一對男女朋友出去。☆其它降低被性侵害機會的方法◎ 走路時（1）計畫你的行經路線而且走路要顯示自信。（2）夜晚切勿走在偏僻的區域。（3）絕不要輕易搭便車。（4）發現被跟蹤，立即走入店裏、人群中或敲門求助。要設法引起其他人的注意力。◎ 開車時（1）不論開車或停車都要鎖上車門。（2）避開偏僻或照明不足的停車位。（3）走近你的車前留意四周的狀況，包括車底下。（4）事先將鑰匙拿在手上。（5）在入座前先視查一下後座區。（6）若車子故障，應留在車內，鎖上門，然後請路過的人幫忙打電話給警察或拖車公司。（7）絕不搭陌生人的便車。◎ 搭乘公共交通工具（1）避免在偏僻的車站上下車。（2）選擇燈光明亮處並靠近他人一起等車。（3）避開空無一人的車廂。（4）感到有威脅時，立即走開。（5）可能的話，選擇坐在司機的附近。☆當你被攻擊時相信你的直覺並快速反應有效的應變方式不只一種，而你最好逃走的機會是在一開始接觸時。依情況而定，你可以：◎ 跑開或尖叫以便求助，特別當你靠近其他的人時。◎ 打、咬、抓等都可以幫助你逃跑，但須考慮可能帶來的傷害。◎ 只要平常多留意，有些隨身物品在防止性侵害時是派得上用場的，一旦發生狀況多加運用，可以幫助自己脫離危險：1、 手指－可戳擊對方眼睛。2、 指甲－適度、不宜過長，可抓襲對方臉部、喉嚨。3、 肘部－可撞擊對方的胸部。4、 膝蓋－可頂撞對方的襠部。5、 哨子－哨子是最便宜但效果最大的防暴器，一旦發生狀況可大聲吹哨子求援，哨子配戴方式不宜掛在胸前，像掛項鍊一樣，妥當的做法應把它當手鐲，戴在手腕上。6、 利用隨身尖銳物品，如：髮夾、別針、鑰匙、高跟鞋或雨傘等。7、 市售防身器。◎ 隨時留意避免喝到加有FM2或快樂丸藥品的飲料。1、 與朋友外出或約會前，可準備自己要喝的飲料或親自買飲料。2、 不管所飲用的飲料為罐裝或鋁箔包裝，最好能親手打開，不需要別人的服務。3、 喝飲料最好能使用窄口瓶裝的杯子，因為廣口杯較容易被人下藥。4、 自己若點了飲料後，別讓飲料離開視線之外，也不要叫朋友幫你看飲料。5、 注意朋友的朋友和你身邊的女性朋友，因為從很多案例來看，有時你的女性朋友也可能是下藥的共犯。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

• 2016-12-01 性愛之間.性病防治

  愛滋年輕化 平均一天6例 青壯感染最多

  今天是「世界愛滋病日」，衛福部疾管署公布，今年至10月新增1991名感染者，平均一天增加6例，集中青壯族群，25至34歲占42%、15至24歲占28%，不少民眾對愛滋存迷思，認為特定族群才有風險，但醫師指出，「有性行為就有風險，不分性別」。台灣歷年愛滋感染達33018人，2015年本國籍感染者共2326人、2014年2234人，今年人數雖下降，但從統計資料分析，截至10月，15到24歲感染者587例，已逼近前兩年全年個案6百多例，感染危險因子以異性性行為居感染個案第二位，2014年及2015年都超過250例，今年也有184例。台灣愛滋病學會秘書長、亞東醫院感染科主治醫師楊家瑞說，異性伴侶感染愛滋就診，相較其他族群診斷已晚期，異性感染者警覺性低，很多人以為固定性伴侶就不會感染，但若有一方隱瞞其他性行為，又未全程戴保險套，有陰道交、口交或肛交都可能感染。台大醫院內科部主治醫師洪健清說，許多人對愛滋篩檢有迷思，認為高風險群才該篩檢，但愛滋病毒不分性別，而是傳染途徑，凡曾有性行為、未全程戴保險套就應篩檢，且篩檢方式匿名不用擔心隱私、汙名化，指尖採血或唾液篩檢30分鐘可完成，檢驗空窗期可縮短在1個月內，準確率9成5以上，若檢出陽性需再進一步確診。為響應篩檢活動，本土知名搖滾樂團滅火器、四分衛及隨興樂團出席愛滋防治宣導計畫「為i篩檢」活動，預約篩檢可至（http://www.lovemyself.org.tw/contact）查詢。

