性行為 相關文章

• 2014-09-24 性愛之間.性愛後遺症

  男生不愛戴套 首見籲青少女吃避孕藥

  【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】勵馨今年1到11月，接到1500多通兩性關係與未婚懷孕的諮詢電話和電子郵件。同時有四分之一的未婚懷孕者為16至20歲，懷孕周數已超過24周，無法進行人工流產。近3年國內每年平均約有近3000人，未滿20歲生子。 每年平均3000人未滿20歲生子近三年來，國內每年平均約有近3000人，未滿20歲生子，包括台灣幸福教育協會、勵馨基金會、婦產科醫學會等單位提出「雙重防護」概念，首次推廣有性行為的青少女應以口服避孕藥避孕，而非只仰賴男性戴保險套。台灣幸福教育協會理事長陳保仁表示，避孕措施不正確是導致意外懷孕的最主要因素。門診中有些小女生，雖然小男友戴了保險套，卻因為沒有全程使用等因素，還是意外「中獎」，保險套的避孕率非百分之百，約85%至92%間。因此台灣幸福教育協會、勵馨基金會、婦產科醫學會、台灣社區藥局發展協會，今天聯手提倡「雙重防護」的概念，除了男性戴保險套，陳保仁強調，小女生基於自我保護，從健康角度，只要有可能懷孕的風險，從青春期後即可服用口服避孕藥避孕。台灣婦產科醫學會目前正著手規畫「青少年 (女)避孕指引」，納入雙重防護的原則，預計明年初正式對外公布。 勵馨：家長應該要「面對現實」勵馨基金會執行長紀惠容說，主動避孕的作法並非鼓勵青少女性行為，但她認為家長應該「要面對現實」，孩子性生活比過去活躍。紀惠容說，女生如果把性行為的掌控權都交給男生，不僅對男生不戴套不敢說不，也很難避免未婚懷孕、重複懷孕等問題。四大協會聯手拍攝微電影「Double Lucky我的幸運星」，闡述高中男女間的情事與煩惱，說明安全期、體外射精、事後避孕藥、口服避孕藥、保險套、雙重防護、長效避孕等各種避孕方式的成效，及遇到問題可求助的管道。全篇七集可至「兩性避孕諮詢家+」網站(http://www.happyedu.org.tw/doublelucky)觀賞。 ※延伸閱讀》‧女生吃避孕藥？ 怕被父母發現‧醫師：避孕藥 天天服用才有效 ‧口服避孕藥是處方藥 別自行購買

• 2014-09-24 性愛之間.性愛後遺症

  男戴套、女吃藥 青少年避孕雙保險

  【聯合報╱記者詹建富／專題報導】 美國紐約聯邦法官日前裁定，未來該國青少女買事後避孕藥，不受年齡限制，也不必持處方箋即可購買。在國內，事後避孕丸仍屬處方藥，但專家提醒，與其未做任何防護就發生性行為，再事後緊急避孕，不如隨時保護自己，建議採取「雙重防護法」，亦即男生戴保險套，女生服避孕藥。 被迫墮胎 黑數難以估計根據統計，國內青少年偷嘗禁果的年齡逐年下降，平均每年有3000名青少女懷孕產子，至於被迫墮胎者更是難以估計的「黑數」。婦產科醫學會和勵馨基金會提出「雙重防護法」，也就是說性行為時，男生要戴保險套，女生要服避孕藥，預防性病，也有效避孕。幸福教育協會理事長、婦產科醫師陳保仁指出，以往希望男生負起避孕的責任，提醒男生要戴保險套，如果性活動較活躍的女生也服用避孕藥，意外懷孕比率應可大幅下降。台北市立聯合醫院婦幼院區受衛生署委託開設「青少年生育保健親善門診」，該院婦產科主治醫師江千代指出，許多青少年的性知識懵懂無知，性態度及性行為卻非常開放，以民國100年為例，前來尋求醫療諮詢青少年近2千名，每5人就有1人意外懷孕，「年紀最小的只有13歲，而且不只1人」。江千代舉例，一位求診少女與同班男同學交往，發生性關係卻不懂避孕，懷孕後又不敢告訴父母，直到胎兒超過12周，才獨自來門診求醫，後來由社工通知家長、安排人工流產。另一名15歲少女，懷孕後堅持生下寶寶，但因為需要上學，家長無法代為照顧，最後選擇出養小孩。瞞著家長 躲廁所生baby婦產科醫學會秘書長、馬偕醫院婦產科主治醫師黃閔照指出，青少年身心發育尚未成熟，一開始與異性交往，正值血氣方剛，難免天雷勾動地火而超越「基本防線」，一旦懷孕，卻不知如何是好。有的瞞著家長使用非正規方法墮胎，或躲在廁所把小孩生在馬桶裡，甚至有害怕父母責罵而選擇輕生的案例。陳保仁指出，臨床上看到許多青少女在特殊節日，如情人節、耶誕節、新年跨年活動，狂歡後容易擦槍走火，但未採避孕措施，或以為「嘿咻」後，可服事後避孕藥救急。經常墮胎 可能導致不孕陳保仁說，事後避孕藥雖可救急，絕不能把當作常規避孕方法。事後避孕藥的劑量相當於傳統避孕藥8顆，如果一個月服用2次，恐致月經不規則、惡心、陰道不正常出血。有的青少女認為大不了去人工流產，但經常墮胎會出現輸卵管沾粘、骨盆腔發炎，甚至不孕的後遺症。婦產科醫學會認為，與其讓青少年躲在暗處偷嘗禁果，師長總是最後一個知道，不如教導孩子遠離誘惑，萬一有了性行為時，該如何避免性病及意外懷孕。婦產科醫學會出版「青少女避孕指引」，分發到各婦產科門診，供免費索取。指引中建議，與異性有持續性行為的青少女應採「雙重防護法」，即女生使用口服避孕藥，男生則要戴保險套。黃閔照強調，學會並非鼓勵青少年性行為，而是提醒萬一無法避免，應保護自己；手冊中也特別提醒，與16歲以下青少年性交要面臨刑罰，不能不慎。 ※延伸閱讀》‧常見的避孕 Q&A‧「避孕藥吃吃停停 易引發血栓」‧口服避孕藥是處方藥 還是別自行購買的好‧常吃事後避孕丸 罹癌風險增

• 2014-09-24 性愛之間.性愛後遺症

  婦產科醫學會提倡 「套+藥」雙重避孕

  【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】戴套仍有15%機率中獎戴保險套仍有15%的懷孕率，婦產科醫學會最近推出「青少女避孕指引」，建議若有性行為，應有戴套、吃避孕藥「雙重防護」觀念，預計9月將指引發送給高中職、大學生參考。但有家長認為，要女兒長期吃避孕藥，有點難接受，不如「送一打保險套」。婦產科醫學會秘書長黃閔照說，青少女避孕指引並非鼓勵婚前性行為，但萬一兩情相悅卻無法及時「踩煞車」，青少女要懂得保護自己，因此才推出雙重防護的觀念。奇美醫院婦產科主治醫師蔡永杰表示，要避免意外懷孕，光是男生戴套不夠保險，因為保險套若是過期，可能使得裡面的殺精劑失效；或是保險套破裂、戴反了也會影響避孕效果，才會導致性行為戴保險套，仍有15%的意外懷孕率。因此除了男生戴套上陣，建議女生可於初經來潮後，開始服用口服避孕藥。青少女避孕指引中，也介紹幾種常見的避孕藥劑型，萬一不小心漏吃一顆不要緊張，目前一個月約需自費200元到650元不等。蔡永杰建議有性行為的青少女，在看過婦產科後，選擇適合的口服避孕藥。這份指引將先提供高中職、大學生參考，有需要的民眾也可以上婦產科醫學會網站下載。不過，口服避孕藥不能有性行為時才吃，需長期服用，一旦停藥就沒有避孕效果。家有女兒的施太太說，她擔心太早吃口服避孕藥，會影響女兒發育期的生理健康，很難接受要女兒長期服藥避孕，寧願多教導女兒使用保險套的正確觀念。※延伸閱讀》‧醫師：避孕藥吃吃停停 易引發血栓 ‧常吃事後避孕丸 罹癌風險增

