我跟男友在一起很多年了，雖然還沒結婚，但感覺越來越像老夫老妻。由於彼此間的新鮮感漸漸消逝，愛愛那檔事除了「質」變差之外，「量」也大不如從前。
男友為了找回愛愛的樂趣，上網做了不少功課。有一天他突然興高采烈地告訴我，原來愛愛也有SOP，只要按照「正確標準流程」進行，就能重拾「性」福。老實說，我真的對他的說法很不以為然，愛愛怎麼可能有標準流程呢？如果每個步驟都照著流程來，不是會讓做愛流於形式嗎？
【保仁醫師診療室】
現在是個「SOP控」的時代，什麼都講求標準流程。保仁醫師想問一下大家，覺得「炒飯」這檔事有沒有SOP？你可能會說：「如果炒飯也要照著SOP來，多怪啊？！」但是，無聊又正經八百的醫界，當然還是又搞出SOP來了。
從右上的資料，我們看到炒飯的SOP是有親密關係的伴侶之後，再刺激、喚起情慾，接著才能步入單刀直入的階段。登堂入室一陣之後，男性射精，女性達到高潮，最後是彈盡糧絕，雙雙精疲力盡。看到這裡大家一定很訝異，原來炒飯真的有SOP耶！如果照著醫界專家的建議，每個步驟按部就班去做，是不是就能飄飄欲仙呢？請再仔細回想一下，誰會照著這樣按表操課的愛愛啊？真實的性生活狀況，不管是一時天雷勾動地火就做了，或是怎麼試卻都久久不起，各種情況應該都有吧！」
男急著吃主菜 女想從前菜慢慢來
既然炒飯不能照著SOP來做，那我們就來聊聊如何才能提升性愛滿意度吧。男性眼中的性愛跟女性是截然不同的，男性的快感集中在「提槍快跑前進」及「單刀直入」的階段，而且很快就卸甲歸田，這就是俗稱的「性愛時間」。
如果以「用餐」來比喻親密關係，男性只重視主菜，牛排先看油花美不美、可不可口，接著只想趕快扒光。但是，女性在意的是要燈光美、氣氛佳，若還能加上精緻的擺盤，誘人的帥哥（例如長得像金城武）服務，滿意度自然可以大大的提升。最重要的是沙拉、前菜、佐餐酒、主菜及甜點，這些都得一道道慢慢的上，如此才有更高的吸引力。也就是說女生眼中性愛時間包含了前戲的擁抱、親吻、刺激，以及結束之後的抱抱、言語上的安慰，這些都算進性愛時間裡。
建議男人們 延長售後服務
因此體力不好的男生，保仁醫師建議不妨將前戲與後戲時間拉長，就像主菜上得太快，就得把餐前酒及小菜時間拖久一些，售後服務延長就對啦！請記得，性愛是Double play，切勿自爽後翻身就睡。保仁醫師曾聽過熟女級美女評議男人在性事上的八字訣是：「硬了、射了、軟了、睡了」，雖然從醫學上來說是事實，但還要加入一些元素，才能讓過程更豐富、更美妙一些。別忘了，射精了後一定要親親、抱抱、聊聊，總之要讓對方感受到有售後服務就對了，千萬不要馬上睡著，除非真的老了、不計較了。
法國男迷人 贏在耐心貼心陪伴
保仁醫師曾經偷聽過一堆熟女在聊天，討論哪一國男性床上的表現最好，大家幾乎異口同聲都說：「法國！」
看到這個例子，很多男性一定問：「每次都這樣搞，會不會太累啊？」當然，天天吃大餐也會膩，因此不用每次都這麼費工夫，老夫老妻只要懂得變化菜色，一樣會有很棒的性愛生活，之後再告訴大家「如何炒冷飯」。
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