功能性消化不良 相關文章

• 2023-10-19 醫療.消化系統

  脹氣如何解決？胃藥有用嗎？吃什麼改善？7大防脹氣法則＋一招飲食法幫你遠離脹氣

  每次吃完東西都會脹氣，像是一團東西卡在腹部，上不去也下不來，伴隨止不住的打嗝、放屁，讓人非常尷尬，甚至還會有忍受不了的疼痛，也影響睡眠品質。脹氣是病嗎？怎麼樣才算病？什麼是「功能性消化不良」？「脹氣」不會讓人覺得是嚴重的病，但脹氣帶來的不舒服，則可能造成胃腸吸收困難，阻礙身體攝取能量，也因此當發生脹氣時，人總是會覺得特別疲累、睡不好，即使不是大病，也可以說是百病源頭。而人到底為什麼會脹氣呢？在拿出胃藥來吃之前，不如先找出脹氣的原因，免得錯過身體告訴你的警訊。結構性病變造成的胃脹氣疾病造成的胃脹氣有幾種可能：．胃部器官疾病造成的問題，例如胃食道逆流、胃炎、胃潰瘍、胃腫瘤等。．感染引起的，例如病毒或細菌造成的腸胃炎、腸胃中的寄生蟲等。．其他消化器官引起的，例如肝、膽、胰等器官病變。．藥物副作用。如果每次吃完東西就習慣性脹氣，並持續好幾個月以上，建議可以先做胃鏡、幽門桿菌檢測等，來排除掉嚴重的疾病。功能性消化不良造成的胃脹氣基本上大部分的脹氣都是因為「功能性」的問題，其中最常出現的就是「功能性消化不良」。除了脹氣之外，也可能伴隨上腹痛、上腹灼熱感，而且做了檢查都找不出腸胃有什麼異常問題。造成功能性消化不良的原因有很多種，但多半跟吃飯習慣相關。像是飲食時間不固定、暴飲暴食或常常餓過頭、有幽門桿菌感染、壓力過大、吃飯吃太快、吃太多容易產氣的食物等。所以通常只要改變飲食習慣，就能改善大部分的脹氣問題，除了要細嚼慢嚥之外，還可以注意以下原則：1.早上起床可以喝一杯溫水，幫助刺激腸胃蠕動、排氣。2.常久坐久站的族群，注意避免駝背，每隔一段時間就要動一動，促進腸胃蠕動。3.細嚼慢嚥，吃飯時不喝水、不說話。4.只吃八分飽。5.吃飽後可以散步10分鐘。幫助消化。6.避免在睡前3小時進食，或一吃飽就躺下。7.避免在睡前吃容易產氣或難消化的食物。脹氣吃胃藥會有效嗎？小心別吃錯！如果是功能性脹氣，在脹氣發作的時候，吃胃藥有沒有效呢？基本上氫離子幫浦阻斷劑（PPI）類的藥物，對同時有上腹痛、或胃食道逆流症狀的人來說比較有效，如果是吃飽脹氣、打嗝為主的症狀，效果比較不大。對付吃飽脹氣、打嗝等症狀，可以考慮幫助消化吸收、腸胃蠕動的藥物，或是多多攝取「鈣質」，也可以幫助腸胃蠕動。另外也要注意的是，脹氣導致的腹痛千萬別亂吃非類固醇性消炎劑（NSAID），因為NSAID本身就會破壞腸胃道黏膜、促進胃酸分泌，反而會越吃越嚴重！想要享受美食又不脹氣？跟著「低腹敏飲食」一起吃FODMAP是指存在於食物中的一群短鏈碳水化合物及糖醇，經研究證實攝取過多可能造成腸胃道敏感，經過腸道細菌發酵後產生氣體引起腹脹、腹痛，因此取之諧音「腹敏」。如果能按照「低腹敏飲食」法則來進食，也能幫助遠離飯後腹脹的難受。以下是容易產氣的食物：．豆類、根莖類：含有不易消化的寡醣、多醣。．十字花科蔬菜：含有不易消化的多醣。．精緻澱粉：高醣類食物，尤其麵包糕點用泡打粉或酵母發酵，更容易產氣。．碳酸飲料：容易喝入過多氣體。．高脂肪食物：腸道細菌分解脂肪時也會產氣。．乳製品：乳糖不耐症者容易產氣。但每個人對於不同食物的耐受度不同，除非一吃就不舒服，不然不需要「避免」某種食物，只是要注意每餐攝取的份量不要過多，或是採用「3階段低腹敏飲食」來調整體質，就能簡單遠離脹氣。參考資料：中國醫藥大學附設醫院：一吃喝就胃脹氣 多為功能性消化不良惹的禍台灣癌症基金會：脹氣知多少臻觀中醫：越晚越脹氣，我該怎麼辦？延伸閱讀：．你有便秘困擾嗎？營養師激推「10大暢快飲品」，哪一種對你最有感？．肚子脹氣怎麼辦？一張圖看懂少吃哪些食物及舒緩脹氣10關鍵．胃悶悶痛、吃東西胃度度！現代人常見4種消化道疾病，你中哪一個？責任編輯：陳學梅

