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你喜愛吃到飽嗎?/年齡愈大胃口愈小 不到半小時舉白旗

隨著歲數越大,胃口變得越小,經常一盤就「吃到飽」了。圖/榮月提供
隨著歲數越大,胃口變得越小,經常一盤就「吃到飽」了。圖/榮月提供

聽健康

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姊妹們成家後有共識,一起回娘家歡慶母親節。剛開始是弟媳包辦伙食,但大小加起來20幾口,忙活下來簡直累癱。眾人於是商議去餐廳吃,傳統桌菜很難符合每個人的口味需求,老爺們也吃不飽,所以吃到飽餐廳成了首選,可隨你挑想吃的,也保你吃到飽滿。

餐廳菜色包羅萬象,異國風味美食料理,豐富多樣又新鮮現做,澎湃佳肴巧思擺設,優美音樂不絕於耳,兼具視覺、聽覺和味覺享受,讓人身置其中就感到幸福,令人不覺食指大動,五官五腑大大滿足。魅力難擋的自助式buffet,陪伴我們度過許多佳節年慶,孩子從小吃到大,吃到都變老主顧。

我喜以生菜沙拉和玉米濃湯作開胃菜,再來享用肉排和蝦魚貝類,穿插鮮炒青菜解油膩,咖啡花茶無限暢飲,各種口味冰淇淋都來一小匙,堅果糕餅點綴搭配,接著中場休息一下,聊聊天,拍拍照…,對正在發育挑嘴的貪吃孩和肚子裡可撐船的大胃王來說,吃到飽餐廳是CP值很高的美食天堂,想要戰幾回都行。

不過,隨著歲數越大,胃口變得越小,經常一盤就「吃到飽」了。嘴饞想多吃一點,反而落個腸胃難受好幾天,原本超划算很好殺時間的百匯餐,往往不到半小時就舉白旗。從此,不再呷粗飽,改精緻輕食餐,更便宜、又營養、好消化,既守住了荷包,也贏得了健康。

吃到飽 開胃

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