劉秀枝／多樣豐富環境 有助防癌？

【元氣周報／劉秀枝】

好友最近因腳踝疼痛，經醫師診斷為癌症而積極治療中。朋友們震驚並為之打氣之餘，不免要問如何可以避免癌症？

癌症非常複雜，不僅身體每個器官的癌症特性不同，就連同一器官的癌症也因其病變大小、病理分類、細胞分化程度、周遭組織浸潤範圍、是否有遠處轉移以及細胞基因型表現等等，而有不同的治療和預後。除了少數的遺傳基因和某些特定的危險因子（如吸菸之於肺癌）外，大部分癌症的原因仍然不明，因此也就無從確切的預防。

雖然如此，學者們還是很努力的嘗試從各方面來預防癌症，最常見的是從飲食及致癌物質著手。而最近一項報導發現富有啟發性的多樣豐富生活也有助於預防癌症。

這是來自於美國俄亥俄州立大學的動物實驗，發表於2010年7月細胞學上的論文。作者把小白鼠分為兩組，一組關在標準籠子，籠內有5隻小鼠，可隨意吃喝。另一組的籠子為標準籠子的40倍大，住了18至20隻小鼠，除了無限吃喝，還有許多玩具和運動器材，如轉輪等，表示這組小鼠的活動空間寬敞，社交群大，且有健身、遊樂設施，生活富足。這些小鼠都被皮下注射黑色素瘤細胞以觀察腫瘤的生長。

2.5星期後，發現關在富足籠子內3星期的小鼠的腫瘤比關在標準籠子的小鼠腫瘤平均小了43％。如果已在富足籠子內住了6星期的小鼠腫瘤則小了77％，有些小鼠甚至沒有發現腫瘤。

經過一連串的實驗，作者認為這些感官、心智、運動和社交活動所交織而成的多樣複雜的充實而富足的環境（enriched environment），刺激小鼠大腦的下視丘產生腦衍生神經生長因子（BDNF），並作用於交感神經系統，降低血中瘦體素（leptin）的濃度，進而抑制腫瘤的生長。

這是個令人震驚的研究發現。長久以來，學者已證實老鼠的豐富生活環境有助於認知功能的提升，如今又發現能延緩甚至阻止腫瘤的生長，非常鼓舞人心。

雖然這只是個單一實驗室的研究，需要更多其他學者的實驗來印證，而且小白鼠畢竟與人不同，實驗所用的小鼠又是剛斷奶的幼鼠，此研究結果要證實在人身上還有一段很長的路，但充實我們的生活不必花很大代價，又沒有明顯副作用，而且是我們日常生活中就可以逐步做到的。

偶爾在網路上或與人聊天時，聽到某人得了癌症因忍受不了化療的副作用，抱著大不了一死的決心，不再接受治療，敞開心胸到處遊山玩水，積極參與親朋好友的活動，幾年後還活得好好的，腫瘤也沒有惡化或復發。以前總以為是道聽塗說，聽聽就算了，今天看了這篇論文，想想或許有一點道理？但如果能夠雙管齊下，治療效果也許會更加明顯呢！

歡迎瀏覽作者網站：http://tw.myblog.yahoo.com/easy-neuro/

腫瘤

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