• 2023-08-16 醫療.消化系統

  大便浮水上面是有問題？醫指出2種可能 3招助改善腸道健康

  上完廁所後，你會觀察自己的大便是沉下去還是「浮起來」嗎？大腸直腸外科醫師陳威佑分享，近日診間遇到患者反應，最近大便都飄在馬桶水上，不知道這樣的狀況是否正常，因此擔心是不是生病、吃太少，導致大便太小才會飄起來。以下醫師解答，其實可以透過大便的「浮沉」的2種情況，解讀身體健康狀態。天莘聯合診所大腸直腸外科醫師陳威佑在臉書粉絲頁發文表示，大便的「浮沉」狀態不同，主要是因為近日的飲食，而改變了糞便的組成，跟糞便的大小無直接關係。正常健康的糞便，有7～8成是水分、2～3成是食物殘渣與腸道細菌組成，因此糞便的密度會大於水，往往可沉入馬桶底。糞便漂浮水上的2種原因 陳威佑說明，若是大便飄浮在馬桶水上，可能代表以下2種情形： 糞便含有過多氣體 當糞便含有較多氣體時，密度就會低於水，使糞便飄浮在水中。而這些氣體通常來自於膳食纖維，由於膳食纖維在消化過程中容易產生較多氣體，因此經常食用高纖食物、素食者較容易發生此情形。此外，麩質、乳糖不耐症的人，如果攝取含有麩質或乳糖的食物，也會因為腸道無法充分消化、吸收這些成分，容易使糞便含有過多氣體而飄起來。 除了飲食之外，某些腸道疾病也可能導致糞便氣體過多。國際期刊《歐洲胃腸病學和肝髒病學雜誌》（European Journal of Gastroenterology & Hepatology）的研究顯示，如果患有大腸激躁症、功能性消化不良的人，也可能因為腸道無法正常消化、吸收，造成糞便氣體過多。因此，如果在調整了飲食後，還是持續排出飄浮糞便，建議要就醫做進一步檢查。 糞便含有過多油脂 有些人的糞便不僅鬆散地浮在水上，還浮著一層油，此種情況則代表糞便含有過多油脂。糞便油脂量過高，除了是吃太油所引起，更要留意腸道對「脂肪」的消化與吸收功能，可能出現了問題。當人體攝取脂肪後，脂肪會藉由「乳糜化」過程，將脂肪分解為脂肪酸、甘油、三酸甘油脂，再提供人體使用。此時，如果有胰腺疾病、乳糜瀉、腸道菌感染的情形，就可能影響脂肪的消化與吸收，導致脂肪隨著糞便排出，並飄浮起來。糞便漂浮3招改善、預防疾病 陳威佑指出，由此可知，糞便的浮沉主要跟飲食、消化吸收功能息息相關。不過如果今天排出了飄浮的糞便，也提醒民眾先別太緊張，建議可以先這麼做：●先觀察當天吃了什麼：檢視當天有沒有攝取比較多的纖維質，或是容易產氣的食物，如豆類或豆製品、十字花科蔬菜、奶製品、麵包、油炸類食物、氣泡水。 ●暫時調整飲食內容，並觀察排便情形：平時可以先留意自己吃了哪些食物，肚子會容易脹氣。短時間內先減少食用這些食物，也觀察是否還會排出飄浮糞便。 ●視情況就醫檢查：正常情況下，只要調整飲食，1～2天內就能改善糞便浮沉狀況。但如果發現自己排出飄浮糞便超過2週，糞便有油膩、伴隨惡臭或顏色改變（呈現灰白色），則有可能是腸道菌感染、消化道疾病、或是肝、膽、胰臟疾病所引起，應儘早就醫檢查與治療。 陳威佑提醒，健康正常的糞便，通常會呈現橢圓形、咖啡色、軟硬適中的狀態，而且可沉入馬桶底。當然，偶爾吃大餐，或因環境、情況而改變飲食，會使糞便難以天天都如此完美。不過他仍建議民眾，還是可以時刻觀察糞便狀態，以調整飲食與日常作息，就能遠離許多腸道疾病。【本文獲uho優活健康網授權刊登，原文刊載網址：https://www.uho.com.tw/article-61142.html】(責任編輯：葉姿岑）

