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有氧運動 可降低銀髮族失明機率

2014-09-23 13:35聯合新聞網 台灣新生報

【台灣新生報/綜合報導】

美國最新研究發現,規律進行中度有氧運動,可幫助減緩老年性黃斑部病變惡化速度。當眼睛黃斑部受到損害,規律做中度有氧運動有助維持黃斑部神經細胞功能運作,細胞結構也較能維持完整。

這項研究即將發表於二月十二日所出版的「神經科學期刊」(The Journal of Neuroscience)。

退化性黃斑部病變常造成年長者失明,主要原因在於黃斑部感光神經細胞逐漸死亡,導致視力衰退。過去有些動物、臨床實驗顯示,運動可以保護神經,避免一些神經退化性疾病、減少神經受損機率。不過很少人花時間研究運動是否能影響視力。

美國亞太蘭大退伍軍人視力與神經損傷復健醫學中心、美國艾默理大學大學研究團隊以老鼠進行實驗,讓老鼠眼睛接受亮光照射,進而引起老鼠眼睛黃斑部逐漸退化,研究人員在老鼠接受亮光刺激前後兩星期讓牠們跑跑步機。結果顯示,跑步機訓練似乎可以幫助老鼠保留黃斑部感光細胞功能,感光細胞較不容易死亡。

研究作者指出,這是首次研究報告發現只要透過簡單運動,就能幫助維持黃斑部健康、保存視力,避免視力一再退化。這代表未來透過運動,或將運動、藥物治療相互結合,或許可以進一步改善一些眼科疾病,減少患者失明機率。

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