親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

天熱火氣大? 多吃4類食物幫身體消暑、退火

昨晚又不夠持久? 性諮商師傳授「五要四不做」

2019-05-25 07:02聯合報 記者陳婕翎╱即時報導

性愛是歡愉的,但對一些人而言,卻是緊張又害怕,每當準備進入翻雲覆雨的正題階段,下半身卻不受控的直接「宣洩」了。面對早洩,伴侶間積極解決才能有效改善,但如何啟齒又是一門大學問,性諮商師傳授「五要四不做」,讓早洩男與伴侶不再因面子錯失治療良機。

諮商心理師暨性諮商師呂嘉惠解釋,在社會普遍認為男性應為「性」負責的氛圍下,早洩會讓男性感到徬徨,事後翻身就睡、跑去上廁所,為了證明自己沒問題,亂聽信偏方,甚至可能透過與其他人結合,驗證是否與別人做就沒問題。這些行為都是怕早洩問題浮出檯面後,伴侶會覺得自己性無能。

伴侶是協助男性解決早洩的重要推手,但為了不要傷害男方自尊,壓力也會隨之而來,「沒關係,你下次再加油」、「你要不要看看醫師?」這些貼心的話,聽在患者耳中,還是會有「這是你自己的問題」的意味,對伴侶關係有害,呂嘉惠強調,「我們」一起度過才是患者想聽到的。

呂嘉惠建議,發現男方有早洩問題,「要找資料」,透過書籍、醫療與性心理諮商的評估與諮詢,避免陷入早洩迷思困境。再將收集的資料分享給患者、一同看資料,但伴侶要有心理準備患者會抗拒,記得給彼此傾聽的時間來緩解性壓力。「不要歸咎對方」,若一再怪罪對方,將造成負面情緒。

不只男性性自尊焦慮,伴侶也會擔心給男性壓力,呂嘉惠強調,「要真誠面對」、「要互相理解」,放下面子和歸咎,當男方願意就醫,「要一同就醫」,女性的支持與接納,能協助男性不為了性自尊而防衛、退縮、拒絕。伴侶合作面對困境,是跨出就醫的第一步。

面對早洩療程「要耐心堅持」,同時可嘗試探索其他達成親密與性滿足的方法,讓性享受不受早洩阻礙,讓彼此對藥物治療的耐心提高。呂嘉惠提醒,「不要道聽塗說」,性表現是生理心理、個人狀態與文化因素交互影響的總和。錯誤資訊、迷思與壯陽秘方,往往是讓問題更加複雜的原因。

另外,「不要懷疑逃避」,若無法真誠面對,彼此產生的猜測、懷疑、逃避會失去一同成長的機會,也「不要批評攻擊」,性是需要大量開放自己才能真正享受的行為,將挫折情緒以負面的方式表達,會惡化彼此關係、讓性變得更加困難。

伴侶是協助男性解決早洩的重要推手,不要歸咎對方,若一再怪罪對方,將造成負面情緒。...
伴侶是協助男性解決早洩的重要推手,不要歸咎對方,若一再怪罪對方,將造成負面情緒。示意圖,非新聞當事人。記者陳婕翎/攝影
面對早洩療程「要耐心堅持」,同時可嘗試探索其他達成親密與性滿足的方法,讓性享受不...
面對早洩療程「要耐心堅持」,同時可嘗試探索其他達成親密與性滿足的方法,讓性享受不受早洩阻礙,讓彼此對藥物治療的耐心提高。示意圖,非新聞當事人。記者陳婕翎/攝影