• 2022-06-08 醫療.消化系統

  便祕不只傷身也傷腦，導致憂鬱？醫：5招養成腸道好菌顧好腸道健康

  天天蹲馬桶，吃了益生菌、火龍果，卻還是「嗯」不出來？其實便秘不只會影響腸道健康，更有可能導致心情低落、憂鬱！ 許多人都不知道，其實腸道和大腦是會互相影響的，長春藤預防醫學管理陳志銜醫師說明：「人體有所謂的腸腦軸線，腸道裡的菌叢，會影響內分泌和神經，與大腦做聯通、影響人的喜怒哀樂。因此當腸道不健康，也會引發腦部及精神方面的問題，像是失眠、憂鬱、容易發怒等等。」腸道不只影響著我們的情緒，也是人體最重要的免疫器官。尤其在疫情升溫期間，更要留意自己的腸道是否健康。一般來說像是胃食道逆流、功能性消化不良、口臭、皮膚粗糙、長痘痘等，都是腸道老化的警訊，想要顧好腸道健康，養成腸道好菌，陳志銜醫師建議可以從以下五個日常飲食習慣開始做起。養成腸道好菌的5個日常飲食習慣:1.少量多餐建議餐與餐之間隔四個小時以上，若一直吃，容易造成腸道不適。2.勿暴飲暴食吃太快會導致腸道在消化過程中，必須耗費較多的時間以及消化腺液，將大分子的食物變成小分子。當食物滯留在腸道變長，也就導致消化不良。3.多補充水份和纖維足夠的水份和膳食纖維可清除腸道不好的物質，加速腸道蠕動，把將小腸的物質帶往大腸最後以糞便排出。像是高麗菜、小黃瓜、燕麥都是很好的天然膳食纖維。4.少吃加工食品，多運動加工食品為了要久放，通常會大量添加糖與鹽能幫助保存食物，加上脂肪更形美味，很容易一不小心落入高糖、高鹽、高脂肪的陷阱。而像是低卡汽水、無糖飲料等含人工甜味劑的食物，這些都有可能會傷害消化系統內的菌叢生態。在運動方面，應每周運動150分鐘，若沒辦法的話，盡量能每天在家中做一些簡單的運動，例如：可透過高強度的間歇運動(HIIT)，或是簡單做些核心運動，出去散個步都好，每天動一動，腸道才會健康。5.定時腸道保健除了日常習慣的養成之外，想要更有效的代謝腸道廢物、提升腸道健康，可以選擇腸道保健療程，排除腸道累積廢物，打造健康的菌叢生態。來源出處:長春藤預防醫學粉絲團

