一名30多歲粉領族工作常加班，一下班就猛吃晚餐後就寢，運動量也不足，不知不覺胖達90公斤，婚後好不容易懷孕，孕期又增胖10公斤，致使體重破百，結果糖代謝出問題，還生出巨嬰。專家指出，準媽媽體重過重或過輕，對寶寶都有不良健康影響，甚至影響孩子未來智力或社交能力發展。
收治病例的敏盛醫院婦產科主任指出，一般孕期體重增加增加10到14公斤左右為宜，但並非一成不變，體重過輕的孕婦需增加，過重孕婦則要減少，因準媽媽的體重對寶寶健康有深遠影響 ，不少女藝人標榜「養胎不養肉」的說法，更是觀念有問題。
衛福部國健署組長陳妙心指出，孕婦體重過輕、營養不良，會增加流產、早產機率及出生嬰兒體重不足，甚至增加新生兒死亡率，產後恢復也較差；孕婦體重太重，生出巨嬰機率大，也增加剖腹產可能性，且罹患妊娠糖尿病、妊娠高血壓的風險也較高。
國健署建議，孕前BMI值小於18.5者，整個孕期建議增加約12.5至18公斤；BMI介於18.5到24.9之間，則建議增加11.5到16公斤；孕前體重為過重或肥胖、BMI在25介於29.9者，則增加重量建議控制在7到11.5公斤；BMI30以上肥胖的準媽媽，整個孕期建議控制增加5到9公斤以下。
不少準媽媽懷孕初期口味改變且孕吐嚴重，到底要怎麼吃才好？許明信指出，懷孕前3個月因荷爾蒙變化加上懷孕妊娠激素增加，會影響胃口甚至孕吐，但也因此不會胡亂攝取不適當的食物，對身體有保護作用，並非壞事。
許明信說，孕期前3個月身體會自己挑選想吃的食物，吃辣或喝咖啡只要不過量都不需忌口，也不需一開始就吃瓶瓶罐罐的保健食品，只要注意避免酒類與二手菸，也不宜泡溫泉三溫暖以免影響胎兒腦部發育，適當補充葉酸與碘即可。孕期3個月後，媽媽體重開始影響胎兒，屆時再注意適當增重，若正常飲食不足，可適時補充綜合維他命。
若準媽媽在懷孕期間有任何問題，可撥打諮詢專線0800-870-870，或上「孕產婦關懷網站」查詢，「雲端好孕守」APP除產檢提醒功能外，準媽媽們可隨時記錄體重及血壓變化，並將您的情況拍下上傳至App，提供給產檢時的婦產科醫師做最適當孕期體重建議。
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