【聯合報╱記者李青霖／新竹報導】
中小學運動會陸續展開，署立新竹醫院發現最近不少小朋友因腳底板疼痛就醫，急診科李世光醫師說，患者大都平日少運動，突然增量，又重複某動作，導致「疲勞性骨折」，至少6周不運動才能慢慢恢復。
李世光說，每年10月、11月都有小朋友腳痛到急診室就醫，這些孩子平日不運動，許多因參加大隊接力或400公尺接力賽，短時間大量練習跑步引起。
他說，患者多半從腳底板開始疼痛，走路不舒服，經X光檢查，偶爾可見第2蹠骨骨幹有骨折細紋，有時看不到，都屬疲勞性骨折或稱為壓力性骨折。
他表示，運動量突增又不斷重複某動作，都會讓骨骼過度受壓，出現微細創傷；例如跑步時，壓力雖不足以導致骨折，卻讓骨骼出現細微創傷，通常骨骼會自行修補，但如果復原速度不及創傷速度，就會造成壓力性骨折。
這現象最容易發生在青少年或兒童身上，因正處於骨骼構造成長期，不夠成熟的骨骼肌肉系統，加上運動技巧不純熟，重複使用，就容易受傷。
要診斷壓力性骨折不容易，單靠X光檢查，常看不出，李世光說，如果腳底板疼痛超過7天沒改善，照X光後，會再安排放射性元素的骨骼掃描，找出病兆。
他光，治療期間，最少6周不要運動，回復運動時，要遵照醫生囑咐，循序漸進增量，充分間隔，運動前要有超過15分鐘的暖身、伸展操，身體暖了再運動。
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