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  你的高潮障礙屬於哪一類型？

  【文、圖／摘自《性高潮完美實踐》／薇薇安．凱斯著／凱特文化出版】我們先來找出妳經驗的是何種高潮障礙。因為每種類型的原因都大不相同，所以確認妳屬於何種類型很重要。讓我先列出所有類型，那麼妳就可以找出符合自己情況的類型。類型1：常見的「乏味型」高潮障礙妳可知道，要阻止任何一位女性達到高潮，並不需要多費事。壓力、倦怠、擔心孩子或父母，或僅僅是覺得心情不好，都可以阻止我們達到快感的頂點。所以，如果妳偶爾覺得這方面有問題，妳可不寂寞，因為有成千上萬的女性也有像妳（和我）一樣的情況。類型2：從未達到高潮的女性或許妳從未達到高潮，很多女性也沒有。妳可能試了又試，但一點用也沒有。也可能，妳從來不知道女性也可以得到這種感覺。又可能，在此之前妳從來沒想到要體驗這種感覺。類型3：很少達到高潮的女性也許妳偶爾會達到高潮，但似乎得先費一大把勁──再加上運氣好的話！對某些女性來說，可能得先來一杯酒再加上一段輕鬆的時間之後，才可能有這種好事發生。類型4：過去能夠達到高潮的女性有些女性感到挫折，因為過去她可以達到高潮，現在卻不能，而妳可能就是其中之一。或者，妳可能發現，妳的高潮十分微弱或時間相當短暫，幾乎讓妳感覺不到。或許妳過去可以輕易達到高潮，但現在卻必須苦苦追求它。類型5：有時可以達到高潮、有時卻不能的女性再來，妳可以輕易達到高潮，除了以下這些時候：．進行某一種性活動（例如性交）．跟本身以外的人進行性行為（妳不覺得奇怪嗎，跟別人就很難達到高潮，自慰時卻很容易？）．跟某一種類型的人進行性行為（例如：體瘦的男人；溫柔的女人；愛喝酒的人）．跟某種特別對象進行性行為（妳目前的伴侶；妳剛認識的人）。妳過去知道有這麼多種類型的高潮障礙嗎？而且每一種類型都有無數女性為此煩惱不已？這是真的。所以，萬一妳覺得自己是怪人或不正常，再好好想想，很多、很多女性都和妳有同樣問題。並且，如同我之前提到的，我們其中大多數人都有過型態1的經驗，而且發現有時候很難感覺到高潮（但不要期望在妳下一個社交聚會時可以拿它當話題──談到這種事還是會害羞的）。好，所以我不是怪人。不過我是一個進行性行為時極度失敗的女人。我的感覺似乎愈來愈微弱，然後沒有了……好像它們踢到鐵板似的。沒錯，這會讓人感到挫折。不過，要確定這種挫折感不會讓妳認為自己是二流女人。讓我解釋這個意思。遺憾的是，部分患有高潮障礙的女性開始把挫折感轉變成對自己的負面想法。．她們覺得自己哪裡不對勁，讓她們和別的女性不一樣。．她們相信因為無法達到高潮，表示她們不夠好。．她們不把自己視為完整的女人，而是有所缺失的女人。．她們擔心如果不趕快達到高潮，伴侶會拂袖而去。如果妳也是這樣想，我相信妳也會感覺（檢查哪一種符合）：□可悲□沮喪□缺乏自信□沒有價值□沒有用□可恥□厭煩□對自己生氣□類似以上情況_____________________________________以上這些情緒，通常會在我們開始怪罪自己的高潮障礙時油然而生。說來真是可憐。在後面幾章，當我開始界定高潮障礙的原因時，妳就會明白，原來女性無法輕易達到高潮，乃是包含一些非常現實並且邏輯性的原因。而所有原因都和一個二流女人無關。妳做什麼和妳是什麼截然不同。請記得這點。妳想達到高潮但無法如願（妳做什麼），不表示妳就不是一個親切、有趣的人（妳是什麼）。換句話說，妳可以有高潮障礙，但同時仍是一個我想要認識的人。但是當我一再、一再、一再的努力想要興奮卻無法成功時，真的很難有正面想法。也許真的很難。不過想想妳過去所表現出來的毅力和努力，我希望妳還保留一點點精力來閱讀本書，並且找出為何妳過去的努力沒有得到應有回報的原因。跟著我。我們將要探討各種性興奮障礙的原因，並且幫助妳釐清自己究竟是何種狀況。我將描述女性高潮障礙的二十五種原因，如果到最後發現竟然沒有至少一種原因符合妳的狀況，那我可要訝異了。接著，我們要來看看可以做些什麼改變，可以如妳所願的引發足夠強烈的性興奮，進而達到高潮。如果在無法達到高潮的情況下，妳仍可以盡情享受妳的性行為（不管是自慰或有伴侶），那就恭喜！這說明了高潮真的只是感覺性快感的方式之一。此外，儘管因為無法達到高潮而感到挫折或失望，但妳仍持續性行為，那也恭喜妳！部分女性因為達到高潮似乎是遙不可及的事，於是放棄表現性欲的機會。這一點可以理解，但很可惜。願本書可以讓這些女性重拾信心，再度感受性的美好。延伸閱讀女性何時性欲最高？請問，高潮的滋味是……女人的10大性幻想沒快感 不妨試試性幻想來點性幻想 性經驗更美好女性十大性功能障礙愛到最高潮 43%熟女：假的十大食材 幫你找回「性趣」

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛分離玩3P 勿傷人傷己

  【元氣周報／記者王昭月／報導】小真、小惠、小雅三名高校女生，輟學半年多，結伴援交，還專挑年輕軍官玩3P，今年2月底被警方查獲；警方發現三個女生對那檔事十分OPEN，加上收費低，主動傳簡訊拉客，在軍警圈十分火紅，曾與她們性交易的對象，陸、海、空三軍都有。真假世界 都三人行女學生青春無敵，性愛世界大搞「三人行」，但3P可不是年輕人的專利，桃園縣一名66歲婦女，去年11月也因撇下中風丈夫，在工寮幽會小他17歲的情郎，並與情郎夫妻玩3P，被代父捉姦的兒子逮個正著。兩起3P事件主角，老的老、小的小，都因挑戰社會不容的性禁忌，而鬧上「社會新聞」；不若國外，3P稀鬆平常，不僅A片中可見，現實生活更常上演。名導演伍迪‧艾倫執導電影「情遇巴塞隆納」，劇情中的帥哥畫家，就直接了當向兩名女伴提出3P要求，好似天經地義。譚崔學派 多P探索身體「3P，行不行？」，樹德科技大學人類性學研究所長林燕卿說，一般人對「愛」的定義，多半認定是獨佔的，肉體必須忠貞不二，精神更不允許出軌。但若從性學或宗教領域探討，會發現一對一性愛，不見得是唯一的定律。例如德國譚崔學派，不被道德或規範條文綁死，採群體參與，身體無限開放的方式，探索身體達到歡愉的最大的潛能，「參與者接觸到的不一定都是年輕的胴體，而是打破美醜，皺紋、光滑等界限，平等地分享」，林燕卿說，在凡人眼中，譚崔練習的過程，就是一般的多P ，但他們卻是藉著群體行為，達到與靈界交會的目的。感官雖High 忽視精神交流 「3P或多P，在現今社會被定位為負面、違反社會善良風俗的性行為模式；不過翻閱歷史，古代皇帝縱慾酒池肉林情景，其實就是搞多P 」。林燕卿說，單一對象的性行為，長年累月後，可能有人會覺得單調、無聊；認為需花很長時間磨合，才讓自己或對方達到滿意的高潮；3P或多P則很快就能達到探索身體的快感。試過的人，或許有人會因感官刺激大於單一對象性愛，以致上癮了。不過這種多重伴侶性行為，當下雖然很High，卻很容易淪為只重身體感覺，忽視精神層面的交流。多P重鹹 被喻為麻辣鍋中央大學教授何春蕤教授曾以食物來比喻性愛，認為「一對一」的性愛，就如同一道青菜豆腐湯，口味清淡；多P雜交則是麻辣鍋，「重鹹ㄟ」，這是個人選擇與喜好。林燕卿也說，過去大家也許只在觀賞A片時，看到演員做愛的情境，達到窺視的慾望；實地參與3P時，別人性愛的場景真實在眼前上演，「衝動得更快，有些人不自覺想要加入。」比較過後 回到兩人世界 「3P是一種性樣態，不是性變態，只不過不見容於國內社會。」林燕卿強調，3P只是性選擇的一項，不見得適用每個人。不過，試過3P的人多認為，「三人行」時，最好能夠「性愛分離」，免得玩不起，傷了自己又傷害別人。延伸閱讀A片花招多 你別跟著學少女濫交染菜花 丟了子宮頸【2009/03/22 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  衝動控制障礙 管不住的小弟弟

  【元氣周報／記者胡宗鳳／報導】 案例1：壓力上身 不發洩不行 「沒辦法，一有壓力我就很焦慮，非做了那檔子事才能紓壓！」40歲的阿強日前在電梯意圖性侵一名夜歸的單身女子，被大樓管理員發現並扭送到警局，當場他哭著說，他從小就有衝動控制不良的情形，常用強迫性的「性行為」來解決焦慮感；近來因為失業、沒有收入，妻子被迫到外地工作，他的情況變得更嚴重。後來阿強的妻子也證實，過去即使她很疲累，甚至臥病在床，阿強也會不顧她的身體狀況，強迫她行房，還會要求她口交，讓她不勝困擾，後來阿強失業了，她就以找到工作為由離開阿強和孩子，暫時到外地居住。案例2：車禍傷腦 一天來三回32歲的何先生原在科技公司擔任行銷部主管，結婚五年來仍與妻子維持一周一到兩次的性生活。但自從今年初發生車禍、撞傷腦部後，性生活變得頻繁，一天都要兩、三次才夠，若妻子不從就會暴跳如雷，或焦慮不安。案例3：每到考試 偷窺女學生台中市一名男大學生因為跟蹤女學生、進而偷窺女學生上廁所，被學校發現後轉介給醫院輔導。這名男大學生也向醫師表示，他只要碰到考試就會焦慮不安，很想偷看女生脫內褲上廁所，而且非達到目的不可。他並坦誠用這種強迫性行為來解決焦慮感，已有很多年。找病因：腦額前葉受損 衝動難控制精神科醫師游文治說，這些人都有「衝動控制障礙」的問題，而且都跟腦部額前葉受到傷害有關；但有的人是天生使然，也有人因為車禍外傷所致。患者都須接受心理諮商，找出病源，並接受藥物治療，才能有效舒緩衝動。怎麼辦：接受心理諮詢 培養正當嗜好署立台中精神科醫師陳昭誠說，正常男人都會有性衝動，但衝動上身時，若明知偷窺女性洗澡或如廁可能會觸法，或性侵女性為法所不容，將會吃上官司，仍不顧一切非要去做不可，即可能有「衝動控制障礙」的問題。他鼓勵正值青壯年男性培養正當休閒嗜好，例如打球、慢跑等運動，適時渲洩壓力，或在衝動來時能轉移注意力，就不易有「衝動控制障礙」的問題；一旦有衝動控制障礙情形，便應及早就醫，才不會「一失足成千古恨」。【2009/06/28 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  情趣品 抽屜裡的小情人

