光敏感 相關文章

• 2021-03-19 癌症.皮膚癌

  摳不掉以為濕疹差點癌變 北榮光動力療法抗皮膚癌利器

  一名68歲白人男性，頭頂上原有數十個微癢紅色皮疹， 起初以為是濕疹，自行買藥擦不見好轉，隨著皮疹逐漸擴大，呈現粗糙鱗屑不規則的灰色斑塊，「摳都摳不掉」，才來皮膚科求診，切片確診為「日光性角化症」，因病灶數量多、範圍大、邊緣界線也不清楚，與醫師討論後決定接受「光動力療法，經過兩次治療後，病灶明顯改善，皮膚也恢復以往的健康。台北榮總皮膚部主治醫師何翊芯表示，日光性角化症好發中老年人，在台灣65歲以上罹患皮膚癌的族群中，日光角化症約占20%至30％，盛行率約0.1％，是皮膚科相當常見的癌前病變，主要跟慢性陽光照射有關，由於男性不愛防曬，盛行率多於女性，大部分沒症狀僅略有稍癢感，常被誤以為濕疹。傳統上，治療日光角化症多透過冷凍、電燒、汽化雷射或是手術切除，但何翊芯說，若患處範圍大、邊界不清楚或長在耳朵、眼睛、私密處等不易治療的部位，就可考慮光動力療法，已獲美國食藥署核可，歐盟也視為皮膚原位癌及多種表淺皮膚癌的第一線治療準則。光動力療法主要包含三大元素：感光劑、光、氧，何翊芯示範，先在患處塗上感光藥物，在遮蔽光的前提下先等藥物累積2-3小時，再利用伍氏燈確認病灶有無確實吸收後進入照光階段，以特定波長激發感光藥物讓氧分子引發反應，將可殺死對細胞有毒性的單態氧、自由基，因為對正常細胞傷害小，副作用輕，療程只要15-30分鐘，不需麻醉、住院，當天即可回復正常作息。光動力療法自去年導入北榮臨床約一年多，目前有八名病患接受此療法，何翊芯表示，除了兩名日光角化症，也有砷中毒引發皮膚癌病患，包括一名70多歲的嘉義阿嬤，長期食用深井水導致慢性砷中毒，在手腳、四肢甚至肛門出現皮膚病兆後確診，還有長期服用來路不名中藥導致砷中毒引發鱗狀上皮細胞癌。除了皮膚癌，光動力療法也適用難治的青春痘或病毒疣，何翊芯表示，此療法雖然沒有健保給付，但藥費約兩萬多，療程一次約八千元，兩週後通常會進行第二次治療，接下來就是三個月的追蹤，整體花費平均3萬左右，病患不用承受傳統侵入療法帶來的痛苦，也可搭配手術、放療化療合併使用，除了光敏感、自體免疫疾病患者不建議外，不失是相關皮膚病患者一個安全、舒適、有效選擇。

• 2021-03-17 科別.風溼過敏免疫

  光毒症、全身性間殖炎？陳文茜曝遭怪病攻擊 醫師這樣說

  財經節目主持人陳文茜近日在臉書透露，5年前自己進入免疫系統疾病末期，出現了「光毒症、全身性間殖炎」，不但腳趾發黑、微血管破裂，痛苦不堪，感慨「還能活10年嗎？」風濕免疫科醫師表示，光毒症應是光敏感症，但沒聽過間「殖」炎，較可能是間「質」炎，確實可能因自體免疫問題引起，一旦確診，除了配合藥物控制，也建議患者作息規律、飲食正常。陳文茜2019年罹患肺腺癌開刀治療後，近期又透露自己的健康狀態，表示從出生到現在六十多年來，一直有疾病跟著，日前氣溫驟降10度，兩個小腿至腳，微血管幾乎全破裂，腳趾呈黑色，體內器官遭到免疫系統攻擊，她甚至用了光毒症、全身性間殖炎兩種病狀，表達已進入免疫系統疾病末期。所謂光毒症，台北榮總內科部主治醫師曹彥博認為，應是指「光敏感」，是一種對光過敏引起的皮膚疾病，過敏原為光線，皮膚天生敏感或女性雷射、去角質保養後會引起；也可能因自體免疫系統造成對紫外線的反應過度。至於「全身間殖炎」？曹彥博說臨床上只聽過「間質性肺炎」，也是自體免疫系統可能引發的症狀，嚴重的畫會導致俗稱菜瓜布肺的肺纖維化，但都得透過影像判斷才能確診。針對陳文茜自己聲稱已進入自體免疫系統「末期」，兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉則說明，免疫系統疾病沒有所謂初期、末期，就是一種長期慢性疾病，通常是不明原因出現抗體攻擊自身，若攻擊到血管會發炎、血小板低下，四肢末梢神經若不佳可能血栓，沒處理好真的苦不堪言。基隆長庚醫院暨情人湖院區皮膚科醫師許仲瑤表示，因自體免疫系統造成微血管破裂？「應指有血管發炎類的紫斑。」臨床上可能是雷諾氏症。由於陳文茜2019年曾因肺腺癌開刀治療，醫師表示，癌患治療過確實會造成免疫低下，可能因抗原突變合併自體免疫疾病的發生。自體免疫疾病很多類型，類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、乾癬等，許仲瑤表示，無論如何，一旦確診，患者要配合用藥，不要突然停止，等病情穩定再考慮慢慢減量，生活作息則要維持正常、早睡早起，飲食更要健康攝取。

