觀察4狀況 發現長輩肌無力

【聯合報╱記者黃捷／報導】

如何發現長輩肌無力？

衛生福利部基隆醫院副院長許振榮說，歐洲肌少症聯盟在2010年的國際期刊上發表肌少症的統一定義，包括肌肉質量減少合併肌肉力量減少，或行動能力變差，利用行走的速度以及握力作為肌少症篩檢的一部分。若大於65歲的老人有行走速度變慢、握力變差的情況，則進一步分析身體組成測得肌肉的質量，若同時有肌肉質量變少的情況，即為肌少症。

民眾可觀察自己或家中長輩有沒有以下狀況：

1.相較過去，現在過馬路時，號誌燈剩餘秒數明顯變少，甚至還沒走完就轉紅燈。

2.不靠攙扶或拐杖等輔助，坐著難以站起，或爬不太動樓梯。

3.以前可以輕鬆擰毛巾、開瓶罐，現在常常使不上力。

4.正常行走狀態下，無故跌倒的頻率提高。

肌少症

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