• 2016-11-30 性愛之間.性病防治

  大多數人認為自己無愛滋病風險 但醫師這麼說...

  若被問及是否需要作愛滋篩檢，很多人可能會認為自己無風險、不需要。但醫師指出，有性行為就有風險，推估感染愛滋者中，有25%的人可能不認為自己有風險或擔心歧視而未接受篩檢與診斷，呼籲無論性別與性傾向，只要有性行為者都應將篩檢作為健康檢查的一環。去年異性性行為感染是28年前的43倍根據衛福部疾管署統計，過去30年來國內通報HIV病毒感染者，截至今年11月本國籍及外國籍合計突破3萬3千人，扣除藥癮者、血友病、輸血、母子垂直感染者，異性戀感染者有5717人，占17.31%。確診因異性間的性行為感染人數從1988年6人上升至去年確診的261人，是28年前43倍。台灣愛滋病學會理事長、義大醫院內科部部長林錫勳表示，愛滋病主要是因人類免疫缺陷病毒（HIV）攻擊體內的免疫細胞造成，當後天性細胞免疫功能出現缺陷，就會導致嚴重伺機性感染。女性感染有上升趨勢 年輕人越來越多台灣愛滋病學會理事、台大醫院感染科醫師洪健清指出，過去常呼籲高風險群如毒癮者接受篩檢，卻反而使低風險群解讀自己是「無風險群」，事實上，只要有性行為就有風險。根據衛福部統計，目前HIV病毒感染者突破3萬3千人，其中男性為主要族群，但女性感染者數量也因異性戀間的危險性行為如未戴保險套而有上升趨勢。愛滋感染也逐漸年輕化，洪健清指出，過去30年來被診斷有感染者，以25到34歲最大族群，占43%，15至24歲占24%。但今年當中，15至24歲已占29.5%，且這個年齡層因受少子化影響，人數其實較少，顯示受感染的年輕人人數越來越多，不可不慎。無戴套的性行為後 不分性傾向皆應篩檢洪健清建議民眾，不分性別、性傾向，皆應在無戴套的性行為後三個月內進行一次篩檢，篩檢免費。林錫勳說，常見民眾擔心篩檢流程麻煩，事實上篩檢從開始到完成僅需30分鐘，快篩則可於15分鐘內得知結果。民眾事先可透過匿名電話預約，在指定時間抵達篩檢點，個案管理師進行專業諮商及採血後，現場就可以得知結果，且篩檢結果除了個管師跟本人外，不會有第三人知道。

