不減重 就掃「性」

【元氣周報╱記者詹建富／報導】

案例:

身高165公分，體重125公斤的陸先生，腰圍有48吋，他不諱言，平常上廁所，低頭看不到自己的腳趾頭，而且由於陰莖深埋在恥骨周圍的脂肪中，「小鳥」比以前更害羞了，有時尿較急，褲子拉鍊一拉下來，還來不及抓到外面就尿濕褲子。

要喬好體位 卡困難

這還不打緊，新婚才一年多，他就覺得做愛做的事，經常「沒有檔頭」，而且容易疲累。他去尋找泌尿科醫師想要求助威而鋼、犀力士等幫助性功能的藥物，但醫師告訴他，威而鋼等藥物只是治標，唯有減肥才有助房事。

研究發現，男人腰圍愈粗，「那話兒」就愈「垂頭喪氣」！高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平指出，肥胖的身材確實是房事殺手，如果是男女雙方又都有肥胖問題，雖然性致一來想做「那檔事」，但光是要「喬」出適合體位就有一點難。

要坦誠相見 卡害羞

法國研究人員曾在2006年針對該國18至69歲、體重從正常到肥胖的1萬2364名男女進行性行為研究，發現肥胖的人性行為頻率要比體重正常的人要少很多，而且在過去1年內有超過1位性伴侶的機率也跟著變少，其中女性少了30%，男性更銳減70%。

專家的解釋的是，不僅身材發福的女性會認為自己失去了對另一半的吸引力，連男性也認為，體重增加會降低他們在房間裡與伴侶「坦誠相見」的信心。

下腹部脂肪 卡弟弟

簡邦平指出，除了擔心身材見光死、求歡被拒外，肥胖影響男性雄風也是非常明顯，根據國外研究顯示，身體質量指數（BMI）大於28.7的男性，出現性功能障礙的比率會比正常人高3成，而且BMI值愈高者，出現性功能障礙的比率愈高，主要是脂肪細胞會分泌發炎物質，影響內皮功能，而且脂肪細胞容易促使男性荷爾蒙變成女性荷爾蒙，都使得肥胖男性愈容易出現陽萎。

另一個因素是，擁有大肚腩的男性，下腹部的脂肪會包埋一部分的陰莖，使得「小弟弟」相形變短，減重醫師蕭敦仁指出，有許多求助減重的男性患者，他們難免會抱怨腰腹部的一團肥肉，不但影響行房姿勢，而且嘿休起來更是氣喘吁吁，最後更意興闌珊。

趕快去運動 卡實在

簡邦平和蕭敦仁都說，肥胖確實是「性」福的殺手，男性要擺脫英雄氣「短」，減重才是治本之道。

義大利曾有一家減肥中心曾執行一項研究，把平均年齡4歲、共110名陽萎的肥胖中年男士隨機分為兩組，其中一組嚴格控制飲食與增加運動量，且體重減輕1成以上者，其勃起功能指數均有明顯的進步，而且約有3成可因此重振雄風。

換句話說，中廣身材的男性，唯有厲行減重計畫，讓那話兒早日「出頭天」，「性」福指數自然會提升。

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【元氣周報】

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