禁果滋味 影響性福一輩子

【聯合報／記者楊欣潔／報導】

對於多數人而言，初戀總是刻骨銘心，其實，初嘗禁果的經驗更是會讓人一輩子都忘不了。有美國研究指出，第一次性經驗會影響往後性生活的滿意度。

初次性福 日後滿意度高

這份研究刊登在國際期刊「性與婚姻治療」（Journal of Sex & Martial Therapy），是首份討論初次性經驗是否會影響往後性生活的論文。研究調查331名年輕男女，發現第一次性經驗與往後性生活滿意度成正比，第一次較美滿的受訪者，對往後的性生活滿意度也較高。

研究調查內容包括在第一次性行為時是否覺得害怕、有壓力、有罪惡感和遺憾，並詢問受訪者感覺和伴侶有多親密，包括是否感覺被尊重、被愛，以及事後的感覺如何，並要求受訪者匿名填寫網路日記，詳述接下來兩周所有性經驗，對自己的性關係打整體分數。結果有超過2/3受訪者表示初次性經驗較美滿，也較不會對性生活失望。

曾被嘲笑 從此戰場失利

「其實，任何行為的第一次，對於往後都有深遠影響。」耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財說，任何事的第一次都有一種銘印效應，會決定之後再度從事該事的情緒，因此初次性經驗的感受，會影響往後對於性的態度。

楊聰財就收治過一名男性患者，有陽痿、早洩的問題，卻遍尋不到原因，後來在治療過程中發現與他初次性行為的挫折感有關。該名患者的第一次性經驗是友人帶他到妓院「開苞」，但因為初次發生性行為很緊張而早洩，卻被嘲笑，自此心理留下陰影。

緊張難免 敞開心房聊一聊

美好的性愛，不只是滿足生理上需求，也與心理息息相關，楊聰財說，男女發生性行為前，應先對性要有共識，在彼此尊重、你情我願的情況下，才能更享受其中的美好。

高雄醫學大學醫學系婦產科教授鄭丞傑說，第一次性行為難免容易緊張，但太緊張又會影響表現，建議可以先從資料蒐集開始，了解一些相關的性知識，並可以試著和伴侶溝通，降低緊張感。

來點前戲 情緒High了再入戲

氣氛、前戲也是不可或缺的要素，鄭丞傑說，第一次性行為要選擇隱密性地點，營造舒適放鬆的氣氛。另外，前戲也是初次性行為的重點，除了要有足夠的接吻、愛撫，甜言蜜語也是掀起情緒高潮的關鍵。

鄭丞傑表示，若是太緊張或前戲沒有做足，女性初次會有疼痛感，男性第一次也會較容易早洩，因此，前戲要做到兩人都臉紅、心跳加速，感覺到很High的情緒再入戲。

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另外，很多男性會以Ａ片做為性知識來源，不過鄭丞傑說，男性在第一次性行為時要懂得憐香惜玉，動作要避免太猛烈，因為女性破處後，陰道會有傷口，若是傷口摩擦太過用力，會有強烈疼痛感，造成不好的印象。

鄭丞傑就收治過一名陰道痙攣患者，因為第一次太過疼痛，造成心理障礙，往後性行為都會一直覺得不適。

創造愉快的第一次性經驗，需要天時、地利、人和，除此之外，更不要有過多的期待。鄭丞傑說，美滿的性生活需要不斷學習，第一次的經驗值本來就不足，表現不好都是正常的事，抱有過多期待就較容易失望。

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