• 2020-10-02 該看哪科.皮膚

  合成的化妝品一定不好？專家直言：別上「有機」、「天然」的當！

  日本「有機化妝品」的現況一聽到「有機」，大家都會覺得「有益皮膚又能愛護地球」。但是以科學的角度來看，有機化妝品對於皮膚並不一定就安全。理由很簡單，因為目前在日本並沒有化妝品相關的有機認證標準。原本所謂的「有機」，簡單說是意指不使用化學肥料以及化學農藥進行的有機栽培。4 4審定註：即使在臺灣，目前也沒有有機化妝品的官方相關認證標準。 而有機化妝品，主要定義就是產品內含物要有一定比例以上的「天然來源成分」，而且其中的天然來源成分要有一定比例以上為有機驗證成分。在外國如要販售有機化妝品，必須達到認證機關的嚴格標準。舉例來說，法國設有ECOCERT與Cosmébio、德國設有Demeter和BDIH、美國設有USDA等認證機關。但由於管理認證單位很多，於是在歐洲，法國、德國、義大利及英國，才決定共同創立COSMOS有機認證組織，要求商品皆須以環境永續為出發點，並嚴格審查原料來源、配方比例、生產過程、產品可追溯性、產品包裝、工廠環境、節能減碳等。想要成為獲得認證的有機化妝品，必須符合多項嚴格標準，例如使用的原料大部分須經有機栽培而成的植物萃取出來的成分。原料必須是未經重金屬、殺蟲劑、戴奧辛、基因改造和硝酸鹽汙染的，而且禁止使用合成染劑、合成香料與塑化劑，此外還有容器能否回收，流通過程以及流通方式是否有考量到環保等等。在外國只有通過這些嚴格審查的商品，才允許標示為「有機」。但在日本販售的有機化妝品，並沒有這類的認證標準。因此就算只有內含一種有機植物成分，也能標榜自己是「有機」。當然其中或許也有充分經國外機關認證的商品，然而實際上卻有很多產品只經廠商自行判斷後，想如何標示就如何標示。天然成分還是有其風險標示「採用天然成分」或是「植物萃取」之後，總會讓人自然而然放下心來，可惜這種感覺大錯特錯。因為「天然」也能換句話說，就是伴隨著「不知道裡面到底有什麼物質」，的風險其中有可能摻入了尚未完全分析出來的成分， 而且自然產物會受到天候及產地影響，品質也可能不一。還有千萬別忘了，植物中也可能會內含毒性，或是有導致發炎或引起過敏的物質。像是漆樹中就有物質可能會造成過敏、佛手柑中有物質可能會產生光敏感或是茶樹精油也可能會造成皮膚刺激甚至灼傷。所以「植物萃取成分適合每個人安心使用」，這句話絕非金科玉律。因此儘管產品標榜「天然」成分，還是請仔細評估是否真的適合自己。「合成」反而更單純反觀名字上看得到「合成」二字時，往往給人對皮膚不好的印象，事實上並沒有這回事。所謂合成成分，是經過特別規範與製程，經由化學方式製造出來的物質。由於是單獨針對一種成分進行生產，因此相較於「天然」成分可能內含相當複雜又無法確知的物質，「合成」成分反而會更單純。當然，我們不能全盤否定所有的植物來源成分。植物萃取有些具有獨特的功能及香氣，只要是適合自己又不會出現皮膚問題的話，其實都可以使用。只不過，天然成分所存在的風險，也希望大家要心裡有數。（本文節錄自方舟文化《保養常識9成都是騙人的：終極×最強肌膚保養法》）

• 2020-08-14 科別.皮膚

  異位性皮膚炎最癢的時候，為何總在下班後？醫師：你的過敏，其實是這問題害的

  壓力會讓皮膚癢一發不可收拾「心情一煩躁，皮膚就跟著癢！」你是不是也有類似經驗？也有些人的狀況是：「忙了整天回到家、一放鬆反而全身癢起來！」以上2種狀況，都與前面提過的「自律神經」運作有著密切關係。自律神經的「交感神經」與「副交感神經」會分別在人體緊張興奮以及放鬆休息時進入活動模式，但問題同時也出在這裡。也就是說，兩者只要其中一方運作過度造成失衡，就有可能誘發搔癢。以交感神經為例，當人體處於持續精神緊繃、煩躁不安的狀態，自律神經運作將一面倒向交感神經，造成腎上腺素分泌過多。當腎上腺素過量，就會讓身體製造更多引起抗敏反應的免疫球蛋白「IgE抗體」，並活化肥大細胞運作、釋放更多組織胺，致使皮膚奇癢難耐。而IgE抗體還會觸發其他過敏反應、引起肌膚發炎。另一方面，當我們卸下壓力、進入放鬆狀態，就輪到副交感神經上場了。一旦副交感神經運作居於上位，血管便會舒張、加速血流，讓體溫升高。在這樣的狀況下，便會壓迫到血管周圍的癢感知覺神經、活化肥大細胞，產生陣陣搔癢。我對上百位異位性皮膚炎患者做過簡單的調查，問他們一天當中皮膚最癢的是什麼時候？結果，比例最高的答案是「下班回到家換衣服的時候」。也有不少人回答：「一坐上馬桶大腿就開始劇烈發癢，只能一直去抓。」顯然，與壓力釋放有著相當程度的關係。由此可見，造成搔癢的背後因素千奇百怪，想要仔細釐清並不容易。這也正是我之所以會不斷強調「掌握搔癢的問題癥結比什麼都重要」的原因。光過敏每百人之中就有4個人接觸光照會引起過敏反應「小時候都曬得黑黑的，但現在只要曬到一點太陽就會皮膚癢，甚至出現紅腫……」如果你也有相同困擾，可能是「光過敏」，也就是「光敏感性皮膚炎」所致。對於光過敏患者來說，即使是正常的紫外線曝曬量，也會導致皮膚過敏、搔癢紅腫的現象，甚至誘發濕疹、蕁麻疹、水疱等症狀。在日本，每百人就有4人罹患這種紫外線光敏感，而我也是其中之一。只要紫外線高峰季節4～9月一到、一旦被日光照射又沒擦防曬用品，皮膚就會冒出一顆顆米粒大小、又紅又癢的疹子。光過敏的發病特徵因人而異，有的人只要曬太陽短短幾分鐘就出現症狀，也有人是持續接觸紫外線好幾天才會發作。此外，有些食物、化妝保養品、維他命劑、外用或內服藥物等，也都會加重皮膚光敏感的問題。當患者接觸這些來源並於體內進行代謝之後，就會轉化成光毒物質；若再加上日光曝曬，就會在皮膚日曬處顯現出敏感症狀，也因此，這種皮膚病症又被稱作「光過敏性藥物疹」。使用柑橘香氛精油需特別注意【食物】在容易誘發光過敏的食物中，常見的水果類有：檸檬、柳橙、萊姆等柑橘類及無花果；蔬菜類則有芹菜、西洋芹等繖形科植物或小黃瓜等。這些食物都含有一種名為「補骨脂素（Psoralen）」的「光毒性」成分。光毒性是指在接觸含感光成分的物質後，再加上經由紫外線曝曬，就會對皮膚造成發炎紅腫症狀，亦常伴隨劇癢或起水疱，甚至也可能在皮膚表面留下程度不一的色素沉澱與斑點。有些人在飲用這類食材製成的果汁後，只要一遇日曬，皮膚就會起疹子，所以千萬不能輕忽大意。【化妝品或香水類】化妝品或香氛產品常見的佛手柑精油成分，其中也含有「呋喃香豆素（Furocoumarin）」這種具光毒性的有機化合物。此外，一般芳療常用的柑橘系精油也多含有呋喃香豆素，包括佛手柑、苦橙（塞維亞柑橘）、檸檬、歐白芷根與馬鞭草精油等。由於這類精油具感光性成分，所以建議在使用後的12～48小時內要盡量避免直接曝曬日光。擦對防曬，就能避免肌膚問題【維他命劑】維他命劑也容易引起光過敏。其中尤以維生素B2、B6為最，有的人攝取後一經日光曝曬就會引起過敏反應。也因此，如果一接觸紫外線皮膚就莫名發癢，就要懷疑是否為保健食品所含的維生素所致。【藥物】有些藥物也會添加引發光過敏的成分，例如含鎮痛消炎成分「可多普洛菲（Ketoprofen）」的貼布、抗生素、降血壓血糖藥，或部分抗組織胺藥物，這些都有可能會造成「光敏感性皮膚炎」。因此，長期使用這類藥物的患者，務必與醫師詳細確認。而在臨床上，皮膚科也會採用光敏感試驗或光貼布試驗來為病患進行過敏原檢測。須提醒的是，不管是哪種情況所致，光過敏症狀幾乎都是突如其來、讓人措手不及。要預防光過敏，最重要的就是避免紫外線曝曬並塗上足夠的防曬用品，包括衣袖遮不到、容易被曬到的地方都不能遺漏，下巴下方或掌心等部位也要記得補擦。同時，也要搭配陽傘與遮陽帽，讓防曬效果加倍。另外，也應盡量避免在早上10點～下午2點這段紫外線輻射最強的時間外出。書籍介紹書名：自己的皮膚自己救！：1分鐘活化肌膚！全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」，教你改變膚況、根除皮膚問題！作者：豊田雅彦出版社：蘋果屋出版日期：2019/11/15作者簡介／豊田雅彦 （TOYODA MASAHIKO）截至目前已發表1800餘篇醫學論文、為眾多醫療書籍執筆。一年最多可達兩百五十場以上的學術發表、衛生單位講座及專題演講等，遍及國內外。不但是日本皮膚疾病、搔癢治療與漢方醫學先驅，並對相關領域學術發展及啟蒙教育有極大貢獻。日本皮膚科學會認可之皮膚專科醫師、日本過敏學會認定之專科醫師、日本和漢藥學會理事、日本研究皮膚科學會理事、日本型態研究學會理事。亦為日本美容皮膚科學會、日本乾癬學會、日本皮膚免疫過敏學會、日本皮膚病理組織學會、日本皮膚惡性腫瘤學會、The Society for Investigative Dermatology、Federation of Clinical Immunology Societies等單位之會員。合著及共同編寫書籍包括《透析東洋醫學！帶你認識九位漢方名醫》（現代書林）等多部著作。延伸閱讀： 陳文茜：11歲時，家對面的麵攤老闆，用一碗陽春麵讓我記了一輩子