  【元氣周報／記者莊琇閔／報導】日本作家河合香織在她的「性義工」一書中，寫出日本及荷蘭的社會團體，為了讓身心障礙人士滿足對性的需求，有些義工會幫忙手淫，可知性是人類與生俱來的需求，情趣用品就是為了滿足人們的性欲應運而生。女大生丟跳蛋 女藝人高聲談在過去保守的社會風氣下，情趣用品多是為男性設計，但隨著觀念開放，女性對身體自主權的意識逐漸升高，開始大聲表達女性也需要性滿足的意見，滿足女性的情趣用品也開始熱賣。幾周前，一名女性大學生的住處遭竊，小偷因為找不到值錢的東西，拿走女學生房裡的跳蛋；知名藝人不避諱大談自己最愛用哪一種類型的跳蛋，女性情趣用品的網購生意也愈來愈好，可見女性使用情趣用品的情形已經日漸普遍。危險性行為 不如安全情趣品台北市立萬芳醫院婦產科醫師蘇鴻文說，女性也有性欲的需求，但不見得每個人身邊都有性伴侶，與其為了滿足性需求，而嘗試危險的性行為，使用情趣用品反而安全得多。蘇鴻文指出，臨床上不乏有女性將異物塞進陰道，以滿足生理需求的狀況。有木棍、塑膠棒、瓜果、手機等物品，最誇張的還曾有女子塞進刀片，但由於塞的位置太深入，只好求助醫師將異物取出。私密品安全用 像自己的牙刷他表示，情趣用品如按摩棒、跳蛋等由於是為了自慰而設計，因此材質較安全，表面設計也較光滑，只要選購的是合格商品，遵照說明書上的指引使用及清潔，就像自己的牙刷只有個人使用一樣，並不會對身體有傷害。但是隨手取得的異物由於沒有清潔消毒，可能帶有許多細菌，若不慎刮傷陰道，還會引發更嚴重的感染。長期用情趣品 無損實做樂趣 至於若習慣倚賴情趣用品，是否會對真正的性行為沒興趣？蘇鴻文表示，機器與人畢竟不同，以情趣用品滿足性欲的感受，和伴侶做愛也一樣不同，畢竟兩人的互動過程，除了滿足對性的渴望，還有感情的交流，這是機器所無法提供的。機器不同人體 別太要求伴侶蘇鴻文提醒女性，在心理上要清楚分辨兩者間的不同，伴侶畢竟是人，不能像機器一樣調強弱、控制時間，如果對伴侶也抱持著像情趣用品一樣的期待，因對方的體力不佳而感到失望，可能會造成雙方的隔閡，也會造成性關係的品質低落。正確的使用女性情趣用品其實有助於提高性生活的質量，研究也認為滿足性的需求對身心健康有正面的幫助，而且並不涉及道德、倫理及法律問題，只要注意衛生問題，不必有太大的心理負擔。【2009/08/09 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛治頭痛 心理因素居多

  【元氣周報／記者林宜靜／台北報導】愉悅的性愛對健康有幫助，樹德科技大學性學研究所主任林燕卿認為，性愛過程中，身體內會釋放能量，血液循環加速，影響心跳、脈博、呼吸頻率，等於是另外一種運動，讓身體放鬆。性愛可以治療頭痛，林燕卿認為，有些頭痛與血管收縮、血流受阻有關，性愛時，血管擴張幫助血液循環，對緩解這類頭痛應該有幫助，特別是和自己所愛的人進行性愛，不僅全身肌肉放鬆，還能得到情緒上的安撫、滿足，幫助內分泌協調。台灣泌尿科醫學會男性學主任委員簡邦平表示，頭痛的原因很多，由少數個案經驗推斷，性愛可治療頭痛之說太武斷，需有更多證據。但性愛要達到高達前提一定要身體健康，否則會影響過程享受。為何要有性行為？林燕卿認為有一個很重要的理由就是，從性愛關係中發現自己的存在，性交是一種深度的肢體溝通，過程中覺得被愛、珍惜。至於接吻，嘴唇其實和生殖器官很像，兩者都有黏膜組織、有溫度、會分泌液體，而且內部潮濕，有些接吻甚至可以替代性行為，如果雙方親密相愛，接吻等於另一種形式的性交。簡邦平表示，其實，人類對於性活動仍一知半解，近年來國外借助核磁共振、電腦斷層、正子造影等，研究性行為時腦內與生理變化。簡邦平說，適度性愛可令人忘卻煩惱，更有活力迎接挑戰。不過究竟性行為是否可以緩解身體不適與病痛？簡邦平認為，心理作用居多。【2009/10/11 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  少女走路腳開開 代表有性經驗，真的嗎？

  【聯合報／記者詹建富／整理；醫師公會全聯會前理事長吳坤光／解答】 正解：女性走路姿勢，和有沒有性經驗完全是兩回事。是否為處女，也無法光從女性走路的姿態或臉部表情，驟下判斷。古代曾為少女在手臂點守宮砂，如果有性行為，顏色會自動消褪，被視為處女貞潔的標誌，但此一說法已被明朝李時珍駁斥，現代科學觀之更屬無稽談。【2009/11/24 聯合報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  女性自High 最怕無法「自拔」

  【元氣周報／記者吳文良／報導】 「男生自慰叫『打手槍』，女生咧？」台北縣立醫院泌尿科主任陳怡光表示，在泌尿科門診中，鮮少女性病患是為了性問題而來，現代人對性的需求愈來愈開放，可惜，男性的性需求有威而鋼等藥物輔助，而女性的性需求腳步卻依然停滯。我常自慰 精神有問題？有婦人悄悄的問陳怡光：「我常自慰，有沒有精神病？」陳主任說，在身心科裡有一種躁鬱症（Manic-depressive psychosis），當病人在發作時，即使是女性也會對性的需求大增。性行為是生物為繁衍後代而產生，當一個個體成熟了，可以生育下一代的時候，生理天性使然。陳怡光指出，不論男、女，自然而然會有明顯性需求，只不過人類對於性行為本身的宗旨外，更懂得去享受性行為產生的生理、心理快感，當生育年齡過了，這方面的生理驅動，自然會降低。塞入異物 千萬要當心面對自慰，會有些許女性覺得不正當或不正常，陳怡光說，只要是生物，自然就會有性，只不過由於生理構造的關係，務必注意別把不適當的物品塞入陰道裏，例如酒瓶或杯子，萬一取不出來就得「勞師動眾」了。另外，女性對性的需求和男性不太一樣，很多人說男生是「性的動物」，只要到了青春期，男生的腦袋裡大多充滿了性幻想，這也就是為什麼當有女生主動時，男人就會受不了而無法自制。相對的，女性對於性的需求除了生理的刺激外，在心靈或腦海中，會對性行為存在著更多的想像和依賴，因此當對象不對、時機不對、方式不對、氣氛不對、地點不對，女性通常較難得到滿足或性高潮。自我滿足 不必感罪惡陳怡光表示，適當的自慰，是紓解身心的好方法，大部分的女性會一邊幻想，一邊以手指頭刺激自己的陰蒂（男生龜頭的同源器官）或深入陰道，按壓陰道的前壁（大家常聽到的G點），此外，例如乳頭、耳垂、腳指頭…，許多地方，都有可能是女性的「敏感地帶」，原則上每個女性要自己去感受或尋找，才能知道自己最「舒服」的地方及方式。陳怡光指出，正確的性觀念與性知識是現代人該具備的，只要是安全、健康的自慰，可有效紓解壓力，更可得到身心上部分滿足，你可以不用對別人講，可以不用與人分享，在一個人獨處、安靜的時刻，好好感受自己的身體。※延伸閱讀》‧慎選道具／情趣用品較安全 蔬果瓶罐意外多‧非關性事／醫療疏失 紗布留在陰道裡【2010/01/24 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  台灣衛生所保險套發展史

  【元氣周報／資料來源／台灣婦幼衛生協會】第一代1970年代長方型包裝，印有「政府家庭計畫專用不得轉售」／人口快速成長，政府積極推動家庭計畫的年代。 第二代1999年保險套方型鋁箔包裝，除家庭計畫宣導，加上「安全性行為，全程使用」警語／愛滋病剛帶來威脅的時代第三代2005年「850保護您」保險套／手機簡訊代碼風行時代，表示安全性行為重於家庭計畫的年代。第四代2007年洋蔥頭保險套／網路MSN流行時代●「洋蔥頭保險套」網站：http://www.ppat.org.tw/ohead【2010/03/21 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  紐約保險套 看了就想用

  【元氣周報／文／譚興】最近美國紐約市公布最新保險套設計結果，來自皇后區，從事美術設計的阿科斯達（Luis Acosta）以電源開關圖案脫穎而出。他設計的保險套包裝以酒紅色為底，襯得黃色的電源開關非常醒目，似乎告訴拿到這個保險套的人，有了「它」，隨時「turn on」。 電源開關 拿下設計第一名除了電源開關，進入決選的作品還包括，一頂高帽子、一個頗耐人尋味的火車隧道、一個紐約市政府的人孔蓋、還有由大小圈圈組成的「彩色Donut」。象徵紐約市的大蘋果保險套雖未進入決選，卻也趣味十足，它把自己比擬成真正的蘋果一樣，可以「keep the doctor away…（離醫師遠一點）」。Luis的電源開關，在一萬五千多名投票者中，獲得23%支持。他得知獲獎後說，世人對電腦等電器上常見的電源開關（power button）標誌，普遍認知是「啟動」，「發動」的意思，這圖案在保險套上出現，他想提醒大家，保護自己免於性病、愛滋病毒感染與意外懷孕，是可以由自己掌控的。 2007年起 免費發送上億個紐約於2007年開始和廠商合作，生產以「NYC」為名的保險套，主要目的是提倡安全性行為與降低HIV病毒，愛滋病傳染，在紐約市超過兩千四百個據點，包括教堂、美容院與餐廳等地免費發送。2007年至今，估計已發送超過一億一千九百萬個免費的紐約市保險套。 衛生所保險套 印上洋蔥頭其實，透過保險套包裝勾引好男好女，國內也有類似的故事。也是2007年，衛生所牌保險套請到網路人氣圖案洋蔥頭畫家Ethan，重新設計包裝，讓問世近40年的衛生所保險套包裝有了新表情，變身洋蔥頭保險套，時值七夕前夕，一出場就大受好評，一度賣到缺貨。「戴了套子才能蔥蔥蔥（衝衝衝）！」洋蔥頭這次請來愛神邱比特，頭戴堅固的鋼盔，象徵保險套耐操耐用，扮演月下老人，用絲帶串起兩顆貼近彼此的心，更希望時下年輕人交往過程中，珍愛彼此，保護彼此，親密性行為時全程使用品質優良保險套。 避孕到防性病 訴求大不同 衛生所保險套由「台灣婦幼衛生協會」接受衛生署委託，由台灣不二乳膠公司生產，經藥檢局抽驗合格，再分發至全國衛生所、各地署立醫院、軍醫院和藥局代發站等四百多個販售點，每打12片成本費25元，在國內銷量不錯，畢竟市售保險套一打平均要120元，衛生所牌價格只要五分之一。台灣婦幼衛生協會販售衛生所保險套40多年，保險套早期是避孕工具，現在避孕需求下降，轉變成安全性行為的必備行頭，尤其性病、愛滋病橫行，性行為戴保險套，不僅能避孕，還能保護避免感染疾病。使用保險套，意味著尊重與保護，保險套使用權不只是男生的責任，女生也有提醒的義務，千萬不要讓「男朋友」變成「難朋友」。【2010/03/21 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性行為後 你有不安全感嗎？

