【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】
明明38歲，體力卻已63歲！聯安預防醫學機構今天發表台灣男性運動心電圖METs數值統計報告顯示，49歲以下青壯年男性的體力普遍欠佳，超過五成體力不行，宛如「肉腳」。
聯安心臟科主任蔡忠文表示，國外最新研究文獻發現，METs是評估受試者未來五至十年心血管發生機率的重要項目，可精確預估三高、心血管疾病死亡率與總體死亡率。
蔡忠文解釋，運動心電圖單位為MET，可客觀測得一個人最大運動體能及目前體能年齡，數值越小，體能狀況愈差。40歲至50歲的男性METs應該為9，50歲減至8，60歲剩下7。
聯安一年來為599名男性進行運動心電圖檢測，分析檢驗報告顯示，49歲以下青壯年，平均年齡為38.5歲，但體能年齡高達63.8歲，整整超出25.3歲。
蔡忠文表示，青壯年METs數值建議標準值應達到9，卻有51%的人運動心電圖成績不及格，在9以下，顯示台灣兩名青壯年就有一人是「肉腳」，體力下滑。而且若以50歲為分界點，50歲以上、以下兩個族群的平均運動體力居然差不多。主要因這群年輕「肉腳」平時沒有規律運動習慣。
蔡忠文指出，METs數值是預估健康的先行指標，只要改變生活習慣，養成運動習慣，就能改善體力狀況。
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