• 2020-07-22 科別.皮膚

  求古銅肌不成曬成斑馬紋 亂用助曬劑還有罹癌風險

  想均勻曬出古銅肌？亂用助曬劑可能弄巧成拙。追求膚色白皙已不再是社會審美觀的唯一主流，有人喜歡讓肌肉線條更明顯的古銅色肌膚，坊間也有各種助曬劑在販售。不過，皮膚科醫師提醒，戶外陽光的強度不定，身體皺褶處或迎光面很可能曬不均勻，如果曝曬時間過長，可能導致局部嚴重曬傷，甚至曬成斑馬紋，白忙一場。健身教練使用後 曬傷曬不勻一位28歲男性健身教練，想趁夏天曬黑一點，便自行購買助曬劑塗抹身體，正午時間到海邊曬了兩小時。沒想到回家以後皮膚又紅又痛，局部甚至起水泡。除了曬傷，曬後膚色也不均勻，有些部位太黑，有些皺褶部位又太白，完全不是預期中的古銅色，因此到皮膚科診所求救。收治這名個案的開業皮膚科醫師趙昭明表示，助曬劑原理是在皮膚上塗抹光敏感物質，讓皮膚吸收紫外線，膚色均勻變暗色，卻不致曬傷。這在能夠控制紫外線強度、均勻受光的助曬艙，比較容易達到均勻，但在戶外，紫外線強度不定，迎光面皮膚上可能過黑或曬傷，皮膚皺褶處可能曬不到，變得不均勻。曬失敗怎麼辦？趙昭明表示，有人以為多曬一次就能補強，但因為沒有解決曬不勻的因素，往往只是越曬越花，更糟糕的是如果多次曬傷，得到皮膚癌的風險會提高。其實曬失敗之後，唯有耐心能救，趙昭明說，因為表皮層至少28天才完成代謝周期，表皮層7到14天，所以通常到耐心等候至少一個月，膚色才會慢慢恢復均勻。當心罹癌風險 使用前先諮詢醫師長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，助曬劑會增加紫外線UVA的穿透率，讓黑色素細胞活化，變成黑色素，理論上應該要同時防止UVB穿透，防止曬傷。不過，站在皮膚科醫師的立場，紫外線會增加罹患皮膚癌的風險，即便不追求白皙，還是會建議應該做好防曬，不要助曬。趙昭明建議，助曬劑只能短期使用，如果用太多，皮膚癌風險會增加，因此建議使用前最好要先諮詢皮膚科醫師。若要嘗試助曬機，要確認操作人員具備助曬機操作專業執照，曬後也要做好皮膚保濕和舒緩的工作。選擇領有許可證助曬劑衛福部食藥署醫粧組科長張家榮表示，助曬劑是一種「特定用途化妝品」，這類產品需要申請查驗登記、領到許可證，才可以製造或輸入於國內市場販售。產品也必須載明品名、全成分、用途、用法、保存方法。目前台灣只核發過五張許可證，同張許可證可能有不同品名，區別不同配方、色調、香味等差異，民眾可以到「藥物化妝品許可證查詢系統」，輸入品名即可查詢。正中午或紫外線強時 最好別使用張家榮表示，為了避免民眾日曬過久造成傷害，根據產品上市前所通過的測試，產品用法都會包括建議使用量、日曬時間不宜超過多久，消費者一定要看清楚標示，並且按照建議去使用，也不要在正中午或紫外線指數很強時使用，以免過度曝曬。張家榮也提醒，最好不要選擇網路上販售的國外代購商品，因為很多來源不明，又沒有中文標示，這些不利於消費者的資訊落差，可能導致使用上的困難或不預期的效果。助曬注意事項1. 查詢「藥物化妝品許可證查詢系統」，優先選擇有許可證、完整標示的產品。2. 曬前諮詢皮膚科醫師建議並遵照產品標示的用法，勿曬超過建議使用時間。3. 避免於正午或紫外線強的時間日曬。4. 曬後注意做好保濕和舒緩，如有曬傷跡象，應尋求皮膚科專業協助。5. 助曬機操作人員應具備相關專業證照。