  【元氣周報】大陸性學專家、在樹德科大擔任客座教授的阮芳賦指出，性成癮就像抽菸、喝酒、shopping會上癮一樣，只不過上癮的東西是「性」。習慣成自然的，不知不覺被「性」給管制住了。要判斷一個人是否有性成癮傾向，可看他在性行為後，是否有不安全感：1.喜歡搞祕密行動，對自己的性行為特別保密。2.會強迫別人發生性關係。3.常與不相識或不喜歡的人發生關係。4.性行為常違背自己的性價值觀等。【2010/03/28 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  實戰篇／硬不硬別計較 有悸動就好

  【元氣周報／記者吳文良／報導】 案例：老王是泌尿科門診常客，若不看病歷資料，還真看不出是70歲的老男人，他每次都要醫師開威而鋼或犀力士的處方，還很得意說：「老是老，還是很有擋頭！」醫師心裡竊笑，卻也為老王高興，藥物幫老王完成有自信的性行為，其實老王不靠藥物，自己提槍上陣，不見得不行。高齡性事 不再難以啟齒台北縣立醫院泌尿科主任陳怡光指出，數年前威而鋼上市，男人性事浮上檯面，除了引起大眾談「性」，也牽動了「性」與健康的研究。近年來有學者發現，在男性更年期症候群的患者中，補充男性賀爾蒙可以增加性能力外，更可增加肌耐力、心肺功能、增加骨密度、降低心臟疾病發生的風險等，當然，這些還需要更大範圍，更長時間的研究。目前台灣更有男性學醫學會、台灣性教育協會等推動正確、健康性行為的團體，不斷舉辦座談會，團體諮商等相關活動。什麼姿勢較安全？既然性事不是問題，那麼姿勢呢？陳怡光表示，做愛姿勢不勝枚舉，基本上都是從正面、背面、側面三種性交方式衍生出來的；無論少年郎、老年人，要變化性交姿勢須男女配合，不能一廂情願。1.男上女下 膝蓋吃不消若採男上女下，老男人大都有膝蓋的問題，要是「趴」的時間過久，膝蓋就會痠痛。2.男下女上 女方要溫柔老男人可以多選擇男下女上的方式，不需要用到膝關節，一方面省力，另一方面因為女性陰蒂同時受到很強烈的摩擦，而且男性雙手又可以同時刺激乳房，的確最容易讓女方高潮。但要注意的是，這樣的方式主動權操之在女，如果女性做得太激情，一個不小心，下來的角度不對，很可能將男性陰莖硬生生折斷。哪些運動能助性？不少老男人問陳怡光：「什麼運動可以助『性』？」他提供以下建議：1.凱格爾運動凱格爾運動主要在訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力跟反應力，並增強骨盆肌肉的支持功能；過去這個運動在婦產科推廣比較多，所以大家以為這是女生專屬的運動。其實男人練習凱格爾運動也有好處，可延遲射精，避免早洩。2.有氧運動陳怡光說，有氧運動如游泳、跑步、騎單車等，目的是讓心、肺得到充分有效的刺激，提高心肺功能，藉此讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和血液供應，以保持最佳狀況，因此這種運動目的是在健身，對性功能幫助有限；不過，藉有氧運動改善身體的心血管功能，如果能夠持之以恆，還是會有些許幫助。切莫強求 行有餘力再做 性行為不是只有陰莖的硬度，陳怡光表示，有調查報告顯示，即使男伴勃起硬度達到頂級，女性滿意度也只有6成。這個調查證實完美的性行為還得要有柔情，擁抱、親吻和甜言蜜語，雙方在過程中體驗對方與自己的每一分感受與悸動。醫師通常也會提醒老男人：不需千奇百怪的性愛姿勢，也不需要眼花撩亂的做愛技巧。那沒伴侶的老男人怎麼辦？尋找自己的第二春或者自己來都可以的。不過，必須強調「性生活只是生活中的點綴」，在行有餘力時的休閒活動，切莫本末倒置，強取豪奪，否則傷身又傷心，不如尋找其他嗜好，打發多餘的時間與精力，生活依舊是多姿多彩！【2010/04/11 元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  家有大學生 每天性沖沖…

  【元氣周報／記者徐柏棻／輯譯】鳳凰花開過後，不少學子將成為大學新鮮人，此時也是這群年輕人首次擁有獨立自主的生活，但身為家長的人請注意，你的子女可能已蠢蠢欲動，迫不及待地要享有人生中第一次性經驗。父母 敞開心胸談性在美國，約有一半男女是進大學後經歷人生的第一次。即使你可以和子女大方談性，在面對子女可能要偷嘗禁果，也會頓感茫然無助，此時你該怎麼辦？「及時縫上一針，勝過事後的九針」，專家的建議是，身為家長的你，不妨和子女開誠布公談一談。據「感覺真美好：婦女性愛寶鑑」一書的作者黛比．赫本妮克博士說，此時父母應該告訴子女，他們可以體會不少年輕人急於在進入大學後修戀愛學分，甚至擁有性經驗，但父母也知道自己的子女並不適合這麼早就經歷性事。子女 要學趨吉避凶黛比說，父母應讓子女了解，不論子女的選擇是什麼，父母都會尊重及愛他們，子女才會願意敞開心胸，和父母對談，父母才能把自己的價值觀灌輸給子女。她建議家長和子女談性時，可以先談到性行為可能的後果，它除了帶來歡愉，更帶來風險，例如感染性病和未婚懷孕。最重要的是，它可能會衝擊到現有的生活，包括原本和睦的家庭氣氛因此被打亂，某些家庭的信仰更不允許婚前性行為。專家也提到，既然有些事不能避免，就要學會趨吉避凶，對於剛進大學的女生，有些事不能不提早預防：1.一「套」在手保安全不論男生或女生，都要學習如何戴上保險套，赫本妮克博士建議先用小黃瓜代替男性生殖器，練習如何戴上套套。當男女在發生性行為前，更應記得一套在手，勝過百鳥在林。畢竟性愛是短暫的，愛滋卻是永恆的。女生更應準備保險套，以防緊急時自我保護。2.健康檢查不能免當大學生已有心理準備要和男（女）朋友上陣時，最好先去做健康檢查，尤其是女生。女生滿18歲後，就應到婦科檢查，確認口腔、陰道及肛門有無外傷，避免性交時遭到細菌感染。有過性經驗後，不論男女，就應該每三個月去做一次「性病檢查」，一旦有新伴侶，更應將檢查的頻率縮減為兩周一次。3.舞會前的Ａ計畫這裡指的是預先安排好舞會結束後，要和哪些朋友結伴回家。因為舞會後，女生有搭便車回家的機會，但可能暗藏危機，比如男生酒駕或約會強暴。當妳在選擇結伴返家的同性朋友時，要確認她不會因認識了帥哥而放妳鴿子，讓妳一個人回家。如果在舞會中認識讓妳心怡的帥哥，也別急著當晚就和他約會，畢竟在燈光和音樂的催化下，容易讓人產生錯覺。4.杯不離手遠「藥」害在藥物氾濫的今日，防人之心不可無，不論在任何場合，都不要讓杯子離開妳的視線，以免有人將強姦藥片或一粒眠放進妳的杯子，讓妳不知不覺中被占便宜。5.學會性事獨樂樂性愛固然可以讓年輕人享受肌膚相親的快感，但還有一種對大學生更安全、更隱密的選擇，就是自慰。赫本妮克博士說，適度的自慰可以紓解壓力，幫助入睡，起碼比和在舞會中認識的陌生人發生一夜情來得安全。她表示，會自慰的人，一旦擁有適合的伴侶後，更能引導對方探索自己的需求，並享受性帶來的樂趣。（摘自美國微軟網站）※延伸閱讀》‧家有大學生 每天性沖沖…‧破解青少年的性愛密碼【元氣周報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛知識隨堂考14／什麼病，不一定經由性行為也可感染？

  【元氣周報／記者徐柏棻／輯譯，摘自美國醫療網】1 寄生性感染 2 性病淋巴肉芽腫3 細菌性陰道炎4 軟性下疳答案：3解釋：包括多重性伴侶或換了新的性伴侶、裝置子宮避孕器、使用抗生素、陰道沖洗甚至吸菸，都可能導致細菌性陰道炎。然而，性行為並非導致感染的唯一因素，一些從未有過性生活的女性，仍可能因不明因素罹患此症。而其他三種症狀，則是透過性行為傳染。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  爽經／創造美妙的性體驗 來自於學習

  【摘自《爽經》，許佑生著，大辣出版】 人們對性的最大誤解，莫過於認定：性是一種天生本能，出於衝動，發洩了事。但若想創造最美妙的性體驗，絕非靠一時氣血衝動；更重要的憑據，來自於學習。對的，性，是需要學習的一樁人生要緊事兒。只有透過學習，才有可能打破觀念的藩籬、了然生理的實況、掌握性愛的技巧。長期以降，很多人對所謂「性的學習」，還僅止於談談性教育而已；性之為物，總必須頂著性教育的大帽子，才敢出門示人。學習領域如果一涉及性技巧，恐怕便會被編派「奇巧淫技」。如《書經》泰勢下：「郊社不修，宗廟不享，作奇巧淫技，以悅婦人」，就迸出這類好大的罪名！翻開歷代與近代的漢文書寫，舉凡提及閨房樂趣有關的花樣，都以「奇巧淫技」一語涵蓋，而當事者俱成西門慶者流。人們的處境越來越尷尬，明明感受畫眉樂或有冷卻之跡象，有活化之必要，卻羞於面對、恥於求教、窘於改善，性愛品質始終原地踏步，甚至倒頭嚕。所以，與其整個文化體系繼續噤口，與其整個民族繼續裝渾下去，我們深受連累；那何不就成熟一點，也誠實一點，把親密性行為的技巧，放入性教育的一環，當作重要的學習項目呢？我們即早承認這個必要，即早開始學習，當然就即早享受高水準的床笫之樂！

