家中的小小孩生病，鼻塞、流鼻水不舒服，但怎樣就是學不會自己擤鼻涕，讓爸爸媽媽好心急！其實只要一顆兵乓球，簡簡單單就能教會孩子擤鼻涕。
《動吧！動動》請到馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興，教各位新手爸媽，用一顆兵乓球，訓練家中幼兒自己擤鼻涕。讓小孩像在玩遊戲一樣練習，爸媽也不用再為孩子鼻涕倒流心驚。
兵乓助擤鼻 簡單三步驟：
1.將乒乓球放在桌子上
2.讓孩子用鼻孔練習吹氣（一次壓住一邊，氣流才會夠強）
3.乒乓球上如果有黏鼻屎或分泌物，代表練習成功
※收看完整的健康日記，請至：udn tv《健康日記》
💪更多健康推薦
‧洗衣機用沒多久就發臭？可能「太常用1模式」專家：不適合一般家庭
‧72歲男擁2千萬仍堅持「打工＋搶超市即期品」背後原因不只是怕人忌妒
‧廚房是最容易發現失智症的場所！「餐桌的變化」比健忘更早顯徵兆
這篇文章對你有幫助嗎?