• 2018-05-15 新聞.長期照護

  朱國鳳專欄／老後誰來陪診、陪病？不是有錢請看護就能放心

  三總急診室的某個深夜，角落裡不時傳來呼喊聲：「來啊，我要坐起來啊！」、「來啊，把尿壺遞給我啊！」、「來啊，我好渴啊！」……這是一位沒有親人來陪伴就醫的老人。 有時，隔壁床來陪病的家人，會伸手扶老人一把；有時，路過的志工，會幫忙遞水、遞尿壺，如果剛好都左右無人，蒼老而暗啞的呼喊，就會不斷的在急診室裡迴盪，這是我有一年陪家母在急診室過夜時目睹的景象。 有一次，我陪家母到三總回診時，又看到另一幕景象。一樓的中央走道上，有一位中年男子攙著一位步履有點蹣跚的阿嬤，阿嬤的另一隻手，被一位二十歲上下的年輕男子牽著。 尾隨在後面的我不禁揣度，這名中年男子應該是阿嬤的兒子，年輕男子應該是阿嬤的孫子，祖孫三人還不時微笑交談，相較於急診室裡那位形單影隻的老人，這位阿嬤竟然有兩代一起陪診，當時我真想拍下這一幕幸福的背影。 還有一位阿嬤，也是兩代陪診，作家簡媜曾在著作中敘述阿嬤就診時的動員「盛況」。簡媜的阿嬤體重雖然只有四十幾公斤，但是臥床太久、肢體僵硬，阿嬤完全無法配合樓梯間的地形調整姿勢。 因此要將阿嬤從樓上移位到樓下，必須一人負責抱，一人負責護頭、抬腳，一人負責推輪椅，一人負責開車接應。還好阿嬤的孫輩眾多，而且早年都是由這位阿嬤拉拔長大，就診時雖然勞師動眾，卻沒有一位兒孫「出怨言、發粗語」。 ▍ 三個子女，七個孫輩，無人主動提出陪病意願 但不是每位老人，都能像是我在三總看到的阿嬤、或是簡媜的阿嬤，有兒孫陪伴就醫、就診。譬如：媒體報導在台北榮總「霸床」長達四年的老奶奶，根據後來北榮發出的聲明可以窺見，「身邊無親人可資日夜陪伴」，留院的安全感與信任感，是老奶奶把醫院當成安養中心的主因。 老奶奶雖然有一位獨生女，但是移民美國，遠在天邊的子女無法陪病、陪診，老奶奶乾脆長住醫院。那麼有兒女近在眼前，陪病、陪診就有指望嗎？ 劉奶奶住院動手術，劉爺爺陪睡在病床旁好幾晚。我帶了一盒補品去探望，劉奶奶跟我訴苦，三個子女、七個孫輩，沒有一個主動表示願意輪流陪病。 「更讓我心酸的是，就算來了，也是『空手道』」。都沒有人想到，長輩手術後需要調養，就算是簡單燉個雞湯，也能讓劉奶奶暖在心裡。 劉奶奶很年輕時就升格當了祖母，最喜歡蒐藏「百子圖」一類的刺繡，以前她一直相信「多子多孫多福氣」，但是一場手術，讓她看到兒孫的態度。 反而是那位她口中的「怨偶」，多年來口角不斷的劉爺爺，耐心地扶著她下床步行運動，細心地幫她更衣擦澡。 劉奶奶直到住院，才感覺到老伴的重要，人美心更美的「志玲姐姐」，其實很早就意識到。林志玲曾在一個節目中受訪表示，她渴望的伴侶條件是，「等我老了、生病了，你願意陪我去看病」。 林志玲的母親身體有恙，還好有父親的陪病、陪診，因此志玲姐姐親身感受到，老了、病了，有親人可以陪診、陪病的可貴。 ▍ 外籍看護要聽得懂醫囑，才能寄望協助執行醫囑 我們都要早一點想想，老了、病了，誰能陪診、陪病？誰來陪伴最安心？ 有的人會想，有錢、或是有保險給付可以請看護就好。確實醫院候診區有不少老人，都是外籍看護推著來的，這讓我想起家母曾經聘僱的第一位外籍看護Tina。 Tina相當盡責，她聽得懂醫囑，會把平日記錄下來的血壓數字，提供給醫生參考；會熟門熟路的去批價、領藥；也會把下一次的預約看診時間，記在她的手機行事曆上，或是客廳的日曆上；如果家母不吃藥、或是忘了吃藥，Tina還會提醒。 等到她合約期滿返鄉，我們才發現到Tina的貢獻與重要。不是每一位外籍看護，都能扮演像是Tina的角色。 吳奶奶獨居，聘僱的外籍看護，來台已經四年多，國語溝通能力仍然是「三分熟」。前一陣子，吳奶奶嫁到外地的女兒回娘家，注意到吳奶奶從醫院拿回來的藥袋，幾乎原封未動。 原來是吳奶奶自作主張，只吃了兩天後就停藥。因為衛生所的護士來量血壓，護士告知血壓已經恢復正常，吳奶奶說，「既然血壓正常了，就不必再吃藥了」。 當護士的女兒，拿出慢性病連續處方箋給吳奶奶看，處方箋上有記載著醫生的診斷，吳奶奶不只是高血壓，還有「心臟節律不整」、「第二型糖尿病」、「下肢水腫」、「功能性消化不良」。 也就是說，並不是把血壓降下來了，就代表吳奶奶恢復健康。女兒雖然有不斷交代外籍看護，陪診時要記一下醫囑，也要監督吳奶奶定期服藥，但是只能聽得懂三成國語的這位外籍看護，顯然不能與Tina有一樣的期待。 譬如吳奶奶從醫院領回的一疊慢性病連續處方箋、與回診約診單中，還夾帶著一張「生化血液檢驗單」，醫囑指定：「要在下次門診七日前採檢」。 吳奶奶與外籍看護都記不住回診日期，更不要說是按時去驗血。醫生沒有詳細的驗血結果供參考，就算準時回診，也很難提供進一步的控制或治療了。 ▍ 居家服務員可以陪診、不能陪住院 因此醫界經常會呼籲，老人就醫時，最好要有同住、或互動頻率較高的照顧者陪同。一方面能讓醫生了解老人的生活狀況，特別是作息慣性改變的狀況；一方面也能協助理解能力逐漸退化的老人，可以記住醫囑、執行醫囑。 吳奶奶的女兒意識到，不能把陪診的任務完全託付給外籍看護，她記下母親下次回診的時間，打算專程請假，陪母親上醫院。 吳奶奶還好有一位貼心的女兒，女兒跟我說：「陪母親就診，不只是為老人、也是為自己。」因為很多慢性病都有家族遺傳傾向，知道長輩正在跟哪些慢性病長期抗戰，自己也要提高警覺，儘量避開罹患的危險因子。 如果沒有聘僱外籍看護，老後需要有人陪診的話，怎麼辦？還好目前長照2.0的服務項目中，也有一項服務是請居家服務員「陪同就醫」，內容包括「協助掛號（含預約）、陪同就診、聽取及轉知醫囑與注意事項。」該項服務的價格為685元，不含就醫與往返交通費用。 但是若碰上前述要在急診室裡觀察、甚至是需要住院的狀況時，長照2.0裡的居家服務員可就派不上用場了。 到時誰是那個可以陪診、陪病的人？誰是那個願意遞水、遞尿壺／尿盆的人？誰是那個可以在病中虛弱時託付財務、證件的人？要趁著無病不弱的現在，就要開始想一想囉！ （本文獲「《愛長照》」授權轉載）