• 2019-10-17 科別.皮膚

  47歲女眼皮長紅紫斑還擴到脖胸 罹皮肌炎常誤為濕疹

  47歲林姓女子因眼皮突出現紅紫色斑，日前先到住家附近診所就診，原判定為濕疹，但藥物治療後卻無減緩跡象，色斑甚至擴展到脖子和胸前，林女焦急地四處求醫，直到赴台北慈濟醫院皮膚科，才確診為「皮肌炎」，藥物治療後順利控制住病情，目前定期回診追蹤。慈濟醫院皮膚科醫師陳志斌表示，林女除了眼皮、脖子和胸前等部位外，手背指關節也有紅紫色皮疹，遂進行皮膚切片，皮肌炎是一種自體免疫疾病，患者的免疫系統會攻擊皮膚和肌肉等器管，具體病因尚未明朗，40至60歲為好發年齡層，女性罹患皮肌炎的機率是男性的2到3倍。陳志斌指出，皮肌炎主要侵犯皮膚和肌肉；若侵犯到皮膚，會造成上眼皮、臉頰兩側、頸部、前胸範圍及手背指關節出現紅紫色皮疹的情形；若侵犯到肌肉，較典型的症狀為近端肢體無力，易導致手抬不起來、無法爬樓梯等情況，嚴重者甚至可能侵犯肺臟、心臟、食道等器官，造成呼吸困難、心律不整和吞嚥困難等症狀，且有併發癌症的可能性。陳志斌說，皮肌炎無法根治，需終身服藥。急性期發作時必須使用全身性類固醇予以治療，當症狀和緩後，則以免疫調節劑來控制病情；而皮肌炎具光敏感性，患者需注意防曬，防止患部惡化；且因有合併癌症的可能性，建議確診病患定期健檢，防患未然。」陳志斌提醒，皮肌炎時常被誤診成濕疹、脂漏性皮膚炎或酒糟性皮膚炎，若身上出現不痛不癢的不明紅疹，務必及早就醫，以免延誤治療。

• 2019-03-22 科別.腦部．神經

  連梳頭都半邊頭皮麻痛 枕神經痛惹禍

  45歲在銀行從事主管的張先生，工作高壓、時間長，每天用電腦時間超過八小時。上個月右半邊後腦勺有刺痛感，起先不以為意，隨著疼痛頻率愈來愈高，有時更出現劇烈抽痛感，全身都要跳起來；無頭痛病史的他，痛了三天後發現連梳頭時都會半邊頭皮麻痛，擔心是腦瘤而就診，經醫師詢問病史及理學檢查後，診斷為枕神經痛(occipital neuralgia)，經藥物治療已痊癒。收治該病患的書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，枕神經痛是頭部後側大枕骨神經及枕骨小神經，因受到壓迫或被肌肉群僵硬而卡住所造成，通常出現於患者後方枕部（頭部與頸部交界處）單側為主，極少為兩側。其通常表現方式為陣發性疼痛，每次疼痛時間極為短暫。除了突然刺痛外，可能還會出現視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩側太陽穴疼痛等症狀。黃婷毓說，枕神經痛算是文明病，長時間的姿勢不良是主因，臨床上就診病患越來越多，好發族群為長滑手機的低頭族、長時間使用電腦上班族、長期仰頭工作者等。由於每次疼痛的感覺強烈，而且無法預測，讓人困擾，且未儘早治療，疼痛感會加劇，頻率也會增加，除了影響日常活動外，睡眠也會被干擾。她曾收治過一名男患者，是常滑手機的低頭族，「忍功一流」痛到快一個月才來，經一個多月的藥物與物理治療後才好轉。在治療上，黃婷毓說可分為口服藥物、物理及枕骨神經阻斷治療。藥物上包括口服非類固醇消炎止痛藥及神經肌肉鬆弛劑等；物理治療則建議使用毛巾熱敷，讓僵硬肌肉處鬆開，並適當休息；枕骨神經阻斷則是局部施打類固醇或神經麻醉劑，約三天時間狀況即緩解。黃婷毓強調，患者在疼痛期間不建議按摩，因為局部按摩有可能使血流增加，讓發炎處反應更劇烈，使疼痛情況惡化。黃婷毓建議可採運動方式紓解，如久坐電腦桌者，每半個小時起身伸展頸部肌肉，或用手拉扯頸部半分鐘方式，左右交替來避免枕神經痛上身。

• 2018-09-11 新聞.用藥停看聽

  吃藥可能讓你變得容易曬傷？來看藥師怎麼說

  吃藥可能讓你變得容易曬傷？藥師表示，光敏感藥物會讓皮膚對光變得敏感，經吸收紫外線後引起光毒性，進而造成皮膚出現水泡或脫皮，有的人則可能出現曬傷或皮膚炎反應，嚴重整可能導致全身性皮膚病變，平時應防曬並多補水，才能預防或降低藥害發生。台灣屬亞熱帶氣候，即使入秋，白天高溫仍可能高達35度，炙熱陽光易使皮膚變黑或曬傷。藥害救濟基金會表示，有部分食物會讓原本對陽光不敏感的肌膚，突然變得敏感，例如柑橘、葡萄柚，胡蘿蔔或芹菜類等。但是除了食物，部分藥物也可能出現光敏感反應，例如抗生素、非類固醇消炎止痛藥、利尿劑或口服A酸等。藥害救濟基金會指出，這些藥物可能會使皮膚突然變得容易曬傷，或出現發紅、腫痛或皮膚炎症狀。高雄慈惠醫院藥劑科藥師洪俊彬表示，藥物光敏感反應依臨床特徵，分為光毒性與光過敏性二種。因藥理機轉，讓皮膚對光更敏感，經吸收紫外線後引起光毒性，進而造成皮膚損傷，出現類似嚴重曬傷症狀如水泡、脫皮等。至於光過敏性，則以皮膚炎為主，與個人免疫反應有關，像是有免疫疾病的特異體質患者，就容易出現光過敏反應，除了引發像曬傷症狀外，甚或可能蔓延到其他未曝曬部位，嚴重者可能導致全身性皮膚病變。如何預防藥物引起的光敏感反應？洪俊彬建議，若民眾服用易引起光敏感藥物，外出應做好防曬措施，特別是上午10點到下午4點之間，例如穿長袖衣物、戴帽、撐傘等，也可抹防曬品減少紫外線吸收。此外，民眾也應補充足夠水分，以體重70公斤為例，每天約須補充2000到2500毫升的水，並以300到500毫升的水分次補充較好。藥害救濟基金會也提醒，民眾過去若曾有光敏感反應病史，應主動告知醫師，以便調整藥品的品項及劑量。若正在服用，則需特別做好防曬措施，並考慮盡量在夜間服用。倘若皮膚出現光敏感反應，也應立即回診就醫。●光毒性反應1.發生率：高。2.引起光敏感所需劑量：大。3.日曬後作用時間：數分鐘到數小時。4.發生部位：日曬部位。5.臨床特徵：嚴重曬傷如水泡、脫皮。6.對象：任何人。●光過敏性反應1.發生率：低。2.引起光敏感所需劑量：小。3.日曬後作用時間：24到72小時。4.發生部位：除了日曬部位，也可能蔓延到其他未曝曬部位。5.臨床特徵：皮膚炎，嚴重可能出現類似史蒂芬強森症候群（皮膚廣泛性脫落、壞死、黏膜糜爛等）。6.對象：過敏體質者。資料來源／藥害救濟基金會 編輯推薦 我在瑞典最著名醫院拔魚刺 過程一輩子都忘不了 吃得少血糖還是高？因為你沒掌握幾個飲食訣竅

