親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

鄒頡龍/洛基不死─談男性更年期

2014-09-23 16:30聯合新聞網 元氣周報

【聯合報╱鄒頡龍(中國醫藥大學泌尿學科副教授、台灣泌尿科醫學會婦女泌尿學暨尿路動力學委員會委員)】

鄒頡龍 中國醫藥大學泌尿學科副教授 鄒頡龍提供
鄒頡龍 中國醫藥大學泌尿學科副教授 鄒頡龍提供
「砰── !」

拳頭重重地的落在對手臉上。汗水、鮮血噴飛,全身肌肉力量於剎那間迸放。這個男人,在對手重擊下已經傷痕累累,步履蹣跚,眼角流血腫脹幾乎不能視物,他沒有倒下,憑藉著勇氣,男人揮出最後一擊……

「砰──!」與世界重量級拳王的15回合對決,他沒有被擊倒,全場歡聲雷動,為他歡呼,畫面在他滿是汗水、淚水、鮮血的臉部特寫,定格……。

這是1976年奧斯卡最佳影片,轟動全世界,激勵無數人心的電影「洛基」(Rocky)。男主角席維斯史特龍一夕成為偶像,那一身精壯的肌肉,尤其是胸大肌,是多少男性羨慕的對象。

時間快轉到30幾年後,你能夠想像當年的洛基,再穿戰袍?2013電影「進擊的大佬」(Grudge Match),60幾歲的史特龍真的「重出江湖」,與當年電影「蠻牛」男主角勞勃狄尼洛脫下上衣,站上拳擊臺。劇中,他們互相嘲笑對方下垂的胸部,鬆垮垮的肌肉,軟綿綿、肥滋滋的大肚子……這、這真是情何以堪!

男人有更年期嗎?隨著年齡增長,男性血清中睪固酮下降,稱之為「遲發型性腺功能低下症」(late-onset hypogonadism),或俗稱「男性更年期」(andropause)。不同於女性更年期,男性沒有「停經」的表現,睪固酮下降是緩慢的過程,有時不容易察覺。一項追蹤890位受試者的「巴爾的摩老年研究」中發現,在60歲、70歲、80歲男性有荷爾蒙低下(<325ng/dL)的比例分別為20%、30%、以及50%。

如何察覺自己有男性更年期?美國聖路易大學老化男性睪固酮低下問卷可提供參考:

1.您是否有性欲(性衝動)降低的現象?

2.您是否覺得比較沒有元氣?

3.您是否有體力變差或耐受力下降的現象?

4.您的身高是否有變矮?

5.您是否覺得生活變得比較沒樂趣?

6.您是否覺得悲傷或沮喪?

7.您的勃起功能是否較不堅挺?

8.您是否覺得運動能力變差?

9.您是否在晚餐後會打瞌睡?

10.您是否有工作表現不佳的現象?

若10題中第1題和第7題答「是」,或其他任三題答「是」的人,就可能有男性更年期症狀。

有以上症狀該怎麼辦?在一次醫學會議,當演講者介紹到以上問卷,一位醫師悄悄說:「這些症狀我好像也有耶!」他說得很小聲,但是大家都聽到了,登時哄堂大笑,因為這位醫師才30多歲。體重過重、糖尿病、缺乏運動、抽菸、喝酒,都是男性更年期的危險因子。可以從改善生活型態開始:適度放鬆,充分睡眠,戒菸,並規律運動。

除了症狀,血清睪固酮濃度也是診斷男性更年期重要參考指標。如濃度較低,可考慮補充男性荷爾蒙。目前有注射、塗抹凝膠,以及口服的男性荷爾蒙補充劑型。值得注意的是:如果攝護腺特異抗原(PSA)高於正常值,或肛門指診發現有攝護腺疑似硬塊,疑似有攝護腺惡性腫瘤的可能性者,不建議補充男性荷爾蒙。

經過嚴酷的訓練,昔日叱吒風雲,而今年近70的「洛基」與「蠻牛」再次站上拳擊舞台,展現力量與毅力。滿場歡呼聲中,「砰── !」對手被擊倒,然而,勝利者不是像戰勝的公雞昂揚歡呼,而是將可敬的對手扶起!或許,世上現有的事物終將凋零,然而,洛基不死,男人的熱血、堅持與毅力不死。請打開電腦的You tube,點選「洛基 Rocky - Eye of The Tiger」電影主題曲,在激昂的樂聲中,向男人的青春,致意。

