早期發現8量表／DIY篩檢健忘或失智 治療趁早

【元氣周報／記者莊琇閔／台北報導】

衛生署為早期發現失智患者、延緩退化、降低患者家庭痛苦與社會成本，與台灣失智症協會共同推動「失智症早期診斷」行動，推廣「AD8量表」（如下表），提供極早期失智症病患篩檢，一般民眾可在家中DIY。

當得分大於或等於2分時，需做更詳盡的檢查，由專業醫師診斷。若檢查結果正常，應力行預防失智症的健康生活；若為失智症，及早治療。

強健大腦 動腦、運動少不了

醫師指出，增加大腦保護因子，可降低罹患失智症的風險：

1.多動腦：從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，以增強腦細胞間有效的神經鍵結。

2.多運動：中年時期每周規律2次以上運動，罹患失智症與阿茲海默症相對風險下降近6成。

3.地中海飲食：多攝取維生素C、E及B群、深海魚類，使用橄欖油等不飽和脂肪酸。

4.多社會參與：孤單的生活方式，會使認知功能退化速度加快，努力和人群接觸，有助降低罹患失智症風險。

【2009/10/25 元氣周報】

失智 運動

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