鰻魚好好吃 中醫：還有這功效

許多人相信食補可以壯陽。開業中醫師陳潮宗說，許多食物都可讓男性威風凜凜，像是烤得香噴噴的鰻魚不只令人食指大動，在中醫食補中，還被視為壯陽聖品；由於鰻魚富含蛋白質，熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。

除了鰻魚之外，生蠔、蚵仔富含礦物質「鋅」，可幫助合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，而別名「起陽草」的韭菜在《本草綱目》中記載，有溫補肝腎，助陽固精作用。此外，山藥能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等症。

除了靠食補之外，也有不少男性靠著針灸找回雄風。陳潮宗說，門診曾有男性求醫欲壯陽，主要可針對「三皇穴」，也就是「陰陵泉」（天皇）、地機（地皇）、三陰交（人皇）等穴道進行針灸，通常幾個療程之後就有明顯效果。

鰻魚

壯陽

蛋白質

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