• 2016-11-21 性愛之間.性病防治

  共用馬桶、蚊子叮咬會感染？ 愛滋迷思多

  愛滋患者怕歧視選擇沉默 超過五成想輕生國防大學愛滋感染生阿立事件，凸顯愛滋感染者遭歧視問題。台灣露德協會今日公布愛滋感染者心境與行為調查，指出近九成感染者不敢告知同事，六成四不敢告知家人，更有超過五成曾萌生輕生念頭，顯現愛滋感染者至今仍受龐大壓力。台灣露德協會祕書長徐森杰表示，台灣長年推廣愛滋預防教育與零歧視運動，但根據調查，感染者若表明遭感染，仍有逾四成感染者的同事、三成五感染者的伴侶、甚至兩成五感染者的家人疏離或斷絕聯絡，一成感染者的伴侶選擇結束關係。另估計有兩至三成感染者沒有篩檢，部分原因是擔心身分曝光而不願積極求助。徐森杰說，有患者先前在職場有好人緣，不料總公司偶然發現他是感染者，竟直接發函告知門市內其他同事，部分同事開始疏遠他、排斥一同用餐，甚至連他接聽過的電話筒都趕緊噴酒精消毒，主管也屢次施壓他主動離職。徐森杰表示，阿立遭國防部退學事件，以國防部過去退學經驗看來，校方對於阿立的違規表現處分顯然過度，若阿立非感染者，應不致遭到退學。他表示，國防部一直自我防衛沒做錯，導致處罰到愛滋感染者，高等法院判決衛福部敗訴，也錯失了一次教育國防部與民眾的機會。愛滋感染迷思 因刻板印象【記者羅真／台北報導】台灣露德協會在街頭對民眾測驗與訪問，發現超過半數民眾無法全數答對與愛滋感染有關的迷思，包括這些迷思包括與感染者共用馬桶、被叮過感染者的蚊蟲叮咬、以及沾染噴嚏、咳嗽飛沫等，會感染愛滋。徐森杰說，最令人驚訝的是，當民眾知道上述行為皆不會感染後，一位身為感染者的工作人員詢問是否願意給予擁抱，仍有民眾猶豫或直接表達不願意。他認為，這凸顯社會長期以來對愛滋與感染者的負面刻板印象，希望與感染者有所隔離，「但要隔離的是病毒，而非感染的朋友。」台灣愛滋病學會理事長林錫勳強調，愛滋病毒只會透過高風險性行為、輸入愛滋感染者血液、血液製劑，或與其共用針頭、容器、稀釋液、母子垂直等方式傳染，不可能透過水、空氣或一般身體接觸傳染，也不會透過蚊子叮咬感染，因為因蚊子吸血是單向的，不會再由食管吐射出來，因此有別於注射針筒。自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )

• 2016-11-13 癌症防治.卵巢．子宮

  子宮頸癌找上19歲女孩 確診已第四期

  聽到19歲女兒小琪罹患子宮頸癌，陳媽媽當場痛哭失聲，甚至用手猛垂著胸口，直喊「為什麼會這樣！」小琪則是面無表情，似乎還感受不到罹癌的恐怖。小琪從小不愛念書，國中二年級下學期開始輟學，跟著學姐在網咖打工，沒多久就跟店裡的常客阿迪在一起，兩人同居沒幾個月，因男友劈腿而分手。深受刺激的小琪，從此性格大變，常跟友人至夜店喝酒狂歡，有時喝醉，一走出店門口就遭人「撿屍」，醒來時人已經在汽車旅館，起初還覺不妥，幾次後則豁出去了。年初她因腹痛、陰道異常出血就醫，沒想到腹部超音波一照，就看到了腫瘤。對自己罹癌，小琪自嘲說「出來玩，總是要還的」，媽媽則是著急直問醫師「該怎麼治療？」，由於確診時已到第四期，治療起來更為棘手。子宮頸癌是國內常見的婦女癌症，最新癌症登記報告顯示，十大女性癌症中，子宮頸癌發生率位居第七，每年約有1000多名新增病例。隨著抹片檢查普及，近七成患者確診時為零期。成大醫院婦產部副教授許耿福醫師表示，子宮頸癌好發年齡在女性40至45歲，常見症狀為不正常出血，感染原因為人類乳突病毒，主要危險因子為過早與人發生性接觸，研究發現，女性如在14至15歲就有性行為，子宮頸癌風險明顯增加。「人類乳突病毒感染與免疫力有關」許耿福說，免疫力較差的女性，感染風險偏高。此外，有多重性伴侶，接觸病毒機率大增，如維持固定性伴侶，就能減少病毒感染風險。許耿福指出，子宮頸癌早期症狀不明顯，例如陰道分泌物異常、不正常出血、性行為後出血、經期月經量增加、停經後出血等，容易被忽略。晚期患者則常腰痛、背痛、坐骨神經痛、下腹疼痛、血尿、血便，但此時腫瘤恐已侵犯輸尿管、骨盆壁或坐骨神經，治療棘手且存活率偏低。臨床發現，子宮頸癌到了第四期，患者五年存活率僅17.5%，化療反應較差，治療成功率偏低。隨著國內青少年初次性行為年齡下降，國內子宮頸癌患者有年輕化趨勢，許耿福呼籲青少女，應該學習保護自己，性行為全程使用保險套，除可避免性病，還可降低子宮頸癌風險。如果經濟情況許可，建議在初次性行為前接種子宮頸癌疫苗，有過性行為後定期接受抹片檢查。如果不幸罹癌提早治療，治療成功率與存活率也越高。

