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日本「長壽之鄉」76歲名醫傳授：每天只要3分鐘就能激活全身的運動
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性愛神話7／有了寶寶，性生活就謝謝收看了？
【元氣周報／記者徐柏棻／輯譯，摘自美國微軟新聞網】
也許對，也許不對。
自然分娩會造成陰道鬆弛，影響老公對性生活的滿意度，這是有可能的。但性不只局限在肉欲這麼膚淺的層面，它還包括了情感的交流及肢體的親密接觸，即所謂的靈肉合一。陰道只是肌肉組織，行為學專家瓦特建議，可以透過凱格爾運動強化陰道收縮力，生完孩子一樣可以享受美好的性生活。
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