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血尿、灼熱感超冏!6招預防尿道感染

尿道感染是許多女性的夢靨,尿意急迫卻尿不出來、灼熱感、甚至血尿。雖然男人也會有這問題,但女性因天生尿道較短且接近肛門,細菌特別容易入侵。超過一半的女性一生中會發生尿道感染,很多人還會復發。

預防感染,醫師的建議:

喝大量的水,以稀釋尿液

有尿意就上廁所,不憋尿

排尿後擦拭,方向由前到後

攝取足夠的維生素C

適當補充益生菌

性行為後立刻排尿


尿道感染高風險群

使用避孕藥

頻繁的性行為。(性交可能讓細菌從肛門進入尿道)

無保護肛交

孕婦(荷爾蒙改變)

資料來源/元氣周報


尿道感染 肛門 性行為 維生素C 避孕藥

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