• 2016-10-14 性愛之間.性病防治

  驚！18至25歲在學生嘿咻 逾5成不戴套

  現代人觀念開放，享樂盡「性」之餘可別忽略安全。一項最新調查顯示，剛成年的學生族群有7成7放假出遊會發生性行為，近4成曾與砲友或當天認識的人嘿咻；過半數人未全程使用保險套。醫師指出，近年來愛滋感染有年輕化趨勢，呼籲安全性行為不只戴套，最好配合定期篩檢與預防性投藥。台灣愛滋病學會和台灣愛滋病護理學會今公布「90後度假玩樂大調查」，針對六都超過千名、18至25歲的在學男女進行調查，發現77.5%的年輕男女會在度假時發生性行為，其中男性多於女性。此外，年輕學生近9成性關係對象雖為男女朋友，但超過5成未戴套或未全程戴套；另近4成的年輕人曾與砲友或當天認識的人嘿咻，甚至不記得對方是誰。愛滋病學會理事長、義大醫院內科部長林錫勳指出，過去愛滋感染者以30到35歲居多，但近年來有年輕化趨勢，30歲以下感染者比例將近一半，20到25歲年輕族群也有增加趨勢，其中9成5都是透過性行為感染，無論是同性戀或異性戀，常常忽略安全性行為。衛福部疾管署副署長莊人祥指出，國內愛滋感染者近3.3萬人，人數最多為25至34歲性活動高峰期，18到25歲族群感染愛滋人數從2007年388人，到2015年倍增至803人。莊人祥說，自2012年開始到學校宣導安全性行為，年輕學生族群感染人數增加已趨緩。林錫勳也說，聯合國訂定應有9成愛滋感染者得知自己得病並接受治療，但台灣的愛滋感染者只有7成5有接受篩檢得知病況。隨著醫療進步，愛滋病就像慢性病一樣，可透過每天口服三合一藥物控制病情，愛滋病患者平均壽命可達77歲，跟正常人差不多。「愛滋是可以預防的疾病！」林錫勳說，性行為使用保險套的預防效果毋庸置疑，若有需要，事前或事後服藥也可以預防，感染者按時服藥控制病毒，感染機率也趨近於零。

• 2016-10-14 性愛之間.性病防治

  年輕人性生活 調查：2成對象是砲友

  年輕人性生活好開放，台灣愛滋病學會和社團法人台灣愛滋病護理學會公布「90後度假玩樂大調查」，調查顯示國內18至25歲在學男女中，近8成出遊時會發生性行為，超過1成跟當天認識的人發生關係，超過5成未戴套或未全程戴套，醫師表示，近年愛滋病年輕化，但年輕人缺乏相關認知，危險性行為將增加感染愛滋的風險。「90後度假玩樂大調查」在今年9月底至10月4日期間針對台灣6個直轄市共1036名在學學子進行網路問卷調查，其中77.5%學生會在出遊時發生性行為，有19.4%的人性行為對象是砲友，10.1%的人不記得是誰，11.6%的人跟當天認識的人或網友發生關係。性行為過程中，51.7%的人未戴套或未全程戴套，5.9%的人選擇肛交或多P。有26.6%的人在性行為後擔心罹患性病。台灣愛滋病學會理事長林錫勳指出，年輕族群感染愛滋人數逐年增加，危險性行為正是多數人罹患愛滋的起點，然而許多人相關認知不足，例如以為有套就安心，但中途戴套也無法避免性行為過程中親密接觸而可能有的感染，或者有人以為戴兩個套子更安全，實際上會因為增加摩擦，破掉的機率更大。另外，肛交容易因受傷伴隨較高的感染風險，而酒精與娛樂性用藥的服用會讓人降低戒心、自制力與判斷力，使尺度更大膽開放或身陷危險，也應盡量避免。林錫勳強調，安全性行為必須全程戴套，必要時進行預防性投藥，有危險性行為的人應每3個月到年定期進行HIV篩檢。

