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男人性行為完就呼呼大睡 絕不是因他們太自私

健康報網

大部分男性性生活之後會呼呼入睡,但是有一部分女性認為性生活之後應該多進行撫摸妻子,不然會影響夫妻之間的感情,相信有很多女性想要知道,為什麼性生活之後男性容易入睡。

性愛示意圖。<br />圖/123RF
性愛示意圖。
圖/123RF

為什麼性生活之後男性容易入睡?

1、因為在性生活的過程中男性會處於主導的地位,消耗的體力大,性生活完成之後相當於做了一次劇烈運動,全身非常的疲乏,所以他們想要通過快速入睡的方式來緩解身體疲勞狀態。男性性生活完成之後達到性高潮屬於主動消耗能量的過程,完成了射精和附屬性腺的分泌。

2、性生活完成之後,男性身體裡面的激素會發生很大的改變,比如增加了催乳素以及催產素,這些激素會直接刺激男性的中樞神經,促進了睡眠的功效,同時也參與了催眠的效應。另外因為男性的肌肉比女性的更強大,運動的時候會把身體裡面儲存的糖原,直接為肌肉提供能量,當糖原降低的時候也會促進其睡眠。除此之外,在進行性生活的時候,男性也會控制呼吸,可能會導致大腦缺氧,所以會促進男子性高潮之後突然入睡。

如何保持和諧的性生活?

如果想要保持和諧的性生活,首先是夫妻感情要和諧,生活上應該多進行體貼以及關懷,相互理解與同情,另外要樹立良好的自信心,積極的消除緊張的因素,要糾正其自卑感,千萬不要認為性交是可恥的,另外不能盲目的進行性生活,不然會引起對方的恐懼以及反感。

男性朋友應該適當的增加外界刺激,因為性生活需要神經中樞的調控,當血液裡面的芯線內分泌激素升高時,就會引起中樞神經的興奮,所以通過外界的刺激可以提高其性慾,比如電視電影或者圖畫等刺激來激發性慾。

除此之外也要學會改變性生活的環境,可以選擇舒適的環境裡面互相進行擁抱或者親吻,這樣可以激發起男性性慾,另外要學會消除外界所帶來的心理壓力,防止出現陽痿以及早洩,要正確的處理之間的關係。

溫馨提示

其實性生活完成之後男性朋友倒頭大睡,絕對不是一種自私的表現,只是因為他們身體過度勞累所引起的。

性生活 性慾 中樞神經 性高潮

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