• 2018-07-29 養生.聰明飲食

  芹菜、九層塔、葡萄柚…11種「蔬果黑名單」讓你變黑又長斑？

  前陣子在「吃的防曬有效嗎？防曬錠的原理是什麼？醫師完整解密」的文章發表後，有粉絲在留言問說吃九層塔會不會皮膚變黑。近期在 MedPartner 訂閱者的不公開社團中，也有人提問「早上一杯蔬果汁健康又養顏？ 11 種蔬果黑名單 讓你容易變黑又長斑！」這篇文章，擔心吃了這些蔬果會變黑或者是長斑。我們點進去原本的文章一看，恩，果然問題百出。這應該是許多女性讀者們會感到興趣，且擔憂的問題吧！那麼就趁機好好的介紹一下，吃九層塔這類富含光敏感物質的食物是不是真的會讓我們肌膚容易黑！一般人會有吃九層塔皮膚會變黑的想法其實是個誤會，為什麼會有這種說法呢？最初是有人發現，人的皮膚接觸到這類食物的汁液後，晒到太陽後會引起植物性感光性皮膚炎（ phytophotodermatitis ），接觸的部位會有發炎與膚色變深的情形，但後來不知道資訊流通的過程發生了什麼事情，開始出現吃這類食物再去曬太陽，皮膚就會變黑的說法。但各位朋友，事情不是這麼簡單的，箇中的原委，請看我們的完整解說吧！在開始閱讀正文之前，請先看以下兩個重點整理：1.你應該避免的：①肌膚接觸有光敏感化合物後，就算人在室內也避免晒到太陽。②使用柑桔類或其他含有光敏感物質的精油要注意。③服用藥物時，請不要跟葡萄柚汁、柳橙汁、檸檬汁…等含有這類化合物的飲料一起服用。2.你不用擔心的：在正常的飲食攝取下，不用擔心吃這類化合物會在體內帶來影響，吃了曬太陽也不會讓你變更黑。 引起植物性感光性皮膚炎的成分是什麼？植物性感光性皮膚炎，是一種肌膚對植物與水果中的某些化學物質過敏。在這邊要強調的是，你沒看錯，是植物與水果中的「化學物質」。天然的植物跟水果，也還是有化學物質的，所以不要看到化學物質就緊張，也不是天然的就沒問題！而這個化學物質反應會在與肌膚接觸後，再受陽光或其他來源的紫外線照射後發生。但這種皮膚炎和陽光曬傷的肌膚發炎不同，它僅會對接觸化學物質的部位產生影響。此外，引起這種反應的紫外線波長範圍在 320-380 nm 之間，也就是 UVA 。我們曾在維他命Ｄ的文章提過， UVA 能穿過玻璃，因此當你人在室內，接觸到會導致發炎的化學物質後也要注意，穿過玻璃的陽光也是能誘發的喔。到底是什麼東西引起了這個問題呢？引起植物性感光性皮膚炎的化學物質是呋喃香豆素（ Furocoumarins ），是一群天然存在於蔬菜與水果裡面的有機化合物，具有光毒性（ phototoxin ）與光致突變性。常見於芸香科（ Rutaceae ）和繖形科（ Apiaceae ）的植物，此外，常加在鹽酥雞裡的九層塔也含有呋喃香豆素。以下我們介紹一下常見含呋喃香豆素的可食植物：●芸香科：柚子、葡萄柚、柳丁、萊姆、檸檬…等柑桔類●繖形科：荷蘭芹、芹菜、胡蘿蔔、當歸、回香、芫荽…等●其他：九層塔（羅勒）但呋喃香豆素真的就是個十惡不赦的壞東西嗎？事情也沒這麼簡單。從人類的皮膚角度出發，呋喃香豆素是個潛在會傷害皮膚的物質。但對合成這類化合物的植物們而言，生成這類化合物是有生存意義的事喔！當植物面臨壓力的時候會產生各種不同的化合物，呋喃香豆素就是其一，能幫助植物抵禦病毒、細菌、真菌、昆蟲與動物的攻擊，算是一種天然的農藥吧。此外，植物接觸紫外線、溫度改變、貯存比較久或是經過次氯酸鹽或硫酸銅處理過後，呋喃香豆素的濃度也會增加。以下我們稍微對這個家族的成員做個介紹，大家看過就可以，除非你是相關領域專家，不然其實不用認得這三個東西。在呋喃香豆素家族裡面，補骨脂（ psoralen ）、 5-甲氧補骨脂素（ 5-methoxypsoralen or Bergapten ，簡稱 5-MOP ）和 8-甲氧基補骨脂素（ 8-methoxypsoralen ，簡稱 8-MOP ）是三種最容易引起感光性皮膚炎的化合物。富含光敏感物質的食物，狂吃真的會讓皮膚變黑嗎？前面的內容主要在講肌膚接觸呋喃香豆素所引起的皮膚炎，接下來就進入大家最關心的段落啦！吃富含呋喃香豆素的食物，再曬太陽，到底會不會讓我們更容易變黑，甚至是長斑呢？以下我們會回顧相關的文獻，試圖用科學的證據回答你這個問題。先來看一篇 1991 年發表在《 Canadian Medical Association Journal 》上的研究。研究請受試者一次吃 300 公克的芹菜，約含有 8.46 毫克的呋喃香豆素，接著以 UVA 照射，結果肌膚沒有出現任何反應，此外，儀器在血液中也測不到任何呋喃香豆素的存在。（儀器的靈敏度是 2 奈克/毫升，單位換算： 1 公克（ g ） = 1,000 毫克（ mg ） = 1,000,000 微克（ mcg ）= 1,000,000,000 奈克（ ng ））同一篇文獻裡，研究者為了確認，如果攝取多一點呋喃香豆素是否會引起光毒素反應，另外又做了一個試驗，他們找了四個自願者，讓他們吃 8-MOP 與 5-MOP 各 15 毫克，等待一段時間讓它們被腸道吸收，之後再照射 UVA ，結果有三位有激烈的紅斑的反應。照射之後，出現紅斑的三位受試者，血中 8-MOP 的濃度是 13-114 奈克/毫升，而 5-MOP 的濃度是 17-70 奈克/毫升，至於沒有出現反應的那位，血中的濃度僅有 3 奈克/毫升（ Ref. 2 ）。從這篇研究我們可以知道，如果真的一次大量攝取呋喃香豆素確實會引起植物性感光性皮膚炎，也就是會讓人有紅腫與色素沈澱的情形發生，不過呢，在正常的情況下，人一天從飲食攝取到的呋喃香豆素量是 2-8 毫克，離可能引起發炎的劑量還有一段差距，更何況實驗是一次就讓人吃那麼多呢！換句話說，日常的飲食方式並不需要過於擔心吃含有呋喃香豆素的食物會讓你變黑。實際上也因為這種風險很低的關係。查詢了相關的政府單位的資料，舉個例子來說，美國 FDA 就並沒有針對含呋喃香豆素的食物建立規範或提供飲食指引（ Ref. 1 ）。柑桔類精油的外用也要注意近年來精油的使用相當盛行，但其中的許多風險，其實沒有被充分了解。如果你是個柑桔系精油的使用者，那就可能會不小心接觸了呋喃香豆素後，又曬了太陽，接下來發紅發腫，但搞不清楚自己的皮膚為什麼會發炎。不只是柑桔系，其他植物萃取的精油，也可能會含有呋喃香豆素，在日間使用就要特別注意避免接觸陽光，或是使用後要確實從肌膚去除，以免外出時不小心晒到太陽而引起感光性皮膚炎喔！為什麼吃藥不配葡萄柚汁？最後再補充一個知識，不管你吃什麼藥，通常會被交代要配水服用，千萬不能跟葡萄柚、柳橙或是檸檬汁…等柑桔類的果汁一起。會有這個禁忌的理由，其實和呋喃香豆素也有關係。在柑桔類水果的皮裡面含有呋喃香豆素的香檸檬素（ bergamottin ），它會抑制細胞色素 P450 3A4 的酵素活性，進而阻止某些藥物的氧化代謝作用，這會讓藥物在血中維持在較高的濃度，影響藥物的作用（ Ref. 1 ）。但有些人可能會懷疑，香檸檬素主要存在果皮裡，和喝果汁有什麼關係呢？ 事情是這樣子的，柑桔類果汁通常連著皮一起榨汁，因此，果汁裡多少會含有香檸檬素等來自果皮的成分。平常喝是沒什麼事，但跟部分藥一起服用就會是個問題啦。雖然不是所有的藥物都會受到呋喃香豆素的干擾，不過要讓一般人去一一詳記，反而有點不切實際，畢竟大家又不是每個人都要當醫師或藥師。因此最簡單的方式，乾脆建議大家吃藥不要配其他有的沒有的飲料，只要配水服用就好囉。看完這篇文章後，如果你是怕黑或長斑的朋友，請放心去吃芹菜、九層塔，喝葡萄柚汁吧！只要記得別跟藥一起吃就好。真正要注意的，反而是一些精油被使用在肌膚上時，要避免曬到陽光或其他紫外線光源。Reference1.Dolan, L. C., Matulka, R. A., & Burdock, G. A. (2010). Naturally occurring food toxins. Toxins, 2(9), 2289-2332.2.Schlatter, J., Zimmerli, B., Dick, R., Panizzon, R., & Schlatter, C. H. (1991). Dietary intake and risk assessment of phototoxic furocoumarins in humans. Food and chemical toxicology, 29(8), 523-530.本文獲「MedPartner 美的好朋友」授權轉載，原文刊載於此

