親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

身體出現刺痛感就要有警覺 醫師告訴你皮蛇發病4症狀

適度交出決定權 讓長輩有存在感

2015-11-29 12:54聯合報 記者江慧珺/報導

為人子女,總希望替年邁的父母盡一份心力,但想要陪父母去醫院、想帶父母出國玩,甚至要接父母同住,有時卻被父母拒絕,多勸幾次甚至還會生氣。到底老人家是真的不需要陪伴,還是不好意思、講客套話呢?

▇ 要學會觀察溝通

1、小地方觀察 父母是否逞強

老人醫學專家、台大醫院竹東分院院長詹鼎正說,很多老人家怕成為兒女負擔,出發點立意良善,認為還可以自己來。加上現在多數年輕人沒有買房,即便有住所,白天家裡也都空蕩蕩沒人在,若要子女請假作陪,常感不好意思而婉拒。

過去曾親自照顧家中百歲阿嬤的詹鼎正認為,老人家常會逞強,但子女若是觀察到情況不對,還是要盡量溝通。而不對勁的狀況因人而異,例如跌倒次數比過去多很多、走路一拐一拐、手舉不起來、生活功能或認知功能退化,常常忘東忘西、煮飯煮到一半就出門等,可多從小地方觀察留意。

2、溝通要耐心 切勿口出惡言

詹鼎正說,聽力不好的長輩需要適時就醫或配戴助聽器。子女與老人家溝通有技巧,對長輩講話要慢要低沉,可以讓老人家看到嘴形,或用手輔助;老人家記憶力減退,可以試著請長輩重複一次話語確認;溝通盡量用開誠布公,切勿口出惡言,以免傷及長輩自尊。

▇ 要說服父母同住

台北榮民總醫院精神科主治醫師蔡佳芬指出,若長輩沒失能,生活可以自理,且表示不想與子女同住,就應予以尊重。但許多長輩自我照顧功能不足卻仍不肯受照顧,情況嚴重的話,子女態度就要稍強硬;狀況尚可,就要利用話術說服。

1、迂迴的方式

蔡佳芬建議不妨用迂迴的方式,例如解釋自己工作忙,小孩沒人照顧,或是家裡有貴重物品不放心,同時解決問題也說服老人家前來同住,讓老人家有存在的價值感,增加同住意願。

2、旁人推一把

蔡佳芬說,天下的父母眼裡,子女永遠是孩子,有時好說歹說,都抵不過隔壁鄰居或醫師的一句話有力。因此可以善用旁人力量說服長輩,從旁推一把效果更好。

▇ 要正視老人需求

1、傾聽、陪伴、了解 缺一不可

「傾聽、陪伴與了解最重要!」台北市西湖老人日照中心督導項朝梅說,老人有三大需求,分別是心理被了解、被良善地擁抱以及存在感被肯定。成功溝通的關鍵不只是語言,還要體諒、陪伴、了解彼此,且照顧長輩是以長輩需要為主,而不是自己覺得好,就恣意加諸在父母身上。有時一個輕輕的擁抱或觸摸,彼此就能了然於心。

2、日常生活 讓他有決定權

項朝梅指出,要讓長輩受尊重、有存在感,不妨試試讓長輩有日常生活決定權,如日用品使用的牌子、晚飯要做什麼菜等,較複雜的事項可給予三個選項,讓長輩不費腦力又有選擇空間。日常瑣事尊重老人家的決定,一旦有大事要徵求父母同意,通常也願意相挺。

3、偶有小爭執 應健康看待

項朝梅也提醒,與長輩溝通勢必會有小小的爭執,但只要知道彼此的界限,小爭執是可容許的,不用刻意避免,應該健康看待。

「我們永遠做不到讓別人滿意!」台灣普遍常有孝順父母的道德框架,若是持續無法與長輩溝通,讓自己感到痛苦時,一定要正視自己的感受,並適當尋求協助,可能由其他子女接手或尋求社會資源協助,讓自己恢復到甘心樂意的狀態,再開始照顧長輩。

▇ 面對固執長輩,子女如何接招?