• 2016-10-03 健康百科.消化系統

  B肝疫苗終身免疫？ 醫師建議這些族群應補打

  一名廿六歲女性，出生按時程施打三劑Ｂ肝疫苗，三年前健康檢查發現已無Ｂ肝抗體，她最近想到應該補打疫苗，沒想到補打四劑還是沒有產生抗體，才發現疑被男友傳染Ｂ肝，成為無症狀慢性帶原者。好心肝門診中心主治醫師林姿伶建議，家有慢性Ｂ肝帶原者等高風險族群，應適時補打。中研院士陳定信曾調查，十三到十四歲國中學童，九成八施打過Ｂ肝疫苗，但有百分之二的人成為Ｂ肝帶原者、七成二無Ｂ肝抗體。林姿伶收治的廿六歲女患者，補打四劑疫苗後，遲未產生抗體，顯示體內免疫細胞沒有被喚醒，進一步檢查才發現，她已染上Ｂ肝。書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，接種Ｂ肝疫苗後，一般人若表面抗體消失，體內免疫細胞記憶猶存，不至於被感染，但若連免疫細胞也失憶，暴露在高風險環境的人建議補打疫苗。林姿伶指出，當Ｂ肝抗體和免疫記憶都消失，或在補打疫苗等待喚醒免疫記憶的空窗期，最怕透過輸血、針頭或性行為感染Ｂ肝，建議補打疫苗的高風險族群，包括常接觸血液的醫護人員、家有慢性Ｂ肝帶原者、多重性伴侶、血液透析（洗腎）、刺青等工作者，至少應於卅歲前抽血檢測抗體。根據統計，全台有三百至四百萬名Ｂ肝帶原者。邱展賢表示，慢性Ｂ肝帶原有造成肝硬化、肝癌和急性肝炎的風險，百分之一的機率會因熬夜、喝酒或過度服藥誘發猛爆性肝炎，病毒透過體液、血液或母體垂直感染。

• 2016-09-22 性愛之間.性福教戰

  吃蛤蠣頻射精引熱議 女醫：性高潮不在次數而在和諧

  近幾天網路上流傳一則男子疑食用不潔蛤蠣送急診的病例報告，自述除了拉肚子，還每小時射精一次，引發網友熱烈討論；大部分醫師聽了都當成「網路趣聞」一笑置之，高雄市泌尿科女醫師張美玉分析，頻繁射精並不代表「性能力」強，卻與性高潮有所連結，光想像「那種畫面」就很sexy，難怪不少網友會問「這蛤蠣是哪個海岸出產的？」「上哪買？」 高雄市立小港醫院泌尿科主治醫師張美玉說，射精行為不會無故出現，必須透過刺激才會發生；頻繁射精不一定與正常勃起功能與美滿性生活畫上等號。勃起當下的硬度及男女雙方的感受認知，才是決定性生活美不美滿的關鍵因素。張美玉說，即使資訊發達，現代男女對於性行為仍有普遍迷思，射精常被拿來與性高潮畫上等號，但其實在醫院診間內談的性生活美滿，卻完全不是這回事。常有求診男性自認硬度、持久度不夠，希望醫師幫忙改善。張美玉第一句會問：「您太太也這麼認為嗎？」從男性性功能角度來看，勃起功能不佳，可用威而鋼或犀利士等藥物輔助；早洩牽涉到複雜的神經機轉，一般不給藥，而是採取行為治療，只要刺激足夠，視覺、聽覺、觸覺三管齊下，大多數問題都可迎刃而解。但對多數女性而言，性生活是一種「情境」，沒有適度的氣氛和前戲，男方的「那話兒」即使硬又大，有時反而是一種負擔。只是女性受限於文化禮教，平日忙於工作及生兒育女等生活瑣事，又顧及另一半自尊，對於閨房內的祕密，總是難以啟齒。張美玉說，夫妻因性生活不美滿來求診，不一定是做的次數不夠，反而有不少是太太覺得「做太多」而吃不消。有太太抱怨另一半每天「照三餐要」；也有太太向醫師哭訴性事頻繁，先生卻在一旁委屈說：「一個星期才一次，這樣算多嗎？」所以性生活美滿的定義不在於「次數」，而是「和諧」，兩人之間要像一首「順暢的交響樂」。張美玉說，「吃蛤蠣射精事件」在她看來，不一定是真實事件，但因為「想像空間很大」，讓男女對性快感和性高潮各有解讀，是相當有趣的課題。