• 2018-01-21 新聞.健康知識+

  工研院研發 光膜鎖住膠原蛋白

  台灣面膜行銷全球，成為許多來台旅客的伴手禮，在工研院專業研發下，面膜再升級，利用630nm波長的紅光照射特性，製作成全球第一具光膜，如同科幻影片的發光面具，只要天天戴二十分鐘，就能延緩肌膚膠原蛋白流失。工研院量測中心研究員趙志強表示，光膜包括兩大技術，一為正紅光，也就是630nm波長的紅光，一為獲得五國專利認證的工研院特殊導光薄膜技術。工研院研究發現，630nm波長的紅光持續照射20分鐘，可以刺激纖維母細胞增生，刺激膠原蛋白，搭配超薄型光導薄膜與微奈米轉印製程技術，讓紅光均勻照射在肌膚上。皮膚科醫師趙昭明表示，每一種不同波段的光均有不同作用，以紅光為例，670nm波長，就有助於刺激毛囊，減少落髮，而630nm波長則能鎖住膠原蛋白，延緩流失速度。趙昭明說，紅光可以作用至真皮層，只要每天洗臉，使用化妝水、精華液，再使用光膜20分鐘，就能有助於肌膚的保濕，延緩老化，達到保養的功效，比貼面膜護膚效果更好。趙昭明指出，光膜為裝有四十八顆LED紅光的面具，透過特殊導光薄膜，讓紅光均勻地照射在臉上，配合使用保養品，即可有效解決暗沉、黑斑、老化等皮膚問題。趙昭明強調，紅光療法適用於一般膚質、敏感膚質、任何年紀，不過，少部分對光敏感肌膚的人就是不適合光膜，因為這些人一照光之後，容易產生紅癢等過敏現象。

• 2017-12-03 該看哪科.皮膚

  敷檸檬片美白 驚變黑斑臉

  年過35的小莙感到年輕的本錢慢慢流失，肌膚不如以往，必須更勤加保養。近來崇尚自然的養生風潮，小莙想著，「買天然植物面膜，不如用真的植物，更天然也更經濟！」，一日就買了小黃瓜與檸檬等，洗淨、切片、去籽，整齊擺放進保鮮盒、冰進冰箱，打算每天下班就取出幾片貼上臉頰、額頭。不料沒幾日，臉還沒變白，竟先變花，臉上出現一圈圈黑褐色紋路，注意看，檸檬片貼在臉上的位置、特別是外緣尤其明顯，嚇得她花容失色，速速戴上口罩直奔皮膚科診所。三軍總醫院皮膚部前主任、開業皮膚科醫師趙昭明指出，眾人皆知檸檬富含的維他命C是天然美肌保養好選擇，但柑橘類水果如檸檬、柚子、佛手柑，果皮上的油質卻有「漆酚」成分，這種光敏感物質，在肌膚上殘留並經過紫外線照射後，可能發生黑色素沉著，讓皮膚出現一點點黑褐色的斑點，稱作「植物性光敏感性皮膚炎」。趙昭明說，臨床上不少人正是將檸檬切片、但未去皮，敷上臉後才驚訝發現並未更白皙美麗，反而又花又黑。另有許多在手搖杯飲料店工作的民眾，在備料時處理到柑橘類水果，因沒戴手套、長期讓果皮汁液濺到手上，釀成兩手出現花花斑點。小黃瓜敷臉 少數人會過敏趙昭明說，除了柑橘類水果，有少數人會在使用小黃瓜敷臉後，出現過敏、刺激的現象，有可能與殘留的農藥有關。無論如何，若真的敷出問題，應立即停止使用當前的敷臉方式，並尋求皮膚科專科醫師診治，遵循醫囑控制發炎情形。光敏感傷害 2至3個月才消除他說，光敏感成分造成的皮膚傷害，一般至少須兩至三個月才會消除，期間作好保濕與防曬，能使皮膚充分休息，逐漸復原，加速斑點淡化。想要皮膚「白拋拋、油綿綿」，趙昭明建議，除了保濕與防曬基本功，也要記得喝足量的水、多運動、睡好覺，並注意營養均衡，可適量補充含有維他命C的天然蔬果，但若要用來敷臉，切記去皮、留下果肉即可，也要將雙手清理乾淨。

• 2016-12-19 健康百科.風溼過敏免疫

  體內免疫風暴 紅斑性狼瘡病人飲食要注意...