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  別讓保險套、情趣商品在體內流連忘返

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】使用保險套小心留在體內「流連忘返」。台北醫學院附設醫院婦產科主治醫師陳菁徽表示，曾有一位三十歲左右女性半夜到醫院急診，原來是男方保險套不小心跑到身體裡，拿不出來，醫師以鴨嘴取出；像這樣的例子並不在少數。保險套品質很重要，最好買有認證的產品，有些保險套品質很差，雙方進行性行為後竟斷成兩截。陳菁徽醫師指出，曾有男性在性行為後發現陰莖上面的保險套只剩下一半，另一截則在女方體內。臨床上也有患者使用情趣商品鋼球留在體內，時間過久遭身體組織包覆，陰道裡便出現一顆肉球，患者因疼痛、發炎就醫，最後必須動手術取出鋼球。醫師提醒，體內留存保險套、異物不盡快取出，可能造成感染。另外，民眾使用保險套最常出現的錯誤包括：保險套沒有套到陰莖底部、保險套前方氣泡沒有擠出、男方射精前才匆忙戴套。保險套若沒有套到陰莖底部，還是可能傳染性病。保險套前方氣泡沒有擠出則容易破。陳菁徽醫師叮嚀，男性使用保險套，射精完就要盡快取下，否則陰莖會縮小，精液很可能流出來。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  圖書館、茶水間…愛愛愛不完

  【元氣周報／記者詹建富／報導】現代年輕人性觀念、性行為到底有多開放? 一項網路調查發現，愈來愈多年輕人敢在意想不到的公共場合「做愛做的事」，舉凡公共廁所、電影院、學校圖書館、辦公室茶水間，甚至摩天輪上，都有青年男女「愛的足跡」。年輕女性 勇於嘗試開放「性」這項由Fashion Guide時尚美容網站，針對2000名18歲以上女性所做的網路私密調查發現，時下年輕女性，除了性行為比LKK要開放許多，她們的性觀念不只不再保守，還勇於嘗試，即使公共場所也可以當「砲房」。調查題目之一，「最難忘的性行為發生地點」：45%／朋友家13%／公共廁所10%／電影院9%／學校圖書館5%／公車18%／私家轎車、摩天輪或沙灘等其他場所跨出房門 激情指數飆升對此，台北醫學大學婦產科教授鄭丞傑表示，遠古時代的人們，就是以天為幕，以大地為床，只是人類愈來越受到禮教約束，才懂得避免春光外洩，轉而在閨房之內，因此被稱為「房事」；但從古代春宮圖亦可發現，男女在花園偷情，其實並非罕見。如今，隨著性觀念的解放，做這檔事早已跨出閨房的門檻，只要天雷勾動地火，任何地點都可做。若一時「性」起，或者因追求新鮮和刺激感，寧願冒著可能被外人窺視的危險，例如在草叢及林木的掩護下，隔著不透光玻璃，就能「車震」；或者在大學宿舍的浴室會出現「四腳獸」；也有人在百貨公司的樓梯間，渾然忘我之際卻被偷拍。角度失當 斷鳥意外頻傳不過，值得注意的是，根據美國馬里蘭大學醫學中心進行的研究發現，選擇在電梯、廁所或汽車內等特殊地點做愛或者偷情，一旦陰莖插入的角度失當，男性較易造成陰莖骨折，喜歡這類高度刺激性愛的男性要格外小心。這項刊登在《性醫學期刊》的研究，是以16名陰莖骨折病例為分析對象，發現其中有13人在與外遇對象偷情時意外受傷。對此，台灣男性學醫學會理事長、高雄榮總泌尿外科主治醫師簡邦平表示，由於男女在偷情時，往往處於情緒緊繃狀態，既要分心去注意有無外人經過，加上在電梯、廁所等處「辦事」，難免因空間狹窄，只能站著做，一不小心就可能發生「斷鳥」意外。尋求刺激 偶一為之就好因此，鄭丞傑和簡邦平表示，年輕人選擇非典型的場所來一段「rush sex」（快速性愛），或可偶一為之，但畢竟性愛的過程不應是急就章，而是該好好找個隱密又舒適的地方，去享受甜密的兩人世界，何況台灣各地的汽車旅館那麼多，可任君選擇，何必偏好既髒又臭的公共廁所，或者容易被人偷窺的汽車、電影院等「不安全地點」做？

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  沒有高潮的性 也可以很美好

  【內容摘自《女醫師教妳輕鬆愉悅地達到性高潮》，作者薇薇安．凱斯，編／譯者何修宜，凱特文化出版】「高潮不是性的全部」這行標題應該極大字來表現，好強調它有多重要。什麼，妳瘋了嗎？妳寫了一整本有關女性如何達到高潮的書，現在妳又說它不重要？不，我沒瘋（嗯，無論如何就這點來說）。而且，我不是說高潮對我們不重要。但是很多社會把高潮當作多了不得的事，讓人很容易忘記，在性或做愛當中，還有跟高潮無關的美好部份，像是：　．和伴侶親密的肢體接觸　．好玩 　．讓人放鬆 　．感覺體內有一種性興奮的快感 　．讓我們被擁抱並撫慰 　．感覺親密 　．表現淫蕩且放縱 　．遠離公事 　．感受快感 　．感覺被寵愛以及等等……如果妳沒有伴侶，而想撫摸自己或自慰，那麼，愛撫自己，感覺自己體內升起一股快感，彷彿與世隔絕，並且想像被撫摸，也是相當愉快的事。那麼，讓我們再把話題轉回想法上。沒錯，高潮會令人十分愉悅，並且女性確實會因為能夠用這種方式表達自己而感到快樂。沒錯，能夠有選擇高潮的自由，能夠感覺自己有能力表達性的快感頂點，這是很好的事。但是，沒有高潮的性也可以很美好。達到高潮是人類能夠感覺快樂，並且以性表現自己的方式之一，但是高潮不應該是做愛的主要（或唯一）焦點。我認為我們做愛唯一的目的，應該是去享受以性表達自我的快感，這種快感或許來自撫摸、擁抱、感覺被愛、某個性姿勢、親吻、好玩等，高潮只是其中之一。男人大不同 如果妳的伴侶是男性，妳可能會發現他不大能理解我上面說的話。男人當然也會享受性的親密感，但他們通常不像女性那麼重視。他們很可能視高潮（以及陰道性交）為性的主要目的，性表現通常比浪漫和情欲（這是當我們的感官──觸覺、嗅覺、聽覺、視覺以及味覺──受刺激時的美好感覺）更重要。多數的女性則非如此：她們發現缺乏浪漫和情欲的做愛，在情緒上較無法滿足，並且性興奮程度較低。如果男人受到刺激或產生性興奮，通常會渴望進行性行為並且很快達到高潮。相反的，女性並不像男人那樣渴望性行為和高潮，她們可能想要多花一點時間愛撫和親密。並且，就算感覺興奮，她們也可能選擇讓性欲消退，而不會讓它變得更強烈。事實上，男人通常不了解女性高潮障礙這件事。很多男人在近二十歲時體驗高潮。儘管他們可能在對伴侶的性表達上有困難，但大多數男人很容易藉由自慰達到高潮，難怪他們難以理解女性在這方面的問題。女性伴侶有時和自己太過相似 如果妳的伴侶是女性，那妳可能要面對不同議題。她可能真正了解妳的難處，並且不會逼迫妳要有高潮。但是也可能會有其他問題。她可能為了避免帶給妳壓力而反其道而行，結果反而不敢要求進行性行為。這是很有可能發生的。在女性情感的關係中，必須建立這種觀念，把重點放在情欲上，像是擁抱和親吻（這對大多數女性都是很常見的，無論伴侶是誰），能夠勝過進行性行為或挑起性興奮的欲望。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  你的高潮障礙屬於哪一類型？

