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缺牙怎麼辦?/咬肉乾牙崩教訓 吃零食改小口試

牙齒因咬肉乾崩斷,多次進出牙醫診所。圖/郭碧雲提供
牙齒因咬肉乾崩斷,多次進出牙醫診所。圖/郭碧雲提供

聽健康

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我有一口潔白健康的牙齒。70歲前沒有蛀牙,我的體質好之外,跟我勤於保養有關。餐後一定刷牙、牙線潔牙,每年還自費深度洗牙。但這一口亮晶晶的健康牙齒,去年破功了。

退休後,我應某社團之邀,帶領古典詩文讀書會,會員大多是退休公教人員。在古典詩文間悠遊數年,師生感情如家人。常有人帶零食和大家分享,有好手藝的媽媽們不甘好滋味湮沒在自家廚房,因此常在期終舉辦聚餐,每人帶一道菜,熱鬧的過完一期又一期的讀書會。

去年底的聚餐,有一盤名店肉乾,醬紅色的外表,深沉的香味,代表它味道夠,一片一片很有分量的擺放在餐盤中。我拿了一片,哦!咬不動!不能放回去!丟棄,捨不得,於是我又放在嘴裡撕咬、啃食。「喀嚓!」一片如名片般白素、大小如小指甲的牙冠片崩斷。我大驚失色,匆匆離席找牙醫。

右上第二臼齒崩了個大洞,醫師建議植牙、架牙橋二選一。我選架牙橋,做三顆假牙,把我那顆崩了半邊的牙緊緊包住。10幾次進出牙醫診所,歷經刺耳鑽牙機在耳邊呼嘯、拔牙酷刑,掛號費、假牙費幾乎耗去我兩個月退休金。

現在我見到以往愛吃的牛肉乾、硬豆干、鐵蛋…,再也不敢肆意滿足口欲。所有放入口中的零食,手先捏一捏,小口小口的放入口,門牙先試它的軟硬。這是那片肉乾給我的教訓。

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