  【健康醫療網／記者關嘉慶報導】工業化過程和文明演進的結果，使得自體免疫疾病越來越多，這與生活型態和毒物累積有很大關係。中醫師指出，以前的環境不複雜，主要是傳染或流行疾病。現代人生活型態很容易讓人免疫失調，主要因為作息混亂、飲食及生活環境污染，再加上電磁波的問題；所以，紅斑性狼瘡病人在生活形態與飲食上，就該有規律與禁忌，以免誘發疾病，使病況更加嚴重。 西醫：體內有免疫風暴　中醫：陰虛陽亢林口長庚紀念醫院中醫內科楊政道醫師表示，紅斑性狼瘡是現代醫學分類，其病因是體內有免疫風暴，而體內有免疫風暴，則是中醫所謂的陰虛陽亢；而在以前也有此疾病，但是因為所呈現的症狀比較片段，來就醫時並不會一次看到所有的症狀，很多症狀都是慢慢才出現，至於中藥治療主要是會將陽亢的部份平和下來，使免疫功能可以平穩。 飲食禁忌：光敏感食物+進補+辛香料除了用藥治療之外，紅斑性狼瘡病人飲食也有所禁忌；楊政道醫師提醒，最要注意是光敏感食物，例如芽菜類苜蓿芽不可以生吃，芹菜也不宜吃；此外，由於病人身體會有悶燒的情況，凡是冬天要進補的羊肉爐、薑母鴨都不適合，以及食材料理常用的辛香料胡椒、辣椒、蒜頭這類也不適合吃，應以清淡為原則，宜蒸的、煮的，不要大火炒或是烤炸。 保健食品火上加油不可碰此外，時下食用保健食品很盛行，但是對於紅斑性狼瘡病人而言，有增強免疫功能的保健食品都不可以碰；楊政道醫師說，保健食品都是火上加油，吃保健食品會使免疫更亢奮，可能會使身體失衡，造成免疫功能混亂。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2016-07-10 該看哪科.皮膚

  吃愈粗皮膚愈細 夏日美白吃是關鍵

  美白是夏日熱門話題，中醫師李昀真說，美白要從睡眠、飲食、紓壓著手，睡對時間、多吃美白食物，尤其小番茄可稱為食物防曬乳，曬前一天可多吃。開業中醫師李昀真說，臨床上看到很多有美白困擾的民眾，多是肝、脾、腎出現狀況。如肝氣鬱結、氣血阻塞，就容易形成斑，若情緒不好、壓力大、晚睡熬夜，這種情況就特別明顯。若因工作繁忙，造成飲食失調、挑食，冰的、甜的吃太多，也可能會造成脾臟負擔，臉色容易蠟黃；若是腎臟出問題，氣色會整個暗下來，就算多睡覺也沒辦法改善，就是氣血太虛，往往一補氣血之後變明亮。除了中醫調理，李昀真說，美白關鍵就是飲食和睡眠。肝膽經循行的時間是深夜11時到凌晨3時，這個時間必須睡著，排毒、解毒睡覺最好，如果因排班需要無法這個時間睡眠，也一定要睡足8小時，睡眠照顧得好，斑就會少。李昀真說，光敏感的食物也要減少攝取，如香料類的芹菜、香菜、九層塔、白蘿蔔、紅蘿蔔、木瓜等，食用量要控制。至於美白食物，李昀真說，維他命C、維他命E多的食物，如芭樂、柑橘類、櫻桃、花椰菜、甜椒、酪梨、橄欖油、杏仁都可以多吃；對女性很有保健效果的豆類製品，有雌激素前趨物也有抗氧化作用，堅果、全穀類食物也可以多吃，「吃愈粗皮膚愈細」。李昀真最推薦富含茄紅素的聖女小番茄，有抗氧化作用，如果預知要戶外活動，可提前一天吃小番茄，發揮食物防曬乳效果。

• 2016-07-10 健康百科.皮膚

  皮膚「見光死」 光敏感搞的鬼

  酷暑難熬，小心光敏感上身！台中光田綜合醫院皮膚科醫師廖利亨指出，光敏感通常是指皮膚曝曬到陽光後，被誘發或加劇形成多種、不同型態的疾病，所有種族、年紀的男女性都可能發生，光敏感可能會有皮膚腫脹、燒灼感、長小丘疹等症狀，嚴重時還會起水泡或皮膚脫落。光敏感 與環境基因有關光田綜合醫院皮膚科醫師廖利亨表示，引起「光敏感」的原因，是皮膚對日光中某些發色基產生不正常的反應，常見的發色基為宇宙射線、紫外線、可見光、紅外線和微波，而環境和基因扮演重要的角色，不同種族好發不同形態的光敏感。「光敏感」顧名思義必須照射光線，通常症狀都出現在暴露陽光的位置，像是頭頸部或手腳，因為夏季太陽大，又好發於夏季，未曬到太陽的地方不會有病徵，因此受影響皮膚和正常皮膚有較明顯的界線，而皺摺處曬不到陽光，曝曬在陽光下的皮膚皺褶凹處通常症狀比旁邊輕微。後天自發性 個人體質引起光敏感可以分為「後天自發性日光性皮膚炎」、「外源性光感性皮膚炎」、「日光加劇惡化皮膚炎」，以及基因或代謝所導致的「日光性皮膚炎」。其中，因個人體質引起的過敏症狀稱為「後天自發性日光性皮膚炎」，包含：多形性日光疹、陽光性蕁麻疹、青年春季疹、日光性癢疹、慢性光化性皮膚炎等。而原本就生病，照日光後更嚴重的為「日光加劇惡化皮膚炎」，包含：紅斑性狼瘡、皮肌炎、尋常型天皰瘡等。外源性光感性 與藥物有關「外源性光感性皮膚炎」則是因為外生性或內生性化學物質及某些藥物在身體上，有可能是口服藥品、局部塗抹的藥膏、化妝品、染色劑、防曬乳等媒介物，當陽光照射到帶有此媒介物的肌膚所產生的光敏感反應，又可分成「光毒性」、「光過敏」、及「紫質症」等三類。「光毒性」是媒介經陽光照射後，直接對肌膚表層造成傷害，症狀與曬傷類似，會出現紅腫、起水泡等反應；但「光過敏」則是媒介經陽光照射後，誘發身體的免疫反應，除了紅腫、起水泡外，還會長濕疹，有搔癢的感覺，症狀則與過敏很類似。分辨類型 出疹時間可判斷民眾若想分辨皮膚疹是「光毒性」或「光過敏」產生的症狀，可依據疹子發生時間簡易判斷，「光毒性」是直接產生組織傷害，其症狀比較快出現，通常數分鐘到幾小時內可見；「光過敏」則具有延遲型表現，常在24小時到48小時後才見到症狀。當民眾無法自己分辨是否為光敏感時，可先至醫療院所做簡單鑑別檢查，甚至可到醫學中心做測試，確切排除是否為光敏感。不過廖利亨醫師提醒，當皮膚出疹不適，最好還是盡快就醫，由專科醫師診治，以免症狀惡化。預防發病 減少日光曝曬廖利亨說，在治療和預防上，首先要清楚知道自己日常所服用的藥物，可供醫師判斷是否為藥物所誘發之光敏感。再來就是要做好防曬措施，不論晴天、陰天都要擦防曬乳，盡可能避免太陽毒辣的中午時間外出；戶外運動則可以選擇在清晨或傍晚；外出時最好撐有防曬係數的陽傘，或戴帽子、太陽眼鏡和長袖衣褲出門，減少陽光直接曝曬。最後，如果已經產生皮膚上的劇癢紅疹，甚至伴隨著水泡滲出組織液時，應馬上就醫，切勿隨意弄破水泡，因為這可能引起二度感染。在就醫前則可以依狀況局部處理，給予冰敷或痱子水，如經醫師診斷，患者有光敏感症狀，可用類固醇、抗組織胺藥膏，局部塗抹減輕症狀，也可以口服抗組織胺減輕搔癢症狀。▓汗疹還是光敏感？●汗疹原因：皮膚大量且持久出汗，導致汗腺阻塞。症狀：小丘疹、搔癢。好發部位：穿衣服悶熱的地方，如身體內側、軀幹。●光敏感原因：皮膚對於光線產生不正常、多樣性的反應。症狀：皮膚腫脹、燒灼感，具有癢感的小丘疹，嚴重時會起水泡或皮膚脫落。好發部位：照射到光線的部分，發病處與正常皮膚有明顯區隔；皮膚皺摺處症狀較輕微。資料來源／光田綜合醫院皮膚科醫師廖利亨製表／余采瀅▇聯合報