  【內容摘自《女醫師教妳輕鬆愉悅地達到性高潮》，作者薇薇安．凱斯，編／譯者何修宜，凱特文化出版】我們先來找出妳經驗的是何種高潮障礙。因為每種類型的原因都大不相同，所以確認妳屬於何種類型很重要。讓我先列出所有類型，那麼妳就可以找出符合自己情況的類型。類型1：常見的「乏味型」高潮障礙 妳可知道，要阻止任何一位女性達到高潮，並不需要多費事。壓力、倦怠、擔心孩子或父母，或僅僅是覺得心情不好，都可以阻止我們達到快感的頂點。所以，如果妳偶爾覺得這方面有問題，妳可不寂寞，因為有成千上萬的女性也有像妳（和我）一樣的情況。類型2：從未達到高潮的女性 或許妳從未達到高潮，很多女性也沒有。妳可能試了又試，但一點用也沒有。也可能，妳從來不知道女性也可以得到這種感覺。又可能，在此之前妳從來沒想到要體驗這種感覺。類型3：很少達到高潮的女性 也許妳偶爾會達到高潮，但似乎得先費一大把勁──再加上運氣好的話！對某些女性來說，可能得先來一杯酒再加上一段輕鬆的時間之後，才可能有這種好事發生。類型4：過去能夠達到高潮的女性 有些女性感到挫折，因為過去她可以達到高潮，現在卻不能，而妳可能就是其中之一。或者，妳可能發現，妳的高潮十分微弱或時間相當短暫，幾乎讓妳感覺不到。或許妳過去可以輕易達到高潮，但現在卻必須苦苦追求它。類型5：有時可以達到高潮、有時卻不能的女性 再來，妳可以輕易達到高潮，除了以下這些時候：　．進行某一種性活動（例如性交）　．跟本身以外的人進行性行為（妳不覺得奇怪嗎，跟別人就很難達到高潮，自慰時卻很容易？）　．跟某一種類型的人進行性行為（例如：體瘦的男人；溫柔的女人；愛喝酒的人）　．跟某種特別對象進行性行為（妳目前的伴侶；妳剛認識的人）。妳過去知道有這麼多種類型的高潮障礙嗎？而且每一種類型都有無數女性為此煩惱不已？這是真的。所以，萬一妳覺得自己是怪人或不正常，再好好想想，很多、很多女性都和妳有同樣問題。 並且，如同我之前提到的，我們其中大多數人都有過型態1的經驗，而且發現有時候很難感覺到高潮（但不要期望在妳下一個社交聚會時可以拿它當話題──談到這種事還是會害羞的）。 好，所以我不是怪人。不過我是一個進行性行為時極度失敗的女人。我的感覺似乎愈來愈微弱，然後沒有了……好像它們踢到鐵板似的。沒錯，這會讓人感到挫折。不過，要確定這種挫折感不會讓妳認為自己是二流女人。讓我解釋這個意思。遺憾的是，部分患有高潮障礙的女性開始把挫折感轉變成對自己的負面想法。　．她們覺得自己哪裡不對勁，讓她們和別的女性不一樣。　．她們相信因為無法達到高潮，表示她們不夠好。　．她們不把自己視為完整的女人，而是有所缺失的女人。　．她們擔心如果不趕快達到高潮，伴侶會拂袖而去。如果妳也是這樣想，我相信妳也會感覺（檢查哪一種符合）：□可悲□沮喪□缺乏自信□沒有價值□沒有用□可恥□厭煩□對自己生氣□類似以上情況　_____________________________________以上這些情緒，通常會在我們開始怪罪自己的高潮障礙時油然而生。說來真是可憐。在後面幾章，當我開始界定高潮障礙的原因時，妳就會明白，原來女性無法輕易達到高潮，乃是包含一些非常現實並且邏輯性的原因。而所有原因都和一個二流女人無關。妳做什麼和妳是什麼截然不同。請記得這點。妳想達到高潮但無法如願（妳做什麼），不表示妳就不是一個親切、有趣的人（妳是什麼）。換句話說，妳可以有高潮障礙，但同時仍是一個我想要認識的人。但是當我一再、一再、一再的努力想要興奮卻無法成功時，真的很難有正面想法。也許真的很難。不過想想妳過去所表現出來的毅力和努力，我希望妳還保留一點點精力來閱讀本書，並且找出為何妳過去的努力沒有得到應有回報的原因。跟著我。我們將要探討各種性興奮障礙的原因，並且幫助妳釐清自己究竟是何種狀況。我將描述女性高潮障礙的二十五種原因，如果到最後發現竟然沒有至少一種原因符合妳的狀況，那我可要訝異了。接著，我們要來看看可以做些什麼改變，可以如妳所願的引發足夠強烈的性興奮，進而達到高潮。如果在無法達到高潮的情況下，妳仍可以盡情享受妳的性行為（不管是自慰或有伴侶），那就恭喜！這說明了高潮真的只是感覺性快感的方式之一。此外，儘管因為無法達到高潮而感到挫折或失望，但妳仍持續性行為，那也恭喜妳！部分女性因為達到高潮似乎是遙不可及的事，於是放棄表現性欲的機會。這一點可以理解，但很可惜。願本書可以讓這些女性重拾信心，再度感受性的美好。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  床伴速配嗎？ 7種女人「性人格」

  【聯合報／記者王昭月／報導】男女在床笫間到底麻不麻吉？「性人格」會透露玄機。當「控制欲強者」在床上碰上「唯命是從者」，也許就是絕配；當「酷愛冒險者」碰上「凡事安逸者」，可能就很不搭。講得學術點，伴侶間是否「性相容」，不單只看性器官合不合，還要看心理、性行為是否全都「速配」。婚前如果幸運找到性相容的伴侶，婚後可能少擔心另一半找機會偷腥。「性相容」能帶來協調的性愛關係。不過性相不相容，沒經過多重性關係，無從比較。換句話說，性關係選擇從一而終的人，無法判斷自己與另一半是真相容，還是假配合。倒是很多有偷腥或劈腿記錄的男女，會拿「性不相容」，當成情欲出走的藉口。高雄市性健康協會理事林宛瑾研究發現，性愛中的人格特質與性的匹配很有關聯。裘蒂恩‧紐曼從美國一些性學家的論述中，就歸納出控制者、執行者、心靈至上者等七種女人在床上的「性人格」。1.控制型 她說了算控制型性人格的女性，生活瑣事完全不在乎丈夫發號施令，但房事一定要她說了算，這樣的女人，男人可以得到順從的享受，但適時爭取主宰權，雙方都能體驗到主宰與被主宰的樂趣。2.執行者型 配合度高執行者性格的女人，床笫配合度高，不過這類女性一味想讓對方滿足，卻可能自我壓抑，得多深入溝通，才有完美的性。3.心靈至上型 愛是唯一這類型女性視做愛為表達愛情的方式，很難接受婚約外的性行為，也嚴禁自己性愛時幻想著其他男人，這類內心強烈渴望柔情蜜意的女性，若碰上把性愛只當肉體接觸的男人，可能就是死棋。4.實用主義型 肉體至上把性愛只當肉體接觸的男人，遇上「實用主義」性人格女性，一拍即合，因為實用主義型女性只在乎肉體接觸，不在乎高潮。5.浪漫主義型 講究完美做愛時強調燈光美、氣氛佳，對方表現沒能十全十美，就覺得不滿足。6.循規蹈矩型 久了無趣 床笫表現一招到底，流於平淡。7.探險者型 易洩春光與循規蹈矩型恰恰相反，她們可能不怕打開窗簾做愛。人格≠性人格平時是嚴師 上床變野獸李宛瑾說，許多人在床上的性人格，與平時人格不見得一致，有時可能完全相反。一名循規蹈矩的教師，平日學生說髒話時都得糾正，但他在床上聽到女友飆髒話，卻異常興奮。他女友因平日業務上與客戶稱兄道弟，對髒話、黃腔早就無感，私密時刻為應和男友，雖得把生意場上那套搬到床上，但因為滿足男友後自己也獲滿足，就無所謂了。「每個人並不是一生都固守一種性人格類型，可能因為年齡、配偶不同，而變換類型。」李宛瑾說，但伴侶雙方知己知彼，性生活美滿的機會愈高。也許擇偶過程中把對方的「性人格」納入考慮，有助於更理想的結合。她說，當性不相容的伴侶走入婚姻，磨合的時間可能很長，可能有一方等不及，就直接往外找。林宛瑾提個比喻，夫妻間對婚姻的共同信念，就像一具GPS導航器，某天當GPS引導到死巷時，兩個人是要在死巷打轉？還是重新設定？總之，瞭解彼此的性人格特質匹配與否，可協調彼此需求，符合雙方期待。冒險型＋安逸型 有點麻煩…「一般人若能弄清楚伴侶在做愛時是什麼樣的性人格，雙方在性關係上能夠更加契合，對踏入婚姻或提高性生活品質，都很具意義。」李宛瑾舉例，性關係中，雙方如果都屬冒險型，愛嘗鮮，對沒試過的性行為都想試試，碰上後常會像乾柴烈火，一發不可收拾，雙方都享盡情趣。但冒險型的遇上安逸型的性伴侶，雙方搭不起線，久之就會失去「性」致，安逸的一方可能還會變得更焦慮，怕伴侶不曉得又要提出什麼詭異的要求。林宛瑾也發現，很多女性在床上仍不脫「淑女」性格，少了吸引男人的「獸性」，性關係顯得被動。當然也有些女性個性外放，上了床豪邁不拘，主導性強，「這些強勢外放的女性，要碰上能讓她展現強勢的伴侶，才能相容。」【2012/05/06 聯合報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  兩情相悅 2成青少年就嘿咻

  【聯合晚報╱記者劉開元╱台北報導】青少年性觀念日漸開放，近來連續發生多起小情侶因愛情、懷孕而輕生的不幸案例。家扶基金會今天發表調查指出，超過2成的青少年認為，只要兩情相悅或對方邀請，即可與對方發生性行為。家扶提醒家長，這項錯誤認知，可能是造成許多不幸的主要原因 。近四成被同儕性騷擾同一調查發現，有7%的青少年曾遭受家人性騷擾，6%家長會在青少年面前觀看色情影片，甚至有38%被同儕性騷擾的經驗。當遇到性相關問題時，64%的青少年選擇和同儕諮詢。83%的青少年認為色情網站嚴重氾濫，46%的青少年看過A片，41%在學校常有機會接觸色情資訊。家扶基金會針對全國12至18歲國、高中職在學學生，進行「青少年身體自主權調查」，結果顯示，超過9成3的青少年認為身體界限相當重要，即便面對男女朋友，也不應有不當的身體接觸。但每5人中，就超過1人認為「只要兩情相悅或對方邀請，即可與對方發生性行為」，顯示青少年認知和實際行為存有很大落差。家扶基金會副執行長何素秋表示，依刑法第227條，和未滿14歲男女性交，可處3年以上、10年以下有期徒刑；第229之1條俗稱的「兩小無猜條款」，未滿18歲對未滿16歲男女性交，仍屬告訴乃論罪。亦即雙方在未成年情況下，無論合意與否都可能觸法。青少年對法規的無知或錯誤認知，讓他們可能年紀輕輕就誤觸法律。家扶提醒 三不四要 保護自己家扶基金會提出「三不四要行動」，提醒：「不」和他人發生性關係，尊重自己的身體自主權。「不」看情色網站，「不」侵犯他人身體，即使兩小無猜也要尊重對方。家扶呼籲政府要建構整合式的網站，學校要積極推動兩性教育，家庭要教導子女尊重異性，且青少年遭遇問題時，要主動求助父母師長。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  開誠布公 和孩子談性吧！

