【文、圖／摘自《妳天生就是性愛女神-喚醒愛.智慧.性能量的十堂課》／李安妮（Tara Ann Lee）著／晨星出版】
「如果妳不喜歡妳的身體，如果妳覺得妳太胖，總是想要試著減肥或是妳太過在意妳的外表，妳就不性感。」
被媒體混淆的身體意象color="0074ad">
性與美麗到底是什麼？我們的社會傳達給人們非常混雜的訊息，也因為這些資訊的複雜混亂而造成了人們、尤其是女人開始對於自己的身體與性慾蒙羞。幾乎每一個女人都對自己身體的某些部位挑剔不已，更糟糕的是，我們不只挑剔批判自己，我們也暗自批判其他女人身體的樣貌。加上對於性感的定義總是不斷的改變，讓現在的女人不知所措，無法接受自己身體原本的樣子。
古代人類歷史上女神的雕刻，多半呈現豐腴的大腿、圓潤的臀部與腹部、豐滿胸部的樣貌，從現代社會標準來看，我們會覺得這樣的女性形象是過胖，而且需要減肥，但是那時候這樣的女性身體是最美、最神聖的。之後的世代，當妳翻開女性雜誌，卻是充滿著骨瘦如柴、纖細的女人，而這樣子才被認為是性感的女人。在中國古代的社會裡，女人必須要裹小腳，裹得越小，人們覺得越美。一個豐腴而擁有白嫩肌膚的女人，才是美麗性感的。現在的女人花上大筆的金錢在整形手術上，來改變她們身上自己不喜歡的部分。這些例子都證明我們是多麼不尊重、不愛惜女人身體原本的面貌。
從小到大，女孩就被教導不可以自私，需要照顧別人並且遵守某些正確的行為，例如：女人要安靜聽別人講話，不可多嘴，不能頂嘴，要懂得察顏觀色，配合別人。女孩自我價值的核心，從很早開始就被教導需要透過「別人」來定義自己。
在青少年時期，少女開始對性愛感到好奇而展開不同的嘗試，可是並沒有得到健康、支持的引導，幫助她們從女孩轉變成女人，沒有人教她們如何正面的對待這股新發現的性能量。大部分的青少年受到來自父母、宗教與大眾心理的束縛。有些因為沒有得到正面的教導，變得很叛逆，會故意冒險做出一些她們知道不應該做的性行為，因而闖下大禍，例如：青少女懷孕。
我們的社會教導青少年自慰是不好的行為，並且告訴女孩子不可以讓男孩子「太容易到手」。父母會灌輸許多負面的觀念，讓青少年對性充滿了恐懼。青少年被媒體上呈現的性愛刺激而產生好奇與性衝動。同時，媒體不斷創造各種令人迷惑的美麗形象，在不斷播放洗腦之下，焦慮的青少年盲目的趕流行，因為害怕不被接受而追隨某種身體形象。
今日的社會許多青少女厭惡自己的身體，總是想要減肥。除了這個壓力之外，她們還要面對男孩向她們要求性愛的壓力，或因為不給性愛而被男孩子拒絕的痛苦。這場關於她們身體與性能量的戰爭，沒完沒了的轟炸她們，扭曲了青少女對於性能量自然而健康的好奇心。有學者調查過，在沒有社會支持與引導之下的少女們，比男孩更容易產生身體形象的問題、厭食症、輟學、憂鬱症及自殺。
一位曾經透過研讀日記來研究超過一百位青少女「私歷史」的學者布倫伯格（Brumberg）提出：「現在的女孩子陷入了困境……，所有這些身體迷戀與追求體態完美的焦慮，讓少女們非常容易被剝削……，因為女孩們過度希望『被渴望』，讓她們無法在性愛上作出最好的選擇，導致她們非常容易被操控、引誘，甚至被侵犯。」
如果我們真正的關心未來的世界，我們不能疏忽這個問題，我們必須引導下一代的女孩懂得愛，並且欣賞她們身體原本的樣子。我們必須教導她們看見自己的美麗及身體與生俱來的力量，無論身體的形狀與大小，每個女人都應該以自己的身體為傲，並且滋養自己的身體。
《妳天生就是性愛女神-喚醒愛.智慧.性能量的十堂課》
定價224頁/300元
性愛能談的不是只有技巧而已，這是一本關於整合性與靈，療癒性能量的書。
在這個陽性過度主宰的世界，地球與人類已失去陰陽平衡，該是迎回女性能量的時候了！
現今這個世界過度張提男性能量，推崇要成為一個成功有價值的人，必須一直活在光裡面，一直動，一直做，不行有黑暗，不能有負面思考，不行停滯不前。如此一來，生活在這個陽性價值觀世界裡的女人，常覺得自己活的好累！
陽性世界認同的女性能量通常只有慈悲、溫柔、感受性強、臣服、美麗以及愛等正面特質，卻貶抑詆毀也屬於女性能量的瘋狂、善變、非理性、情緒化與性魅力。殊不知，這些特質也是女人生命的一部分，如果女人無法認同接受屬於自己的一部分，該拿它怎麼辦？壓抑它、捨棄它？難怪現在有那麼多不快樂的女人。
一個真正性感的女人，是一個能夠容納接受、不會否認或切掉自己任何女性特質的女人。接受自己的美好很容易，可是要接受自己的憤怒、忌妒、所有負面的情緒就很不簡單，當女人學習能夠擁抱自己的黑暗面，才會變成一個迎接光與愛、完整的女人。一個能夠完全「敢當」自己的女人，這樣的女人因為非常自在，所以非常地性感有魅力。
男人別以為這裡談的女性能量是女人家的事，跟自己無關。其實不管男人或女人，每個人都擁有著男性（陽）與女性（陰）能量。因為現在社會所崇拜的是男性（陽剛）的力量，所以人們重視的是邏輯、速度、競爭、忙碌、表面的生活。現在的男性同樣需要學習迎接並榮耀自己與他人的女性能量（陰），學習擁抱我們的陰暗面、身體及直覺。透過寧靜、滋養和向內探索，找到與生俱來的愛與智慧。每個人如果能夠達到陰陽平衡，我們的世界自然會變成一個和諧、和平的地方。
【作者簡介】
●李安妮（Tara Ann Lee）
出生於台灣，九歲時隨父母遷居美國，曾居住過八個國家，足跡遍及全球40 餘國，是國際上少數同時接受過西方科學訓練（心理學），以及東方正統瑜珈、靈修與醫學訓練的新一代身心靈療癒專家。她將東西方專業學理與經驗進行融合，並身體力行協助無數學員獲得新生，受惠的學員遍及全球四大洲共九個國家。
在過去十多年的專業經驗中，Tara深感人們因疏於瞭解自己、愛護自我，使得生活經常處於緊繃苦痛之中，因此Tara決定回到家鄉台灣，同時設立The Moon Den工作室，有系統地協助更多女人（也包含男人）學習身心靈平衡，成為完整的自我，進而開創喜悅圓滿的人生。
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