老人寄宿學習》充電充五天 變少年

【元氣周報／記者湯雅雯／報導】

「阿公阿嬤上大學」，是教育部推動老人學習的另一個鮮點子。

教育部去年底首度與國內大學院校試辦「老人短期寄宿學習」。

年滿60歲才能參加，必須全程住宿在學校，試辦期「免學雜費」或只收小額保證金，課程由大學運用本身的師資來規畫，同時推動「代間學習」，安排大學生與阿公阿嬤一起活動。

中正大學、南開科大等校拿下第一棒，試辦回響熱烈。為了讓更多老年人參與此項學習計畫，第二波的「銀髮新鮮人－阿公阿嬤上大學」，分由六大學接棒。

實踐大學已開課，其他學校報名額滿就截止，如果您沒趕上這一波，請密切注意下一波…

請上教部「老人教育學習專區」網址：http://moe.senioredu.moe.gov.tw查詢

各校查詢及報名專線如下：
1.實踐02－2538-1111轉1566
2.北科大02－2771-2171轉1128
3.海大02－2810-2292轉2610
4.輔仁02－2905-3444
5.經國02－2437-2093轉811
6.明新03－559-3142轉3901

■實踐大學元氣營

起立敬禮 上課搶發問

一過完年，一群銀髮族新鮮人，在劍潭青年活動中心聚集一堂，主動選出班長，課前課後呼口令，向講師敬禮。上起課來比大學生還認真，勇於發問，也積極參與討論。這是實踐大學推出的「元氣人生：銀髮族樂齡體驗營」上課的情景。

王永明、武子鳳夫妻檔一起來上課。88歲的王永明說，聽完「健康長壽秘笈」受益良多，更瞭解養生之道。81歲的武子鳳曾是實踐「地瓜班」學員，學會地瓜料理40多道佳餚，這次想學更多養生觀念。

實用熱情 爺爺心暖暖

69歲自華航工程師退休的任福興，也是和太太一起報名參加，「課程設計非常實用，對銀髮族生活很有幫助。」他說，實踐服務周到，對待老人家親切有禮，服務的學生熱情的噓寒問暖，讓他彷彿重回年輕時的學校生活，感到非常開心。

老人家上課情形相當有趣，像是「健康長壽秘笈」的課程中，阿公阿嬤們相當關心自己的身體健康，就像小學生般，不斷詢問心臟病、高血壓預防方式、心臟支架也是熱門問題，還有老人家想建議政府讓「安樂死」合法化，才能讓老人家快樂死去，免於病痛折磨。

元氣圓夢 不當顧人怨

第一天課程內容包括「健康長壽秘笈」，由實踐大學董事長謝孟雄講授，還有「如何成為受歡迎的銀髮族」、「打開記憶相簿：回憶錄撰寫」、「經營幸福家庭的法寶」、「元氣人生優活圓夢地圖創作」、「悠遊繽紛音樂世界」、「銀髮族養生餐點DIY」、「體適能活動」等課程。

戶外課程

搭摩天輪 初體驗

實踐大學推出的「元氣」課程，為長者量身打造五大課程，以住宿、旅遊、小組討論、專題講座、經驗分享等方式，為他們充電。

5天4夜的課程，除了銀髮族健康養生專題，還帶著老人家們到圓山步道、士林官邸、劍潭古道等附近景點遊覽，並搭摩天輪登至高空一覽北市風景。不少阿公阿嬤說，活了一大把，第一次搭摩天輪呢。

實踐助理教授朱芬郁說，第一梯次參與者有23人，不乏夫妻檔。該校老小志願服務隊不但全程陪伴，更在每兩名長者間，安排1名學生照料，志工學生稱呼阿公阿嬤為「大哥、大姊」，他們都樂歪了。

朱芬郁就說，「銀髮族」學生自主性高，台北的老人對人權意識都有充分的認識。她盼台灣銀髮族能像日本老人家一樣，享受「元氣人生」參與社會，成為重要人力資源，展現「老而有用」的活力。

★想知道各縣市樂齡資料，請查教部「老人教育學習專區」http://moe.senioredu.moe.gov.tw

【2009/02/15 元氣周報】

心臟病 高血壓

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