親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

冬季冷颼颼!嬰幼兒也適合喝補湯嗎?

2018-01-28 13:44聯合晚報 整理/記者羅真

Q:冬季冷颼颼!嬰幼兒也適合喝補湯嗎?

A:太小的嬰兒不適合。

不少人會在寒流來襲時以藥膳進補,祛寒又提升免疫力,但太小的嬰兒可不適合。

新生兒的腎臟仍發育階段,電解質如鈉的成分過高將有害腎臟,因此一般建議四到六個月以前的嬰兒喝奶就好。一般來說,六個月到一歲不等的孩子漸漸開始吃副食品,表示他們的腸胃道消化吸收功能漸漸完整,此時適時加一點點補湯就沒問題,但不需要多,一兩匙即足夠。

人體的免疫球與相關的細胞分泌物都需要好營養,因此平日就得攝取均衡的營養。另外,可順應四時養生,冬季可適量喝些薑母鴨、麻油雞湯、生薑羊肉湯以蓄積能量;春季冷暖不一,可適量補充韭菜等昇陽食材來保養陽氣;到了炎炎夏季,可在菜餚中適量加入薑與胡椒、幫助體內熱氣消散;秋季則可適量補充烏梅等酸味食物,滋陰去熱。

其實,只要三餐均衡就有好的免疫力,甚至不需要為此額外補充補湯或營養保健品。如遇特殊情況,如孩子大病後,可煮魚湯或將米反覆熬成粥、加些肉桂粉來滋補;再如孩子念書念到過度疲累時,可適量補充蔘類以增進體力。但切記急性發炎期不可進補,如發燒、喉嚨痛與皮膚發炎階段,若吃進燥熱補品,恐使刺激身體發生過度敏感反應,使病情更惡化。

諮詢專家/書田診所小兒科主治醫師戴季珊、開業中醫師歐乃慈

進補
副食品
嬰幼兒

延伸閱讀

同類文章

沒有孩子的晚年將孤老終生?第一代「頂客族夫妻」現在後悔了嗎?

會像孝順媽媽一樣服伺老婆嗎? 劉墉另類觀點談「媽寶老公」

老公砸兩億入住東區豪宅!不是高攀,張清芳透露「嫁得好」關鍵

阿嬌、賴弘國簽分居協議/夫妻分居協議=離婚嗎?簽訂4要點注意!

她演活8點檔大反派爆紅 卻遺憾那些年對女兒的承諾都沒兌現過

她問「嫁人後娘家會留房間嗎?」 網友:佔著不用很浪費

奉上25萬嫁妝,換得是小姑拿新品包而我拿特價品...媳婦看透:與女兒間的殘酷差別

為何閏年已婚女兒要送父母吃豬腳?何時送最適當?

「媽,好久不見,我今天結婚!」…一個堅持兒女要娶嫁醫師的故事

你常回娘家幹嘛!3警訊讓你在婚前嗅出公婆本性

「住家裡不等於啃老」年輕人:與父母同住也很好

奶奶罹癌別告訴她…為什麼華人習慣對親人說謊?

「父母計劃中永遠有小孩,小孩計劃卻沒有父母...」兒子閃婚後,一位母親的感慨

選後避免衝突 親子間別挑釁

「婆婆做不好會被我罵」女星當媳婦超狂

鄰居好媳婦伺候婆婆比女兒還親?一席話讓她頓悟箇中真理

過年前先治癒「好媳婦病」! 媳婦,也是別人家的掌上明珠

家有嬰兒公公還抽菸!她請丈夫溝通一下…隔天更火

小姑未婚生子丟包後離家 婆婆竟召集親戚逼媳收養

醫生女兒vs.主夫女婿 這種組合卻讓丈人愈來愈憂慮

元祖少東外遇 婆婆以「孫子未來」逼前妻與小三同住

婆婆重病住院、媳掏錢救急 因此看清丈夫的真面目

為讓啃老兒結婚 母要求兩個女兒各出200萬幫買房

婆婆60大壽那天被媳婦氣到住院 夫隔天秒離婚

夫月薪3萬、妻怨給1萬孝親費太多 反遭網轟「自私」

「今生不再相欠,來生不要再見!」兒子被逼到跳樓,留給父母的最後一句話

他挖掘15歲林志玲出道!拍第一支廣告的表現就驚呼這件事

李安:孝順是個過時的觀念,我從不教孩子孝順,只教他愛

母私自把女兒買的房送兒子 鬧得母女失和、還害兒離婚

「喪妻之痛刻骨銘心」看了父親日記,我這輩子不婚了

商品推薦

贊助廣告

留言