• 2017-08-29 科別.精神．身心

  累了還不睡？熬夜追劇、玩遊戲 讓你胃食道逆流

  生理時鐘紊亂，腸道菌無所適從，影響代謝，腸胃道毛病也跟著來。千禧之愛健康基金會公布最新調查指出，近7成上班族有感到疲倦又不趕快睡的壞習慣，8成7的人有腸胃問題，前五名分別為消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便秘與痔瘡。該基金會進行針對1000多位25至59歲上班族進行睡眠習慣與腸胃問題調查，發現63.6%的受訪者在高壓工作後，習於追劇或玩遊戲放鬆，經常拖到夜半才就寢，這群人多為30至49歲的中階主管，平均每週工時46.3小時，有47%有胃食道逆流問題；有60%的受訪者感到被工作榨乾，回家無力再做其他事，卻經常難以入睡，這群人多為25至35歲的青年，比例最高的腸胃道問題為腸躁症；另外，有53%的受訪者偏好在夜深人靜時思考或工作，其中81.8%有功能性消化不良。參與調查的彰化鹿港基督教醫院胃腸肝膽科主治醫師林成行指出，作息紊亂將影響腸道菌相，國外研究發現，腸道菌也有「生理時鐘」，每天會規律進行微小的移動，固定的節律一旦遭到破壞，腸道菌群將無所適從，代謝跟著錯亂，長此以往就累積成腸胃毛病。台北市立聯合醫院中興院區一般精神科主治醫師詹佳真指出，人體有其生理機制，自起床起15至16的小時後會自然地疲勞想睡，但有的人即使工作一整天，睡前仍處於緊張亢奮的狀態，建議可進行腹式呼吸，將呼吸時間拉長，這個動作不僅能在注意呼吸的過程當中放下執著，也能讓大腦感知環境是安全的、毋須戒備，啟動副交感神經系統運作，有助安定精神，幫助睡眠。人偶爾會需要加班工作或考前抱佛腳，詹佳真建議，此時至少也要睡滿5個鐘頭，再利用搭公車或午睡小憩補回其他時數，有助消除疲勞。 編輯推薦 一碗泡麵鈉含量快破表 吃對水果能排鹽 快走、騎單車 預防13種癌症