  【聯合報╱柯俊銘／法務部矯正署高雄少年觀護所臨床心理師】在監所工作多年，每當和青少年個案會談時，最常聽到抱怨冤枉、無辜的，莫過於就是涉及「妨害性自主」案的孩子。其大多是和小女友在情投意合下發生性行為，但觸犯刑法中的「兩小無猜條款」，遭對方家長提告才被送來留置。由於還有民事賠償，需拿出不少錢尋求和解，看他們一臉茫然，想必對當初的一時衝動感到懊悔，也不解為何後果如此嚴重。家扶基金會於今年3到4月間，曾針對2400多名12至18歲學生進行「青少年身體自主權」問卷調查。統計發現，四成受訪者不知和未成年者發生性行為觸法，兩成二認為，只要兩情相悅或對方邀請，即使發生性行為也不會有事，充分反映青少年對法規的無知或誤解，著人擔憂。衛生署國民健康局年初發布調查報告顯示，國內青少年初次性行為比率，18歲時大約是12.7%，16、17歲分別是5.6%、9.2%，15歲時為2.8%，14歲也有0.1%。相較於過去，年齡有愈來愈小的趨勢，呼籲家長與學校應落實性教育，讓孩子明白偷嘗禁果後，自己可能會面臨的問題和責任。現今大眾媒體發達，聲光影像刺激多元，這一代孩子接觸性相關資訊不難。在生理驅力與好奇心使然下，若對性缺乏合宜觀念，甚至未作好保護措施，貿然嘗試，容易衍生困擾，如司法訴訟、懷孕、罹患性病等。 一旦交往關係結束或意外成為小爸爸、小媽媽，因心智尚未成熟，生活歷練與經驗仍不足，接踵而來的壓力，對個人身心健康與社會適應也帶來負面影響。要避免上述情事，不能只依賴學校安排的相關課程，父母若能提早給予孩子適當教育，彼此對該議題保持對話，自然就能發揮「防微杜漸」的作用。剛開始和孩子談性，或許不知如何著手，提供以下建議作為參考：一、把握機會：毋需特地找時間或在正式場合，只要彼此有空閒聊，當下就能進行。可邀請孩子一起觀看特定影片、節目或文章，藉以引發相關話題。二、開誠布公：倘若覺得不安，坦白告知孩子，傳達您的擔憂與關懷。一旦其提出的疑問難以答覆，切勿敷衍帶過，陳述實情，並陪同去蒐集資料找答案。三、直接了當：莫因覺得尷尬，談性時表情曖昧，講起話來拐彎抹角。客觀、具體呈現事實真相，清楚說明偷嘗禁果的風險，以免造成誤會或有想像空間。四、設身處地：談性時不要以教訓的口吻，或一味使用威脅、恐嚇的方式勸阻。多傾聽孩子的想法，少給予批判，儘量站在他們的角度去思考，體會其心情。五、符合現狀：除提供性方面的衛生資訊外，不妨也從社會規範、倫理道德與宗教信仰等層面切入，灌輸孩子正確價值觀，使其懂得為自己行為負責。六、暢通管道：鼓勵主動發問，要讓孩子知道您樂於討論性方面的議題，很願意分享成長的經驗。若有不懂的地方，歡迎他們隨時討教，而不是去道聽塗說。要和子女自在、輕鬆地談性，並非一蹴可幾，家長平常應妥善經營彼此關係，積極充實足夠知能，保持開放的態度，方能提高其求助動機。當孩子學會尊重、自律與適當表達情感時，相信才不會被性沖昏了頭，進而惹上麻煩。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  懷孕3-7月 仍可有親密接觸

  【聯合晚報╱黃玉芳】傳統觀念認為孕婦最好不要有性行為，但婦產科醫師表示，只要沒有出血、或曾經流產者等因素，於懷孕3到7個月間，仍可以有親密接觸。但仍要注意不能在陰道內射精、不要愛撫孕婦的乳房等，以免造成子宮收縮、早產。愛麗生婦產科院長潘俊亨表示，孕期間夫妻不必維持「柏拉圖式」的交流，由於準媽媽在這一段期間，因為身材變形、角色轉變、面對新生命的焦慮等，有很多情緒的壓力，適當的性生活也有助於減少孕婦的緊張感。同時，懷孕期間準媽媽因為賀爾蒙改變，器官也比較敏感，也很適合享受性愛的歡愉。至於有人擔心，性行為時，男性的「小弟弟」會「打擾」到胎兒，潘俊亨則笑說是無稽之談，因為男性陰莖雖會到達子宮頸口，但跟胎兒之間還以羊水「遙遙相隔」，不會「驚嚇」到胎兒。因此潘俊亨說，只要孕婦沒有出血現象、子宮頻繁收縮需要安胎，或是曾經流產、產檢發現前置胎盤等，都可以在準媽媽懷孕狀況穩定時，回復性生活，一般會建議最好時機可在懷孕中期的3至7個月間，因為此時胚胎已經著床，孕婦的害喜、孕吐狀況也減輕。但因為孕婦的陰道分泌物增多、陰道PH值改變，容易受細菌的感染，因此男女雙方在性行為前都要事先清潔。為了避免肚子「卡卡」，潘俊亨也建議，性行為可採取女上男下、背後位、側臥位等姿勢。同時男性要注意，性行為時強度不能太強、深度也不能太深，並且避免愛撫、吸吮乳頭，另外先生也不能射精在陰道裡面，因為對乳頭的刺激、精液中的前列腺素，可能會造成孕婦的子宮收縮，形成早產，因此性行為最好戴保險套，只要注意這些事項，夫妻仍可享受性生活。孕期性生活小叮嚀1.只要孕婦沒有出血現象、子宮頻繁收縮需要安胎，或是曾經流產、產檢發現前置胎盤等，仍可以回復性生活。2.最好時機可在懷孕中期的3至7個月間，因為此時胚胎已經著床，孕婦的害喜、孕吐狀況也減輕。3.男女雙方在性行為前都要事先清潔，避免造成孕婦陰道細菌感染。4.避免愛撫、吸吮乳頭，另外也不能射精在陰道裡，以免造成孕婦子宮收縮。5.懷孕36周後接近臨盆期，最好暫停性行為比較安全。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  醫師：一時「性」起 懷孕率高達5成

  【聯合報╱記者詹建富／即時報導】年輕男女往往天雷勾動地火，一時「性」起就做愛做的事，但專家表示，這種非預期性的性行為，懷孕率可高達5成，如果沒有採取避孕措施，很容易「中獎」，切勿抱持僥倖心理。中山醫學大學附設醫院副院長、婦產科醫師曾志仁指出，研究發現，女性排卵前六天，發生性行為的比率要比平時高，主要是女性在排卵前由於荷爾蒙的變化，最容易散發女性的魅力，進而誘發男性發生性行為，「這是為繁衍下一代的天性使然」。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  陪她進產房 好怕變成舉弱男？

  【元氣周報／記者胡蓬生／報導】老婆進產房，老公陪一旁，是愛的表現，但也要冒著日後可能不舉的風險？！網路上有網友留言：「我快要生產了，但朋友跟我說，千萬不要讓老公進產房，因為老公看完生產後就會不舉……這是真的嗎？」七成孕媽咪 盼老公陪產十多年前，苗栗黃先生的老婆頭一胎生產時，醫師曾詢問他要不要陪老婆進產房，但他從小就怕見血，且聽說女人生產過程飽受煎熬時，常會冒出「都是你害的！」之類歇斯底里的話來，雖然他心裡擔心太太，但當下就拒絕進產房陪產。苗栗市大千綜合醫院南勢精神分院院長馬大元表示，之前曾有調查顯示，高達七成的媽咪，期盼另一半能進入產房陪伴，贊成老公要進產房的原因，大多是認為「老公陪產是最好的精神支柱」，產婦比較不會覺得無助感，或出現「孤軍奮戰」的感覺，而且當老公抓著太太的手時，有一起共同經歷生產的感受。陪老婆生產 男性大考驗至於不贊成讓老公進入產房的原因，其中有一項是進產房看老婆生產後，老公會變性無能的傳言。老公陪產後會不會真的變成性無能？馬大元認為，這可能跟生產畫面與性行為的連結相關，可以用心理學的古典制約理論來解釋。太太在生產過程中，不管尖叫嘶吼、用力吐氣等情形，對老公來說「已經是一大考驗」，尤其考驗著丈夫的安撫功力。陪產後不舉 心病非身病馬大元指出，到底要不要跟著妻子進入產房陪產？要不要幫小孩剪臍帶？這的確困擾很多老公，陪產後如果產生不舉的情況，這不是生理功能的疾病，而是心理障礙。想像一個畫面，太太雙腳打開躺在產台上，用力大聲尖叫，下體出現血跡與嬰兒哭鬧聲，有時伴隨著穢物等；這時候，陪產的先生就有一個腦海印象「雙腳打開→陰道（或下體）→血跡或穢物→血淋淋的小孩→太太的辛苦」。下次當先生要與太太做愛時，一樣的畫面「雙腳打開→陰道（或下體）→先生腦海裡先前的不愉快印象」，心裡自動與血跡或穢物的印象連結，沒辦法跟甜蜜的性生活產生連結，自然就出現不舉現象；正確來說，這不是不舉，是喪失了要從事性行為的快樂或興奮感。較敏感男性 做好心理建設所以，如果老公原本就神經敏銳，情緒易受影響，就很可能因為產房陪產的過程造成心理震撼，這樣就有可能出現心理制約，進而影響日後行房時的心理狀態。碰上這類困擾時，夫妻要用良好的性行為和行房過程來引導，逐漸排除先生的心理障礙，這往往需要一段時間，先生才能逐漸消除心理障礙。陪產技巧／靠近頭部、耳邊加油 陪產有愛無礙馬大元認為，即使陪產需要一點勇氣，但也不代表先生就不能或不該陪產，還是有些技巧可運用，以避免可能造成的負面影響。例如陪產時，先生可以靠近太太頭部，握緊她的手，夫妻倆一起呼吸吐氣與用力，或先生在太太耳邊輕聲加油，這樣就會產生同甘共苦的深刻印象，既可達到先生陪產用意，也可為產後恢復愉快的行房經驗，建立更親密的基礎。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  時刻都想要 性愛成癮不得了

