親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

每天刷牙還是有牙周病 原來這裡沒刷到!

身材影響智力!台師大研究:BMI 值與學科成績呈負相關

2017-04-27 00:48聯合新聞網 有故事

你家也有小胖子嗎?肥胖除了對健康產生威脅,也與成績產生負相關。越胖的人可能學業成績表現越差。

每年的4月7日是世界衛生組織(WHO)所訂的世界健康日(World Health Day)。依據教育部學生健康檢查資料結果顯示,102年國中生過重及肥胖比率為29.8%。國人過重和肥胖之比率與世界肥胖聯盟資料比較(2015),我國成年人及兒童肥胖比率皆為亞洲之冠,顯示肥胖為必須積極解決的課題。

台師大團隊利用大數據資料,分析全國近 40 萬名國中生體適能和基測成績關係性。發現國中生 BMI 值與學科成績呈負相關,BMI 越高、基測分數越低,想考好成績,就要控制體重、鍛鍊體力。

師大體育室主任洪聰敏表示,運動有助於學業進步,因為腦神經受到刺激,可以擴大腦部認知功能區域,有助於學習、記憶。運動後,神經傳導物質濃度會增加,可提升專注力;心肺力提升也可讓血液充分供應大腦,有助於活化腦細胞。

研究顯示,適合的足墊可以提升身體穩定性、減低足踝受傷風險,讓孩童更願意運動,且能...
研究顯示,適合的足墊可以提升身體穩定性、減低足踝受傷風險,讓孩童更願意運動,且能提升其學業成績表現。 圖/graphicstock授權

然而,如果運動時足弓負荷過量,容易產生足底筋膜炎、肌腱炎、足部疼痛及肌肉痠痛,甚至造成膝痛及腰痠背痛等問題。有時孩童在行走時,兩腳往內撇,可能會影響脊椎或腳部發育,造成脊椎側彎、長短腳、O型腿等變化,另一方面,有些孩童也因此在走路或跑步時常常摔倒受傷,造成孩童更不愛運動,進而使孩童的體適能變弱,也較容易造成肥胖問題,並影響學習及其成效。

研究指出科技足墊可以提升身體穩定性、減低足踝受傷風險、降低衝擊力等,能促進運動效益,因此能提升孩童運動的意願、帶動運動能力、減少運動傷害,進而降低孩童BMI。德國富足康科技足墊與陽明大學、中國文化大學等臨床合作實驗,運用動態生物力學的概念,針對不同足型、腿型、及不同運動項目測試,產品實有輔助能力。

因此,想讓孩子健康成長,家長們除了讓孩子多運動,也應觀察鞋子或輔具是否符合孩子的腳型,否則在運動過程容易感到不適,進而導致不喜歡運動的惡性循環。穿戴適合的鞋子、鞋墊,可幫助孩子重拾對運動的熱情,您的孩子也能跑得快,跳得高,贏在起跑點!

運動傷害
肥胖
孩童
脊椎側彎
腰痠背痛

相關文章

猜你喜歡

2016年1萬人死於肺炎 醫籲滿65歲打民眾疫苗

流感幫肺炎鏈球菌助攻 要防護靠疫苗

遊北越染登革熱 37歲女7天不治

陽大附醫研發「機能性」麵包 讓慢性病患安心吃

避免一人住院全家倒 可以考慮這麼做

這樣煮 為蔬菜營養凍齡

孩子關節痛未必是生長痛!又紅又腫可能是病

人工植牙也怕牙周病 醫籲重視術前評估

洗臉用冷水還熱水好?你真的洗對臉了嗎?正確洗臉全攻略!

長期忽視睡眠呼吸中止症 易引發高血壓與心血管問題

不賣了!知名店家涼麵照SOP大腸桿菌還是超標

偏頭痛怎麼緩解?藥師:服藥時機很重要

每天刷牙還是有牙周病 原來這裡沒刷到!

鹽含鉀-40對人體有害嗎 吃10克相當3根香蕉

想拿限量防疫乖乖 記得明天來這拍照打卡

脊椎退化痠麻痛無力 徒手微調+物理治療免開刀

兩顆綠豆椪=一個雞腿便當 營養師:認真看待月餅熱量

減肥不成功 你是「思考型」性格的人嗎?

健康吃月餅 糖尿病、腎病、高血脂、胃食道逆流注意!

芥菜、酸菜、鹹菜、福菜、梅干菜...讓你一次分清楚

國中女下腹痛半年 原來是卵巢畸胎瘤

腦部開刀後頭暈、手腳無力 問題有解

手抖20年以為巴金森氏症 黃仲崑剃光頭動腦部手術

海外就醫健保核退「太優惠」 明年起將下修標準

神奇!這種果實吃了口水會流不停

大學非洲新生 出現瘧疾病例

動動嘴巴多咀嚼 紓解惱人焦慮感

比雞肉營養?我適合喝嗎?雞精迷思一次啄破!

選擇合適尿褲解決漏尿問題 維持受照顧者的尊嚴

秋天涼性蔬菜變毒性?醫師破解飲食禁忌

商品推薦

贊助廣告

留言