【內容摘自《一年的育兒日記: 出生-1歲寶寶記錄》，美好生活實踐小組/編著，朱雀文化出版】
不論是喝配方奶或母奶，奶瓶是寶寶最重要的食器。抗體尚未發展完全的寶寶，很容易因為奶瓶不乾淨而吃入細菌，所以保持奶瓶的乾淨非常重要。
奶瓶大多可分成瓶身、瓶蓋、奶嘴和奶嘴固定圈等部分。以下幾個步驟可幫助清潔奶瓶！而消毒設備可依價格、操作簡易度、花費時間等做選購。
步驟1 清洗
準備大、小奶瓶刷各1 支。先以大奶瓶刷刷洗內外瓶身，再用小奶瓶刷清洗瓶蓋、奶嘴和奶嘴固定圈，尤其固定圈的螺旋凹槽部分要仔細刷洗。
步驟2 消毒
‧水煮消毒：最傳統的方法，將奶瓶各部分、冷水倒入不鏽鋼鍋中開始加熱，直到水煮沸，達成消毒效果。但須注意奶瓶材質是否可以直接水煮，玻璃瓶需在冷水時就放入煮，建議購買奶瓶時可先詢問賣場人員。
‧蒸氣消毒：將水倒入消毒鍋，水經過加熱變成水蒸氣，以達到高溫消毒的效果。但須注意消毒完後要將鍋中的水倒掉，維持消毒鍋的清潔。
‧蒸氣並烘乾消毒：經過蒸氣消毒後自動烘乾，保持奶瓶的乾燥，相當方便，但價格較高。可視奶瓶數量選擇適當的消毒鍋。
紫外線消毒：利用紫外線殺菌，殺菌後還可以自動烘乾，非常方便，但價格較高。
步驟3 晾乾並收納
消毒完成的奶瓶冷卻後，用乾淨的奶瓶夾取出，放在乾淨通風處，倒扣瀝乾水分，再收納起來。紫外線和蒸氣烘乾設備，則可自動烘乾。
mama&baby 小常識
出生3 個月內的寶寶，依個體差異每天大約便便3 ∼ 4 次，尿尿8 ∼ 12 次，之後次數逐漸遞減，所以新生兒一天大概會用掉20 片尿布。爸比、媽咪要隨時注意寶寶的情況，一定要勤於更換，以免寶寶幼嫩的小屁屁長疹子、皮膚過敏。
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