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衣櫃裡有穿不下的褲子?腰粗讓你不性福

Janet和George夫妻檔擔任健康大使,呼籲夫妻情人應該保持健康腰圍,每天從「量腰」做起。記者李樹人/攝影
Janet和George夫妻檔擔任健康大使,呼籲夫妻情人應該保持健康腰圍,每天從「量腰」做起。記者李樹人/攝影
調查發現,國內每3對夫妻就有1對曾抱怨或調侃過另一半的腰圍,近半數夫妻認為腰圍變粗會影響夫妻之間親密相處,相對於腰圍標準者,腰圍超標者「性福指數」少了3成。父親節前夕,專家建議,送爸爸一條打洞式皮帶,維繫全家人的幸福。

國健署、千禧之愛健康基金會上午舉辦記者會,推廣「千禧之愛89量腰日」,還發表「腰圍健康與兩性關係」調查報告,近8成夫妻表示另一半腰圍較10年前還要粗,如果腰圍過粗,通常不願意讓對方看到自己身材。

千禧之愛健康基金會董事吳至行醫師指出,整體來說,男性腰圍超過標準的比率較高,成年男性腰圍過粗比率為46.1%,但女性年輕時腰圍較細,步入中年,受到荷爾蒙影響,腰圍「突飛猛進」,前後變化甚鉅,對健康影響相對較高。

此外,調查發現,不管男女都低估了自己的腰圍,平均少估計了2吋,吳至行指出,腰圍每增加1吋,罹患高血壓、糖尿病等慢性疾病機率就會明顯增加。

數據發現,男性當腰圍超過90公分時,血壓超標比率高達45.6%。無論男女凡腰圍越粗,血壓超標比率就越高,吳至行解釋,當腰圍超過標準,代表內臟脂肪過多,已經影響身體代謝。

除了影響健康,腰粗還可能壞了家庭氣氛,每3對夫妻就有一對曾抱怨或調侃過另一半的肥腰、啤酒肚,吳至行說,這類調侃並不會增加生活情緒,因為言語中充滿「就是愛吃、不運動」等責備,長期下來,恐讓雙方感情變差,女方還可能因此不給「碰」。

值得一提的是,超過6成受訪者家中衣櫃還放著幾年前所買的褲子,即使早因為腰圍變粗而穿不下,但還是天真地認為自己會再瘦回去。實際上,真正透過飲食、運動來降低體重者,不到兩成。

「腰圍超標,恐使健康與夫妻幸福同時失守」國健署長王英偉提醒,民眾早晨起床後的10分鐘,應量測血壓、腰圍及體重,養成低油、糖、鹽及高纖等飲食習慣,做好自我健康管理。

Janet和George夫妻檔擔任健康大使,呼籲夫妻情人應該保持健康腰圍,每天從「量腰」做起。記者李樹人/攝影
Janet和George夫妻檔擔任健康大使,呼籲夫妻情人應該保持健康腰圍,每天從「量腰」做起。記者李樹人/攝影

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