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疫情下的居服員/她扛電視上高山 帶著長輩運動不退化

2021-09-18 21:48聯合報 記者許政榆/台北即時報導

「搬著電視到你家!」疫情期間社區關懷據點連帶關閉,許多長輩無法外出活動,坐在家裡發呆成常態。位居嘉義阿里山上的據點照服員,為了增加長輩活動量,不僅搬著電視大螢幕到長輩家,連線遠距平台線上課程,讓長輩透過鏡頭與老師視訊做運動,除了延緩長輩肌力退化,也可到長輩家中檢視居家安全。

嘉義阿里山來吉文化健康站是阿里山最北邊的原民部落,海拔約800公尺,服務範圍有5個鄰,服務對象包括健康或亞健康的55歲以上原住民、或未滿55歲持有身心障礙者,主要服務21位長輩,大多都是鄒族原住民。

照服員陳筱彤透露,文健站活動多樣化,除了帶長輩做健康操,有製作小米酒、學羅馬拼音、傳統手工藝等活動,也有延緩失能、心靈文化、健康促進等課程。

陳筱彤表示,疫情未爆發前,據點與遠距醫療平台「WACARE」合作,讓長輩跟著做運動,吸收衛教知識等,老師也可透過鏡頭,看長輩的運動姿勢是否正確,若長輩曾開過刀,也可調整別的姿勢替代。但三級警戒後,長輩不敢去醫院,據點也無法上課,精神狀況明顯變差,雖然知道要運動,但真正做到的人少之又少,大部分都在家「給電視看」。

當時據點尚未開放,又讓長輩恢復運動習慣,陳筱彤與夥伴陳瑛、計劃負責人莊雅媊決定把電視螢幕「搬到長輩家」,包括喇叭、連接器材、超長延長線等,讓長輩在家中與老師一起做運動。她表示,當時到各長輩家裡,也順便評估環境是否有潛在危險,像是浴室有無防滑墊,避免跌倒,或是門檻過高、燈不夠明亮等,避免長輩視力退化發生意外。

陳筱彤表示,透過遠距醫療平台服務,除了衛教及運動課程,也提供個人諮詢,像是有位長輩胃食道逆流不舒服,護理師給予建議,像是少吃醃漬香腸、睡前不要進食等,線上直接回答長輩的問題。近期也找到一處公共涼亭,不僅有屋簷可擋風雨、也不用擔心密閉空間,旁邊也有善心民宿願意供電,讓長輩們可以持續參與活動,維持健康身心。

嘉義阿里山來吉文化健康站與遠距平台合作,以視訊方式讓長輩跟著老師運動。圖/陳筱彤...
嘉義阿里山來吉文化健康站與遠距平台合作,以視訊方式讓長輩跟著老師運動。圖/陳筱彤提供
據點照服員將電視搬到長輩家中,讓長輩恢復運動。圖/陳筱彤提供
據點照服員將電視搬到長輩家中,讓長輩恢復運動。圖/陳筱彤提供
據點照服員將電視搬到長輩家中,讓長輩恢復運動。圖/陳筱彤提供
據點照服員將電視搬到長輩家中,讓長輩恢復運動。圖/陳筱彤提供
嘉義阿里山來吉文化健康站與遠距平台合作,以視訊方式讓長輩跟著老師運動。圖/陳筱彤...
嘉義阿里山來吉文化健康站與遠距平台合作,以視訊方式讓長輩跟著老師運動。圖/陳筱彤提供
據點照服員將電視搬到長輩家中,讓長輩維持運動習慣。圖/陳筱彤提供
據點照服員將電視搬到長輩家中,讓長輩維持運動習慣。圖/陳筱彤提供
嘉義阿里山來吉文化健康站在戶外空間用手機串連電視螢幕,讓長輩能一同做運動。圖/陳...
嘉義阿里山來吉文化健康站在戶外空間用手機串連電視螢幕,讓長輩能一同做運動。圖/陳筱彤提供
透過遠距平台,長輩跟著老師做運動。圖/陳筱彤提供
透過遠距平台,長輩跟著老師做運動。圖/陳筱彤提供
據點尚未開放時,嘉義阿里山來吉文化健康站找一處戶外涼亭,暫時取代室內空間,讓長輩...
據點尚未開放時,嘉義阿里山來吉文化健康站找一處戶外涼亭,暫時取代室內空間,讓長輩能一同做運動。圖/陳筱彤提供
據點尚未開放之時,嘉義阿里山來吉文化健康站找一處戶外涼亭,暫時取代室內空間,讓長...
據點尚未開放之時,嘉義阿里山來吉文化健康站找一處戶外涼亭,暫時取代室內空間,讓長輩能一同做運動。圖/陳筱彤提供
嘉義阿里山來吉文化健康站與遠距平台合作,以視訊方式讓長輩跟著老師運動。圖/陳筱彤...
嘉義阿里山來吉文化健康站與遠距平台合作,以視訊方式讓長輩跟著老師運動。圖/陳筱彤提供

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