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我的元氣早餐/妻揉麵糰烤麵包 麥香滿室芬芳

早餐自製麵包,麥香撲鼻且滿室芬芳。圖/亦耘提供
早餐自製麵包,麥香撲鼻且滿室芬芳。圖/亦耘提供

聽健康

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作為一天美好生活開始的美味早餐,自然是不能等閒視之。自從內人退休之後,比較有閒暇,加上她凡事都想DIY的自我期許之下,無一不希望能親力親為,早餐也就成為她自我實現的首選目標。

只是不幸遇上身為早餐小販之子的我,她難免常會遭受我的挑剔與苛求。真是委屈她了!然而,她仍是不屈不撓,烘焙手藝自然就精進不已了。

一開始,她先從最簡單的白吐司做起,食材的選擇很重要,既然是自己要吃的,當然要挑選好品質的食材;更要營養衛生、有益健康,配方及調味尤其要拿捏得宜;高筋麵粉、鹽糖、酵母、鮮奶要依序加入後拌勻。

作法不能輕忽,揉麵、發酵都要有耐心。揉成糰後加上無鹽奶油,揉至薄膜生成,鋪上濕布再發酵後,取出麵糰要拍一拍排氣,然後放置鬆弛片刻,桿平後輕輕捲起再擀平捲起,開口朝下放在吐司模具中,蓋上蓋子再發酵至七、八分滿;烤箱則以熱風對流模式預熱10餘分鐘,蓋上蓋子烤個30分鐘,出爐後在桌上震一下倒出置涼架上。

此刻,麥香早已撲鼻且滿室芬芳,就連家裡的愛犬也在腳下纏繞流連等待。之後她愈做愈順手,法國吐司、奶酥麵包、沙拉三明治等接連出爐,就連花生、草莓、大蒜等各種抹醬亦皆自製,其他如傳統的包子、饅頭也做得有模有樣不成問題。

早餐

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