早洩
壯陽
性愛

延伸閱讀

同類文章

用口愛輕鬆爽!3種「69式」玩出他的野性

褲襠「鳥事」該左放還是右擺?醫師:這麼放最健康

「手愛」不是摸你想摸的!14張圖片教你讓伴侶高潮的性愛按摩

先生「沒檔頭」害她未有過性高潮?醫師指出關鍵原因

每次做愛都數著次數 他問醫師進出50次到底夠不夠

另一半假裝高潮覺得不悅?醫師:判斷真假其實不重要

另一半吃重鹹?他問餵不飽玩情趣用品的女友該怎麼辦

常運動、有狗公腰就特別行?一項調查跌破許多人眼鏡

久久不射是男人中的男人?醫師提醒可能這裡出了問題

入珠變狼牙棒提高戰鬥力?泌尿科醫師告訴你值不值得

怎麼判斷前戲到底做足了沒?醫師:這個時候就該收手

大部分女性都有假裝高潮的經驗?醫師告訴你背後原因

「盡量不射精」延長戰鬥時間?醫師:長期可能出問題

想讓小弟弟變長又變粗可行嗎?泌尿科醫師告訴你實情

男友愛愛難射精讓她自我懷疑 醫:擁有完美性愛有前提

步入中年只剩一張嘴?她曝老公練九九神功成久久神功

把性和愛畫上等號?性治療師童嵩珍:性可以愈練愈好,但不是關係的解藥

戒急用忍5年男友仍不想親熱 她悲問要繼續撐下去嗎?

高速公路的速度與激情:男友熱衷「高速口愛」怎麼辦

另一半在床上不專心怎麼辦?醫師提醒千萬別指責對方

沒有直接與人發生性關係 刺激的視訊網愛算外遇嗎?

搔不到癢處?我的重口味茱麗葉 愛大火快炒的羅密歐

手淫過度也會焦慮 青少年:我是不是有毛病?

知性衛教 老司機想常態性紮營

老司機上車 這一堂課學性福

「第一次」真好?最新調查:4成女性、3成男性說後悔

老夫老妻=無性生活?醫師破解年紀大就不該有性生活迷思

預防武漢肺炎該戴著口罩親熱嗎?醫師這麼說

夫妻分床睡 關係更健康?專家:分床睡反而有利性生活

女性行房疼痛 醫:壓力大致自律神經失調

猜你喜歡

「手愛」不是摸你想摸的!14張圖片教你讓伴侶高潮的性愛按摩

用口愛輕鬆爽!3種「69式」玩出他的野性

性愛撐上一個小時讓女友頻求饒 醫:受不了未必性福

褲襠「鳥事」該左放還是右擺?醫師:這麼放最健康

先生「沒檔頭」害她未有過性高潮?醫師指出關鍵原因

每次做愛都數著次數 他問醫師進出50次到底夠不夠

妳的家人只是你的,不是他的?真正愛妳的男人不會做這6件事

另一半吃重鹹?他問餵不飽玩情趣用品的女友該怎麼辦

和宋學仁2點大差異 友爆張清芳15年婚姻「終於忍不住了」

HPV、HIV一樣嗎?HPV只與女性有關?專家破解5大迷思

常運動、有狗公腰就特別行?一項調查跌破許多人眼鏡

張清芳傳離婚 心理師:老夫老妻常忽略這件事

你有尊重一個女孩小人物式的努力嗎?別對掙扎的她潑冷水

感染者權益/U=U不具傳染力 民團網路平台提連署修法

另一半假裝高潮覺得不悅?醫師:判斷真假其實不重要

怎麼判斷前戲到底做足了沒?醫師:這個時候就該收手

步入中年只剩一張嘴?她曝老公練九九神功成久久神功

久久不射是男人中的男人?醫師提醒可能這裡出了問題

愛滋除罪化 律師:不應未遂犯而罰之

想讓小弟弟變長又變粗可行嗎?泌尿科醫師告訴你實情

「盡量不射精」延長戰鬥時間?醫師:長期可能出問題

男性也可能染HPV致癌 國內口咽癌患者三成感染HPV

醫界:國際研究證明 U=U者性行為不會傳染

入珠變狼牙棒提高戰鬥力?泌尿科醫師告訴你值不值得

把性和愛畫上等號?性治療師童嵩珍:性可以愈練愈好,但不是關係的解藥

台癌調查:3成男女沒感情就上床 7成沒戴套 增罹癌風險

大部分女性都有假裝高潮的經驗?醫師告訴你背後原因

男友愛愛難射精讓她自我懷疑 醫:擁有完美性愛有前提

感染愛滋逾20年者首告白 此法讓我歧視自己

商品推薦

贊助廣告

留言