糖尿病

元氣周報

聯合報推出元氣周報,健康的、樂活的、環保的,每週一隨報附贈,24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙:http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6

相關文章

同類文章

鄒頡龍/《ALWAYS幸福的三丁目》——堅持夢想的勇氣

鄒頡龍/從冰雪奇緣主題曲Let it go 找到切斷過去的勇氣

鄒頡龍/從電影「奇蹟男孩」談霸凌

鄒頡龍/從電影「可可夜總會」 談老年失智症的預防

鄒頡龍/〈從電影看醫學〉從電影主題曲「月河」談血尿

鄒頡龍/〈從電影看醫學〉從「內布拉斯加」談攝護腺肥大

鄒頡龍/從電影《E.T.外星人》 談女性騎單車與泌尿症狀

鄒頡龍/從電影阿凡達 談神經性膀胱

鄒頡龍/從日劇「半澤直樹」 談睪丸創傷

鄒頡龍/從日劇「月薪嬌妻」 談促進性功能的天然成分

鄒頡龍/從電影「破風」 談騎自行車相關泌尿疾病

鄒頡龍/從「美國狙擊手」 談如何讓膀胱更健康

鄒頡龍/從「慾望城市」 談夜間勃起

鄒頡龍/別讓膀胱過動症 影響你的生活

鄒頡龍/從電影「功夫」談傷口癒合

鄒頡龍/從電影「丹麥女孩」 ——談流鼻血該怎麼辦

鄒頡龍/從「阿拉伯的勞倫斯」 談夏天如何喝水

鄒頡龍/從電影「火爆浪子」 談乳癌防治9因子

鄒頡龍/從電影「我的少女時代」 談運動傷害

鄒頡龍/從電影「曼哈頓練習曲」 談喝酒這檔事

鄒頡龍/從「星際大戰」談如何增進免疫力

鄒頡龍/從電影「我想念我自己」談急尿性尿失禁

鄒頡龍/從電影「模仿遊戲」 談男性荷爾蒙治療

鄒頡龍/電影「畢業生」--女大男小,性福嗎?

鄒頡龍/從「愛的萬物論」 談慢性病患之性功能障礙

鄒頡龍/從電影「大法官」談 膀胱害羞症候群

鄒頡龍/從格雷的五十道陰影 談安全性行為

鄒頡龍/從「冰雪奇緣」 談冬日保暖五招

鄒頡龍/婦女尿失禁,該怎麼辦?

鄒頡龍/老年人尿失禁,該怎麼辦?

猜你喜歡

男性更年期 來得早 症狀緩

百合炒鱔絲 重振男性雄風

甩肉 男性女乳症才有救

蛋黃PK蛋白/蛋黃中的卵磷脂 助頭好壯壯

有性功能障礙更年期男性 冬季別亂補

45歲以下美國男性中風率激增

肛門尿道距離 決定男性生殖力

男性更年期 多為腎氣虛兼氣血陰陽失調

男性女乳症/70公斤少年ㄟ 竟有B罩杯

男性女乳症 青春期常見

針灸、按摩 有助改善男性更年期不適症

罹患不寧腿症候群男性 容易性無能

腎陰陽失調使臟器功能紊亂 致男性更年期綜合症

成人男性腮腺炎 可能影響生殖

篩檢大腸癌 男性年齡要提早

高學歷男性 易有「蟲蟲危機」

「我愛妳」半數男性有口無心

不孕原因 有一半發生在男性

起居頓失所依…喪偶之痛 男性更難適應

關於男性生殖器的迷思和誤解

男性更年期沒「性」趣…小撇步重振雄風

男性更年期 易情志致病

男性更年期 從一條龍變成蟲

3分鐘內射精…3成男性快槍俠 性福拉警報

男性更年期 吃肉可以提升幸福感

凱格爾運動 男性也能做

體力差、打嗑睡 驚!男性更年期來了

人體資料庫 男性樣本才3成5

男性坐著尿 減少膀胱殘留尿量

20多歲男性族群 1/3脂肪肝

男性不孕 恐因精液異常

男性也會得類風濕性關節炎!及早就診是關鍵!

無後顧之憂更「盡性」?結紮損不損男性雄風

不到1分鐘就結束...台灣男性早洩就診率估僅7.9%

芒果抗癌、護眼但卻被說「好毒」!2招教你「抗毒」

贊助廣告

留言