1.以退為進,再顧及父母面子的前提下用話術說服。

2.請鄰居、醫師或長輩心愛的孫子代為勸服。

3.了解並陪伴長輩,給予善意擁抱或用肢體語言輔助。

4.熟知彼此的紅線,即便稍微踩到紅線引起爭執,也要正向看待。

5.要正視自己的感受,適時尋求協助。

▇ 給初老族群的建議

1.不為自己設限,學習改變,維持心理年齡不老。

2.把追求健康當成國民應盡的義務。

3.生活重心轉移,尋找新的生活目標,維持社交互動。

(資料來源╱蔡佳芬醫師、項朝梅;製表╱江慧珺)


▍提供優質新聞,還需要你的鼓勵,按讚加入《元氣網粉絲團》:

記憶力
日照中心
失能
認知功能

延伸閱讀

同類文章

長照安排假日法 國民兩黨冷處理

長照特別扣除需用過一次長照?長照司:看巴氏量表即可

張慶光/做好準備 不留遺憾

不再讓進食變成痛苦的事 專家教你可順利餵食高齡者的技巧

找回吃的幸福感 營養師伴媽媽練吞嚥2年

健保擬提高給付 助長輩拔除「象鼻」

7旬阿公撫養2名罕病孫「我老了,他們怎辦?」

「奶奶,你先睡,你兒子明天就來...」一個長照照護員心疼的謊言

用餐後總是不停咳嗽?「嗆咳」是吞嚥力衰退重要訊號

舌頭上白白代表咀嚼有問題?咀嚼力差的人有這些特徵

阿嬤浴後安詳離世 她至今難忘

到宅沐浴 薪情差、常職災 服務員難留

拿藥不吃、自我診斷… 別當醫師眼中的NG病人

找到「好醫師」看病不容易?專家建議可從兩方面著手

一進醫院命就沒了?醫師破解為什麼爸媽不想看病原因

名醫一定能很快找出病因?醫師坦言:「看病畢竟不是算命」

上了年紀身高「倒勼」正常?醫師:比年輕時矮3公分要警覺

長照家庭聘移工 僅一成一知道可使用長照2.0資源

日照中心伸援 唐寶寶走出保護傘

長照之愛,不孤單

落實長照 陳時中:村里長扮演關鍵角色

「照顧家人筋疲力盡」7旬婦勒死公婆丈夫三人

無法用手比出這個形狀?日名醫:就有可能是失智症

長照悲歌…老婦想解脫活活打死丈夫 兒女泣訴求輕判

搶第一個洗澡非常危險?高齡醫學專家告訴你問題在哪

只靠家人拿處方…慢性病失控

長照到家…全台僅招到270醫

醫養合一/長照制度 應首重資源無縫接軌

醫養合一/大健康4.0 科學長照更有效率

長照、醫療不斷鏈 醫養合一是解方

猜你喜歡

有效改善血液黏稠 一天中3個時間記得要喝水

人並非慢慢老去的 史丹佛研究:衰老發生在3個轉折點

演藝圈又傳憾事!CEO美模腦瘤病逝 享年39歲

郭彥甫險休克劉畊宏即刻救援 醫:再晚2小時就不行了

輕度脂肪肝也可能癌變!身體出現3大警訊要當心

一頭白髮的基努李維女友 暢談為何拒絕染髮

薯條倒餐盤吃 速食店員工揭真相勸:最好不要

總是在半夜在同一時間醒來…你可能要看醫生了

素食網紅吃一口肉後「崩潰」改宣揚肉食主義激怒粉絲

台南名醫唐心北登山驟逝 親友病人不捨

創立全台第一個乳癌病友團體 醫界「雷公」陳楷模辭世

進急診室小心4大地雷!2大謊言絕不能說...

影/上完廁所有異樣感 他用手拉出10公尺活寄生蟲

6度罹癌 日81歲資深演員梅宮辰夫病逝

「餓死你的疾病,餵養你的健康!」抗癌名醫教你降低患病風險

「紙廠倉庫堆花生?」蔡總統您的一驚可能值2400萬

搶打公費流感疫苗 全台亂象頻傳

「自然療法大師」51歲身亡 看看風靡的養生法有多雷

手機電量10%掉超快、1%卻異常耐用?解析手機電池的判定準則

令你生病甚至死亡 美國抗癌名醫指出損害健康的關鍵

第二階段公費流感疫苗今開打 聯醫:兩種情況不適合打

女星心臟痛掛急診 竟被醫生笑:「你知道心臟在哪嗎?」

有高血壓別睡超過8小時!研究:中風危險遽增

長蝨子是因為身體不乾淨?專家:即使乾淨一樣爬上身

沒錢看醫生!部分美國人吃魚類抗生素治病

她3度就醫未揪出麻疹 今確定住院期間害護理師遭感染

男雙手發黑疑「血栓」跑急診 醫要他去洗手秒治好

冬天運動可以燃燒更多脂肪加速減肥?專家告訴你答案

海帶為什麼要打一個結?營養師揭露2原因

Line瘋傳「醫管局」籲喝水預防流感 衛福部急澄清

頂級貨色組成僅31元!雲林營養午餐讓台北上班族掉淚

商品推薦

贊助廣告

留言