• 2015-07-01 癌症防治.抗癌新知

  橙汁喝多 黑色素瘤風險高？

  【台灣新生報／記者萬博超／綜合外電報導】常喝柳橙汁、吃葡萄柚等柑橘類水果的人，曬傷、罹患黑色素瘤的機率較高？美國大型研究發現，每天喝柳橙汁或每周至少吃三顆葡萄柚的人，罹患黑色素瘤的機率比少喝或不喝的人，分別相對高出四分之一及四成一。美國布朗大學研究團隊追蹤逾十萬名美國人約二十五年時間，發現喝柳橙汁與惡性度高的皮膚癌-黑色素瘤風險增加有關。不過只吃柳橙果肉與只喝葡萄柚汁的人卻未見風險增加。由於柳橙汁被認為是維生素C含量豐富，有益皮膚的飲品，所以研究結果令人驚訝。布朗大學皮膚醫學科主任阿瑞喬瑞喜(Dr. Abrar Qureshi)表示，柳橙汁含有光敏感物質，會讓皮膚對陽光更敏感。柳橙汁如果滴到皮膚，又在大太陽下曝曬，更容易曬傷。柳橙汁內含補骨脂素等光敏感物質。水果不同的部位，所含的光敏感成份含量差異很大，柳橙汁含有一些柳橙皮的成份。學者認為或許吃柳橙果肉，攝取到的光敏感物質較少。研究已刊登在《臨床腫瘤醫學期刊》。特別的是，只喝葡萄柚汁的人也未見風險增加。學者解釋，市售葡萄柚汁經過加熱殺菌，加熱會破壞光敏感物質。研究人員更認為，西方人喝柳橙汁的頻率遠比葡萄柚汁高，所以才會發現關聯性。然而學者提醒，單一研究尚無法確認喝柳橙汁與皮膚癌風險增加有關，也無法斷定兩者有直接因果關係。美國臨床腫瘤醫學會發言人蓋瑞舒瓦茲表示，該研究尚不足以改變任何飲食建議。阿瑞喬瑞喜強調，民眾不必因此不喝柳橙汁，預防皮膚癌的關鍵在於適度防曬。如果不過度曝曬，喝再多柳橙汁也不會造成皮膚曬傷。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-05-15 新聞話題.健康知識+

  小小檸檬 生活好幫手

  【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 檸檬有絕佳的環境氣味清除功能，清新的氣味同時能振奮精神，可用於環境打掃與廚房清潔，然而使用檸檬敷臉就要特別小心，過量的檸檬酸刺激皮膚，同時其果皮含光敏感物質，接觸到皮膚後，若未徹底清洗，曝曬陽光後易造成皮膚發炎紅腫，接著出現色素沉積，需數周方能康復。食物加醋、檸檬酸烹飪，則可以減少高溫產生的有害物質，但無法明顯增加排骨或魚骨的鈣質釋出。以下是檸檬在生活中的實用功效。 清除冰箱異味 冰箱難免夾雜食物的氣味，混和的氣味多了，難免不好聞，取一塊海綿吸一些檸檬汁與水，把冰箱空間抹一遍，自然能清除惱人的異味。 清潔砧板 砧板潛藏的細菌驚人，用久了上面的刮痕也常發霉，而經常切肉與洋蔥、大蒜的人更容易聞到異味，不妨用檸檬汁清潔砧板，減少細菌殘留與異味。 緩解喉嚨腫痛 喉嚨出現輕微腫痛時，不妨把檸檬擠汁，以白開水稀釋後漱口，檸檬汁可改善輕微喉嚨腫痛。 改善垃圾桶臭味 垃圾桶絕對是家庭中常見的臭味來源之一，使用完的檸檬皮可放在垃圾桶中，減少臭味擴散。 去除傢俱小刮痕 檸檬汁混和植物油，用軟質的布在有輕微刮痕的傢俱上擦拭，可使刮痕變淡。 清新空氣 檸檬皮含精油，可加點水後，以微火慢慢加熱，精油就能薰香室內空間。 清除鍋碗斑點 檸檬酸可清除鍋碗瓢盆內淡黃色斑點或刮痕內的髒污。 清潔白襪 白襪穿久了，顏色難免有些暗淡，除了漂白外，可使用檸檬汁泡一下再洗，改善白襪不夠白的窘境。 具有酸味的食物，如檸檬等常被認為是養生食物，但過量容易刺激胃黏膜；臨床上不少消化道潰瘍的患者因過度攝取醋或檸檬汁而反覆發作。檸檬汁並非不能飲用，只要濃度別太高，適量喝，一般無礙。 民眾流傳將檸檬與魚或排骨燉煮，可溶出更多鈣質，對此台北市立聯合醫院中興院區藥師陳彥蓉指出，檸檬魚釋出鈣質的效果有限，鈣質的來源要多樣化，深色蔬菜也有鈣質，不妨均衡攝食。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】