【文、圖／摘自《親密按摩聖經》／高登．殷克勒著／晨星出版】
當你進行整體按摩到最後一個階段時，身體的每個部分幾乎都能感覺到能量與活力的恢復，這樣天然的快感會是你的伴侶意想不到的，影響層面從肌膚表面開始慢慢深入，最後在體內發生巨大的變化。
這幾年按摩活動蓬勃發展得十分迅速，已為現代人普遍接受與認可，甚至信賴。現在，你的伴侶即將印證按摩療程帶來的深刻改變。這一小時除了能安定身體之外，同時也能穩定思緒，讓情緒趨於平穩沉著，與深層冥想後所能達到的境界雷同，讓人們能完全掌握住自己的思緒，趕走緊張和壓力，讓你的思考意識變得更加清晰。剛體驗過一場完美按摩療程的身體，會變得更加敏銳與靈活。
循環color="0074ad">
按摩能幫助兩種體液（血液和淋巴液）更順暢地流經身體。簡單的循環運動能把兩種體液的流動速度加快三倍，不用多久，就能把血管系統的運作調回正常狀態。當按摩時，你雙手的任務跟心臟的功能是相同的，可以幫助四肢內的微血管瓣膜開啟。我們發現，經過按摩後的人體血壓若不是減緩了百分之十，就是變得更為規律。而經過五分鐘專注按摩後的特定部位，比如你伴侶痠痛不已的頸部，血液供應的強度會增加百分之八十五。總而言之，它等於是增加了組織內百分之十到十五的氧氣含量，可說是天然止痛劑與控制疼痛的方法。
肌膚color="0074ad">
把脆弱的死皮一掃而空吧！還給底下的組織自由呼吸的空間。當按摩開始的那一刻，你就能體會到它的不同。原本粗糙的皮膚在你的手掌下變柔軟了，當皮下循環系統受到刺激後，皮膚甚至頭髮都會變得更加健康。
肌肉color="0074ad">
臉部皺紋的起因來自於皮下組織的肌肉張力不協調，而非肌膚本身的缺陷。這也是為什麼即使在臉部擦上再昂貴或精緻的臉霜，都比不上簡單的指尖按摩運動來得有用。排除體液的作用能創造出更讓人驚豔的變化：你們將能看到按摩前與按摩後，大肌肉群恢復的差異與改變。
神經與大腦color="0074ad">
按摩最先刺激到的是神經系統。安定了神經之後，身體的其他部分自然會漸漸鎮靜下來。但按摩的力道要拿捏得當，太微弱的力道反而會鼓舞神經的機能，造成反效果，只有適當的壓力才能達到鎮定的效果。一般來說，女性的神經要比男性的更為敏感，需要以較輕柔的力道對待它。
刺激神經的酸性廢物會導致情緒低落或者肌肉痙攣，所以待我們以排除體液的按摩手法，把這些惱人的酸性廢物排出組織後，神經叢會是第一個受惠的系統。
《親密按摩聖經》
248 頁／330 元
【內容簡介】
全球No 1 銷售超過二百萬冊的親密按摩經典。
從今晚開始，您就是愛人專屬按摩師！只要一小時，親密愛人的每一寸肌膚，在您雙手溫柔熱情的觸摸下，將享受最銷魂、最滿足的肉體快感。
大師級的按摩手法，完整一套的全身按摩
●背 部：經典背部按摩系列，徹底消除疲勞
●雙腿背面：不容忽視的小細節，將酸性物質排除體外
●雙 足：七個步驟就能元氣滿分，紓壓解勞
●雙腿正面：緩解緊繃的肌肉，舒緩疲憊的雙膝
●胸 部：無法抵抗的提胸運動，心臟與肺部的按摩
●雙 臂：消除手臂麻痺與疼痛
●雙 手：遠離腕隧道症候群，伸展關節與活動手指
●頭部及臉部：四分鐘美麗療程讓臉部肌膚更柔軟，隱藏年齡祕密
★情慾按摩
經過二十年的經驗和琢磨後，按摩大師挑選出一些人人都會喜歡的按摩手法。書中的每一頁都充滿著最美味的情慾喜悅，以鼓勵、可靠、貼心的語調，搭配圖片示範與精美插圖。裡面提及的重要技巧，只需一個晚上，就能引領您走入按摩的殿堂。
【作者簡介】
● 高登．殷克勒斯 Gordon Inkeles
全球最暢銷按摩書籍作者，其著作已成為世界各地按摩教學的參考書，不斷影響著各地的按摩活動。他的作品已被翻譯成十種語言，再版超過了五十次。他的電影／DVD《情慾按摩藝術》，在坎城電影節上映時，也出現人潮爆滿的情況。高登是國際級的按摩講師，同時主持多個按摩工作坊。
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