暴飲暴食 是因為欲求不滿？

【內容摘自《女醫師與整復師傾囊相授：每次都像20歲般的高潮性愛》，作者松村圭子 中?正／譯者李伊芳，三采文化出版】

「飲食的腦」 等同於「性」福的腦

食慾、性慾與睡眠慾，是人類的三大欲求。這些生理的欲求，在大腦中由被稱為「下視丘」的部位掌控。這三大欲求中，食慾及性慾，更有著特別密不可分的關係。想必有不少人聽過「食慾旺盛、性慾也旺盛」的說法，其實，這並非毫無根據的道聽塗說。在大腦下視丘中的食慾中樞，極為接近性慾中樞，因而使得彼此處於非常容易相互影響的狀態。

欲求不滿時引發暴飲暴食、失戀時食慾欠佳等，在平時常見的狀態，其實都受到大腦機能的深刻影響。因此，不論是「性慾」或「食慾」刺激到大腦中樞時，亦會同時影響另一方的中樞神經。看似八竿子打不著關係的「飲食」與「性愛」，其實有著超乎人們想像的密切關係。接下來，就讓我們透過「吃」來鍛鍊腦，並藉此追求更舒服享受的美妙性愛吧！

用美食 吃出性愛契合度

在了解食慾中樞與性慾中樞的密切關係後，也不難推測味道的喜好將影響性愛。兩人共同分食同一份餐點、共享美味，其實也與提高彼此間性愛契合度直接相連。對於藉由五感獲取快樂感受的女性而言，愉快、美味的飲食，將對緊接在後的性愛產生助益，這說法可說是一點也不為過。反之，一頓飯吃得不甚愉快的兩人，也很難在性愛時，從對方身上獲得滿足。

不論是義大利料理、法式料理或日式料理都無妨，不拘泥飲食的內容與種類，最重要的，是兩人在談笑風生中共同享用「美味」，藉此提高彼此的共同感。「溝通」為女性在兩性關係中，最重視的一項環節，而「共同感」則是一種溝通的感覺。若是想讓女性對你敞開心胸，首先就請利用美味餐點、愉快用餐氣氛，來營造兩人的共同感吧！

此外，當想要邀請女性進一步發生親密關係時，以餐後兩小時左右的時間為佳。空腹狀態時，性慾無論如何也比不上食慾；在吃飽喝足後，血液集中於胃，女性身體轉變為容易敏感而溼潤的狀態，男性也較容易勃起，為最適宜性愛的時間點。不過，若是處於過度飽腹的狀態時，還是避免發生性愛關係為佳，以免造成消化不良。

性愛 食慾 性慾

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