• 2016-09-09 性愛之間.性福教戰

  「嘿咻」結果大不同 熟齡男傷心、熟齡女可降血壓

  【健康醫療網／記者蘇湘雲報導】性行為對於年齡較長的資深男、資深女，作用不太一樣。美國密西根州立大學最新研究發現，資深、熟齡男性頻頻有性行為，出現心臟病、心血管疾病的風險會比較高；女性正好相反，年長女性若擁有良好性生活品質，反而可以降低高血壓風險。這項大型研究已於2016年9月6日發表於線上版〈健康與社會行為期刊〉（Journal of Health and Social Behavior）。性行為對年長男女　效果大不同美國密西根州立大學社會學副教授劉慧（Hui Liu，音譯）表示，過去多認為性行為對所有人的效果都一樣，這項研究挑戰這樣的想法。研究團隊分析美國「國家社會生活、健康與老化研究計畫」問卷數據，含括2204人，參與研究民眾在57歲至85歲時參加這項研究，當時為2005年至2006年，研究團隊收集第一波數據，經過五年後，研究人員再收集第二波數據。研究當中，研究人員測量民眾是否有高血壓、心跳快、C反應蛋白增加等心血管疾病風險因子，並追蹤民眾是否有心臟病、心臟衰竭、中風等心血管疾病。研究顯示，與性行為不活躍的男性相比，年長男性性行為頻率一星期一次以上，五年後較容易產生心血管疾病，這些人出現心血管疾病風險增加近兩倍之多，年長女性則沒有這種問題。男性「嘿咻」越爽　心血管越易出問題研究也發現，男性進行性行為時越爽、越滿意，心血管疾病風險越高。研究作者分析，男性隨著年齡增長，身體往往會比較脆弱，性方面也越容易出問題。年長男性由於疾病、情感因素，比年輕男性更不容易達到高潮，如果要達到高潮，就需要多花力氣，身體較容易精疲力竭，心血管也承受較多壓力。此外，睪固酮濃度、壯陽藥、壯陽營養補充品等，也都會對男性心血管健康帶來負面影響。研究作者認為，年長男性適度性行為，可以促進身體健康，但性行為太多、太爽，很容易便產生心血管問題。年長女性性生活品質好　有助降血壓至於年長女性，情況就不太一樣了。研究人員發現，女性如果很享受性行為、對性生活品質很滿意，五年後出現高血壓的風險較低。過去研究發現，當一個人擁有親密、深層的關係，代表這人有強烈的社會、情感支持，這或許可以幫助紓壓，促進身心健康，進而提升心血管健康。研究作者認為，女性比男性更能從彼此親密關係獲得健康好處，另外，女性高潮時所產生的女性荷爾蒙或許也能促進身體健康。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2016-08-23 健康百科.感染科

