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人參大補體燥孕婦吃了火上加油

2014-09-23 16:38聯合新聞網 台灣新生報

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

懷孕期間不可隨便亂補一通,以免適得其反。彰化基督教醫院中醫部陳文娟醫師表示,門診中常有人問:「醫師,我婆婆幫我準備了人參、黃耆等中藥進補,請問我在懷孕期間可以吃嗎?」其實孕婦體質都不太相同,應調配適合體質的中醫處方才對,而不是一昧進補,若胡亂補一通說不定還會有反效果!

陳醫師舉例指出,臨床上,光是孕吐就有理氣健脾、疏肝解鬱等不同的治療方式,若孕婦已經有胃灼熱、身體燥熱等症狀,還吃下溫補的人參、黃耆,這豈不是火上加油!因此建議各位孕媽咪,不同體質的人應調配適當的中醫方藥,不是所有的人都適合同一種中藥,透過醫師調理才是上上之策。

陳文娟醫師指出,中醫會幫不同體質的孕媽咪調配適合的治療方式,在孕媽咪懷孕初期,若有點感冒症狀時,例如咳嗽有痰合併腸胃脹氣,中醫可以使用紫蘇這一類較溫和的藥材治療,一方面緩解不舒服,另一方面還有安胎的作用。

此外,有些媽咪除了噁心、嘔吐,還有容易疲倦、頭暈、食慾不振的現象,這時可理氣健脾,例如使用香砂六君子湯。而有些媽咪除了孕吐、吐酸水、胃灼熱,還伴隨焦慮、情緒低落、身體燥熱的症狀,此時可以用疏肝解鬱方加減加味逍遙散可得不錯效果。

值得一提的是,孕媽咪有便秘症狀時,不僅會造成腹脹、腹痛、食慾不振等,更可能合併痔瘡的產生,嚴重者還可能影響到懷孕,促使血壓升高,甚至誘發早產,即使多喝水、多吃蔬果,但似乎還是常無法順利解便。

中醫認為,胎兒生長來自「父精母血」,因此孕婦容易有陰血虛的體質,導致腸胃津液不足而發生便秘,當孕期便秘時需分型治療;例如陰虛體質型的人體型較瘦、排便不順、口乾舌燥卻不一定想喝水,治宜滋養陰液。

血虛有熱型的人大便乾硬、燥熱、手心和腳心會特別熱、失眠多夢,治宜清熱養血;氣血兩虛型的人容易疲倦、頭暈目眩、排便無力、便軟量不多治宜補氣益血。

懷孕期間常見的腸胃不適問題,常造成孕婦的困擾。陳文娟醫師表示,古籍《黃帝內經》指出,「脾土健運,胎孕可保。」安胎保胎,重視運脾,這是傳統中醫的安胎、保胎原則,在治療懷孕期間的疾病時,通常「治病」與「養胎」並重。

陳醫師指出,孕媽咪在迎接新生命喜悅時,身心卻常受到一些煎熬,一方面自己身體不舒服、胃口不好,另一方面心裡又擔心三餐吃不下時,會讓體內的寶寶營養不足後影響到胎兒的生長發育,連心情也大受影響。

懷孕的時候,因為體內荷爾蒙變化的關係(特別是黃體素)分泌增加的作用,會影響腸胃蠕動,在懷孕初期常會出現噁心、想吐,吃不下飯等症狀;到了懷孕中後期,又會開始出現腹脹、便秘,解不出來的症狀,這時候想要求助醫師,卻又擔心藥物會不會影響到胎兒而裹足不前。

陳文娟醫師進一步指出,中醫調理腸胃可讓孕媽咪更舒適,告別便秘、腹脹、孕吐、胃口差、身體燥熱、容易疲倦、情緒陷入低潮等情形,但平常也可透過自我保健的方式來改善症狀。

飲食上建議以營養價值高且容易消化的為主,若有孕吐的症狀,建議少量多餐,可適量飲用薑湯或口中含一片生薑。

除此之外,可按壓「內關穴」,有助於減緩嘔吐,改善胃脘部脹痛。生活調理方面,多散步、多做簡易伸展運動等,可促進血液循環、幫助消化、排便順暢,同時,隨時保持輕鬆愉快的心情也是很重要的一件事,因為情緒不佳會使腸胃的蠕動減慢。

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