【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】
活得長壽不代表健康，國內一份研究顯示，60歲民眾平均餘命19.6歲，但只有9.3年是成功老化，剩下10年可能失能，女性老年因病失能高過於男性；在慢性病中，則以糖尿病對平均餘命的折損率最高。
國人平均壽命逐年增加，民國102年國人平均壽命高達79.86歲，但晚年卻可能深受疾病糾纏。世衛組織WHO近年提出「健康餘命」的觀念，認為生命要長壽也要重品質，才算成功老化。
東海大學統計學系教授林正祥發表「台灣老人成功與活躍老化之健康餘命探討」，在1993至2003年，共分析4000多筆資料。林正祥說，成功老化要從身體、心理、社會三層面來看，包括日常生活可以自理、心理沒有憂鬱，及認知功能正常、沒有失智，社會層面則是仍有跟親友、他人互動，不是「孤單老人」。
分析國人健康餘命，以60歲國人為例，平均餘命雖有19.6歲，但健康餘命僅有9年，相當於老人會有10年因個體老化帶來許多身體不適。70歲老人平均餘命12.8歲，但僅有5.5年是健康的。
若從慢性病來看，則是以糖尿病對平均餘命的折損率最高，比高血壓、心臟病高，對老年健康影響最巨，以60歲的糖尿病患來說，平均餘命只有14歲，同時健康餘命僅有5年。
另外，雖然女性平均壽命較長，健康餘命卻低於男性，女性老年因病失能情形高過男性。若以一對老夫妻為例，男性平均壽命較短，在男性過世後，年長女性因病失能卻乏人照顧，加上現在少子化，未來女性生命末期飽受折磨時間較男性長，可能過得更辛苦。
千禧之愛健康基金會常務董事許惠恒表示，如果血壓、血糖、血脂、腰圍超標，易罹患代謝症候群，增加日後心血管併發症，因此要成功老化，縮短老年時的失能年數，建議從年輕時就要注意預防代謝症候群。
【2014/08/15 聯合晚報】
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