  【元氣周報／記者趙容萱／報導】案例故事：53歲的鄭姓老闆事業有成，但有一件事一直很困擾他，他只要聽到女客戶聲音，就會產生性衝動，必須靠手淫，或強迫女友性愛，才能解除焦慮，且需求愈來愈強烈，嚴重影響事業、生活。鄭姓老闆也曾以運動、唱歌、泡澡等健康方式紓壓，但都無法解除心中焦慮，最後是交往五年的女友受不了，「押」著他看精神科醫師，發現焦慮來源是創業時曾遭到女客戶責罵產生挫折，必須靠性愛，從中獲得自信、控制力。性欲異常亢進 心理疾病 性愛成癮症，過去不被視為精神疾病，近日美國研究團隊才把它視為新的心理疾病，並列出一系列基準，用來界定「性欲異常亢進」，包括反覆出現性幻想、性衝動和性行為，時間超過6個月，起因不是濫用藥物或其他醫療情況，患者透過性行為回應沮喪等心理狀況，或反覆利用性愛紓壓。研究團隊訪談全美207名病患，發現17%至少丟過一次工作，39%結束一段關係，28%感染性病，78%有健康性愛的障礙。病患會出現過度手淫、使用色情媒介、網路性愛、召妓或與多名不認識的人發生性關係，過去一年平均擁有15名性伴侶。不顧一切從事 影響生活在國內，提到「性愛成癮」，很多人會懷疑前陣子最熱門的偷拍光碟案男主角是否也是性愛成癮？性愛成癮是成癮的一種，就例如上網、肚子餓進食、口渴飲水、性愛、哺育、運動、做善事獲得肯定、使用毒品等，大腦受刺激從中獲得愉悅，讓人一而再、再而三欲罷不能。精神科醫師徐宏銘說，成癮有好有壞，像網路成癮到影響生活、吸毒影響健康以及衍生犯罪行為；性愛成癮也像其他成癮症一樣，犧牲其他正常生活，不顧一切的從事，用以滿足低自信、低自尊的心理狀態。放任症狀持續 衍生犯罪徐宏銘指出，性愛成癮一旦影響生活、事業，就需要接受心理治療，若不理會，成癮狀況一旦加遽，最後恐會不擇手段、強迫他人性愛，以滿足性欲，衍生出犯罪行為。精神科醫師游文治認為，有的人喜歡性愛，可以透過金錢、社會地位滿足性需求；也有人有特殊的性癖好，但並不代表他們是性愛成癮，性愛成癮不會無緣無故，有其一定成因。補償人生缺陷 獲取自信游文治說，性愛成癮是解決人生的挫折手段，用以補償或忘記過去一段人生的缺陷，例如年輕人召妓被笑菜鳥、被性伴侶嘲笑太小，甚至工作時遭挫折等，透過性行為、甚至強迫手段滿足性欲，或者從中恢復自信或取得控制力。由於患者就像其他成癮症患者一樣，會犧牲工作、家庭生活等，集中精神、時間去做，且「胃口」愈養愈大，性行為次數、性行為人數不斷增加，甚至冒著犯罪等風險去做，若不接受治療，不但影響生活、事業，嚴重恐會衍生社會問題。陪伴看診／性愛成癮治療 另一半是關鍵 「通常性愛成癮症患者，會試圖從事其他活動轉移注意力。」精神科醫師游文治說，如果失敗，會讓患者更加自責，墜入惡性循環，導致性行為次數或人數的增加。因此，「治療性愛成癮症，另一半很重要。」游文治說，通常患者會來精神科求診，多半是另一半查覺問題，或受不了長期被迫性愛，想要維繫彼此的關係，才陪同前來的。若性伴侶受不了頻頻拒絕，這個舉動讓患者轉而尋找其他女子解決，反而讓情況更糟。 ※延伸閱讀》．衝動控制障礙 管不住的小弟弟‧性愛成癮 一點都不快樂 ‧持續亢奮 屬生理性疾病

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  禁果滋味 影響性福一輩子

  【聯合報／記者楊欣潔／報導】對於多數人而言，初戀總是刻骨銘心，其實，初嘗禁果的經驗更是會讓人一輩子都忘不了。有美國研究指出，第一次性經驗會影響往後性生活的滿意度。初次性福 日後滿意度高這份研究刊登在國際期刊「性與婚姻治療」（Journal of Sex & Martial Therapy），是首份討論初次性經驗是否會影響往後性生活的論文。研究調查331名年輕男女，發現第一次性經驗與往後性生活滿意度成正比，第一次較美滿的受訪者，對往後的性生活滿意度也較高。研究調查內容包括在第一次性行為時是否覺得害怕、有壓力、有罪惡感和遺憾，並詢問受訪者感覺和伴侶有多親密，包括是否感覺被尊重、被愛，以及事後的感覺如何，並要求受訪者匿名填寫網路日記，詳述接下來兩周所有性經驗，對自己的性關係打整體分數。結果有超過2/3受訪者表示初次性經驗較美滿，也較不會對性生活失望。曾被嘲笑 從此戰場失利「其實，任何行為的第一次，對於往後都有深遠影響。」耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財說，任何事的第一次都有一種銘印效應，會決定之後再度從事該事的情緒，因此初次性經驗的感受，會影響往後對於性的態度。楊聰財就收治過一名男性患者，有陽痿、早洩的問題，卻遍尋不到原因，後來在治療過程中發現與他初次性行為的挫折感有關。該名患者的第一次性經驗是友人帶他到妓院「開苞」，但因為初次發生性行為很緊張而早洩，卻被嘲笑，自此心理留下陰影。緊張難免 敞開心房聊一聊美好的性愛，不只是滿足生理上需求，也與心理息息相關，楊聰財說，男女發生性行為前，應先對性要有共識，在彼此尊重、你情我願的情況下，才能更享受其中的美好。高雄醫學大學醫學系婦產科教授鄭丞傑說，第一次性行為難免容易緊張，但太緊張又會影響表現，建議可以先從資料蒐集開始，了解一些相關的性知識，並可以試著和伴侶溝通，降低緊張感。來點前戲 情緒High了再入戲氣氛、前戲也是不可或缺的要素，鄭丞傑說，第一次性行為要選擇隱密性地點，營造舒適放鬆的氣氛。另外，前戲也是初次性行為的重點，除了要有足夠的接吻、愛撫，甜言蜜語也是掀起情緒高潮的關鍵。鄭丞傑表示，若是太緊張或前戲沒有做足，女性初次會有疼痛感，男性第一次也會較容易早洩，因此，前戲要做到兩人都臉紅、心跳加速，感覺到很High的情緒再入戲。AV男優 別請他當啟蒙老師 另外，很多男性會以Ａ片做為性知識來源，不過鄭丞傑說，男性在第一次性行為時要懂得憐香惜玉，動作要避免太猛烈，因為女性破處後，陰道會有傷口，若是傷口摩擦太過用力，會有強烈疼痛感，造成不好的印象。鄭丞傑就收治過一名陰道痙攣患者，因為第一次太過疼痛，造成心理障礙，往後性行為都會一直覺得不適。創造愉快的第一次性經驗，需要天時、地利、人和，除此之外，更不要有過多的期待。鄭丞傑說，美滿的性生活需要不斷學習，第一次的經驗值本來就不足，表現不好都是正常的事，抱有過多期待就較容易失望。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  好奇 讓人掉進情欲裡…

  【聯合報／記者高詩琴／報導】有沒有想過，為什麼我們會對某些人有情欲與性感的聯想，對某些人卻沒有？或者，為何在我們交往互動過的伴侶中，人人的感覺也不盡相同？性，只是一種肉體感官的刺激與快感嗎？還是更深層的心理魅力？這一切的答案，都可回到「KNOW」這個字來解釋。我不喜歡她 但對她好奇……提到感情，許多人都從好感、喜歡、心動等這樣的狀態開始討論，但事實上有一種狀態，比以上狀態更能讓人掉進情欲裡，那就是「好奇」。在韓劇「I DO I DO 仙履奇緣」中，27歲的男主角遇上了37歲的女主管，兩人從剛開始的互看不順眼，逐漸發展成曖昧關係。當男主角開始關心、在意女主角時，由於女主角以個性惡魔出名，好朋友問他：「不會吧？你真的喜歡那個女惡魔嗎？」男主角回答：「不，只是有一點點好奇，很好奇她到底在想什麼。」好朋友著急地說：「喜歡就算了，好奇可萬萬不可。」喜歡可能淡化 好奇讓人執迷喜歡也許會淡化，好奇卻只會強化。因不了解而伴隨的好奇，比起因明白而產生的喜歡，其實更能引發一種令人執迷且追尋下去的執著、一種無限探尋的欲望。多數的成年人，對於社會的運作或事物的認知等價值觀，都具有一套自己的見解。遇上持有類似意見的他人時，我們往往欣喜作伴。遇上不同意見的他人時，我們常唇槍舌戰，最後不是被說服、就是尊重對方（或嗤之以鼻地）各持己見。只有少數幾個人，才會引發我們單純的「好奇」。對方一舉一動 都想弄個清楚因為好奇，所以想了解。想知道對方在想什麼、會因什麼而開心、又會因什麼而哭泣。想知道對方喜歡看哪一種電影、最喜歡的一本小說、小時候的祕密。想知道對方運動時流動的汗水氣味、笑著講話時眼睛裡的光芒、生氣時心跳跳得多快等。因為想要了解，所以親近。親近的結果，可能得到你所喜歡或是不喜歡的答案。若是不喜歡的答案，好奇的欲望將嘎然中止。若是喜歡的答案，那麼好奇就有可能持續下去。若雙方回饋良好，將形成正面刺激機制，持續產生好奇、了解、親近的欲望。 上一個好奇的答案，可能就是下一個好奇的源頭。這樣輪迴下去，某一天我們會發現，自己已具備大量關於對方的認知，而且還有許多的喜愛與好感。古英語Know 也指發生性關係若幸運地與對方成為伴侶，進入性愛關係。在這樣狀態下的性，會是非常獨一無二的。因為已對對方有一定的了解，對方一舉手、一投足，我們都認得出「這就是他的」，成為特別的、難以複製的存在。「Know」這個英文單字在古英語中，除了有認識、體驗等意思外，也可用來指「與人發生性關係」。艾倫狄波頓在新書「如何思考性這件事（How to Think More about Sex）」中提出，當一名成年男子對女子心動時，若只認為男子想要的東西是上床，對於男子內心那種興奮情緒的源頭未免看得太過簡單。此時古英語的Know其實異常貼切，因為女子引發了男子想要「了解」她的渴望。了解後的性愛 才是獨一無二那麼，何時我們才會對他人產生好奇的欲望呢？對於我們所明白的事情，我們一定不會有好奇這樣的情緒。但對於我們不明白的，卻也不一定每個都會好奇。艾倫狄波頓認為，會引起我們有「了解」渴望的，其實正是我們對對方內在所懷有的欣賞。換言之，對方身上一定有某種深深吸引你的元素或特質。在現代社會中，隨著愛滋病預防、保險套的普及與性觀念的開放，性行為變得幾乎毫無門檻，如此氾濫可及。但是，氾濫普通的性行為，也只能帶給你氾濫普通的肉體反應。唯有足夠了解懷中的那個人之後，才有更獨一無二的性感受。