親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

懷孕要停止食用DHA避免大出血的說法 讓醫師的拳頭都硬了

2017-11-01 15:03元氣網 林思宏

【文、圖/選自高寶出版《樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程》,作者林思宏】

懷孕到底什麼不能吃? 什麼吃了會流產? 圖/ingimage
懷孕到底什麼不能吃? 什麼吃了會流產? 圖/ingimage

懷孕到底什麼不能吃? 什麼吃了會流產

診間對話

緊張婦A:「醫生,我可不可以吃芒果青?」

淡定林:「可以呀,為什麼不行?」

緊張婦A:「他不是生的嗎?」

淡定林:「?????? 芒果有煮熟的嗎?」

緊張婦A:「啊⋯⋯沒事了⋯⋯」

焦慮婦B:「林醫師,什麼不能吃?」

林醫師:「桌子椅子不能吃。」

焦慮婦B:「那冰可不可以吃?」(完全不理我講笑話繼續問)

林醫師:「冰可以,檳榔不行!!」

焦慮婦B:「冰榔?是什麼?我怎麼沒聽過有這種冰?」

林醫師:「⋯⋯」

憂慮婦C:「醫生,吃冰會不會對小孩氣管不好?」

淡定林:「那妳喝湯怎麼不怕孩子燙到?」

憂慮婦C:「喝湯又不會到羊水裡⋯⋯」

淡定林:「那吃冰會到他氣管裡嗎⋯⋯?」

▼思宏的OS▼

我是不是很會比喻?其實懷孕真的什麼都可以吃,不要把自己逼到絕境搞到要瘋了啦!

************

「懷孕期間有什麼不能吃?」、「吃XXX會不會流產?」大概可名列我診間裡的孕婦疑問排行榜最常出現的前三名,我想鄭重告訴大家那句老話,懷孕前有在吃的,懷孕後都可以繼續吃, 懷孕不是生病,除了菸、酒,其他食物只要不過量,什麼東西都可以吃!

懷孕是人生大事,但請莫急莫慌莫害怕,別吃到生冷食物就擔心會滑胎,因為不管什麼食物,妳吃的量離「過量」標準絕對還很遠,例如訪間有傳聞吃薏仁會流產,妳可知道要吃到流產, 可能需要吃掉一卡車的量嗎?

而且根據我們由孕婦流產後的流產物─壞掉的胚胎中取出樣本進行篩檢,有一半以上流產的原因是因為胚胎染色體異常, 流產是自然淘汰,跟妳吃了什麼、做了什麼真的沒有太大關係。所以啦,說什麼吃薏仁、木瓜會流產,都是無稽之談,就放心地吃吧,不要吃太多就好。

唯一注意的飲食禁忌就是酒,現在已有研究證實,酒精會影響胎兒全面的發展,因為有的人千杯不醉,有的人一杯就醉,我們不知道妳的孩子是前者還是後者,沒有辦法有一個酒精濃度的安全劑量,況且酒喝多了妳也容易胖,建議孕期能免則免。我想應該也沒人會白目到對一個孕婦勸酒,大多應該是孕婦很想把自己灌醉吧。

其實孕期中最煩的是旁人也會對妳的飲食有意見,連去買杯咖啡店員都還勸妳三思,要解決這個狀況,最重要的是跟妳的隊友(老公)要站在同一陣線,而老公們與其和孕婦爭論吃冰到底會不會對孩子氣管有影響,不如先想想抽菸對自己、老婆、孩子的影響吧!其他人好意要孕婦吃什麼,就意思意思吃一下;好心提醒別吃什麼,就聽聽微笑就好。真的想吃生魚片,偷偷去吃吧,不要拍照打卡昭告天下,就不會有人跑來留言說對胎兒不好了。

簡單來說,抱持著「互相」的觀念,有時不一定要固執己見,保持愉快的心情可比小心翼翼忌口來得重要多了。

破除迷信!魚油可以吃到生

「懷孕34週後要停止食用DHA避免大出血」是讓我相當火大的網路謠言,看到這個謠言,我拳頭都硬了,讓我來好好解釋一下。事實上,DHA已經證實對胎兒腦部發育有幫助,懷孕初期便可開始補充,而多數人會吃魚油攝取。