  愛滋沒什麼大不了？ 專家憂年輕一代輕忽染病風險

  大部分年輕世代包容愛滋患者，將愛滋視為慢性病，少部人甚至認為愛滋病沒什麼，這讓國內防疫專家蘇藝仁相當頭痛，直指年輕人不能認為感染愛滋，沒什麼大不了，一旦錯誤認知，恐嚴重衝擊愛滋防疫體系。蘇益仁指出，根據媒體報導，愛滋學生阿立遭受校方無情打壓及迫害，長期為了就學權、人權而奮戰，一時之間，他彷彿變成了英雄，但這容易模糊焦點，讓許多年輕人輕忽安全性行為的重要性。對於部分年輕人認為「得了愛滋病，這沒什麼」，蘇益仁感到頭痛，相當憂心。蘇益仁說，國內愛滋感染者超過3萬人，大部分規律用藥，但每人每月藥費數萬元，一年下來，藥費高達10、20億元，相當驚人，因此，年輕人不能因為有了藥效不錯的藥物，且不用花自己的錢，就認為「罹患愛滋病，沒有關係」。蘇益仁表示，人權至上，不容打壓，這是普世價值，但上游的愛滋防治工作更重要，他不希望國內愛滋防疫體系毀在一個單一個案上，這對所有年輕人及國家都是不好的。蘇益仁指出，隨著網路普及，手機交友軟體的盛行，年輕一代應該懂得保護自己，拒絕危險性行為，遠離愛滋病毒。雖然愛滋病已經變成慢性病，但還是不容輕忽。

• 2016-08-22 健康百科.感染科

  醫師：泡湯、吃飯、游泳、親吻 都不會傳染愛滋

  台灣現階的愛滋感染存活者共有2萬7093人，被國防部退學的愛滋感染者阿力是其中之一。國防部認為阿立不應和一般同學上游泳課，餐盤衣物應該與同學分開洗，這些都是對於愛滋病不正確的觀念與謬誤。衛福部疾管署防疫醫師羅一鈞表示，愛滋的傳染途徑僅有輸血、針扎(如共用針頭注射毒品)、母子垂直感染，以及不安全性行為四種，和愛滋感染者共食、親吻、甚至泡澡都不會感染愛滋。羅一鈞表示，國人長期以來對面對愛滋病患會感覺「心裡毛毛的」，因此會多做些防護求心安，有時很難用理智去解釋說明，也因為社會許多不正確的觀念，讓愛滋感染者有時也會動搖，甚至主動要求要與親友分食。但他說，他也曾接受病人邀請，一起吃合菜，也沒有什麼「你先吃、我後吃」的問題；過去前衛生署長楊志良也曾在電視節目的安排下，到愛滋患者家中用餐；甚至前總統夫人周美青也曾抱抱愛滋寶寶，這些行為都不會因此被傳染。他表示，愛滋病毒不會透過水、空氣、一般身體接觸傳染。全世界認識愛滋病已經有35年，沒有任何一位愛滋患者因為游泳，把病毒傳染給他人，病毒接觸了空氣和水，也失去了傳染力，也因此，阿立當然可以跟同學一起上游泳課。很多人擔心，若是劇烈運動，身體有了碰撞流血，可能會感染愛滋病。羅一鈞解釋，也必須雙方都有開放性傷口，且正在流血，兩者直接接觸了，才有感染的機會。羅一鈞表示，國防大學要求阿立的餐盤必須獨立清洗，這也是不正確的觀念。他說，愛滋病毒不會透過唾液傳染，也不會經由食物、飲水、大小便、汗水、口水、眼淚傳染；會傳染愛滋病毒的體液，只有腰部以下的精液、陰道液、前列腺液，以及羊水。因此和愛滋感染者一般性的禮貌親吻沒有問題，但站在公共衛生的角度，「喇舌」性的法式接吻應該避免。羅一鈞說，跟阿立住在一起的家人、同學衣服可以混再一起洗、餐盤碗筷可以一起用，衛浴設備可以共享，甚至可以一起泡澡、泡溫泉，只是日常生活中使用的刮鬍刀和牙刷要分開使用即可，除此之外，和愛滋感染者相處在一起，一樣正常的生活，和一般人沒有甚麼不同。