更年期男人 剩一張嘴

A- A+
2014-09-23 16:30:59 聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者胡宗鳳/報導】

「男人50歲只剩一張嘴」,署立台中醫院泌尿科醫師陳義章說,這並非調侃男人的「玩笑話」,事實上男性荷爾蒙自40歲以後逐漸下降,意味更年期開始;50歲以後更年期症狀百出,其中性功能障礙最明顯。

勃起困難 一早醒來軟趴趴

陳義章說,大部分男性不會因為更年期而來求診,都因為有一天突然發現勃起困難,或者早上一覺醒來竟然「軟趴趴」的,才會「驚慌失措」地趕緊求醫,進而了解原來男人也有更年期。

缺荷爾蒙 男人也有更年期

如同有些女性於更年期來臨時須補充女性荷爾蒙,才能緩解更年期帶來的諸多不適症狀,男性荷爾蒙下降也會造成男性身體不適,出現勃起功能變差、性欲降低、倦怠、精神不濟、失眠等,也需要補充男性荷爾蒙。

一位〺多歲的男性因出現勃起功能障礙而求醫,結果檢查發現其血糖指數與血脂肪都超出正常值甚多,才知道罹患糖尿病。

陳義章說,40歲以下就有勃起功能障礙,多半與心血管疾病有關;若放任不顧,恐易釀成憾事。

多久一次? 適性而為就好

至於更年期的男性應多久一次性行為才算健康、合適?陳義章說,臨床上沒有正式統計,但就問卷調查結果顯示,40~50歲的男性一周一到兩次居多,並隨著年齡漸增,縮短到兩周一到兩次,或一個月一到兩次,「適性而為,不須勉強」。

先顧身體 再求改善性功能

陳義章也說,只有抽血檢驗發現男性荷爾蒙不足的,才須補充男性荷爾蒙;很多糖尿病造成性功能障礙的患者,其實男性荷爾蒙都在標準值內,因此若要改善其勃起障礙,補充荷爾蒙沒有用,甚至借助威而剛也只有60%的效果。

「先把身體顧好,再求改善性功能。」陳義章說,罹患心血管疾病的患者應先求診改善疾病,而且往往在恢復健康後,勃起功能障礙也會獲得改善。

增強性腺功能食物

食材:蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜和核桃等

建議料理:肉蓯蓉羊肉粥、肉蓯蓉精燉羊肉、杜仲爆羊腰、冬蟲夏草清燜鴨、蝦炒韭菜、核桃仁炒韭菜、麻雀粥、人參酒、一品山藥等。

禁忌:要少飲酒、少吸菸,尤其是烈性酒。因為酒精和尼古丁會對中樞神經系統帶來不良的影響。

※延伸閱讀》

.男性更年期 不止荷爾蒙問題

.雄性激素 讓他安度更年期

【2009/04/19 元氣周報】


▍按讚加入《元氣網粉絲團》,提供你最豐富的健康訊息:

糖尿病
失眠
勃起功能障礙

元氣周報

聯合報推出元氣周報,健康的、樂活的、環保的,每週一隨報附贈,24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙:http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6

相關文章

猜你喜歡

小嫻自曝「無法生小孩」 沒子宮…其實先天難發現

「冬吃蘿蔔夏吃薑」 冬天為什麼要吃蘿蔔?

吃鈣補鈣?這些含草酸食物要避開

粉領族骨骼危機? 每日233行動力升級

決明子清熱明目 孕婦不宜常飲

婦產科醫師:「全民該享同樣的生育權」

小病直衝大醫院 4月15日要漲價了

朱慧芳/吃不起的香蕉 用來煮的青蕉

手機藍光保護貼有效嗎 眼科醫師這麼說

代理孕母立法 3大難題待解

她因家族病史不孕 醫生卵巢打細孔終懷孕

藥食同源?銀杏葉、紅麴不能跟這些藥一起吃

植物染=天然? 醫師:不可能百分百

長照法人法 草案出爐

沒子宮的她:「想有自己小孩 真的好難」

地中海料理 很台也美味

40歲就能享免費預防保健服務 七成民眾未使用過

小病衝大醫院部分負擔漲 3月起轉診不用人工排隊

晚起、出門前太匆忙 當心「腸躁症」纏身

國泰醫院慶40歲生日 醫護大顯料理好身手

罪惡食物誘惑 5招不罪惡的吃法

白髮染不染?皮膚科醫師說暫時性染劑比較優

自己的膝蓋自己救 膝蓋彎曲角度是關鍵

見白髮別拔!延緩白髮用食補才對

乍暖還寒 熱湯下肚好幸福

政府推電子轉診 督保盟:沒有誘因

代理孕母討論20年 立法有譜嗎?

橄欖油入菜 美味地中海

打造健康頭皮 指腹畫圈按摩

慢性偏頭痛近30年 採這方法治療顯著改善

商品推薦

贊助廣告

留言