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保健食品不是吃愈多愈好 長期高劑量補充增腎結石風險
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產後排惡露 穴位按摩有幫助
【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】
產後排惡露，可配合穴道按摩、藥膳茶飲方保健。中醫師陳玫妃表示，按摩療法可藉由子宮按摩，有助於惡露的排出，也有助幫助餵奶，以及子宮收縮、排出惡露。還有取穴的按摩，可選用三陰交、合谷、陰陵泉穴。也能促進於子宮收縮、惡露排出作用。
藥膳茶飲方保健部分，醫師表示，可準備山楂2錢、香附2錢、枸杞2錢。用600cc的水煮沸後，放溫，即可飲用。此道藥膳茶飲有助於消脂、促進子宮的循環，排出惡露、黏膜，預防子宮瘀血、產褥熱發炎的作用。
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