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【影音】健康水果茶 夏天沁涼喝!

天氣好熱啊!這時候來口冰冰涼涼的果汁最開心了!在家DIY水果茶,可依自己喜好加入多樣水果,不怕在外面買的水果茶吝嗇加太少水果,自己控管糖度、水果量,健康又營養!

材料:綠(紅)茶包、鮮果汁、蘋果、奇異果、百香果、鳳梨、柳橙片、檸檬片、糖,可依自己喜好準備水果

做法:

1. 將茶包煮成茶水後備用,與鮮果汁混合增添味道,並加入適量的糖調味。

2. 把所有水果切成小丁狀備用。

3. 將所有食材混合即可,加冰塊更清涼爽口!


廚師介紹:

型男主廚Colin,擅長多種創意料理,獲選《天下雜誌》舉辦的學習計劃到新加坡向名廚江振誠學習,目前擔任《康健》雜誌、IKEA等烹飪食譜示範專家,經常受各大媒體訪問。

臉書男人廚房1+1


水果 果汁

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