魚油內除了DHA還有EPA這個成份,EPA具有些微抗凝血作用,就是因為這樣,才會有人以訛傳訛,說懷孕後期若攝取會造成出血、流產。其實攝取魚油、DHA不僅不會造成出血,還應該整個孕期都多加補充,甚至懷孕後期還得加量,並且持續到哺乳時期, 千萬別謠言誤導了!

.書名:樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程.作者:林思...
.書名:樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程
.作者:林思宏
.出版社:高寶出版
.出版日期:2017/10/25
關於《樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程》

在台灣,懷孕女性承擔的壓力特別大,除了婆婆媽媽、鄰居、路人甲會指點東、指點西,有生過的人更是彷彿都變專家,告訴你這個東西不能吃,那個東西不能碰,還有不可以爬山、游泳、騎腳踏車不然容易早產,就連想買杯咖啡、吃冰淇淋,店員都要關心:妳可以喝咖啡(吃冰)嗎?會不會影響小孩?

別嚇孕婦了!妳知道的懷孕知識很有可能都是錯的!

因為不了解,又在茫茫網路世界裡找不到最新的、正確的資訊,而為了婆婆媽媽以訛傳訛的資訊和禁忌而擔心、無助,是許多新手媽媽在懷孕過程中的心情,禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長林思宏將在書裡替妳從懷孕開始到分娩過程中最想問的問題,提供解答和建議。

流產
懷孕
魚油

同類文章

「無添加糖」7成高含糖 研究指市售嬰兒副食含糖量過高

準媽媽情緒差 恐影響嬰兒腦部發育

大自然與孩子 為何「自然」對孩子教育很重要?

懷孕時罹患乳癌 究竟要保母親?還是保胎兒?

鼻酸!最珍貴的11分鐘 罕病嬰小手緊握母手指訣別

防嬰兒猝死 父母別做這些事

醫師:仰睡、哺育母乳 能降低嬰兒猝死率

母嬰同床睡 恐增猝死風險

農藥增產自閉兒風險 醫:洗淨蔬果

產後難眠! 3成高齡產婦65%睡眠時間沒真正睡著

3D列印人工胎盤 助母體與胎兒研究

40歲的她卵子剩2顆正常 靠這招成功受孕

吃對水果助懷孕 杏桃、橘子最有益

給寶寶的第一劑預防針 醫師建議母乳應餵到孩子2歲

尊重產婦!「母嬰同室率」改列母嬰親善醫院加分項目

半數媽媽想給孩子喝6個月純母乳 但越來越難實現

WHO:出生逾2小時才哺乳 嬰兒死亡率高也易患病

降低感染風險 長庚為新生兒斷臍引進專業器材

遊宿霧遭蚊叮 婦染茲卡病毒

懷孕要防弓形蟲 醫:避免接觸貓糞

高壓生活、過胖過瘦 不孕找上門

產後返回職場 乳量驟減快瘋掉

35歲婦做人9年沒消息 試管嬰兒迎3寶

研究:家有積水黴斑二手菸 孩童氣喘增6成

懷孕25周遊日跌倒破水費用破千萬 她搭專機回台200萬保子

懷孕廿五周至大阪旅遊跌倒破水 花三百萬保胎兒

450公克巴掌女嬰 1歲生日慶體重7.4公斤

她不孕險遭婆婆休妻 靠試管嬰兒挽回婚姻

外國人來台借卵生子激增 中港日最多

不孕女性求子路艱辛 為取卵受盡皮肉之苦

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

父母罹癌該怎麼辦?你一定要知道癌症患者的4大煩惱

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/心肌梗塞沒有症狀?醫師說其實有這幾種

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

日女星樹木希林75歲病逝 自曝是易癌體質「全身癌」

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

商品推薦

贊助廣告

留言