• 2014-09-23 新聞話題.健康知識+

  吃東西後常腹漲 是消化不良嗎？

  【聯合報健康事業部／徐正棽整理】問：我每次吃荔枝必腹脤，腹痛如絞好幾個小時，因此不再碰它。請問是否與我的體質有關？（李太太，51歲）答：從臨床症狀來分析，診斷可能為功能性消化不良，功能性消化不良的臨床症狀包含胸口灼熱、腹脹、打嗝、脹氣、易有飽足感、惡心等而造成功能性消化不良的原因，80%為原因不明性消化不良。但是有20%為器質性的病因，常見原因有消化性潰瘍、回流性食道炎、胃癌、十二指腸癌、肝癌或胰臟癌、膽道疾病等，因此若有持續或反覆性的腹痛、嘔吐、吐血、體重下降、食慾不振等症狀，不能輕忽，需要至腸胃內科評估，安排相關檢查以確定是否有潛在疾病。（諮詢／三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良）

• 2014-09-23 新聞話題.老人照護

  不老力／年長者散步 7大注意事項

  【摘自《不老力：百歲人瑞都在用的長生祕方，人長壽、變青春、不生病》，倪泰一、張芳蓉 編著，柿子文化出版】 1 飯後不宜馬上散步：吃完飯，胃部正處於充盈的狀態，若在此時立刻散步會引起部分血液集中到運動系統中去，這樣便沒有充足的血液供應胃腸，容易延緩消化液的分泌，誘發功能性消化不良。年長者可在飯後三十分鐘再出門散步。2 散步不等於遛彎：年長者散步時若隨意走走停停，會因運動量太小而達不到有氧代謝，無法達到鍛鍊的效果。身體健康的年長者，每週要散步五次，每次走三千公尺，每次運動時間不要超過三十分鐘。散步時，保持呼吸順暢，可以稍微出點汗，這樣就能達到鍛鍊效果。3 年長者不要在日出前出門散步：因為早晨太陽未出來前氣溫低、濕氣重，空氣中的污染物不易擴散，此時空氣不清新，最好不要出門散步。4 散步要選擇含氧量高之處：人在運動時需要較多的氧氣，因此年長者散步最好選擇庭院等空曠處，或者公園深處靠近水面的地方，因為那裡的空氣清新，含氧量較高。5 夏季宜在傍晚時散步：夏季氣溫高、濕度大，運動時體溫便會急劇升高，若短時間內身體無法透通過大量流汗散熱，便會中暑。而年長者體質稍弱，運動更易發生中暑的現象，所以年長者夏季最好在傍晚時散步，並隨身攜帶中暑藥物。6 冬季散步首重保暖：年長者體質較弱，體溫調節能力差，因此冬季散步時，要注意防寒保暖，最好戴上能夠護住脖子和後腦的帽子，並戴上護膝等。7 患病年長者帶藥救命：患有慢性疾病的年長者，散步時最好隨身攜帶急救藥品，並盡量結伴同行，以防不測。

• 2014-09-23 健康百科.一般內科

  我有口臭，生病了嗎？

  【聯合晚報／記者彭宣雅／整理；諮詢／中山醫學大學醫學院大學附設醫院副院長曹昌堯】問：最近這半年，我說話會口臭，偶爾也會發出腐敗食物的氣味，尿液中的尿騷味也特別重，每兩天排便一次，也有濃濃的酸臭味，但身體卻沒有任何不適的感覺。真不知哪個部位出了問題？有什麼疾病？要如何治療？謝謝！（陳小姐，20歲，宜蘭）答：平時肉類攝取過多，或者常吃蔥、蒜、薑等辛香料，或平常愛吃辛辣食物和臭豆腐等刺激食物，加上愛喝咖啡抽菸，口中或排泄物比較容易出現令人不舒服的異味殘留，排泄物的味道也會比較濃，患者可試著多喝水，飲食清淡，多攝取蔬果，一陣子過後，大多會恢復正常。醫界證實，揮發性硫化物是口臭的主要成分，許多牙周病患因此產生腐敗味道，說話有口臭，影響社交。也可能是胃腸道疾病，比如說如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴隨口臭。甚至許多幽門螺桿菌患者，經過治療以後，口臭發生機率就降低了。部分患者因慢性鼻腔發炎，細胞壞死傷口感染，排泄物也容易出現異味；也有人因為天氣忽冷忽熱，容易感冒，慢性支氣管炎也會讓人說話口臭。因此建議患者，可到家醫科或一般內科進行詳細檢查。另外有一群人是因為心理壓力過大導致。經常性的精神緊張，會讓導致身體副交感神經興奮，反射性地出現唾液腺分泌減少，導致口乾因此口臭。甚至部分精神疾病，即使醫師家人都聞不到味道，但患者仍堅持有異味，這就必須求助精神科醫師。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)86925832。【2010/01/04 聯合晚報】