親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

逃避正規治療 直腸癌病人死前腫瘤竄出肛門

身材影響智力!台師大研究:BMI 值與學科成績呈負相關

A- A+
2017-04-27 00:48:30 聯合新聞網 有故事

你家也有小胖子嗎?肥胖除了對健康產生威脅,也與成績產生負相關。越胖的人可能學業成績表現越差。

每年的4月7日是世界衛生組織(WHO)所訂的世界健康日(World Health Day)。依據教育部學生健康檢查資料結果顯示,102年國中生過重及肥胖比率為29.8%。國人過重和肥胖之比率與世界肥胖聯盟資料比較(2015),我國成年人及兒童肥胖比率皆為亞洲之冠,顯示肥胖為必須積極解決的課題。

台師大團隊利用大數據資料,分析全國近 40 萬名國中生體適能和基測成績關係性。發現國中生 BMI 值與學科成績呈負相關,BMI 越高、基測分數越低,想考好成績,就要控制體重、鍛鍊體力。

師大體育室主任洪聰敏表示,運動有助於學業進步,因為腦神經受到刺激,可以擴大腦部認知功能區域,有助於學習、記憶。運動後,神經傳導物質濃度會增加,可提升專注力;心肺力提升也可讓血液充分供應大腦,有助於活化腦細胞。

研究顯示,適合的足墊可以提升身體穩定性、減低足踝受傷風險,讓孩童更願意運動,且能...
研究顯示,適合的足墊可以提升身體穩定性、減低足踝受傷風險,讓孩童更願意運動,且能提升其學業成績表現。 圖/graphicstock授權

然而,如果運動時足弓負荷過量,容易產生足底筋膜炎、肌腱炎、足部疼痛及肌肉痠痛,甚至造成膝痛及腰痠背痛等問題。有時孩童在行走時,兩腳往內撇,可能會影響脊椎或腳部發育,造成脊椎側彎、長短腳、O型腿等變化,另一方面,有些孩童也因此在走路或跑步時常常摔倒受傷,造成孩童更不愛運動,進而使孩童的體適能變弱,也較容易造成肥胖問題,並影響學習及其成效。

研究指出科技足墊可以提升身體穩定性、減低足踝受傷風險、降低衝擊力等,能促進運動效益,因此能提升孩童運動的意願、帶動運動能力、減少運動傷害,進而降低孩童BMI。德國富足康科技足墊與陽明大學、中國文化大學等臨床合作實驗,運用動態生物力學的概念,針對不同足型、腿型、及不同運動項目測試,產品實有輔助能力。

因此,想讓孩子健康成長,家長們除了讓孩子多運動,也應觀察鞋子或輔具是否符合孩子的腳型,否則在運動過程容易感到不適,進而導致不喜歡運動的惡性循環。穿戴適合的鞋子、鞋墊,可幫助孩子重拾對運動的熱情,您的孩子也能跑得快,跳得高,贏在起跑點!


▍按讚加入《元氣網粉絲團》,提供你最豐富的健康訊息:

運動傷害
肥胖
孩童
脊椎側彎
腰痠背痛

相關文章

同類文章

臍帶未脫有異味 寶寶肚臍勿輕忽

自閉症病友:盼運動中心設身障公益時段

休閒活動釋放壓力 讓來自星星的孩子情緒更穩定

大人咳嗽要當心!7成百日咳寶寶經照顧者傳染

醫師:3C安撫孩子 情緒控制力變差

學童奶類攝取嚴重不足 當心高中前就成駝背老嫗

幼童有過敏性鼻炎 口臭、蛀牙機率大

高燒不退會把腦子燒壞?國健署這麼說

膠帶貼小孩嘴學呼吸 醫:危險且矯枉過正

9歲男童操場運動突昏倒 竟然是腦中風

「百歲醫師育兒法」訓練 卻因床墊、趴睡導致寶寶窒息

寶寶趴睡易致猝死 國健署呼籲:仰睡!

3C保母 2歲童不會講話

3歲前 語言發展黃金期

想起重要的人有什麼感覺?這群孩子較常說「不知道」

打卡介苗後皮腫無法癒合 105年14名嬰幼兒痛痛

注意衛生! 以免染心肌炎嚴重需使用葉克膜

誰最易蛀牙?就是愛吃甜食的2到3歲孩子

眼球須發展「追視」 別讓孩子迷3C影響學習力

視力崩盤又牙歪 當心脊椎側彎找上門

圖解:中小學生大體檢

別讓電視「養」小孩 每天看兩小時易成小胖子

孩子為何長不高? 恐是這些原因

小兒評估三角 教你急救命

孩子發育高人一等 注意可能是「性早熟」

不喝水 不吃蔬菜 孩子嗯嗯好難

每天一杯含糖飲 11歲女童罹脂肪肝

書包背不好 駝背、脊椎側彎、長短腳

孩子老喊牙痛 愛吃甜食惹的禍

寶寶吃副食品吞進魚骨 差點引發敗血症

猜你喜歡

40歲族群 每4人就有1人腸道老化逾20年

失戀要吃香蕉皮?專家認證:係金內!

經常肩頸僵硬痠痛、頭痛... 我中風了嗎?

驚!五星級飯店粽子材料 竟驗出致癌物甲醛

兩天沒排尿 竟是帶狀疱疹作怪

只要2星期不運動 身體會有這些變化易患慢性病

荷葉解暑 利尿通便

端午別放「粽」吃 營養師:1天1顆就好

遊中東 3個動作保平安

香蕉斑點不是過熟 營養價值更高

中廣身材脂肪肝 中醫逆轉有妙方

坐著休息緩解下背痛?小心越坐越痛

鞋襪淋濕照穿不誤 香港腳灰指甲恐上身

針灸眼睛險瞎?中醫師駁斥這麼說

放臭屁跟飲食有關 帶血味要小心

控制腎臟病 飲食「天然」的最好

又爆偽藥!精神藥物「金平膜衣錠」全台市面都是過期品

雞肉這樣煮 滑嫩又多汁

揭許達夫自然療法 吳元宏醫師發表不自殺聲明

8旬翁腰痛7個月查無病因 竟是肺外結核作祟

走路也會痛!髖關節疼痛該怎麼辦?

醫事司:許達夫涉醫療廣告 衛生局要查辦

大姨媽常常來 老的比較快?

黃精潤肺補脾 治乾咳、抗發炎

靜脈曲張勤按摩?醫師提醒:小心血栓

常跑到膝蓋痛、腰痠背痛?快來學慢跑正確姿勢

再爆偽藥案!金平膜衣錠2批號下架回收 9萬偽藥吞下肚

粽子配料檢出甲醛 食藥署:惡意添加最高罰300萬

飯後一杯咖啡 鐵質卡卡進不來

今年「首例」本土登革熱 其實是境外移入

商品推薦

贊助廣告

留言